Версия для печати темы

Автор: Светлана 7tsvetik 5.01.2007, 11:04

Где семья, там и вопросы здоровья возникают. Я пишу именно "Вопросы здоровья" именно потому что предпочитаю здоровье ) исходя из опять таки народной мудрости : "Здоровье родителей - богаЦЦсво детей"

Тот кто предпочитает болезни, может поискать их в другом месте
Тут будут рецептики, ссылки, разговоры и обмен опытом, если кому то еще станет интересна эта тема.
Или просто мой шкапчик

ну и без юмора тож.. здоровья не будИт ))

реально произошедший разговора на одном форуме
ибо хоть вопросы здоровья и являются серьезной темой, но излишняя серьезность может погубить любое хорошее дело ... да и тонкий намек на то, что всему есть мера.. даже стремленью быть здоровым


Преамбула - есть у нас на ноге точка ЦзуСанЛи или как ее ещё называют Точка долголетия. Японцы ее прижигают в первые 8 дней лунного месяца для сохранения здоровья и продления жизни. Китайцы тоже по-разному на нее воздействуют (прижигают, прогревают, массируют)
Вот на одном форуме я читала как это делается и как потом надо лечить ожег. Привожу все дословно


-Вопрос
женской половине занимающейся прижиганием полынными сигарками, у кого какие покраснения, шрамики остаются ? Или может какими мазями мажете ? А то супругу сильно заботит, надо говорит сильно заморачиватся на длине юбки а то глупыми вопросами замучают. Ответы типа "не обращать внимание" не подходят


Ответы:
- Чем короче юбка, тем незаметнее коленки ))).

- Пуст попробует бальзам "Спасатель". Дешевый, но очень эффективный препарат. Правда, он лучше работает на свежих ранах.

- ...или мочу молодого поросенка )))

- Кстати, как это ни смешно, но это тоже помогает, только думаю не поросенка , а свою или детскую

- или мочу молодого поросенка...только думаю не поросенка , а свою или детскую ))))

- Лучше детскую ... девочки,... лет семи,... описавшейся во время медитации ... в полнолуние ... на горе Фудзияма ... )))))))
P.S. ... И главное : что бы писькой - строго на север ...!!! )))))))))

-Спасибо обязательно попробует! О результатах расскажу!

- вопрос был адресован женской аудитории

- Это и ответила моя "женская половина", неужели мужественность может придумать такую блажь ?!!! )))))))))))


******
Разговаривают два продавца:
- Ну и какие вам новинки завезли?
- Да вот привезли две книги - "Божья роса" и "Пища богов".
- И о чём там пишут?
- "Божья роса" оказалась о пользе уринотерапии. А вторую мы и открывать не стали...

Автор: Светлана 7tsvetik 15.01.2007, 12:18

6 способов выглядеть моложе

http://tv.ukr.net/index.php?scn=news&id=5460

6 способов выглядеть моложе
02.01.2007


Жить долго, умереть молодым. А лучше вообще оставаться бессмертным и тихонечко коротать свои деньки в маленьком домике у озера — не это ли мечта всех времен и народов?

Причем каждый народ и каждая эпоха предлагали свои рецепты омоложения. В Древней Греции подход к вечной молодости был совершенно недемократичным — доступен только богам. Бессмертная Гера купалась в источнике юности, а остальных не очень-то пускала. В Средние века все резко стали считать, что источники молодости находятся где-то в Индии, Азии или Африке. После открытия Америки пошел слух, что вблизи нее есть чудесный остров Бимини, на котором из недр земных бьет чудо-ключ, превращающий старцев в юношей.

Те, кого не увлекали поиски чудесной земли, разрабатывали свои методы для "домашнего применения".

Омолодиться по-тибетски

Тибетский способ омоложения можно назвать первым известным в истории гомеопатическим рецептом, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения. Итак, в переводе на современную систему мер: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отжимаем. Через 2-3 дня можно начинать лечение: несколько капель за 15 — 20 минут до еды нужно добавлять в четверть стакана молока и выпивать.

Этот рецепт гарантирует улучшение обмена веществ, восстановление зрения, увеличение эластичности сосудов, профилактику склероза, опухолей и паралича. Но только один вопрос не дает покоя: куда следует девать 150 граммов нарезанного чеснока, которые у нас остались при изготовлении смеси?

Омолодиться по-китайски

Второй по древности способ омоложения практиковали китайцы. Нейгун — даосская практика продления активности, которая отодвигает дряхлость лет эдак на 20 — 30. Нейгун включает в себя и физические упражнения, формирующие мышцы и сухожилия, и психоэнергетический тренинг, и вибрационный массаж, и особое мировоззрение. Единственное "но" — для обучения нейгуну требуется и время, и грамотный инструктор. Любые китайские практики требуют кропотливости и трудолюбия — таков национальный характер. Будь оно иначе, Великая китайская стена, стояла бы в другом месте.

Способ царя Давида

Как известно, царь Давид был большим ценителем женского пола: без девушки в своей постели уснуть никак не мог. И только спустя несколько столетий до потомков дошло: это был специальный способ омоложения. Теорию омоложения при непосредственном содействии юных девиц разработал Иоганн Генрих Кохаузен. Его научный труд под названием "Возрожденный Гермипп" пользовался изрядной популярностью, а некоторые предприимчивые парижане даже наладили поставку молодых девственниц безупречной репутации в постель к омолаживающимся старцам по 18 франков за ночь. Полный курс включал в себя 24 дня "прогреваний".

Средневековый международный способ

На протяжении всего средневековья не затухал у людей интерес к человеческой кровушке. То, видите ли, ведьмы ее пьют, то вдруг окажется, что с помощью крови (особенно юношеской) можно омолаживаться. Желательно, чтобы донор был человеком высоких моральных качеств, а еще лучше — девственницей, иначе ничего не получится.

Чего только ни бывало! То окажется, что венгерская графиня в тайных комнатах раз в два дня принимает ванну из крови невинноубиенных девственниц, то какая-нибудь простушка пьет петушиную кровь. Со временем нравы стали мягче: в середине XVII века французские врачи предлагали всего лишь брать кровь юношей и переливать ее старцам — как молодое вино в старые мехи.

Кстати, потенциал "кровавого" способа омоложения не израсходован и до сегодняшних дней: ученым из Стэнфордского университета удалось омолодить мышечные ткани и внутренние органы подопытных животных преклонного возраста за счет вливания им молодой крови.

Рецепт графа Калиостро

Алхимик и авантюрист граф Калиостро пользовался собственной методикой омоложения. Он разработал целый курс, куда входила многодневная диета, после нее — кровопускание, затем собственноручное изготовление снадобья "материя примы", рецепт которого держал в секрете. А завершалось все принятием горячей ванны, из которой граф выходил как новенький.

Насчет "материи примы" ничего неизвестно, а вот принимать ванны из очень сильно нагретой воды очень любит Дженнифер Лопес, считая это одним из основных средств поддержания в форме собственного организма.

