Доктор Пилюлькин, на всяк случай :) рецептики и ссылки Опции

[7tsvetik]

про КАШЕЛЬ

Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т.д.


Физическая блокировка
Кашель — это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают.

Эмоциональная блокировка
Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается.
У такого человека слишком развит внутренний критик.
Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе.
Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или другой человек,
внутренний критик все равно обрушивается на него самого.
Если чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире,
то кашель — с тем, что происходит внутри человека.

Ментальная блокировка
Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и
проанализировать то, что творится у тебя в голове.
Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить,
как то и дело критикуешь себя.

Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется.

ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ!!!

Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе.
Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.

[7tsvetik]

Профилактика болезней: обойдемся без лекарств!

Наступили холода, а вместе с ними детей начали одолевать простуды. Маленькие дети часто болеют — в среднем 10–12 раз в год. А если ходят в детский сад или школу, то могут еще чаще, потому что заражаются друг от друга.
Но в каждом классе все-таки есть один-два крепыша, которых простуда не берет. «Вот счастливчики!» — говорят их мамам другие родители. Между тем родители таких здоровячков отлично знают, что под лежачий камень вода не течет. Здоровый образ жизни и профилактика болезней с помощью природных средств — вот довольно простое средство, которое помогает малышам и взрослым.
Стоп, микроб!

Микробы и вирусы вызывают 80% всех простуд и ОРЗ. Но и на этих вредителей управа найдется. К примеру, они как огня боятся обычного чеснока. Фитонциды, которые выделяет чеснок, способствуют выработке интерферона. Интерферон не дает вирусу залезть внутрь клетки и начать размножаться. Таким образом, микроб бесславно гибнет и удаляется из организма с помощью, например, простого «Ап-чхи!». Итак, первое средство найдено. Возьмем дольку чеснока, мелко порежем и оставим блюдечко в детской комнате на ночь. Можно мелко нарезать чеснок, ошпарить кипятком заварочный чайник, бросить туда чеснок, закрыть крышку. Пусть ребенок вдыхает ртом, а выдыхает носом. Эта ингаляция предотвратит простуду. Процедуру повторяйте по 2–3 раза в неделю (но не чаще одного раза в день).

Что еще можно предпринять в сезон простуд?

* Промывайте носоглотку ребенка 0,85–1%-ным раствором поваренной соли после прихода с улицы или из детского сада.
* Смазывайте наружные отделы носовых ходов оксолиновой мазью.
* Давайте ребенку витамины. Утром и после детсада или школы добавьте малышу настойку элеутерококка в чай (по одной капле на каждый год жизни, но не более 10 капель в стакан). А на ночь — настойку пустырника в той же дозировке. Курс — 15 дней.
* Отправляя малыша в садик (а ребенка постарше — в школу), можно наклеить ему на ступни снизу, между пяткой и пальцами, перцовый пластырь. Сильно жечь он не будет, зато будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывая приток крови к пяткам. Ноги мерзнуть не будут! На ночь пластырь снимайте.
* Хороши ингаляции с содой и паровая баня. Эти процедуры способствуют тому, что ворсинки, выстилающие верхние дыхательные пути, легче и быстрее выведут из организма микробы.
* Если ваш ребенок пообщался с больным сверстником, промойте его нос, оставьте чеснок у кровати на ночь. Если контакт был продолжительным, посоветуйтесь с врачом.
* После купания растирайте малышам ножки согревающей мазью, укладывайте их спать в носочках.
* Отличное народное средство для профилактики простуд — облепиха. Сделайте из нее протертое пюре с сахаром, ребенок съест его с удовольствием — и вкусно, и полезно.
* Перед или после контакта с больными закапывать нос смесью сока лука и подсолнечного масла, в соотношении 1:8.
* Если ребенок кислый, и вы чувствуете, что вот-вот он заболеет, хорошо намазать ступни йодом (между пальчиками тоже) и надеть носочки.
* В период эпидемий очень полезно меньше есть.
* И, конечно, лучшая профилактика — закаливание, правильное питание, гуляние.

Мамина школа

А вот простые правила профилактики заболеваний, которые каждый ребенок 4–5 лет может выполнять самостоятельно, если его этому научить:

1. регулярно мыть руки;
2. одеваться по погоде;
3. принимать душ, если замерз или вспотел;
4. сообщать родителям о болезнях друзей в саду или школе.

В период эпидемий родители могут научить ребенка этим нехитрым действиям:

1. самостоятельно есть чеснок или делать «ладанку» из киндер-сюрприза, куда прятать чесночную дольку;
2. мазать для профилактики нос оксолиновой мазью, когда надо выйти на улицу или идти в детский сад или в школу.

А если все-таки заболел?

Ребенок простудился или начинает хлюпать носом? Прежде всего вызывайте врача — вы не знаете, что это за болезнь, необходим точный диагноз. Почти все зимние болячки вызваны вирусами. Вирусы чаще всего виноваты в появлении насморка, частого и глубокого кашля (бронхит), воспалении слизистой горла и в затруднении дыхания. Вирусы поражают голосовые связки (ларингит) или дыхательное горло (трахеит), а также могут поражать и то, и другое (круп). Обычно вирусные инфекции проходят даже без медикаментозного лечения (антибиотики не помогут ребенку поправиться, поскольку они не уничтожают вирусы).

Как облегчить состояние ребенка до прихода участкового врача?

1. 1. Желательно очистить организм — поставить клизму. Дело в том, что при высокой температуре усиливается всасывание токсических веществ, которые накапливаются в нижних отделах кишечника. Очищая его, мы предохраняем детский организм от отравления этими веществами. После такой клизмы ребенок почувствует себя лучше, а температура, скорее всего, упадет примерно на один градус. Ни в коем случае не ставьте просто водяную клизму! Возьмите 1-2 чайные ложки соли и растворите их в стакане теплой воды (холодная вызывает спазмы и боль!). Детям до шести месяцев достаточно ввести 30–50 мл этого раствора, детишкам от полугода до полутора лет — 70–100 мл, дошкольникам и школьникам — до 120-150 мл.
Если у ребенка заболевание кишечника, то лучше сделать клизму с раствором ромашки (как приготовить настой, смотрите на упаковке). Для малыша настой лучше смешать с подсолнечным маслом. Дозировка — та же, что и в случае с соленым раствором.
2. Давайте ребенку обильное теплое питье и проветрите комнату до 18 градусов. При этом сам ребенок должен быть в тепле.
3. После горячей ванны разотрите ребенку грудку и спину растопленным теплым медом. Но это — если на мед нет аллергии.
4. Кормите заболевшего ребенка поменьше, старайтесь исключить или поменьше давать молочные продукты, жирное, мучное. Предложите ему вареные или протертые сырые овощи, фрукты, рыбу.

А вот что рекомендует врач-педиатр Ада Михайловна Тимофеева:

* Не смешивайте лекарственные и нелекарственные методы лечения. Например, если вы сделали ребенку влажное обертывание, чтобы снизить температуру, не давайте ему еще и парацетамол.
* Когда температура снизится, сделайте ребенку теплые «сапожки» (можно насыпать горчицы в шерстяные носки), положите теплую грелку к ногам, поставьте горчичники. Или сделайте масляный компресс: растительное масло нагрейте до температуры 40-45 градусов, смочите в нем холщовую тряпочку, оберните грудку ребенка, а поверх зафиксируйте такой же тканью и теплым шарфом.

