психология, эмоции Опции

[Стелла]

Что может вызвать гнев? Чьё-то сопротивление вашему мнению, чья-то иная точка зрения, чьи-то иные действия: не те, которые бы вы предприняли.. В общем, все то, что по вашему должно быть иным. А на каком основании вы считаете, что люди должны ду-мать, поступать, да и вообще жить так, как вам кажется это делать наиболее правильно? Смысл гневаться кроется в ответе - для чего это нужно? Кому вы хотите что-то доказать?

Спонтанность и непредсказуемость эмоций - это всего лишь "отмазка" для того человека, который не хочет разбираться с собой, а предпочитает разбираться с миром. Вот и получается, что к окружению скапливается энное количество претензий. А все упирается в понятие "долг". Подменное понятие, коварное. Чтобы не гневаться, не-обходимо признать права других. Права на мнение, права на поступ-ки, права на решения, права на ошибки, права на пожинание ошибок. Но мы не хотим дать права. Мы хотим все контролировать, определять, руководить. Мы считаем нашим долгом поучать мир, а мир - считаем мы - должен прислушиваться к нам. А если долг не срабатывает, то мы обижаемся. А обида выплескивается всегда в виде агрессии. Только в одном случае агрессия направится на себя и тогда родится комплекс неполноценности, либо агрессия выплеснется наружу, и тогда рождается гнев.
Христианское понятие смирения - это вовсе не призыв "сложить лапки". Смирение - это способность уважать и принимать с миром проявления окружающих людей.
Вы гневаетесь на погоду? Нет. Вы понимаете, что погода бывает разная. И солнечная, и дождливая. А почему вы не гневаетесь? По-тому что вы понимаете, что это бесполезное занятие. Все равно солнце будет сменяться дождем.. Но что мешает понимать, что и проявления людей, разность их мнений и действий - это та же погода их характеров. И вам не изменить людей. Можно заставить, принудить, то есть применить элементы насилия. Но все это как раз через проявление гнева, отрицательных эмоций. А почему бы не освободить себя от мира, а мир от себя? Дать свободу всем проявляться так, как они считают нужным? Это ИХ Путь. А у вас СВОЙ. Что же заставлять людей превращаться в своих двойников?

Или: вы считаете, что имеете способность руководить другими? Но хороший руководитель - это тот, который умеет стимулировать своих подчиненных. А разве ваш гнев, ваше настаивание в собственной правоте способны простимулировать людей? Ведь каждая попытка научить кого-то чему-то - это подспудное указание другим, что они глупее и хуже, чем тот, кто поучает. А люди разве любят, когда им показывают их невежество? Нет. Люди любят, когда им показывают их значимость. И делают это искренне. Как контролировать гнев? Его надо не контролировать, а понять и просто прекратить навязывать свою точку зрения кому-либо на что-либо. Гнев по сути та же критика. А есть хорошая формула: критикуя - предлагая, предлагая - делай. Зачем гневаться? Оставь и иди своей дорогой.

[Лео]

не можешь изменить ситуацию-измени свое отношение к ней...таки помогает