Омолодиться по-французски

Французский ученый 19 века Броун-Секар утверждал, что вернейший способ омоложения — это скипидарные ванны. И писал о своих 200 пациентах старше 75 лет, которые в Париже являлись живыми свидетельствами эффективности этого лечения. Вместе со своими суставными болезнями они потеряли и клеймо старости. Этот способ подходит лишь отчаянным — тем, кто ради молодости готов терпеть запах скипидара, а потом отмываться от "чудодейственного средства".

Автор: Светлана 7tsvetik 17.01.2007, 09:40

Диета доктора Ласкина

http://www.jur-jur.ru/articles/articles260.html

Девять лет на диете доктора Ласкина

Автор: Софья Смоленская
Источник: "Физкультура и спорт" - N2 (февраль 2006)

Уважаемая редакция "ФиС"! Не один десяток лет я являюсь читательницей и почитательницей вашего журнала. И вот открываю № 9 за 2005 год и вижу статью о докторе Ласкине и его диете. Вы не представляете себе, как я обрадовалась. Ведь этот человек когда-то мне очень помог, а его советами я пользуюсь вот уже девять лет. И я решила написать вам, чтобы попросить передать мою бесконечную благодарность доктору Ласкину и поделиться с читателями своим опытом, по-моему, достаточно успешным. Тем более что, как я вижу, за время жизни в Америке доктор Ласкин усовершенствовал свою антираковую диету, да еще и обогатил ее экзотическими растениями. А мне он советовал самые обыденные продукты. Поэтому мой вариант диеты подходит для людей скромного достатка и живущих там, где нет супермаркетов. Правда, кое-что из новых советов Ласкина я обязательно возьму на вооружение. Но все по порядку.

Неприятности со здоровьем обрушились на меня совершенно неожиданно: в 1996 году у меня было выявлено онкологическое заболевание яичников. Мне пришлось пройти и через операцию, и через химиотерапию. Именно тогда я и познакомилась с доктором Ласкиным: он работал химиотерапевтом в одном из московских онкологических диспансеров. До сих пор помню его слова: "Хотите продлить себе жизнь — переходите на низкобелковую диету". "Что значит низкобелковую?" — спросила я. "А это значит, что вы должны потреблять в день такое количество белка, которое не превышает 0, 52 г, умноженные на ваш вес". Вес мой тогда составлял 64 кг, и получалось, что я должна была в день потреблять не больше 35 г белка. А ведь белок в том или ином количестве находится почти во всех продуктах.

Я поняла, что мне предстоит решить трудную задачу по составлению своего меню. "Шпаргалка", которой меня тогда снабдил доктор Ласкин, хранится у меня до сих пор. Вот что в ней написано: "Количество белков в 100 г продуктов: мясо, бобы, сыр — 30 г; птица, рыба, творог — 15 г; крупа (гречка, геркулес) — 10 г; хлеб, макароны — 8 г; молоко, кефир — 5 г; яйца — 8 г; овощи, фрукты — 1 г. Можно ежедневно потреблять: 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ч. ложки меда, очень полезно есть свеклу, тыкву, красный болгарский перец. Картофель ограничивать — не больше двух картофелин в неделю. Минимум сладкого, соленого, жирного".

Пришла я с этими рекомендациями домой и крепко задумалась. Чем же мне теперь питаться? Однако после раздумий составила примерное меню, которое потом немного совершенствовала, но по сути оно никогда с тех пор не менялось. Не очень, конечно, все это вкусно, иногда ужасно хочется чего-нибудь запрещенного, но ведь главное не в этом. Главное (тьфу-тьфу-тьфу), что регулярные обследования не выявляют у меня ничего тревожного. Помимо этого приятным сюрпризом явилось и то, что я очень быстро избавилась от лишнего веса, как-то вся подобралась, постройнела, стала ощущать себя легкой и помолодевшей, а был мне тогда 61 год.

Итак, мое меню.
Перед завтраком натощак я выпиваю стакан свежевыжатого сока — либо смешанного (морковь + тыква + яблоко), либо грейпфрутового. На завтрак съедаю кашу (чередуя то гречневую, то геркулесовую), завершаю завтрак зеленым чаем с медом (в чай люблю добавлять мяту и другие травы, кожуру яблока, цедру цитрусовых).

Гречневую кашу готовлю следующим образом: 2 ст. ложки крупы заливаю кипятком и даю настояться полчаса, чтобы ядрышки разбухли, затем довожу до кипения — и каша готова. Заправляю оливковым маслом. Гречневую кашу ем вприкуску с крохотным кусочком сыра.

Геркулес готовлю приблизительно так же: 2 ст. ложки обычного геркулеса + 1 ст. ложку отрубей заливаю теплой водой, настаиваю те же полчаса, но не кипячу. Перед едой добавляю в кашу размоченные изюм и курагу (нарезанную).

Обед у меня состоит из трех блюд (супы, кстати, я никогда для себя не готовлю): из овощного салата, зеленого салата и горячего блюда (один день — из птицы или рыбы, другой — из овощей: отварного картофеля, или цветной капусты, или капусты брокколи).

Овощной салат готовлю из натертых полуотварной свеклы и сырой моркови, измельченных репчатого лука и яблока, а также квашеной капусты (приблизительно в равных пропорциях), все заправляю оливковым маслом.

Зеленый салат готовлю из свежих огурцов, помидоров, листьев салата (зимой китайского, летом обычного — с грядки), красного перца, зеленого лука, петрушки, укропа, чеснока. Соотношение составляющих произвольное, по вкусу, но в целом где-то в равных частях, кроме чеснока, которого беру 2 зубчика. Заправляю этот салат также оливковым маслом.

Рыбу на горячее готовлю так. Маленький кусочек (60—70 г) слегка размороженного филе (предпочитаю морского окуня) разрезаю на маленькие кубики и кладу на сковородку с небольшим количеством растительного масла. Сверху посыпаю крупно нарезанным репчатым луком и добавляю немного воды. Закрываю крышкой и томлю на небольшом огне. Когда вода выпарится, блюдо готово. Курицу готовлю совсем просто — отвариваю.

Цветную капусту и капусту брокколи на горячее готовлю так же, как рыбу, то есть томлю на сковородке с луком. И какое бы блюдо я ни готовила, никогда ничего не солю.

Заканчиваю обед, как и завтрак, зеленым чаем.

На ужин я ем всегда одно и то же:
маленькую упаковку простого биойогурта без каких-либо добавок, немного обезжиренного творога, сыра твердых сортов и пью зеленый чай. Такой ужин помогает насытить организм кальцием, необходимым при моем заболевании для профилактики остеопороза.

Между этими тремя приемами пищи делаю перекусы:
могу съесть немного грецких орехов и обязательно ем фрукты — в основном яблоки, киви, мандарины, хурму, летом на даче много ягод. Летом, кстати, я никогда не готовлю на обед овощной салат, ограничиваясь зеленым, просто порцию делаю побольше. Не пью летом, когда живу на даче, и соки. Считаю, что ягоды и зелень с грядки с лихвой восполняют и сок, и овощной салат.

