> Доктор Пилюлькин, на всяк случай :) рецептики и ссылки
7tsvetik
7tsvetik
сообщение 5.01.2007, 11:04
Сообщение #1| Наверх


Житель форума

Group Icon

Группа: Старичок
Сообщений: 2,326
Регистрация: 11-December 06
Пользователь №: 54



Где семья, там и вопросы здоровья возникают. Я пишу именно "Вопросы здоровья" именно потому что предпочитаю здоровье smile.gif) исходя из опять таки народной мудрости : "Здоровье родителей - богаЦЦсво детей"

Тот кто предпочитает болезни, может поискать их в другом месте
Тут будут рецептики, ссылки, разговоры и обмен опытом, если кому то еще станет интересна эта тема.
Или просто мой шкапчик zele.gif

ну и без юмора тож.. здоровья не будИт smile.gif))

реально произошедший разговора на одном форуме
ибо хоть вопросы здоровья и являются серьезной темой, но излишняя серьезность может погубить любое хорошее дело ... да и тонкий намек на то, что всему есть мера.. даже стремленью быть здоровым wink.gif


Преамбула - есть у нас на ноге точка ЦзуСанЛи или как ее ещё называют Точка долголетия. Японцы ее прижигают в первые 8 дней лунного месяца для сохранения здоровья и продления жизни. Китайцы тоже по-разному на нее воздействуют (прижигают, прогревают, массируют)
Вот на одном форуме я читала как это делается и как потом надо лечить ожег. Привожу все дословно


-Вопрос
женской половине занимающейся прижиганием полынными сигарками, у кого какие покраснения, шрамики остаются ? Или может какими мазями мажете ? А то супругу сильно заботит, надо говорит сильно заморачиватся на длине юбки а то глупыми вопросами замучают. Ответы типа "не обращать внимание" не подходят


Ответы:
- Чем короче юбка, тем незаметнее коленки ))).

- Пуст попробует бальзам "Спасатель". Дешевый, но очень эффективный препарат. Правда, он лучше работает на свежих ранах.

- ...или мочу молодого поросенка )))

- Кстати, как это ни смешно, но это тоже помогает, только думаю не поросенка , а свою или детскую

- или мочу молодого поросенка...только думаю не поросенка , а свою или детскую ))))

- Лучше детскую ... девочки,... лет семи,... описавшейся во время медитации ... в полнолуние ... на горе Фудзияма ... )))))))
P.S. ... И главное : что бы писькой - строго на север ...!!! )))))))))

-Спасибо обязательно попробует! О результатах расскажу!

- вопрос был адресован женской аудитории

- Это и ответила моя "женская половина", неужели мужественность может придумать такую блажь ?!!! )))))))))))


******
Разговаривают два продавца:
- Ну и какие вам новинки завезли?
- Да вот привезли две книги - "Божья роса" и "Пища богов".
- И о чём там пишут?
- "Божья роса" оказалась о пользе уринотерапии. А вторую мы и открывать не стали...


--------------------
Если умело зачеркнуть минус, то получится плюс -)
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Ответить
 
ОтветитьНовая тема
Ответов
7tsvetik
7tsvetik
сообщение 23.02.2007, 12:38
Сообщение #2| Наверх


Житель форума

Group Icon

Группа: Старичок
Сообщений: 2,326
Регистрация: 11-December 06
Пользователь №: 54



СВОЙСТВА СПЕЦИЙ

АСАФЕТИДА
это ароматический порошок корня дикого тропического растения. Обладает тонким бодрящим запахом, напоминающим запах лука и чеснока. Используется в небольших количествах. Аппетитный запах асафетиды приятен в закусках, горячих овощных блюдах, гарнирах, запеченных бутербродах. Облегчает усвоение пищи и стимулирует обмен веществ. Успокаивающе действует на нервную систему, снимает напряжение и стресс.