Закаляйтесь!

Существует еще одна, довольно распространенная точка зрения: чем меньше мы кутаемся и ведем тепличный образ жизни, тем реже болеем. В подтверждение ее врач-педиатр Михаил Кукулевич рассказал вот такую историю:

«В семье моих друзей родилась тройня — два мальчика и девочка весом в 1300, 1100 и 1050 граммов. Родители были уже в возрасте. Оба — кандидаты наук, активно и много работающие. Когда через два года я попал в эту живущую в холодном Питере семью, увидел следующую картину: трое двухлетних озорников спали после обеда в спальных мешках. Балкон был открыт настежь. А на дворе стоял ноябрь.

"Ребята, просыпайтесь!" — скомандовала мать. Дети с визгом выскочили из спальников и босиком наперегонки побежали к открытому балкону. Попрыгав там с минуту, малыши начали одеваться. Они были бодры, веселы, приветливы. Сейчас им по 17 лет; они студенты разных институтов, заядлые спортсмены. Девочка даже чемпионка Европы по спортивному ориентированию. Я тогда спросил родителей: "Как вы на это решились?" — "У нас не было другого выхода!" — честно ответили они.

Я не призываю всех следовать столь экстремальным методам. Но длительное пребывание ребенка на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух в комнатах, бегание босиком по полу должны войти в жизнь вашего ребенка как можно раньше. Тем более если ему предстоит рано пойти в детское учреждение».

О лечении без лекарств и профилактике ОРВИ вы также можете прочесть в книгах:
А. М. Тимофеева. Беседы детского доктора, М., Теревинф, 2001.
Б. П. Никитин. Детство без болезней, Спб., Комплект, 1996, и позднейшие переиздания.
Л. А. Никитина, Ж. С. Соколова, Л. А. Блудова «Родителям XXI века. Как воспитать здорового ребенка». М., Знание, 1998.

Маргарита Макарова

[7tsvetik]

Не напрягайся! 7 советов Мага Дождя
29.06.2006
Опубликовано в журнале: #06 2006
http://www.cosmo-magia.ru/only_you/live/122717/


Есть давно известная притча о Маге Дождя, который на вопросы о том, как он совершает свои чудеса, отвечал: «Я ничего не делаю. Я настраиваюсь на гармонию...». Излишне усложняя и драматизируя свою жизнь, мы воспринимаем ее как поле боя или спортивную арену, где проигрыш подобен смерти. А ведь жить надо легко и радостно. Пусть советы Мага Дождя помогут тебе в этом.

[color=#3333FF] поймай ритм
Покой и усилие – вовсе не взаимоисключающие, но дополняющие друг друга понятия. Сильной надо стать именно для того, чтобы уметь расслабляться и легко подчиняться переменам, которые несет с собой жизнь.

Дай воде закипеть
Для того, чтобы вскипятить воду, мы наливаем ее в чайник, ставим его на огонь и закрываем крышкой, тем самым давая воде возможность закипеть. Проявляя же бурную деятельность и постоянно заглядывая под крышку, мы способны только отдалить ожидаемый результат. Так и в делах: сделай то, что нужно, и предоставь остальное тем, от кого это зависит. Не суетись – этим не ускоришь процесс.

Выбери направление
Не распыляйся на всевозможные пустяки. Задумайся, от чего следует отказаться, а что надо продолжать делать. Не стоит гнаться за каждой «счастливой возможностью». Жди с достоинством и реально оценивай шансы того или иного начинания. Ведь ради многого не стоит и пальцем шевелить. А уж если что-то действительно достойно твоих усилий – вперед!

Подружись со временем
Обычно мы пытаемся распоряжаться временем и контролировать его, но гораздо чаще время контролирует нас. Мы попадаем в его власть – опаздываем на встречи, отказываемся от сна, чтобы вовремя справиться с работой, стараясь поспеть везде, в результате не успеваем никуда. По-настоящему распоряжаться временем – значит распоряжаться собой. Для этого надо: научиться давать себе задания и определять приоритеты; выяснить, как именно ты растрачиваешь свое время; фокусироваться не на времени, а на самой работе, не заставляя себя делать слишком много, или тогда, когда следует, отложить дела и дать себе отдохнуть.

Прекрати борьбу
Не воспринимай жизнь как поле боя и себя как воина, сражающегося со своей ленью, работой и целым миром, для того, чтобы выжить и чего-нибудь достичь. Примирись с тем, что не все и не всегда получается так, как ты хочешь, не забывая при этом, что многое все-таки зависит от тебя. И чем меньше сил ты потратишь на борьбу, тем больше их останется у тебя для жизни и радости.

Играй
Пойми – жизненные неурядицы не предназначены для того, чтобы выбивать нас из колеи. Проблемы возникают только с одной целью – напомнить о том, что жизнь – это увлекательная и веселая игра. И, как в каждой игре, ты можешь проиграть, но можешь и выиграть. А если проиграла, что ж – эта игра не последняя.

Будь удовлетворенной
Удовлетворенность – вовсе не отсутствие деятельности. А неудовлетворенность – не залог успеха. Быть удовлетворенной – значит уметь наслаждаться плодами своих трудов. Удовлетворенность помогает каждый день обретать новую перспективу в работе, легко разрешать проблемы и наслаждаться своим делом каждое мгновение

[Дед]

Привет всем! А мы всей семьёй пчелопродукты потребляем.
Прополис, мёд с маточным молочком, крем с пчелиным ядом,
дражированная пыльца и др. заметно потеснили хим. препараты
в нашей домашней аптечке. Вот!

[7tsvetik]

Привет всем! А мы всей семьёй пчелопродукты потребляем.
Прополис, мёд с маточным молочком, крем с пчелиным ядом,
дражированная пыльца и др. заметно потеснили хим. препараты
в нашей домашней аптечке. Вот!

привет

очень рада что вы сюда заглянули!

может поделитесь как вы маточное молочки используете?
Насколько я знаю, на него практически нет аллергии, чего не скажешь о прополисе и пыльце. ПРи этом маточное молочко укрепляет имммунитет и поддерживает сердце.

[Дед]

привет

очень рада что вы сюда заглянули!

может поделитесь как вы маточное молочки используете?
Насколько я знаю, на него практически нет аллергии, чего не скажешь о прополисе и пыльце. ПРи этом маточное молочко укрепляет имммунитет и поддерживает сердце.

Алергия на "пчелиную" пыльцу, а тем более на прополис - это распространённое заблуждение.
Пыльца, обработанная секретами пчёл становится неалергенной. Моя знакомая -детский врач.
Она лечит алергию прополисом и результаты очень хорошие!
А что касается маточного молочка, то я его просто ем
Мы его потребляем в медовой композиции. Проще говоря растворённым в мёде.
Только так мат. молочко может долго сохранять свои полезные свойства
Если не ошибаюсь, пчелиная семья за сезон вырабатывает всего 2 г этого чудесного продукта!
Молочко получают с помощью вращающейся рамки (эфект центрифуги). В течении 2 часов (!) его нужно успеть "законсервировать", иначе от маточного молочка останется одно название.
Едим натощак. Достаточно 1/2 чайной ложечки мёда с молочком рассосать под языком. Вот

[7tsvetik]

Алергия на "пчелиную" пыльцу, а тем более на прополис - это распространённое заблуждение.
Пыльца, обработанная секретами пчёл становится неалергенной. Моя знакомая -детский врач.
Она лечит алергию прополисом и результаты очень хорошие!