За последние годы я, конечно, много читала всякой литературы по оздоровлению, разговаривала с разными людьми, которые решали такие же задачи, как и я, поэтому диета, когда-то составленная мной по рекомендациям доктора Ласкина, немного корректировалась, хотя от ее принципов я никогда не отступала.

Как вы, наверное, смогли уже заметить, я совсем не ем мясо, бобовые (хотя, как я прочитала в вашем журнале, теперь Ласкин их разрешает), сметану, майонез, сливочное масло, не пью молоко и сливки, не ем никаких макаронных изделий, варенья, вообще ничего сладкого, кроме фруктов, сухофруктов и меда, очень ограничиваю хлеб, но все же потребляю белый — только из муки грубого пола. Не ем, по совету доктора Ласкина, и белокочанную капусту, кроме квашеной, которую он в небольших количествах, наоборот, рекомендовал, но только собственной закваски.

Стараюсь выпивать в день до 2 литров воды0
Но много выпить сразу не могу — у меня больное сердце и начинается тахикардия. Поэтому пью воду часто, но понемногу, причем обязательно пью немного воды перед едой. Что касается спиртного, то еще доктор Ласкин советовал выпивать по бокалу сухого красного вина в день. Но я, если и пью его, то только, как говорится, по праздникам.

В последние годы я стала делать некоторые послабления в своей диете. Например, иногда могу утром вместо чая выпить желудевый кофе с цикорием. Люблю побаловать себя несладким крекером (сухим печеньем). Могу на завтрак вместо каши иногда съесть немного красной малосоленой рыбы или кусочек копченой скумбрии, чтобы организм получал полезные ненасыщенные жирные кислоты.

Девять лет назад, после операции и химиотерапии, я столкнулась еще с одной серьезной проблемой — низким гемоглобином и пониженными лейкоцитами в крови. Для повышения лейкоцитов мне посоветовали рецепт питья из чечевицы, который мне очень помог. 1 ст. ложку чечевицы нужно перемолоть в кофемолке, высыпать в стакан воды, размешать и дать крупным частичкам осесть. Взвесь выпить в течение дня. Для увеличения гемоглобина я использовала другой, по-моему, довольно старый рецепт. В четыре антоновских яблока воткнуть штук 30 гвоздей (можно даже ржавых) и оставить на ночь. Утром гвозди вынуть, а яблоки запечь и съесть в течение дня.

Улучшение состава крови имеет, как известно, большое значение для иммунитета, а людям, которые столкнулись с онкологией, нужно очень внимательно относиться к своему иммунитету и всячески его укреплять. Поэтому по совету другого врача — фитотерапевта В.Ю. Филимонова я постоянно принимаю укрепляющие защитные силы организма растительные препараты, чередуя их каждую неделю. Одну неделю — "Иммунал", препарат из эхинацеи (1 раз в день 20 капель), другую — экстракт родиолы розовой (также 1 раз в день 20 капель). Кстати, популярные общеукрепляющие препараты из таких растений, как женьшень и лимонник, В.Ю. Филимонов мне советовал не принимать, так как они могут стимулировать перерождение клеток и поэтому противопоказаны людям с онкологическими проблемами.

Помимо растительных препаратов для повышения иммунитета принимаю ежедневно контрастный душ, чередуя умеренно горячую воду с умеренно холодной, потому что резкая смена неблагоприятна при моем заболевании.
Люблю походить по дну ванны с холодной водой.
И обязательно много гуляю на свежем воздухе — в любую погоду.
Ну и последнее, что я считаю очень важным для борьбы с любым заболеванием, — это положительный эмоциональный настрой. Кстати, даже тогда, в том печальном 1996 году, я не впала в транс, а методично выполняла все, что мне рекомендовали и что я считала разумным. Но помогли мне сохранить присутствие духа, конечно, мои близкие — муж и дочь

Автор: Светлана 7tsvetik 17.01.2007, 09:52

..:.:.:: СЛЕДИМ ЗА ФИГУРОЙ ::.:.:..

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "БОДИФЛЕКС занимает 15-20 минут в день и дает хорошие результаты

http://lady.qwertin.ru/razd1.shtml?szf4

Лев.
Подтягивает мышцы лица и шеи.

Уродливая гримаса. Подтягивает мышцы шеи, уменьшает и или убирает полностью двойной подбородок.

Боковая растяжка.
Подтягивает мышцы талии и бедер, и, соответственно уменьшает их объем.

Оттягивание ноги назад.
Подтягивает мышцы ягодиц, придавая им форму.

"Сейко".
Подтягивает мышцы бедер.

"Алмаз".
Подтягивает мышцы с внутренней стороны рук, убирая одновременно жир.

"Шлюпка".
Подтягивает мышцы внутренней стороны бедер.

"Кренделек".
Подтягивает мышцы наружной стороны бедер.

Растяжка подколенных сухожилий.
Тренирует поверхность задней части бедер.

Брюшной пресс.
Укрепляет мышцы верхнего и нижнего пресса.

Ножницы.
Укрепляет мышцы нижнего пресса.

Кошка.
Влияет на всю область живота и бедер.

Прекрасные женщины, хочу поделиться мудрым советом.
Бодифлекс лучше делать вечером, тем самым Вы можете добиться решения, к которому стремились всю жизнь ПОСЛЕ 5-ТИ НЕ КУШАТЬ, каким образом? Очень просто!!! Ч. Г. Рекомендует делать бодифлекс натощак, поэтому, когда Вы решаетесь делать бодифлекс вечером ВЫ однозначно, выигрываете вдвойне, создавая такие условия, что бы к вечеру желудок был свободен не для пищи, а для успешного занятия бодифлексом.
Пусть Бог благословит каждую из Вас прекрасным пробуждением утром с полным осознанием, что Вы на самом деле принцесса, женщины Ваша красота в мудрости.

Автор: Светлана 7tsvetik 17.01.2007, 11:11

Всякий рыбак мечтает увидеть Золотую рыбку,
Всякая девушка мечтает увидеть Сказочного Принца,
Всякий юноша мечтает увидеть Прекраснейшую Принцессу.
Так выпьем же за МОРКОВЬ! Она улучшает ЗРЕНИЕ!

Автор: Leo 30.01.2007, 21:52

Фокусы с вашим телом
1. Если у вас щекочет в горле, почешите ухо!
Когда вам было девять, игра с подмышкой была хорошим фокусом. Сегодня, будучи взрослым, вы можете понять этот трюк. Но существуют другие уловки, которыми вас можно удивить. «Когда нервы уха стимулируются, это отражается на вашей глотке, вызывая спазм», - говорит Скотт Шафер, специалист «ухо-горло-нос» из Нью-Джерси. «Спазм уменьшит щекотание».