ГВОЗДИКА
Это сухие бутоны тропического дерева, по форме напоминающие гвозди и обладающие теплым, терпким вкусом. Сильный ароматизатор. Часто используется для приготовления сладких блюд - пирогов, пудингов, фруктовых десертов, сладких сиропов. Придает желаемую пикантность маринадам и рассолам, обогащает вкусовой букет овощных, рисовых блюд, пряных соусов и кетчупов. Высоко ценится в медицине как хорошее ветрогонное, ароматическое и бактерицидное средство. Прекрасно помогает при зубной боли, дезинфицирует и освежает полость рта. Способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объем и активость памяти.

ГОРЧИЧНЫЕ ЗЕРНА
это черные горчичные зерна с горячим ореховым запахом придают блюду мягкую остроту и эффективный внешний вид, являются ценным источником углеводов, жиров, кальция, калия, фосфора и других питательных веществ. Идеальны для пикантных приправ, маринадов и рассолов. Использование черной горчицы обеспечивает приток крови к коже, легким и почкам, что делает ее незаменимой в холдную и сырую погоду. Для выявления аромата перед употреблением рекомендуктся слегка обжарить в масле.

ИМБИРЬ
Едва ли не самая полезная из специй. Древние называли его "панацеей от всех болезней". В кулинарии находит самое широкое применение. В медицине - универсальное лекарство! Содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты. Регулярное применение его в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки. Имбирный чай - прекрасное средство от простуды. Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта. По этой причине очень полезен для людей, занятых интелектуальным трудом. Пряный запах имбиря устраняет повышенную утомляемость, вялость, аппатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние.
КАЛИНДЖИ
на вкус сначала кажется слегка горковатой, а потом - острой. Придает пикантность горячим овощным блюдам, гарнирам, закускам и бутербродам, употребляется в рассолах и маринадах, для выпечки сдобного хлеба, а также в сладких пудингах и муссах. Не раздражает слизистую оболочку желудка. По мнению арабских лекарей, в сочетании с медом улучшает память и зрение.

КАРДАМОН
Зеленоватые стручки кардамона имеют нежнейший аромат и пользуются большой любовью кулинаров Западной Европы и Азии. Особенно часто используются в сладких (в том числе молочных) десертах и различных напитках. Одна из лучших пряностей, стимулирующих пищеварение и функции желудка и селезенки. Согласно Аюрведе, древней науке о здоровье, в значительной степени способствует активности и ясности ума, дает ощущение легкости, спокойствия и благополучия. Эту древнейшую и одну из самых изысканных пряностей в мире называют "королевской".

КОРИАНДР
Крупные семена кориандра с приятным сладковато-острым вкусом издавна известны поварам. Являются богатым источником магния и витамина С. Насыщают свежим весенним ароматом салаты, супы, кисломолочные продукты. Эффектно сочетаются с овощами, особенно корнеплодами, облегчая при этом их усвоение. Настой семян полезен при плохом пищеварении. цистите, высоком содержании холестерина в крови, воспалении почек. Ароматические масла семян стимулируют деятельность желудочно- кишечного тракта, способствуют выведению шлаков.

КОРИЦА
ароматическая кора вечнозеленого дерева родом из Шри Ланки. Теплый горьковато-сладкий вкус корицы необычен и пикантен. Корица широко применяется почти во всех кулинарных традициях мира. Является богатым источником кальция, железа и витамина А. Улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согревает, лечит от простуды, препятствует увеличению веса. Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей. Веселит, устраняет депрессивные состояния.

КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ ЧИЛЛИ
Чем острее, тем лучше! Содержащие в нем ароматические вещества не только придают пище острый вкус, но также тонизируют интелект, стимулируют кровообращение и усиливают целительные свойства остальных специй. Чилли - богатейший растительный источник витамина С. Применяйте в небольшом количестве.

КУМИН
обладает более сильным и приятным ароматом, чем известный всем тмин. Спектр кулинарного применения очень широк - от жареной картошки и фаршированных перцев до протертых ягод и фруктового варенья. Богат эфирными маслами, белком, кальцием, содержит смолистые вещества и сахар. Очищает дыхательные органы, выводит из организма шлаки, стимлирует нервную систему, дает ощущение легкости и раскованности.