А что касается маточного молочка, то я его просто ем
Мы его потребляем в медовой композиции. Проще говоря растворённым в мёде.
Только так мат. молочко может долго сохранять свои полезные свойства
Если не ошибаюсь, пчелиная семья за сезон вырабатывает всего 2 г этого чудесного продукта!
Молочко получают с помощью вращающейся рамки (эфект центрифуги). В течении 2 часов (!) его нужно успеть "законсервировать", иначе от маточного молочка останется одно название.
Едим натощак. Достаточно 1/2 чайной ложечки мёда с молочком рассосать под языком. Вот

аллергия бывает на все.. к сожалению..
на пыльцу - изза ферментной недостаточности во-первых, когда в организме не вырабатываются ферменты, способные переварить и утилизировать все полезное из продукта.
А также аллергия на прополис и пыльцу может быть вызвана тем, что пчел подкармливали какой-то химией.. Тогда в их продукте она тоже пррисутствует и влияет на людей, уптребляющих этот продукт.

А как можно определить качество маточного молочка и пыльцы? может подскажете?

[Дед]

аллергия бывает на все.. к сожалению..
на пыльцу - изза ферментной недостаточности во-первых, когда в организме не вырабатываются ферменты, способные переварить и утилизировать все полезное из продукта.
А также аллергия на прополис и пыльцу может быть вызвана тем, что пчел подкармливали какой-то химией.. Тогда в их продукте она тоже пррисутствует и влияет на людей, уптребляющих этот продукт.

Правильно. Мёд-один из самых фальсифицируемых продуктов. Я помню передачу "Контрольная закупка" Там тестировали меда разных производителей. Замечу, что везде значилось "мёд натуральный". Так вот мёда (настоящего) не оказалось ни в одном образце! Диастазное число (это основной показатель качества мёда- его энергетическая ценность) был равен "нулю"!

А как можно определить качество маточного молочка и пыльцы? может подскажете?

Лабораторным методом. Либо брать у знакомого честного пчеловода Я беру в офисе фирмы.

[7tsvetik]

Великий Seсret здоровья ( по мотивам знаменитого к/ф )


Великий секрет здоровья

(из рассылок копирую вот отсюда http://subscribe.ru/archive/psychol.../19144632.html/ )

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Рзговор идет о плоожительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему.
О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.

Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.

Правило 1.
Считать себя здоровым вопреки всему

Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением.

Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».

Правило 2.
Представлять себя здоровым

В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек. - Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я. Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах. - Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»
«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.

Правило № 3.
Используйте все, во что верите

В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик - Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками».
У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте для своего лечения то, во что вы верите.
Вера - это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так.
Способности любого человека безграничны. Мы - существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать лучше, сильнее, здоровее.

Как всегда оставаться здоровым?
Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия».
Важное слово здесь «состояние». Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это тоже положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро все обязательно придет в гармонию с реальностью.

Вот что еще укрепляет здоровье

1. Формированию установки способствует такой ритуал, который в обществе называется «здоровый образ жизни». Это звучит крамольно, но если человек сам искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и имеет стремление жить «полезно», то тогда и не важно, как он живет на самом деле. Он будет здоровым. У него есть эта установка.
2. Душевное здоровье ведет к физическому здоровью. А наличие в психике неврозов, психозов, различных комплексов сказывается и на том, как часто вы простужаетесь и легко ли вам подцепить заразу. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.
3. Еще есть такое понятие - «животная радость». Оно включает в себя физическую радость движения, питания, массажа, секса, танца, пения, в общем, всего, что связано с удовольствием тела. Умеете ли вы ощущать «животную радость»? Тогда вам не грозят хронические заболевания. Сюда также включено и несдерживание себя. Не надо сдерживать свои порывы. Грубо говоря, если вам захочется подпрыгнуть, сделайте это. Или подтанцевать в такт мелодии, покупая продукты в магазине. В разумных пределах это очень полезно.

Эмоция - возможные последствия для здоровья

Выплеск агрессии по мелочи - проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.
Беспокойство - расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.
Бессилие - гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.
Грусть от того, что чему-то невозможно противостоять, состояние жертвы - проблемы с зубами, с сердцем, расстройство пищеварения, синусит.
Высокомерие и надменность - заболевания суставов, дыхательных путей, расстройство функций печени.
Стремление добиться чего-то во что бы то ни стало, любой ценой - расстройство сна, мигрени, проблемы с желудком, болезни позвоночника, половой сферы, сердечные расстройства.
Жажда мщения, ненависть - заболевания печени, кожные расстройства, проблемы с желудком, рак, болезни желчного пузыря.
Зависть - нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, сердца, кожи.
Недовольство - повышенный аппетит, избыточный вес, проблемы с сердцем и кровообращением, мигрени, пониженная сопротивляемость организма, болезни дыхательных путей, зажатость и нарушение осанки.
Неуверенность - нарушения функций печени, заболевания дыхательных путей, проблемы с осанкой, мигрени, расстройства пищеварения.
Раздражение с беспокойством - расстройство сна, проблемы с желудком, понос, гипертония, боли в сердце, дрожь, напряжение.
Ревность - расстройство сна, проблемы с пищеварением, мигрени, проблемы со спиной.
Страх чего угодно - гипертония, сердечные заболевания, астма и другие хронические заболевания органов дыхания, расстройства пищеварения, болезни зубов, мигрени, проблемы с осанкой, зубами, глазами, слухом, болезни почек.
Скука - депрессия, проблемы с кровообращением, расстройство функций желчного пузыря, проблемы с кожей и волосами, пониженная сопротивляемость организма.
Чувство неполноценности - нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функций печени, желудка, заболевания зубов и десен.
Ярость - проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, геморрой, респираторные заболевания, проблемы с сердцем, напряженность и судороги, рак, проблемы с почками и мочевым пузырем.
В основе всех этих эмоций лежит механизм саморазрушения. Вам кажется, что вы недовольны миром, а на самом деле вы недовольны собой. Недаром во всех древних религиях и философиях главное правило было «познай себя». Но это не призыв к эгоизму, а наоборот, призыв к тому, чтобы начать дружить с собой, со своим «Я».

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Фототерапия. Один психотерапевт рассказал мне о своем эксперименте. Он отправлял своих пациентов в студию к фотографу. Тот делал замечательные снимки обнаженных, в удачном ракурсе, в красивой одежде. Затем просил повесить фото напротив кровати, чтобы это было первое, что они видят при пробуждении. Результаты удивили. Через два месяца 70% клиентов чувствовали себя очень хорошо. Все, на что они жаловались, сходило на нет. У всех улучшилось самочувствие. Ничто не мешает вам сделать то же самое. Если у вас есть удачные фотографии, напечатайте большим размером и повесьте в рамке. Если нет, сделайте.
Аутотренинг. Этот метод был воспет еще в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Только там не было сказано, что, проговаривая то, какими бы мы хотели себя видеть, мы создаем себе установку на это. А еще и черпаем энергию для преображения во Вселенной.
Вопросы себе. Люди плохо знают себя потому, что не задают вопросы самим себе о себе. Им легче спрашивать: «Почему тот человек так себя со мной повел?» - вместо: «Чем я вызвал такое поведение другого?»
Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Это - путь к оздоровлению. «Какой я? Почему я поступаю так? Как стать лучше?» Ответы сразу находить не нужно. Есть такое понятие «надсознательное». Именно там рождаются все ответы на вопросы и творческие решения. В какой-то момент вдруг придет озарение!