2. Испытайте сверхзвуковую слышимость! Если вам приходится разговаривать с мямлей, повернитесь к нему правым ухом. Если же вам нужно понять, что за песня играет где-то вдалеке или просто очень тихо, направьте ваше левое ухо — оно лучше улавливает ноты.

3. Избавьтесь от основного убеждения!
Нужно в туалет? И его нет нигде поблизости? Подумайте о Джессике Симпсон. «Думая о сексе, ваш мозг будет занят. Поэтому вы не будете ощущать такого дискомфорта», - говорит Ларри Липшульц, руководитель мужской репродуктивной медицины медицинского колледжа. Для лучшего результата посмотрите её видео.

4. Скажите “нет” боли!
Немецкие исследователи обнаружили, что кашель во время инъекции может уменьшить боль. Согласно Тарасу Узиченко, руководителю исследования, этот трюк вызывает внезапное повышение давления в груди и спинном канале, что задерживает сигналы о боли.

5. Очистите свой забитый нос!
Забудьте о спрее для носа! Более лёгкий, более быстрый и, конечно же, более дешевый способ очистить пазухи носа — это, толкая языком в нёбо, нажимать между бровями одним пальцем. Это заставляет сошник, который проходит через носовую полость к нёбной кости, двигаться. Движение разжижает это скопление и через 20 секунд ваши пазухи будут чистыми.

6. Потушите огонь без воды!
Исследования показали, что те, кто спит на левом боку, меньше страдают от изжоги. Пищевод и желудок соединены под углом. Когда вы спите на правом боку, ваш желудок находится выше пищевода, позволяя еде и желудочному соку двигаться в сторону горла.

7. Избавьтесь от зубной боли, не открывая рта!
Только потрите льдом между большим и указательным пальцем на перепончатой области Канадское исследование показало, что такой метод уменьшает боль в 50 процентах случаев. Стимулируя скопление нервов, находящихся в этом области, блокируют сигналы лица и рук.

8. Заставьте ожоги исчезнуть!
Когда вы случайно обожжете палец на кухонно плите, очистите кожу легко надавите подушечками пальцев вашей непострадавшей руки. Лёд поможет избавиться от боли.

9. Помешайте миру вращаться!
Слишком много напитков вызвали у вас головокружение? Облокотите вашу руку на что-нибудь устойчивое. Кровь, содержащая алкоголь, проходит через ту часть уха, которое ответственно за координацию движения. Это путает ваш мозг. Осязательный вклад дает мозгу информацию о том, что вы держитесь за устойчивый объект.

Автор: Светлана 7tsvetik 31.01.2007, 10:27

Оль, когда читаю такие советы, то вспминаю фразу "все гениальное так просто!"

нужно только верить в простые естественные средства, не увлекаться всякой химией чрезмерно и вовремя вспмнить о естественных способах гармонизации своего состояния )

Автор: Светлана 7tsvetik 31.01.2007, 10:57

и еще раз повторю тут немного об очень распространенных ароматах, которые сопровождают нас в повседневности в виде ароматов продуктов или часто используются в парфюме

1.Апельсин
-Стимулирует эрогенную систему
аромат снимает депрессию, беспкойство, раздражительность состояние страха (!!)
На умственном и духовном уровне убирает отриц.состояния, помогая положит.энегрии очистить психику от сомнений
Обладает сильным воздействием на нервнуую систему, снимая мышечные спазмы, особенно в области сердца, если это состояние вызвано нервным напряжением.
Помогает при гриппе, простуде, застое в бронхах.


2.Жасмин
-помогает роазрешению сексуальных проблем.
помогает расслабиться отдохнуть вести беседу (как и роза), помогает адаптироваться к окружению, снимает внутр.напряжение, повышенную утомляемость, находитрезервные силы в оранизме.улучшает сон и рождает прекрасные сны.


3.Пачули
-сильный эротический стимулятор, усиливает чувственность, лечит фригидность, ИМПОТЕНЦИЮ, его называют Послаением "власти цветов" о гармонии и любви. Но аромат землистый, резкий, тяжелый, таинственный. Он или нравится или нет.
СТАБИЛИЗИРУЕТ И ОБЛЕГЧАЕТ ЧУВСТВО СТРАДАНИЯ (!), ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ПРИ СОСТОЯНИИ НЕУВЕРЕНОСТИ ПРИ больших переменах в жизни!!

4.Сосна
- при импотенции и фригидности
Удаляет наросты темной энергетики, усиливает приток чистой энергии, помогает быстро восстановить силы после тяжелого эмоционального удара (!!), развивает философское восприятие наприятностей.
Полезен тем, ктьо несет на себе неоправданное чувство вины (за детей, за что то не так сделаное).При постоянном употребдении освобождаешься от этого чувства вины.
Бодрящий стимулятор, а также стим-р кровообращения. Антисептик при бронхо-легочных, синусите.

5.Сандал
- при импотенции и фригидности, усиливает половое чувство, симулирует сексуальную жизнь, особенно вместе с иланг-илангом.
Успокаивает нервы. ПРЕЖДЕ ВСЕГО служит для укрепления и усиления эн.поля человека. Очищает ауру, уплотняет эн.слой, позволяет быстро и ровно восстановиться истонченной ауре (!!!)
Открывает родники творчества, полноту личности и таланта.
Помогает избежать импульсиных поступков (!) оставляющих ямы на ауре. Успокаивает при депрессии, снимаает страх и тревогу.
Средство от бессонницы, икоты на некрвной почве, тошноты.

6.Лаванда (и роза)- разряжают эмоциональную холодность (!)
лаванда способствует самопознанию имедитации, быстрому восстановлению сил, обеспечивает полную энергетическую релаксацию.
Устраняет умственную усталость, вялость, переутомление, головные боли, головокружение, обмороки бессонницу.
Снмает соостояние депрессии, перепады настроения (!!), уменьшает агрессию (!), излечивает от зависти.
Усиливает имунную систему
Ситмулирует кровоснабжениесердца, нормализует его ритм,лечит гипертонию и одышку

7. Розмарин
- при снижении сексуального влечения
антидепрессант, выводит из апатии и равнодушия.
Симулирует умственные способности, помогает при плохой памяти, усиливает концентрацию внимания (СВете на экзамене!) а также снимает умственное переутомление, головную боль, головокружение, мышечные спазмы у спортсменов, облегчает похмелье )
Стимулирует кровообращение, помогает восстановить эластичность сосудов, рекомендуется при учащенном сердцебиении, вялом кровообращении.

8.КЕДР
является половым стимулятором, усиливает чувственность, дает приток энергии.
Очищает и обновляет ауру, усиливает приток новой энергии, Упорядочивает саморегуляцию организма.
Помогает обрести уверенность в себе и дать правильную оценку своим действиям.
Усиливает чувственное восприятие, возбкждает и соревает, наполняет тело энергией.