КУРКУМА
эта знаменитая ярко-желтая пряность со свежим, слегка островатым вкусом обладает уникальной способностью придавать блюдам эффектные солнечные краски. Добавляется к супам, рису, овощам, соусам, молочным напиткам. Куркума - прекрасный натуральный антибиотик! Очищает кровь, укрепляет желудок, полезна при диабете, астме, анемии. Прекрасное противовоспалительное средство для тех, кто ослаблен хроническими заболеваниями или просто болен. Теплое молоко с куркумой является древним косметическим средством омолажения кожи, придания ей упругости и приятного цвета.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ
этот плод вечнозеленого растения с теплым, дурманяще-пряным, слегка перечным ароматом неизменно популярен у поваров всего мира. Прекрасно сочетается с тыквой, картофелем, молоком, томатным соком, фруктовыми десертами и коктейлями, блюдами из риса, шпината, цветной капусты, Улучшает пищеварение, оказывает антибактерицидное действие при кишечных инфекциях. Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, питают клетки головного мозга, детородных органов и крови. Успокаивающе действует на ум, повышает яркость восприятия мира.

ФЕНХЕЛЬ
зеленоватые семена с нежным медовым ароматом и сладко-острым, с легкой горчинкой, вкусом. Придает приятную свежесть легким овощным супам, салатам и гарнирам, печеньям, пирогам, вареньям и чаю. Содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, Е и К. Идеальная пряность для слабого желудка как взрослых, так и детей. Нейтрализует токсины и канцерогенные вещества в крови. Чай из фенхеля полезен при болях в животе (особенно у детей), радиоактивном облучении и раковых заболеваниях. Его также пьют как средство от бессоницы. Фенхель устраняет страхи и нервозность.

ШАМБАЛА
пряность с этим загадочным названием обладает терпким горьковатым вкусом и уникальным запахом. Придает аппетитный аромат густым супам и бульонам, жареным закускам и другим пряным блюдам. Яляется ценным источником белка и железа. Питает клетки крови, костного мозга, нервов и детородных органов. Содержит витамины B и D. Очень ползна в период выздоровления и для общего укрепления организма. Освобождает организм от слизи и жира, оказывает очищающие действие на тело и интелект.

ШАФРАН
оранжево-красные пряные рыльца альпийского крокуса по праву называют "царем пряностей". Аромат шафрана тонок и приятен, а его специфический остро-горько-сладкий вкус невозможно спутать ни с чем. Чрезвычайно стойкий краситель и сильная пряность. Широко используется в различных национальных кухнях, очень популярен у гурманов Востока. Полезен всем без исключения. Питает все ткани организма, главным образом кровь. В сочетании с молоком укрепляет сердце и нервную систему, улучшает цвет лица, создает веселое, радостное настроение. По мнению знатоков Аюрведы, древней науки врачевания, сообщает сердцу человека духовные качества, энергию любви, преданности и сострадания. Употреблять шафран нужно в очень малом количестве (для блюда 4-5 человек достаточно несколько жилок).

КАРРИ
повара Индии веками совершенствовали искусство использования специй, что позволяло многочисленным последователям вегетарианской диеты поддерживать балланс питательных веществ и хорошее пищеварение. Карри изначально использовалась не только как приправа, но и как терапевтическое средство. Состав Карри говорит сам за себя: 1- кориандр, 2-красный перец чилли, 3-тур дал, 4-чана дал (нут), 5-урад дал, 6-шамбала, 7-кумин, 8-корица, 9-листья карри, 10-тамаринд, 11-куркума, 12-асафетида.

12 молотых специй в одной упаковке.

Большинство компонентов карри - это молотые семена, обладающие высокой биоэнергетической активностью.

Комбинация пряностей карри составлена в соответствии с Аюрведой, традиционной медицинской системой, и способствует поддержанию в равновесии всех функций организма. Карри универсальна! Ее добавляют по вкусу во все блюда - салаты, супы, закуски, горячие соусы, бутерброды, кетчупы, гарниры, пиццы, блюда из риса, овощей, выпечные изделия. Все это приобретает непревзойденный новый вкус благодаря карри.