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?

С точки зрения физиологии радость - вообще самый лучший защитник от всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - эндорфины, эндоопиаты и др. А все они в комплексе усиливают иммунную систему. Улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы улыбаемся, задействуются и массируются 17 ключевых лицевых мышц. Если человек часто улыбается, он просто становится красивее.

ЕЩЕ БЫЛ СЛУЧАЙ: Родила ребенка благодаря фэн-шуй

Мечтая о ребенке, воспитательница детсада из Горловки Донецкой области 35-летняя Татьяна Бояджян делала все возможное. Лечилась в клиниках, перенесла несколько операций. Врачи только разводили руками: шансы стать мамой практически нулевые. После 17 лет походов по больницам Таня махнула на все рукой: наверное, не судьба... И решила заняться собой. Первым делом отправилась к стоматологу. Пока сидела в кресле, разглядывала календарь на стене. На нем был изображен «Мерседес», а на месте водителя - вклеенная фотография зубного врача. Тот объяснил, что это друзья над ним подшутили, зная о его мечте об этой классной машине. Возвращаясь домой, Татьяна заглянула в киоск, чтобы тоже купить календарь. Выбирать долго не пришлось: оставался всего один. Когда продавец его развернула, сердце женщины екнуло. На фотографии была милая кроха месяцев восьми от роду. «Вот бы мне такую доченьку», - подумала Таня и достала деньги. Дома наша героиня выбрала место для календаря на кухне по фэн-шуй, которым увлекалась, именно там была «зона мечты». А рядом свое фото прикрепила. "Это случилось в декабре, а в марте я почувствовала себя как-то не так, - смеется Таня. - Поехала в Донецк, в клинику. И там подтвердили: я беременна!" На четвертом месяце УЗИ показало: девочка. А 3 декабря 2004 года у Бояджян родилась Софийка. Спустя несколько недель родственники счастливой мамы начали замечать, что Соня - вылитая малышка с календаря! И чем старше она была, тем больше становилось сходство. Когда дочери исполнилось восемь месяцев, Таня сфотографировала ее в таком же ракурсе, как девочка с плаката. Сходство поразило! Спустя два года у Софийки появился братик Лева. Правда, произошло это без плакатов и мистических совпадений.
Кстати, мечта врача-стоматолога тоже осуществилась. Он купил себе «Мерседес». Точь-в-точь как на календаре, что подарили друзья.

НА ЗАМЕТКУ: Сработала визуализация мечты

В системе фэн-шуй о технологии визуализации мечты известно давно. Это изображение ваших грез и желаний, которое в зависимости от цели размещается в определенном месте дома. Визуализация требует частого просмотра и может содержать письменный текст. «Зона мечты» обычно находится на западе, который отвечает не только за детей, но и за наши проекты и планы.


Дорогие подписчики, пишите, пожалуйста, о чем Вы хотели бы поговорить в нашей рассылке!
Мой адрес - annaspletni@mail.ru
С любовью!
Анна Z.



И снова Вода ))

Что я знаю о воде.

8 стаканов воды в сутки обеспечивают организм необходимым количеством воды для правильного жизнеобеспечения организма. ну кому-то и 5-7 стаканов.
Цивилизация страдает от хронического обезвожживания. люди, которые пьют только кофе, чай и газировку замусоривают свой организм до неузнаваемости. а ведь кишечнику нужно много воды, чтобы элементарно вы потом посидели на горшке, а не страдали от запоров. Вода является один из источников для обновления нашей крови и лимфы. про кровь все помнят да, а про лимфу? Лимфа очищает наш организм от токсинов, которые мы вдыхаем, кушаем и так далее. Неправильный баланс в организме воды например приводит к целлюлиту, запорам, проблемам пищеварительной системы, кровеносной системы, загрязняет организм.

Физика воды и её духовность. Кто читал Исследования воды Масару Эмото?
Вода структурируется под воздействием человеческих эмоций. а поскольку почти вся наша пища содержит воду и вы сами на 70-90%! (в зависимости от возраста) состоите из воды, то ругаясь например при приготовлении пищи вы создаёте яды" и загрязняете свою внутреннюю структуру в клетках организма. Пришёл он к этим доказательствам замораживая и фотографируя кристаллы воды.
Его книги можно скачать на http://www.e-puzzle.ru/view.php?w=m

ВОДа для тела и кожи.
Вода утром и вечером в виде душа, вода в виде соляных ванн для тела особенно полезна. Кожа становится как у младенца. Почему утром душ- потому что ночью ваше тело самоочищается. Душ вечером приятно расслабляет и смывает то, что вы подхватили в городе в процессе жизнедеятельности. Душ утром и вечером смывает все токсины с кожи, которые успел выделить самый крутой в вашем организме выделительный орган (ваше кожа). У душа и соляной ванны есть огромный расслабляющий эффект. Многих болезней можно избежать просто принимая душ или ванну. и ещё один очень важный момент. Вода снимает эмоциональное напряжение и очищает негатив!! это намного важнее, чем её физиологический аспект. принимать душ надо с головой. смывать с себя потоки сквозь голову и тело. это очень просто. представьте что вода промывает все ваши клетки. и вы постепенно становитесь моложе, сильнее, красивее. вода смывает все ваши негативные мысли и эмоции, смывает негативные ситуации застрявшие в подсознании.

Соляные ванные.
1кг соли простой и 1 кг соли без добавок морской или соль древнего озера. температура воды 38-40 градусов. время релакса 20 минут. принимаем ванны через день. курс 10-20 сеансов. помыться в душе. наполнить ванную водой. и полежать там минут 20. пока вы лежите в ванной можно нанести глиняную маску на лицо, шею и декольте. кожа омолаживается на глазах. глина стоит в аптеке 24 рубля за 100 грамм. действуйте по инструкции. далее смываете этой соляной водой глину с кожи и не споласкиваясь под душем промокаете тело полотенцем. Эффект - омолодение коди, глубокое расслабление, исцеление от неврологических проблем, от стрессов, наполнение организма минеральными веществами, очищение глубоких слоёв кожи, прекрасная антицеллюлитная программа. микрокристаллы соли на коже в течение нескольких часов продолжают мягко массировать и нагревать тело. соляные процедуры снимают боли после интенсивных физических нагрузок и понижают кровяное давление.

Вода как способ контроля веса.
Очень многие люди путают реальное чувство голода с окончанием гликогена в печени. это как курильщикам хочется покурить, остальным людям хочеться чего-нибудь скушать или попить кофе Чай с сахаром или без. Так вот это элементарный позыв организма сжигать собственные отложения, а не гликоген всё время заглушается режимом "буфета". а работа то у всех сидячая? Вместо того, чтобы бежать покурить, попить кофе чай (которые кстати дополнительно обезвожживают организм и являются мочегонным средством) пейте стакан воды. Вы облегчите работу внутренних органов, улучшите настроение, и спасёте себя от лишнего сахара и килограммов. Советский режим трехразового питания с перерывом 4 часа между приёмами пищи прекрасно регулировал круговорот глюкозы и сахара в организме.

Так что желаю всем следить за своей собственной водой внутри, и той, которую вы пьёте.