9.Бергамот
- приводит психику и внутр.мир в равновесие. Ослабляет давление, тревогу, чрезмерный негативизм, депрессию. Используется прежде всего, когда существует необходимостиь снять эмоциональные проблемы, а также избавиться от нерешительности.
Действует успокаивающе. Уменьшает напряжение,поднимает настроение, дает ощущение медленного движения, подобного плаванию. Способствует ощущению любви и мира . рождает в голове неожиданно дерзкие идеи. при бронхите, астме, щитовидке регулятор.

ОСТОРОЖНО: КЕДР И ЛАВАНДА МОГУТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ВЫКИДЫШ!!!!!!

концентрация внимания- лимонник, роза, розмарин, базилик, шалфей

рассеянность, несобранность - лимонник, розмарин

повысить работоспособность- апельсин, лаванда, розмарин, сосна, роза

после тяжелой работы- шалфей, лимон

принятие решения- роза, базилик

умственная усталость- роза базилик

психическая усталость- розмарин

избавиться от сонливосчти- шалфей, эвкалипт

память- розмарин, эвкалипт, лимонник, базилик, можжевельник, шалфей

мышление (заторможеннное) Усилить и развить скорость мышления помогут- роза, розмарин, лотос, лимон

путаница мыслей, восстановить ход мыслей- ладан, розмарин, мелисса

развить умственные способности- эвкалипт, розмарин, шалфей



ПРИМЕНЕНИЕ АРОМАТОВ ПРИ НЕКОТОРЫХ НЕДОМОГАНИЯХ

Сердечно-сосудистые

учащенное сердцебиение- лаванда, роза
низкое давление- розмарин
высокое давление- лаванда
нарушение кровообращения- роза, гвоздика, лимон
варикозное расширение вен- лаванда

Неврологические:невралгия- эвкалипт, герань, ромашка, базилик
люмбаго(боли в нижней части спины)- рзмарин, сосна
судороги- герань, розмарин, лаванда
язва желудка(на нервной почве) -роза

Ревматические-
Артрит- лаванда, сосна, роза
подагра- сосна, ладан

Головные боли- лаванда роза розмарин эвкалипт базилик шалфеей
тошнота- лаванда

В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

ОТДЫХ И РАССЛАБЛЕНИЕ

Отбросить всю суетность дня, освободить сознание от проблем, ощутить уют и тепло дома помогут сандал, роза, лаванда

расслабиться, отдохнуть, вести беседу будет легче при аромате розы и жасмина

поднять настроение и ощутить прилив радости помогут лаванда и эвкалипт

вернуть работоспособность, чтобы заняться домашними делами после расслабления и отдыха помогут апельсин, лаванда, сосна, муск

после посещения неприятных людей, конфликтных сцен -сандал, лимонник, можжевельник, ладан

Автор: Светлана 7tsvetik 1.02.2007, 08:48

ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЦИКЛ АРОМАТЕРАПИИ

рецепт "Денежной смеси"
Думаю, что к Новому году ПО вОСТОЧНОМУ КАЛЕНДАРЮ как раз уместно попробовать.


Это рецепт из ароматерапии для привлечения энергии денег.
Сама еще не пробовала, но хочу попробовать вместе с вами. Типа практики, не коллективной но интересной.
Предлагаю потом поделиться результатами.
Но можно и не делиться, если кто-то боится что его сглазят ...

Итак, берем масла :
пачули - 7 капель
кедра - 5 капель
сосны - 4 капли
корицы - 2 капли.

Приготовление
мысленно представляя свою магическую цель - ДЕНЬГИ - смешиваем масла в одном флаконе.
Наносим смесь на купюры (желательно самые крупные), на кошелек, чековую книжку, кредитную карту, сумочку, финансовые документы,произнося при этом мысленно или вслух ключевую фразу "Деньги к деньгам".

Через несколько дней, когда запах улетучится, ритуал нужно повторить.

Если кому то интересно узнать подробнее о свойствах ароматов, используемых в этом рецепте, то см.выше

Механизм действия

Масло имеет богатый, вызывающий аромат. Он создает эффект "якоря", своеобразного узелка на память, который на подсознательном уровне постоянно возвращает нас к какой-то ситуации или мысли. "Заякорить" можно и на плохое и на хорошее.
Каждый раз почувствовав запах денежного масла вы будете вызывать в своих мыслях образы благосостояния, богатства, прибыли.
Аромат-"якорь" будет возвращать к мысли о зарабатывани денег. А гле мысль, там внимание, то есть энергия и тут много зависит от нас.

немного об ароматических маслах, как их правильно выбрать[size=3] для вышеприведенного рецепта.

Избегайте продуктов с названием perffume oil, plant perfume, fragrant oil.
Обязательно должно быть указано на латинском языке полное наименование растения, из которого выделено ароматическое вещество.
Пузырек должен быть стеклянный, из темного стекла, а не пластмассовый.
Качественное эфирное масло прозрачное, однородное, без осадка.
Для проверки можно капнуть на белую бумагу: после испарения капли капли эфирного масла с поверхности листа не должно остаться жирного пятна, хотя возможна окрашенность бумаги.
Косвенным показателем качества является также и цена. Настоящее масло не может быть дешевым. Например 1 мл розового масла стоит 10-20 долларов.
Но цена не главный показатель ) в наше рыночное время.

Автор: Светлана 7tsvetik 1.02.2007, 10:37

Машина времени спрятана у нас в голове
Человеку по силам ускорять или замедлять ход событий

http://okroshka.nnm.ru/mashina_vremeni_spryatana_u_nas_v_golove

похоже современные ученые подходят к тому что знали древние даосы и йоги много веков назад
но как грится, лучше поздно, чем никогда

Автор: Светлана 7tsvetik 1.02.2007, 11:13

Домашние средства- помоги себе сам (от гриппа, простуды, ангины)

http://www.isracity.com/isra/health/help.htm


Взято из ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ - http://fpss.ru/gazeta/health/
тут много полезной информации



Лечение простуды за один день Даосский рецепт
Номер газеты: февраль 2007
Автор: Помоги себе сам

В феврале медики ожидают приход очередного заморского гриппа. Предлагаем воспользоваться заморским же методом его лечения.

С помощью этого метода можно без всяких лекарств значительно сократить период болезни. Как показывает опыт, даосский рецепт — эффективное оружие против затяжного гриппа и других простудных заболеваний, плохо поддающихся лечению другими средствами.

Больному рекомендуется в течение 24 часов выпить 1,5-2 литра теплой кипяченой воды. Принимать пищу, чай, кофе и другие питательные жидкости в это время не следует. Вода способствует очищению организма от вирусов и токсинов, нейтрализует кислотную среду в желудке и ускоряет выздоровление.

Этот метод лечения противопоказан перенесшим шок, связанный с низким кровяным давлением, пониженным содержанием сахара в крови, недостаточным кровоснабжением мозга, а также страдающим вегетососудистой дистонией, сильно ослабленным и пожилым людям старше 80 лет.