Пикантный карри (с добавлениеам перца) - идеальная приправа для овощного плова, горячих салатов, соусов, острого гарнира и винегрета, блюд из картофеля, моркови и других корнеплодов. Богатство вкусовых ощущений сделало карри самой известной приправой в мире.

ГАРАМ-МАСАЛА
отточенное веками созвучие вкусов. Оригинальная смесь семи пряностей: кориандра, корицы, гвоздики, кумина, укропа, имбиря, фенхеля. Пикантная гарам-масала придает необычный, слегка островатый вкус супам, различным пряным блюдам под соусом, закускам и гарнирам. С помощью гарам-масалы можно придать неожиданные оттенки вкуса и сладким блюдам: кексам, пирогам, бисквитам, печеньям, а так же горячим травянным чаям и фруктовым напиткам


--------------------
Если умело зачеркнуть минус, то получится плюс -)
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Ответить

Сообщения в этой теме
Светлана 7tsvetik   Доктор Пилюлькин   5.01.2007, 11:04
Светлана 7tsvetik   6 способов выглядеть моложе http://tv.ukr.net/i...   15.01.2007, 12:18
Светлана 7tsvetik   Диета доктора Ласкина http://www.jur-jur.ru/artic...   17.01.2007, 09:40
Светлана 7tsvetik   ..:.:.:: СЛЕДИМ ЗА ФИГУРОЙ ::.:.:.. КОМПЛЕКС УП...   17.01.2007, 09:52
Светлана 7tsvetik   :D Всякий рыбак мечтает увидеть Золотую рыбку, В...   17.01.2007, 11:11
Leo   Фокусы с вашим телом 1. Если у вас щекочет в горле...   30.01.2007, 21:52
Светлана 7tsvetik   Оль, когда читаю такие советы, то вспминаю фразу ...   31.01.2007, 10:27
Светлана 7tsvetik   и еще раз повторю тут немного об очень распростран...   31.01.2007, 10:57
Светлана 7tsvetik   ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЦИКЛ АРОМАТЕРАПИИ рецепт "Дене...   1.02.2007, 08:48
Светлана 7tsvetik   [color=#6633FF]Машина времени спрятана у нас в гол...   1.02.2007, 10:37
Светлана 7tsvetik   Домашние средства- помоги себе сам (от гриппа, про...   1.02.2007, 11:13
Светлана 7tsvetik   ЕСЛИ НАВАЛИЛАСЬ УСТАЛОСТЬ http://fpss.ru/gazeta/...   1.02.2007, 11:23
Светлана 7tsvetik   Продукты для долголетия [color=#CC0000] [url=http...   13.02.2007, 09:19
Светлана 7tsvetik   http://news.mediaport.info/world/2007/39160.shtml ...   19.02.2007, 14:00
Leo   Наедине с собой: [size=3]Мысли и болезни: прямая с...   19.02.2007, 18:35
Светлана 7tsvetik   Оля, спасибо за пополнение!! вот тут ссыл...   20.02.2007, 07:54
Светлана 7tsvetik   МАМОЧКИ!!!!!! А может, и п...   21.02.2007, 11:01
Светлана 7tsvetik   Обидно? Досадно? Да ладно! «На обиженных воду...   23.02.2007, 12:00
Светлана 7tsvetik   СВОЙСТВА СПЕЦИЙ АСАФЕТИДА это ароматический порош...   23.02.2007, 12:38
Светлана 7tsvetik   http://daofanshu.narod.ru/stati/med/med.htm эта с...   23.02.2007, 15:45
Светлана 7tsvetik   Ода ИМБИРЮ :) ИМБИРЬ Всем известно, как благот...   26.02.2007, 08:39
Светлана 7tsvetik   О БАЗИЛИКЕ СВЯЩЕННОМ (ТУЛАСИ) с точки зрения Аюрве...   1.03.2007, 13:00
Светлана 7tsvetik   и словно в продолжение оды натурпродуктам, мне сег...   2.03.2007, 10:46
Светлана 7tsvetik   http://www.sergeevs.ru/download/Jackson-1.html Ад...   11.03.2007, 11:47
Светлана 7tsvetik   скопирую с архива форума.. потому как считаю полез...   16.03.2007, 12:21