[7tsvetik]

Чего мне не хватает, если я хочу..... )))



Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:[b]Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.


з.ы.по поводу витаминов группы В - я бы сказала что их недостаток вызывает желание поесть хлеб и попить пиво.. особенно пиво )) или если кто пробовал - дрожжевой напиток.

[7tsvetik]

интересно, и чего же не хватает тому человеку кто ТАКУЮ канфетку хочет..? ))))))))

спасибо, Оль
попробую сохранить картинку себе.. чето у меня анимашки не всегда анимашками сохраняются

[7tsvetik]

Мелодия ДНК похожа на медитативные ритмы Индии. (Музыка вместо таблеток).


Издревле знали люди, что звук обладает чудотворной силой. Воинский клич, молитва, медитативные упражнения, некоторые чудодейственные приемы психорегуляции - это прежде всего звук.

Греческий врач Эскулап лечил радикулит игрой на трубе перед пациентом.

Пифагор исцелял болезни духа, души и тела, играя составленные им специальные музыкальные композиции и читая в присутствии больного отрывки из Гомера и Гесиода. В своем университете в Кратоне Пифагор начинал и кончал день пением: утром, чтобы очистить ум от сна и возбудить активность; вечером, чтобы настроиться на отдых. В весеннее равноденствие Пифагор собирал своих учеников в круг, посреди которого стоял один из них, дирижируя хору и аккомпанируя на лире.

И в наши дни многие врачи, хоть это и кажется пока невероятным, утверждают, что скоро вместо таблеток больным будут прописываться симфонии и сонаты. Ученые выяснили, что весь мир пребывает в постоянной музыкальной вибрации. Только наше ухо различает 1378 различных тонов в различных диапазонах, а вне спектра слышимости существуют миллионы звуков. Но даже самые незначительные изменения в их частоте влияют на состояние наших внутренних органов.

Американке Сьюзен Александер пришло в голову записать исходящие от человека излучения. Применив математику и физику, она попыталась их озвучить. Оказалось, наше тело буквально напичкано различными вибрациями: сердечные сокращения, эндокринные циклы и многое другое. И если все эти вибрации существуют, то можно ли их не только зарегистрировать, но и прослушать? За помощью Александер обратилась к биологу Калифорнийского университета Дэвиду Деймеру с вопросом: могут ли звучать молекулы ДНК? Деймер измерил колебания ДНК при помощи инфракрасного спектрометра, затем преобразовал невидимые вибрации в звуковой спектр - и получил музыку. И представьте себе, запись мелодии ДНК напоминала медитативные мелодии Индии. Исследователи в настоящий момент планируют записать мелодии органов человека. Но и сейчас уже ясно: у каждого из нас внутри звучит своя симфония.
Какова же практическая цель использования музыки в медицине? Уже сейчас, бывает, ею заменяют анестезирующий препарат. В крупнейшей в Европе клинике спортивной медицины в Люденшайле музыкотерапия используется в предоперационный, самый стрессовый для пациентов период. Специальные музыкальные композиции снижают уровень содержания стрессовых гормонов в крови, ускоряют лечение.
Канадские ученые из Университета Макгил в Монреале обнаружили, что музыка воспринимается не одной, как считалось ранее, а разными зонами человеческого мозга. Причем каждому стилю соответствует свой участок головной коры.

Однако какая же именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом?
Кардиологи отдают предпочтение классике. Прослушивание сонаты Моцарта для фортепиано позволяет страдающим болезнью Альцгеймера лучше ориентироваться в пространстве и времени. Согласно прогнозам некоторых специалистов, компакт-диски с такой музыкой будут продаваться в аптеках, как аспирин.
А вот перечень рецептов, которые некоторые врачи рекомендуют использовать пациентам от разных недугов.
От алкоголизма и курения помогают «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса и «Метель» Свиридова.
От язвы желудка - «Вальс цветов», от синдрома хронической усталости - «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина» Мусоргского), а также романс «Вечерний звон» и «Времена года» Чайковского.
От депрессивных состояний помогут избавиться «Вальс» Шостаковича, оркестр Пурселя, композиция «Мужчина и женщина» Лея, «Метель» Свиридова.
От бессонницы - сюита «Пер Гюнт» Грига,
от гастрита - Соната № 7 Бетховена.
В лечении эпилепсии действенное средство - произведения Моцарта. Они снижают риск припадков от 21 до 62%.
Кровяное давление и сердечную деятельность приведут в норму «Свадебный марш» Мендельсона, Ноктюрн ре-минор Шопена и Концерт ре-минор для скрипки Баха.
Головную боль снимет прослушивание «Полонеза» Огиньского, «Венгерская рапсодия» Листа или «Фиделио» Бетховена.

«Выписывать» музыкальные рецепты можно долго. Но, может, лучше включим компакт-диск?..

Валерия ИЛЬИНА.

И попутная новость или уже не новость.
Японские учёные заявили о возможности использовать ДНК для хранения текстовых, музыкальных и других данных в цифровом формате внутри живых организмов.

Масару Томита (Masaru Tomit) и его коллеги из университета Кейо в Токио (Keio University) заявили, что закодированная с помощью ДНК информация, передаваемая по наследству, может благополучно храниться сотни тысяч лет. Фактически, речь идёт о чуть ли не совершенном носителе информации. В то же время CD-ROM, флэш-память или жёсткие диски легко повреждаются и теряют информацию.

Исследователи описали метод копирования и фиксации данных, закодированных по принципу искусственной ДНК в геном Bacillus subtilis – самой обычной и часто встречающейся почвенной бактерии. «Таким образом получено универсальное хранилище информации с надёжной передачей во времени», – отмечено в сообщении.

http://www.catalog.neslabo.net/portator/ne...2-16-65559.html

[squirrrel]

и об этом надо говорить...
много домыслов...
и причина не только возраст...


... довольно частое заболевание, беспокоящее мужчин возрастом от 25 лет и более.
По статистике около половины мужского населения в среднем возрасте имеют хроническую её форму ...
http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/c...rostatitis.html

[7tsvetik]

Медицина по темаматическим ссылкам из ЖЖ:


возможно кому-то также пригодятся.Итак,медикам и не-медикам инетные ресурсы-

Русский язык:
- Все о психиатрии - библиотека, форум, консультации врачей- http://psyho.ru/index.php
Библиотека.