Источник: http://fpss.ru/gazeta/health/4371/

Автор: Светлана 7tsvetik 1.02.2007, 11:23

ЕСЛИ НАВАЛИЛАСЬ УСТАЛОСТЬ

http://fpss.ru/gazeta/health/4341/

...
А сейчас — об источниках энергии. Чтобы избегать ее взрывных выхлестов, сменяющихся усталостью, — а это присуще большинству людей, поддерживающих баланс энергии периодическим «подбрасыванием» в организм сахара, — рекомендуется пища, насыщенная сложными углеводами. Специалисты по питанию предлагают в этих целях высокоэнергетические продукты, подвергаемые перед потреблением лишь незначительной обработке. К ним относятся свежие овощи и фрукты, продукты и выпечка из цельного зерна, рыба, курица, сушеные бобы, а также белковые продукты. Надо следить, в особенности женщинам, за содержанием в пище железа: его дефицит может привести к анемии, провоцирующей хроническую усталость. Богаты железом говяжья печень и вареный говяжий фарш, темное мясо индейки, брокколи и шпинат, бобы, чернослив, подсушенные семечки подсолнуха.
...
Одно из лекарств от усталости — движение.
...
Кроме того, врачуют усталость массаж и релаксация. Массировать надо подошву стопы под большим пальцем, где расположена акупрессурная точка снятия усталости
...
Oбщеукрепляющий Напиток из овса, молока и меда

Взять 1 стакан овса или овсяной крупы, залить 1 л кипяченой воды и варить до густоты жидкого киселя, затем процедить, влить в отвар равное количество молока и вновь прокипятить. После охлаждения растворить в нем 3 ст. л. меда. Пить теплым по 1 стакану 2-3 раза в день.

Автор: Светлана 7tsvetik 13.02.2007, 09:19

Продукты для долголетия [size=2]

http://www.vz.ru/top/

По мнению специалистов, набор из 10 продуктов может вернее, чем наборы поливитаминов, обеспечить организм человека всеми необходимыми веществами. Кроме того, регулярное употребление этих продуктов помогает человеку прожить долгую и полноценную жизнь.

Съедающие по [color=#009900]ЯБЛОКУ в день имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, в частности кверцетин, способны тормозить развитие раковых клеток. Кроме того, кверцетин обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов. Содержат яблоки также витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
...
Кто заботится о своем сердце, должен есть больше РЫБЫ вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%.
...
ЧЕСНОК незаменим при лечении простудных заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск возникновения рака желудка и кишечника и улучшает работу пищеварения. Одно из важных свойств чеснока — он защищает от риска сосудистых заболеваний, а вещества, содержащиеся в нем, хорошо прочищают сосуды и препятствуют их закупориванию.
...
в КЛУБНИКЕ содержится больше витамина С, чем в лимонах. Хороша клубника не только этим — высокое содержание железа повышает иммунитет организма. Некоторые красящие вещества и эфирные масла, которыми богата эта ягода, способны сдерживать образование особых энзимов, провоцирующих развитие рака.
...
Содержащийся в МОРКОВИ бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, разрушающие генную структуру и провоцирующие рак. Кроме того, он благоприятно воздействует на состояние кожи и зрения.
...
Острый ПЕРЕЦ ЧИЛИ улучшает обмен веществ, способствуя тем самым похуданию, способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
...
СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ тоже полезен. Он содержит витамин C и красящее вещество лютеолин, который сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных проблем.
...
БАНАНЫ - самый сытный и богатый углеводами фрукт, содержат и различные балластные вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма.
...
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. И для похудания зеленый чай очень хорош, только для сжигания жиров необходимо выпивать ежедневно не менее четырех чашек этого напитка.
...
СОЯ содержит много лецитина и витаминов группы B, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему;
незаменимый источник белка, способного заменить животные белки.
Особенно это касается проростков сои
...
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ содержат ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза, кальциЙ.
Ученые установили, что запасы кальция, накопленные с молодости, помогают в старости избежать остеопороза.
Необходим кальций и для функционирования нервной системы, и для правильной работы мускульной системы организма, сообщает newsinfo.ru


Попытки определить самые полезные продукты предпринимаются постоянно. В список, опубликованный газетой The Daily Mirror, вошли коричневый рис, куриные яйца, молоко, шпинат, бананы, курятина, лососина, черника, травы и чеснок.

Автор: Светлана 7tsvetik 19.02.2007, 14:00

http://news.mediaport.info/world/2007/39160.shtml

Ученые разгадали «секретный» язык младенцев

С первых дней своей жизни ребенок начинает издавать звуки, которые имеют свое значение, считает австралийская исследовательница Присцилла Данстен.


С помощью словаря детских звуков, который составила Данстен, младенческое «уаканье» можно перевести на любой другой язык.

Музыкальный слух помог исследовательнице понять, что ее сынишка издает не одинаковые звуки, а разные. Потом женщина соотнесла эти звуки с последующим поведением ребенка и обнаружила, что существует связь между звуками и поведением.

«Только криком ребенок может “доложить” о своих житейских проблемах, - говорит Присцилла, - другого способа у него нет».

За 9 лет исследований ученые провели сотни экспериментов, в них участвовали тысячи малышей 30 национальностей из 7 стран. Вывод однозначный: Присцилла правильно расшифровала язык младенцев. Он действительно интернациональный - то есть все новорожденные - хоть китайцы, хоть русские - кричат одно и то же по одинаковым поводам.

У здорового в целом малыша проблем, как правило, немного - можно пересчитать по пальцам: хочет есть, устал - хочет спать, намеревается срыгнуть, испытывает дискомфорт, болит живот от газов. Итого - пять. Столько же и звуков.

Присцилла советует прислушиваться очень тщательно, поскольку некоторые «слова» отличаются всего одной буквой. И ловить момент: звуки, которые несут информацию, малыши издают перед тем, как переходят на непереводимый истерический крик.

Ниже приводим расшифровку «секретного» языка малышей.

«Ня» («не») - хочу есть! Это «слово» порождено сосательным рефлексом и получается, когда ребенок прижимает язычок к небу.

«Э-э» («эи») - сейчас срыгну! Источник - пузырь воздуха в пищеводе и попытки малыша его вытолкнуть.

«Ау» («оу», «оы») - устал, хочу спать! Когда малыш произносит это «слово», он складывает губки трубочкой, но на самом деле как бы зевает.

«Хе» - мне неудобно! Нечто подобное произносят даже взрослые люди, когда, например, их стесняет одежда. Ребенок тоже ощущает дискомфорт сначала кожей - сильно вспотел, обмочился, замерз, что-то трет или давит, неудобно сидеть на руках и т.п., потом выражается по этому поводу.

«Иэо» («иэу») - живот болит, газы в нем! Живот ребенка напрягается, сам малыш тужится. Не исключено, что в этот момент он бы сказал что-нибудь другое, но звук искажается, получается жалобный стон.