Leo   8 самых полезных напитков Ирина Вопнярская ...   17.03.2007, 10:33
Светлана 7tsvetik   СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ИЗ АНТОЛОГИИ ДАОСИЗМА Наставлени...   21.03.2007, 07:46
Светлана 7tsvetik   ПЕСНЬ О СБЕРЕЖЕНИИ ЖИЗНИ Сунь Сымяо СуньСымяо (VII...   21.03.2007, 11:34
Светлана 7tsvetik   [color=#3333FF]ВОСХВАЛЕНИЕ 100 ЛЕКАРСТВ Лао Дзюнь...   1.04.2007, 14:19
Светлана 7tsvetik   кстати, мне недавно в голову пришло, что имея опис...   9.04.2007, 17:01
Светлана 7tsvetik   http://www.vedablog.ru/ Аюрведические диеты | Дет...   19.04.2007, 10:38
Светлана 7tsvetik   Что, горло болит? Вот она – обратная сторона развл...   30.04.2007, 10:02
Светлана 7tsvetik   Связь болезней человека с чертами его характера ...   29.05.2007, 12:41
Светлана 7tsvetik   "Даосская алхимия бессмертия" издательст...   18.06.2007, 12:06
Светлана 7tsvetik   http://yoginpiter.ru.htm - сайт инструктора по йог...   22.06.2007, 08:36
Светлана 7tsvetik   http://www.calend.ru/holidays/0/0/1234/ КАЛЕНДАРЬ...   25.06.2007, 11:42
Светлана 7tsvetik   http://www.yogaways.info/reader.shtml#title1 хоро...   29.06.2007, 11:11
Светлана 7tsvetik   Наличие основных витаминов в специях Специи Вит...   12.07.2007, 16:57
Kоrvin   205 книг о здоровье Список книг: Андреев-Исцелен...   13.07.2007, 22:23
Светлана 7tsvetik   Korvin, из этого списка бесспорно заслуживают вни...   14.07.2007, 10:08
Светлана 7tsvetik   ну не могу не удержаться :))))) читаю http://www.b...   1.08.2007, 11:25
Светлана 7tsvetik   http://lady.mail.ru/article/20115 Как выглядят 30...   3.08.2007, 08:55
Лео   10 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЕДЕ http://keep4...   16.08.2007, 09:55
Светлана 7tsvetik   10 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЕДЕ во втор...   16.08.2007, 11:04
Лео   во вторник был Медовый спас :) - мед, это Солнышк...   16.08.2007, 12:23
Светлана 7tsvetik   Срочно выписываю маленькую турочку свежесвареного...   16.08.2007, 16:35
Лео   спасибо, Оля :wub: у мене ентого гуталина .. ну ...   16.08.2007, 16:55
Светлана 7tsvetik   када каэцца-крестись :P все что здесь пишется-вс...   17.08.2007, 08:15
7tsvetik   [b]10 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЕДЕ 1. Древ...   24.09.2007, 11:45
Лео   [size=5]Светик...зачем ты тему закрыла? [b]*******...   16.08.2007, 10:06
Светлана 7tsvetik   пошарилась в Корзине и чего-то не нашла ссылок по ...   17.08.2007, 09:37
Светлана 7tsvetik   Среди современных теорий о здоровье и методах его ...   17.08.2007, 09:50
7tsvetik   хочу поделиться ссылками на книги одного современн...   20.08.2007, 15:00
7tsvetik   немного из Архива добавлю: http://biopole.info/ze...   21.08.2007, 11:38
7tsvetik   http://energonics.global-project.ru/person/test_ba...   21.08.2007, 12:24
7tsvetik   В Москве есть центр китайской медицины. Врачи-кита...   28.08.2007, 10:17
7tsvetik   Хотите любить и быть любимыми? Так научитесь.. ...   28.08.2007, 10:57
7tsvetik   Спасибо, Наташ :) я думаю, что раз мне все время ...   14.09.2007, 10:46
7tsvetik   [size=3]5 продуктов - убийц Люди - существа па...   17.09.2007, 08:08
Kiki   [size=3]5 продуктов - убийц [color=#ff6600]5. ...   17.09.2007, 11:43