-Интересный ресурс по гомеопатии-
http://specialist.homeopatica.ru/library.shtml

-мед.ресурс, много информации по всем областям медицины и неплохая библиотека. Есть русская и английская версии сайта.Обратите внимание на лит-ру- http://max.1gb.ru/main/index.php

-мед.сервер-Consilium-medicum - http://www.consilium-medicum.com/

-Сайт кафедры Акушерства и Гинекологии ЯГМА
Сайт предназначен для студентов, интернов, ординаторов и практикующих врачей. Содержит самые последние методические разработки, выпущенные на кафедре. http://web.yaroslavl.ru/obstandgyn/

-Русский медицинский журнал- http://www.rmj.ru/

-Русско-Латинский словарь - http://www.rmj.ru/latin/index6.htm

- Латинско-Русский словарь- http://www.rmj.ru/latin/index5.htm

-Православный Медицинский сервер.Библия
о медицине. Библиотека- http://orthomed.ru/index.php

-Сайт украинских урологов, нефрологов, андрологов, сексопатологов .Есть библиотека-
http://urology.com.ua/

-Портал предоставляет специалистам с медицинским образованием информацию по ИБС (инфаркт миокарда, острый коронарный синдром, стабильная и нестабильная стенокардия), тромболитической терапии, атеросклерозу, артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Вы можете ознакомиться с последними публикациями по этим темам, обменяться мнениями в форуме, предложить к опубликованию новость или даже полноценную статью. http://www.infarktu.net/

-Квалифицированная диагностика и эффективное лечение депрессии, шизофрении, алкоголизма, неврозов, психозов, тревоги. http://www.depressia.com/

-Medicus Amicus - медицинская сайт для врачей и их пациентов- http://www.medicusamicus.com/

-грибок.РУ: все про грибковые заболевания кожи и ногтей-Тест на ногтевой грибок на руках и ногах. Консультации микологов. Проект Национальной академии микологии. http://www.gribok.ru/

-Здоровье.RU-мед.ресурс- http://www.zdorovie.ru/

-Поиск по русскоязычным медицинским интернет-ресурсам и специализированным печатным изданиям, прайс-листам медоборудования и лекарственных средств. Каталог медицинских сайтов. МЕДПОИСК.РУ
http://www.medpoisk.ru/

-Подробно о лекарствах - поиск:
http://medi.ru/

-Сайт для акушеров-гинекологов - http://gyna.medi.ru/

-Сайт для анестезиологов-реаниматологов -
http://anesth.medi.ru/

-Академия антибактериальной терапии
http://www.infectionacademy.ru/

-Медицинская библиотека, собраны материалы по лучевой диагностике, терапии, хирургии, акушерству и гинекологии, педиатрии, фармакологии.
http://xray.nm.ru/

-Сайт для пациентов и докторов. Коллекция научных и популярных статей на стоматологические темы-
http://www.stomatolog.ru/

-страничка посвященная лучевой диагностики
http://radiology.karelia.ru/

-Русский медицинский сервер. http://www.rusmedserv.com/

-Факты о диабете из России и зарубежом http://www.novo.ru/

-библиотека актуальной медицинской литературы
http://www.medicbuzz.net/

-Бесплатные on-line медицинские консультации ведущими специолистами: невролог, проктолог, хирург, сексолог, кардиолог и многи другие
http://www.medconsultation.ru/

-Цитрамончик. Антология медицинского юмора-
медицинские карикатуры, веселые картинки, смешные и очень смешные анекдоты, песни тексты, mp3, стихи, забавные истории и еще много чего из медицинской жизни- http://citramonchik.narod.ru/

-Все самое веселое про врачей и их пациентов-
http://suvorowww.narod.ru/

-медицинская справочно-информационная система для пациентов- http://www.medinfo.ru/

-Медико-фармацевтическая информационная служба
http://nedug.ru/

-Профилактическая медицина ТГМА Сайт студентов ТГМА, посвященный вопросам профилактики заболеваний и укрепления здоровья. На сайте Вы найдете новости профилактической медицины, публикации, литературные обзоры о профилактике различных заболеваний, реабилитации и оздоровлении организма. http://www.romantverskoi.narod.ru/

-Популярный сайт о здоровье http://www.doktor.ru/

- Медицинский сервер северо-западного региона России http://medcom.spb.ru/

-Астма в России-сайт ориентирован на специалистов аллергологов, пульмонологов, терапевтов и является прекрасным источником русскоязычной информации для желающих узнать больше об этиологии, патогенезе и терапии бронхиальной астмы, поучаствовать в форумах или открыть свой собственный, почитать медицинские анекдоты. Также есть большой раздел информации для пациентов, в котором популярно рассказано об астме, способах лечения и диагностике, можно задать интересующий вопрос- http://www.air-online.ru/

-Стоматологический портал http://www.edentworld.ru/cgi-bin/index.pl?cid=

-Гpaдусник.ру http://gradusnik.ru
Сайт о том, как восстановить и сохранить свое здоровье. Конспекты для врачей, истории болезней для студентов, медицинский юмор и большой форум для всех

-Записки Доброго Стоматолога- http://www.dentist.spb.ru/

-стоматология для всех- http://www.dfa.ru/

-украинский стомат.сервер- http://www.ukrdental.com/

-стоматология онлайн http://www.100mat.org.ru/

-Мир здоровья-независимый медицинский сервер:
http://doc.herpes.ru/

-Издательство "Медиа Сфера"-Электронные версии медицинских журналов.
http://www.mediasphera.aha.ru/

-Студент-ветеринар http://student.vetdoctor.ru/

-мед.портал- http://medici.ru/

- Мед.энциклопедии, популярные и научные статьи. Анализы, лекарства, справки, 03 и др. - http://www.med2000.ru/

-"МЕДИЦИНА в фотографиях" - Фотографии отображающие медицину и так же новости, литература, рефераты, форум, прайс-листы, каталог сайтов, доска объявлений. Всё на тему медицина.
http://medfoto.narod.ru/

-Веб-медицина-Каталог зарубежных и российских ресурсов http://webmed.irkutsk.ru/

-Фармакологический справочник http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/

-Портал фармакологической индустрии http://www.remedium.ru/

-Сайт для врачей, больных- http://www.invalid.ru/

-Рефлексотерапия и рефлексодиагностика - история, принципы подбора рецептур, методы, схемы лечения при различных заболеваниях. http://www.infamed.com/rt/index.html

-Неврология - анатомия и физиология нервной системы, история неврологии, болевые синдромы в неврологии, рефераты зарубежных публикаций.
http://www.infamed.com/neu/index.html#

-Медицинские обзоры, статьи, рефераты - на странице размещаются материалы, предоставленные авторами для электронной публикации. http://www.infamed.com/pub/index.htm

-Медицинские новости - лента новостей на медицинские и околомедицинские темы.
http://www.infamed.com/news/index.html

-Музыкотерапия как средство профилактики и лечения нервных срывов, преодоления последствий острых и хронических стрессов.
http://www.kazanmed.infamed.com/music.htm

-Психология и НЛП. Статьи и материалы, форум
http://www.follow.ru/

-Система поиска медицинской информации по всему миру.Система поиска по всему миру медицинской и прочей информации. Статьи научного сотрудника Игнатова Дмитрия Юрьевича по физиологии человека: возрастные изменения, апоптоз и некроз лимфоцитов крови- http://physiology.narod.ru/

-Лечащий врач - http://www.lvrach.ru/

-Всероссийский медицинский портал. Есть библиотека
http://www.bibliomed.ru/

-Все о вакцинации - http://www.privivka.ru

-Медицинская газета - http://www.rusmedserv.com/medgazeta

-Клиническая микробиология и антимикробная химиотерапия - http://www.antibiotic.ru

-Журнал Здоровье - http://www.zdr.ru

-http://www.medicum.nnov.ru/doctor/
Здесь - переводные учебники по многим разделам медицины издательства "Практика".