Не все ученые согласны с тем, что звуки, которые издает младенец, несут в себе информацию.

«Первые звуки известны как «предречь» или «лепет», - говорит эксперт по психолингвистике, профессор Саймон Гэррод из университета Глазго. - Они служат для развития голосовых связок, а не для выражения мыслей. Звуки, которые издают малыши, возможно, универсальны, но искать в них какой-то смысл не стоит».

Автор: Leo 19.02.2007, 18:35

Наедине с собой:
Мысли и болезни: прямая связь?

Древние учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Но в 17 веке, медики и ученые разделили человека на две независимые составляющие: тело и разум. Соответственно, болезни были либо душевные, либо телесные, и лечили их совершенно разными способами.

И только сейчас мы снова возвращаемся к прежней точке зрения на исцеление человека.
Человек несет ответственность как за свои болезни, так и за свое выздоровление. В медицинской литературе описано много примеров исцеления тяжело больных людей, если они действительно верили в возможность своего выздоровления, а главное - в возможность самостоятельно влиять на течение болезни и ее конечный исход.
Чтобы избавиться от болезни, нужно избавиться от негативных мыслей, страхов, беспокойства – нужно привести в порядок свою душу. Давайте же разберемся, на какие органы влияют наши конкретные мысли и страхи и к каким заболеваниям это может привести.
Болезни сердца зачастую возникают как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. Человек, не верящий в возможность любви или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Контакту со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца, в значительной мере облегчает течение сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.

Артриты, как замечено, поражают людей, которые не могут сказать "нет" и обвиняют других в том, что их эксплуатируют.

Гипертония нередко возникает по причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, в связи с чем происходит вытеснение собственных глубинных чувств и потребностей.

Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Подобные чувства и эмоции приводят к нездоровым химическим процессам в теле. Сбой иммунной системы и, как следствие, простуда являются для человека сигналом со стороны организма: "Остановись, сделай передышку, ты слишком многое пытаешься успеть!"

Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно.

Желудочные проблемы - язвенный колит, запоры - являются следствием переживания ошибок прошлого, нежелания раскрепостить старые идеи и взять ответственность за настоящее. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и зависть. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и "забыть" их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.

Длительное раздражение, имеющее место в состоянии стресса, ведет к гастриту.

Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.

Изжога, свидетельствует о вытесненной агрессивности.

Проблемы со зрением - нежелание что-то видеть, неприятие окружающего мира таким, каков он есть. Аналогично - проблемы со слухом. Недослышание, глухота наступают тогда, когда мы пытаемся игнорировать информацию, которая приходит к нам на аудиальном уровне.

Инфекционные заболевания. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.

Ожирение - проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Процесс поглощения пищи обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Но душевный дефицит не заполнишь едой.

Проблемы с зубами чаще всего бывают вызваны нерешительностью, неумением принимать самостоятельные решения. Такой человек страшится последствий своих решений. Кариес отнимает у зубов твердость. Именно таким образом иммунная система человека реагирует на внутреннюю нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, сознание "непреодолимости" жизненных трудностей.

Проблемы со спиной могут быть следствием переживаемого недостатка поддержки, внутреннего перенапряжения, излишней требовательности к себе.

Бессонница, - бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны. Нужно найти истинную причину беспокойства, научиться подводить итоги дня, вернуть себе нормальный ритм, разрешить себе вечером уход в сон - все это поможет разрешению проблемы.

Полоса несчастных случаев, свидетельствуют о том, что человек чувствует себя в чем-то виноватым и рефлекторно наказывает себя.

Даже такое заболевание, как рак, считающееся неизлечимым, в некоторых случаях поддается лечению.

Автор: Светлана 7tsvetik 20.02.2007, 07:54

Оля, спасибо за пополнение!!

вот тут ссылка на таблицу соответствия болезней и

Луиза Хей.
Таблица взаимосвязи болзней, вероятной причины их вызвавшей в мышлении самого больного и примера нового мышления, отношения к себе и окружающим
http://mnashe.tripod.com/psych/luizahey.htm#r346

Автор: Светлана 7tsvetik 21.02.2007, 11:01

МАМОЧКИ!!!!!!
А может, и папочки, если таковые здесь еще есть, кроме меня.
Тут в инете нарвался на один список с сылками на сайты про детей, материнство и пр. Думаю, интересно будет посмотреть. А то мы все пользуемся разными сайтами, а вот чтоб все собрать в одно место и поделиться... Сам еще не смотрел их, честно скажу. Просто спешу поделиться инфой!

http://www.rodi.ru/ - Самая большая коллекция рассказов о родах. Много полезных статей.