7tsvetik   [size=3]Воздействие различных вкусовых ощущений на...   17.09.2007, 17:07
7tsvetik   Открытый йога класс в поддержку проекта Global Mal...   21.09.2007, 13:34
Kiki   что значит выпить таблетки "натощяк"? за...   23.09.2007, 13:30
Лапушка   что значит выпить таблетки "натощяк"? з...   23.09.2007, 13:51
Kiki   в принципе,можно... просто действие препарата сн...   23.09.2007, 14:46
7tsvetik   что значит выпить таблетки "натощяк"? з...   24.09.2007, 10:42
Kiki   если не получилось с утра натощак, то можно в п...   24.09.2007, 11:57
7tsvetik   спасибо. вот еще слышала где то или читала, что т...   24.09.2007, 13:35
Kiki   это так, потому что ферменты, содержащиеся в ча...   24.09.2007, 13:44
7tsvetik   йодосодержащие таблетки /л-тероксин, йодомарин/ -...   24.09.2007, 14:04
Лапушка   йодосодержащие таблетки /л-тероксин, йодомарин/ -...   24.09.2007, 14:14
7tsvetik   была здорово удивлена,узнав, что димедрол,вообще-...   24.09.2007, 14:20
Лапушка   димедролом как снотворным лучше не увлекаться та...   24.09.2007, 14:25
7tsvetik   так поэтому щас,когда читаешь про что-нить от алл...   24.09.2007, 14:37
Лапушка   если аллергия пищевая, то можно посмотреть про П...   24.09.2007, 14:43
7tsvetik   "Энтеросгель" жрать-с заставили.. :( ...   24.09.2007, 15:06
Kiki   была здорово удивлена,узнав, что димедрол,вообще...   24.09.2007, 17:02
7tsvetik   а как противоаллергическое действие я его применя...   24.09.2007, 17:15
Kiki   это не научно! :ded: попросю впредь привод...   24.09.2007, 17:18
7tsvetik   а как надо? подскажи. я не страдаю подобным, но в...   25.09.2007, 08:45
7tsvetik   понимаешь, Наташ, причина болезни все равно лежит ...   25.09.2007, 13:10
Kiki   Свет, эт все понятно. не думай, что мы за 5 лет ни...   25.09.2007, 13:27
7tsvetik   Свет, эт все понятно. не думай, что мы за 5 лет н...   25.09.2007, 14:37
Kiki   при такой постановке вопроса - только следить п...   25.09.2007, 15:15
7tsvetik   пасибо большое. твой ответ перешлю сестренке по п...   25.09.2007, 15:33
Kiki   пожалуйста :) Лишь бы ребенку помогло.. Только ...   25.09.2007, 16:36
7tsvetik   еще раз спасибо. а есть какие нибудь подобные фра...   25.09.2007, 16:50
7tsvetik   из гормональных мазей знаю Адвантан. Он не жирный,...   25.09.2007, 15:07
7tsvetik   Волшебная кулинария цитата из аюрведических рассыл...   27.09.2007, 09:38
7tsvetik   Kiki, специально посмотрела для твоей племяшки - е...   28.09.2007, 08:32
Воо!   Kiki, специально посмотрела для твоей племяшки -...   28.09.2007, 17:00
7tsvetik   Девятидневная очищающая диета Парамахансы Йогананд...   28.09.2007, 12:29
Нахлобуч   Девятидневная очищающая диета Парамахансы Йоганан...   30.09.2007, 23:04
7tsvetik   Ага...щас.... где ж мясо,сало,черный хлеб и водка...   1.10.2007, 10:03
7tsvetik   [size=3]Красители и консерванты делают детей гипер...   20.10.2007, 10:49
7tsvetik   увидела эту цитату в ЖЖ, захотелось перенести ее с...   20.10.2007, 12:28
4 Страниц V  1 2 3 > » 


ОтветитьНовая тема
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0 -

 


Сейчас: 28th April 2024 - 00:50
Правила пользования сайтом