-Справочник "Антибактериальная химиотерапия
http://www.kuban.su/medicine/shtm/baza/lek/ansbor/0.htm

-Большая мед.библиотека на русском языке
http://www.kuban.su/medicine/index.htm

-сайт по гомеопатии и прививкам (о безусловном вреде прививок вопреки внедренной в наше сознание лжи на эту тему) http://www.homeoint.org/kotok/

-страничка с кожными заболеваниями
http://dermis.multimedica.de/dermis.../home/index.htm

-больше количество медицинских программ по патанатомии, реаниматологии и пр. http://www.medsoft1.narod.ru/soft.html

-сайт по венерологии- http://www.venuro.info/index.php

-журнал о косметике и эстетической медицине
http://www.ki-online.ru/material.php?uid=7&id_type=5

-журнал по косметологии
http://www.armfha.com/Russian/bar_rus.html

-журнал о косметике и эстетической медицине
http://www.vrach-kosmetolog.ru/articles.htm

- Ссылки на огромное количество медицинских книг свободно доступных в сети Интернет. http://www.gpbukhara.narod.ru/biblio.html

-Лор.ru- http://www.lor.ru/resource.htm

-Головокружение http://www.vertigo.ru/default.asp

-информация и литература по сексологии и сексуальному здоровью http://www.neuro.net.ru/bibliot/sexhealth/

-Советы родителям и педагогам, детские психоневрологические расстройства http://pedsoveti.mospsy.ru/

-Спортивная психология http://sportpsy.narod.ru/

-Школа невролога http://www.neuro.net.ru/educ/

-Вопросы эпилептологии и психиатрии
http://psysphera.narod.ru/ Есть библиотека- литература по психопатологии, психологии, психоанализу

- Современная нейробиология
http://www.neuroscience.ru/

-Справочник болезней Харрисона
http://www.neuro.net.ru/bibliot/harrison/

-Сексология. Персональный сайт И.С. Кона
http://www.neuro.net.ru/sexology/

-Энцефалопатия http://www.encephalopathy.ru/index.jsp

-Центральная нервная система http://c-n-s.ru/

-Врачебные файлы http://spruce.ru/

-Консилиум-Интернет для врачей http://www.kc-online.ru/

-МедиКо-представляет возможность участвовать в единственных в рунете профессиональных e-mail-форумах по различным клиническим дисциплинам, обсуждая с коллегами реальные клинические ситуации, познакомиться с последними новостями медицины, опубликовать печатную работу- http://www.medico.ru/

-Московский центр доказательной медицины
http://evbmed.fbm.msu.ru/

-Помоги своему ребенку- http://www.practica.ru/FirstAid/

-http://rusmg.ru/php/content.php?group=122
статьи для врачей

-Медицинский центр -Справочная информация, статьи, рефераты, консультации онлайн, рассылка информации.на сервере существует обширная библиотека медицинской литературы

-http://www.it-med.ru/library/a.htm библиоотека

-http://www.webmedinfo.ru/ мед.сайт и библиотека

-Vettorg.net - портал для ветеринарных врачей и владельцев животных - http://www.vettorg.net/

-Портал Ветеринары.ру- http://www.veterinars.ru/

-Специализированный Ветеринарный Портал
http://www.vetmedical.ru/

-каталог болезней- http://www.medical.studs.ru/

-путеводитель по мед.лит-ре http://medbookaide.ru/index.html

На английском:
- http://www.kidneyatlas.org/highres.htm
Атлас заболеваний почек.

-атласы-патанатомия, гистология, дерматология, лучевая диагностика
http://www.meddean.luc.edu/lumen/gme.htm

-Пособие компании Мерк по диагностике и лечению. Стандарт современной западной медицины, наряду с учебником Харрисона.
http://www.merck.com/mmpe/index.html

-The New England Journal of Medicine- Научный журнал http://content.nejm.org/

-Бесплатная база данных научных публикаций
http://www.medscape.com/home

-поисковик-возможность сохранять результаты поиска, можно найти бесплатные полнотекстовые статьи http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez

Дополнительно: ссылки на мед.тему от dok_zlo :
http://dok-zlo.livejournal.com/159386.html
Читайте кстати дока-он хороший,мудрый и добрый

[7tsvetik]

До Нового года можно еще успеть .... )))

Грейпфрутовая диета


Этой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов. Прелести этого способа похудения уже испробовали Кайли Миног и Брук Шилдз.

Правила:
Ограничьте количество калорий: не более 800 в день
Начинайте каждый день со свежего грейпфрута или натурального грейпфрутового сока
На обед и на ужин нужно съедать по грейпфруту. Кроме того, можно есть мясо, рыбу иил куру предпочтительно в отварном или тушеном виде
Выпивайте не более одной чашки кофе за день
Запретите себе перекусы между приемами пищи
Что можно?
Нежирное мясо, молочные продукты со сниженным содержанием жира, фрукты, шпинат, брокколи, болгарский перец

Что нельзя?
Десерты, картофель, салаты с майонезом, хлеб, картофель, макаронные изделия, сыр, крупы, каши, капусту, сельдерей, огурцы, морковь, томаты

Аргументы за
Эта диета довольно сбалансированная. Список разрешенных продуктов довольно велик и позволяет вам получать все необходимые витамины и минералы. Кроме того, в грейпфрутах содержится большое количество благотворного для иммунитета витамина C.

Аргументы против
800 калорий в день - это относительно немного. Если вы ведете активный образ жизни или много работаете, вы можете чувствовать усталость или слабость.

http://elle.ru/article/3390/

з.ы.
вообще по личному опыту могу сказать. что достаточно грепфрутовым соком заменить завтрак и ужин.. и даже если только завтрак - то все равно она хорошо действует

[7tsvetik]

Три правила долголетия

Чтобы жить долго и сохранить здоровье до самых преклонных лет, попробуйте соблюдать несколько простых правил, которые сформулировал известный российский академик Борис Болотов.

Правило первое.

Увеличение количества молодых клеток. Каждая клетка человеческого организма постоянно делится, зарождая новые и новые клетки, постепенно стареет и отмирает. Таким образом, наш организм состоит из молодых, стареющих и старых клеток. В возрасте до одного года число старых клеток не превышает 1%. В 10-летнем возрасте их от 7 до 10%. В 50 лет количество старых клеток возрастает до 50%. Чтобы помочь организму вывести старые клетки, место которых займут молодые, надо через 30 минут после приема пищи на кончик языка взять около 1 г поваренной соли на несколько минут, затем проглотить соленую слюну. Такое малое количество соли не может повредить организму, но под ее воздействием рефлекторно начинает выделяться желудочный сок, элементы которого расщепляют старые и поврежденные клетки.

Омоложения клеточных колоний можно добиться не только с помощью соли. Еще целители древности рекомендовали употреблять в пищу растения семейства молодило или другие: подорожник, щавель, крапиву, капусту, укроп, фенхель, морскую капусту, лимонник, левзею, аралию маньчжурскую, женьшень.

Правило второе.

Избавление от шлаков. Второе правило здоровья - превращение шлаков в соли. Со временем в организме человека скапливается большое количество солей. Особенно много их в полых органах (мочевой и желчный пузырь, почки) и в соединительных тканях, костях. Чтобы избавить организм от шлаков, можно воздействовать на шлаки кислотами. Под их действием шлаки превращаются в соли, которые легче вымываются из организма. С задачей превращения шлаков в соли хорошо справляется обычный уксус. К этому же ряду относятся кислоты, которые содержатся во всевозможных овощных и фруктовых соленьях в виде аскорбиновой, стеариновой, лимонной, молочной и других кислот. Для получения этих кислот можно применять квашение огурцов, помидоров, капусты, свеклы, моркови, лука, чеснока.

Соли, образуемые при употреблении кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Поэтому надо постоянно заботиться о выведении из организма нерастворимых солей.

Правило третье.

Борьба с болезнетворными микробами.
Чтобы болезнетворная микрофлора не размножалась, надо окислять организм. Для этого в рацион необходимо включить квашеные сою, горох, фасоль, чечевицу, клевер, донник, другие овощи, растения. Квашение производится следующим образом: трехлитровую банку набивают нарезанным растением, заливают соленым раствором, добавляют 2 - 3 столовые ложки сахарного песка, чайную ложку сметаны или 1 г дрожжей. Ставят на 7 дней в теплое место, затем продукт дробят и употребляют в пищу в сыром виде. Таким образом можно квасить многие пищевые растения и применять их в случае надобности или для профилактики болезни. При возникновении изжоги можно взять на язык 1 г поваренной соды или выпить 1/2 стакана кипяченой воды, в которую добавлена чайная ложка уксуса.

Казалось бы, все просто и доступно. Но помните, прежде чем применять эти и другие рецепты оздоровления, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом


http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=8378
отсюда

[7tsvetik]

Русь Тибетская

http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/rus-tibet.html

по ссылке наглядно и просто показано как решаются разные проблемки со здоровьем. Например:

Крапива от летней простуды
Нет ничего обиднее, чем летняя простуда: все бегают в сарафанах и купальниках, плавают в морях и прудах, облизывают мороженое, а ты сидишь с опухшим носом и замотанным горлом... Продуло под кондиционером, с жары хлебнула ледяной водички, перекупалась... Однако не все так просто. И летняя простуда (как правило - июньско-июльская) - это последняя атака зимних морозов...

Лечим ангину в позе льва
автор: Николай Шведченко
Оказывается, поводом для выполнения йоговских асан могут быть не заболевания, а совсем другие обстоятельства, например, то или иное время года. Так, в октябре и ноябре, когда внезапно промокает обувь и воспаляются миндалины, завкафедрой традиционных систем оздоровления Национального института здоровья Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ рекомендует позу льва (симхасану).

Лев побеждает ангину
автор: Ринад МИНВАЛЕЕВ
КАК вылечить ангину? Встаньте в симхасану, или позу льва.

Едим творог от "жара" и пока отказываемся от меда
автор: Николай ШВЕДЧЕНКО
Всего-то через пару месяцев минует осень, отольют дожди, и воцарится ледяная стужа. Время бюллетеней. А там - не за горами "авитаминозы", недостаток углекислоты, переизбыток кислорода и прочие весенние напасти, которые продлятся аж до сентября. Да-да. Все это время холод, накопившийся зимой, выходит, интенсивно подгоняемый лучами солнца. Причем выходит в виде ОРЗ и суставных болячек, так как на его место активно просится тепло. Жара и холод "сталкиваются" - мы болеем. Из года в год...

Лечим солодкой... все!
автор: Николай Шведченко
- ЖЕНЬШЕНЬ - это обыкновенная "раскрученная" торговая марка, - говорит зав. кафедрой традиционных систем оздоровления Национального Института Здоровья Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ. - Древние не почитали его как панацею от всех бед. В традиционных текстах этой травке внимания уделено не больше, чем всем другим лекарственным растениям. А вот солодка в древних рецептурах встречается очень часто. Она была первостепенным снадобьем. Сегодня солодка стоит менее 10 рублей.

[7tsvetik]

Сказано, что Бог сперва отделил соленую воду от пресной, создал твердь земную, посадил сад, создал животных и рыб... Все это до того, как создал человека. Он создал все, что может нам понадобиться, прежде чем нам появиться на свет. Бог оставил нам замечательные подсказки, какой плод полезен для какой части нашего тела!

Итак, божественная Аптека!

Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми.

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии... ДА, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз..

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь..

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови.

Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга. Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ – нейромедиаторов – для функционирования мозга..

Бобы похожи на почку и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на кости. Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.

Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки и выглядят как эти органы. Современные исследования показывают, что если женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки. Требуется ровно 9 мес.чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих ( современная наука изучила и описал только 141 из них).

Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильность спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников.

Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.

Лук похож на клетки тела. Современные исследования показывают что лук помогает выводить шлаки из всех клеток организма. Лук также способствует выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз. Его соратник, чеснок, очищает организм от шлаков и свободных радикалов.

[7tsvetik]

10 причин, чтобы есть ГРАНАТ

Декоративное растение гранатник дарит нам поздней осенью свои чудо-плоды - гранаты. Именно они росли в райском саду и названы в Библии «райскими яблоками».
Что же так привлекает людей со времен Адама и Евы в этих рубиновых самородках? Их целебные свойства воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний. И в наши дни гранат не утратил свою популярность. Узнайте, как правильно выбрать плоды граната и чем они могут помочь организму.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40-50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4-5 часов сделайте клизму.

3. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната - одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

9. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки - их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ.
Кожура граната содержит небольшое количество очень ядовитых веществ - алкалоидов. Никогда не превышайте дозировку отваров, иначе - повышение давления, головокружение, ухудшение зрения и судороги. Кроме этого, органические кислоты сока граната могут сильно разрушить зубную эмаль. Поэтому всегда разбавляйте сок водой.

КАК ВЫБРАТЬ ПЛОД.
«Правильный» гранат должен быть сухим снаружи и сочным внутри. Это означает, что у спелого плода корочка должна быть чуть подсушенная и немного обтягивать зерна. Если же корочка гладкая - гранат сорвали раньше времени. Помимо корки обращайте внимание на «попку» граната - место, где рос цветок: там не должно быть зелени. И последнее: гранат должен быть твердым на ощупь. Если он мягкий - значит, был побит в дороге, подгнил или подморожен. Сразу откажитесь от такого плода, он не принесет ни удовольствия, ни пользы.

Благодарим за помощь в подготовке материала Андрея Лебеду, ведущего научного сотрудника Центрального ботсада г. Киева по лекарственным растениям.

Автор: Татьяна Приходько

Источник: Сегодня

http://discussiya.com/2008/11/27/granat/ - отсюда

[7tsvetik]

10 причин чтобы есть ХУРМУ

С приходом поздней осени на прилавках базаров и супермаркетов появляются ярко-оранжевые плоды заморской хурмы.
В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни - «пища богов».
Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода - голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.

1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.

2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма - ваш фрукт.

3. Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.

4. «Скрепите» кишечник. Хурма - отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.

5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено.

6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.

7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них - отличное средство при анемии.

8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.

9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.

10. Наведете марафет. Если вы не смогли осилить кусочек хурмы, не выбрасывайте его. Это отличное средство для борьбы с угрями и расширенными порами лица. Для этого смешайте мякоть спелого плода с яичным желтком и нанесите тонким слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте и потрясающий эффект вам обеспечен!

ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНО.
Считается, что «пища богов» должна быть терпкой. Это не совсем правда, так как во многих сортах терпкость свидетельствует о незрелости. Если вам не по душе этот привкус, заморозьте плоды на 12 часов, и хурма станет сладкой.
А чтобы не ошибиться в выборе, обращайте внимание на полоски на коже фрукта: чем их больше - тем он слаще. Кроме этого, кожица должна быть твердой и гладкой, а мякоть мягкой (полужидкой). Именно от такого фрукта польза максимальная!

Благодарим за помощь в подготовке материала Андрея Лебеду, ведущего научного сотрудника Центрального ботсада г. Киева по лекарственным растениям.

Автор: Татьяна Приходько

Источник: Сегодня