- Необыкновенно полезный сайт! Рассказы, авторские статьи, советы, подборки материалов с форумов по абсолютно всем интересующим вопросам! Не только о беременности, но и о воспитании детей!
http://www.detochka.ru/ - То же самое, что и два предыдущих сайта, только мне меньше понравилось...
http://www.mamka.ru/ - Довольно много полезной информации, особенно по периодам взросления детей.
http://www.materinstvo.ru/ - Советы специалистов и родительский опыт. Правда, статей не очень много, но есть и очень стоящие!
http://www.lada.nizhny.ru/ - Центр родительской культуры Лада. Обалдительный "Дневник мамочки" с фотографиями.
http://www.detskiy-mir.com/ - Все для детей, все о детях. Читала здесь о приданом для малыша. Довольно толково написано! Есть даже картинки с примерами.
http://www.2mm.ru/ - Сайт "Мама и малыш".
- "Стихиаль" - клуб беременных мам. Ведение беременности, подготовка к родам. Лечебная гимнастика, дыхательные практики, фитнесс, бассейн. Индивидуальное ведение родов в лучших роддомах. Патронаж новорожденных. Занятия с детьми.
http://www.mariamm.ru/ - Консультации гинеколога он-лайн. Сайт одной тетеньки-врача. Подходит в принципе любой женщине, даже не беременной. Есть классная галерея УЗИ и животиков!
http://www.kuban.ru/forum_new/forum42/modpage/Pregnancy/Pregnancy.htm - Можно найти что угодно, вплоть до выкроек детской одежды!
http://www.about-health-care.com/pregnancy_page/cesar.html - Понятный и полезный сайт, кстати, не только о родах!
http://www.naritsyn.ru/opinion/all/10t2.htm - Психоаналитик он-лайн! В том числе и по вопросам "беременных" страхов.
http://www.03.ru/pregnancy/ - Удобная и интересная конференция, возможность задать вопрос врачу!
- Множество статей, интересных историй. Минус - редко обновляется. Зато есть календарь беременности и энциклопедия (на ту же тему) с картинками!
- Стандартный сайт типа "Семьи" или "Материнства". Много статей, рецепты, форум...
http://www.babu.com.ua/ - Фактически собрание статей про детей, начиная с их планирования =). В принципе, стандартный сайтик... Но статьи есть просто нереально полезные! Типа: как подготовиться к родам?
http://www.mother.ru/ - Классная статья про использование подгузников. Почти убедили, что это не так уж и вредно =).
http://www.happymama.ru/ - Сайт московских курсов подготовки к родам. Уникален тем, что статьи рассчитаны не только на посетителей данных курсов. Например, вы знаете, зачем беременным танец живота?..
http://www.mama.pp.ru/ - Советы молодой мамы. Что-то типа того, что я пытаюсь сделать на своем сайте, однако здесь очень мало личного, все предельно официально и по-книжному. Но систематизированно и понятно.
http://www.forum.de-va.ru/ - Форумы на любой вкус! Форум по беременности искать внизу страницы. Очень подробно расписано все, что можно, просто куча подразделов!
- Сайт против абортов. Истории - страшные. Фотографии - потрясающие. Мысли - грустные...
http://www.triplets.ru/ - Про тройняшек! Нашла продолжение рассказа "Я - мама в кубе!" красноярской журналистки Дарьи Мосуновой. Вот умеет же человек писать смешные вещи!
http://www.omama.ru/ - Сайт называется "Оранжевая мама". И там есть статья про то, что роды - это вообще не больно, наоборот, это - счастье и вообще, почти оргазм! =) Ну и много других статей...
http://www.nanya.ru/opitlist/1 - Статьи о беременности и родах на "Няня.ру". Эксклюзив, между прочим!
http://january2001.narod.ru/RodyContents.htm - Сайт "Январята-2001" (про тех, кто родился в январе 2001 года). Очень прикольные рассказы о родах.
http://www.women-medcenter.ru/index.phtml?id=11 - Оказывается, девственность иногда теряют во время родов... Подробности про резус-конфликт... и другие актуальные темы!
http://www.homebirth-only.com/Births.htm - Сайт иностранного дяденьки-гинеколога, принимающего роды на дому. Очень много ОЧЕНЬ подробных фотографий! Из минусов - ни слова по-русски...
http://www.lenagakkel.ru/index.htm - Сайт сотрудницы Центра родительской культуры "Колыбелька" Елены Гаккель. Есть и фото, и статьи, например, о том как одна девушка рожала на острове посреди озера, причем, не по воле обстоятельств, а сознательно...
- Хороший набор стандартных статей. Ответы на самые популярные вопросы, возникающие, как правило, в самом начале беременности.
- Опять же, статьи. А также обзор московских роддомов, календарь беременности и личный опыт.
http://mamadeti.ru/consult/list/19/22.html - Если у вас возникли сложные вопросы (например, о результатах анализов), то вам стоит потратить время и поискать ответ в этих консультациях. Или задать вопрос самим..
http://sibmama.info/index.php?p=index - Сибирский семейный сайт. Захватывает Новосибирск, Красноярск и Омск (ну и то, что рядом).
http://www.akusherstvo.ru/ - Название говорит само за себя... все об акушерстве!
http://forum.cosmo.ru/index.php? - Форумы на "Космополитан". В том числе и о беременности. Есть темы по месяцам, например, "Дети октября-сентября" (что-то в этом роде...).
http://www.likar.info/ua-ua/?action=main&id=18 - Общемедицинский портал. Советую и еще раз советую! Опять же, все частые вопросы, да еще из уст врачей!
http://gynecolog.net/ - Есть хорошие статьи, а есть - прямиком из желтой прессы! Так что, читая, следите за стилем!
- Сайт "Желанный ребенок". Все о лечении бесплодия, какие надо сдать анализы и что они значат, самые распространенные диагнозы... Потрясающие истории о действительно долгожданных беременностях - даже если у вас много лет ничего не получается, стоит прочитать их и становится намного легче!
http://ma-ma.ru/ - Сайт клиники ЭКО "Ма-ма". Тоже много интересных историй. В основном, сайт посвящен ЭКО и лечению бесплодия.
http://www.medabort.ru/pregnancy.phtml - Вообще сайт посвящен "Мифегину" - это препарат, который применяется для медикаментозного прерывания беременности на ранних сроках. А конкретно эта ссылка приведет вас на страничку с показателями ХГЧ (понедельно) и описанием других признаков беременности.
http://www.genetics.org.ua/blood_group.htm - Скриптик, который высчитает возможную группу крови вашего ребенка на основе групп крови матери и отца.
http://www.birthdiaries.com/diary/vaginalbirths.htm - Иностранный сайт с фотографиями родов. Есть видео (я взяла их на свой сайт, да простят меня авторы), в тч видео лапороскопии внематочной беременности на 8-й неделе и шокирующие фотографии девочки, рожденной на 23 неделе (прожила 3 дня). Ооочень интересный сайт, но не для слабонервных!
http://www.babies.kiev.ua/index.php3/pregnancy?list=83&next=0 - "Экология младенчества" - множество статей, некоторые подробны и интересны..
- Зачатие, беременность, календарь, определение пола (стандартный набор статей!) + форумы..
http://waterbirth.org/spa/index.php - Все, все, все о водных родах! Но.. на английском языке!
http://www.gehealthcare.com/usen/ultrasound/4d/virtual_4d_mini.html - Знаете, что такое 4-х мерное УЗИ? А хотите сами поводить датчиком по животу беременной женщины? Тогда вам по этой ссылке!
http://www.art-med.ru/photo-uzi/ - Здесь можно скачать видеоролики 3-х мерного УЗИ. Правда, качество у них так себе, но хоть какое-то представление об отличиях этого вида УЗИ от простого (2-х мерного) они вам дадут.
- Серьезные статьи про беременность. А я там нашла "руководство по фитотерапии")). И много отрывков из знаменитых книг о родах, в частности, работы Мишеля Одина.
http://www.rusmg.ru/php/content.php?group=139 - Статьи больше ориентированные на специалистов-гинекологов. Неспециалист мало что поймет. Но ради интереса можно и почитать..
http://mama.agava.ru/stat.html - Вообще сайт о белье)), но статьи заслуживают внимания!
http://twins.popular.ru/ - А это - про двойняшек! Все, что касается многоплодной (не только двойняшками!) беременности и "двойных" родов. Особенно интересно читать рассказы об этих родах.. Сразу понимаешь, что легко отделалась с одним-то)).
http://www.tripletsandus.com/triplets/pregnancy.htm - Зарубежный сайт о тройняшках. Фотографии УЗИ и новорожденных. Очень рекомендую!
http://garmoniya.info/page.pl?page=start - Киевский ЦРК. Долго думала, куда его определить, тк есть и материалы про ГВ, и про развитие детей.. Решила все-таки вставить в "Беременный" раздел, а там уж можно его и потом почитать..
http://www.cironline.ru/guzov/tr_scr_n.html#4 - Здесь - ответ на вопрос "что такое пренатальный скрининг?"...
http://www.an.mrezha.ru/zhizn/abortion/index.htm - Много интересных материалов о вреде абортов. Берущие за душу рассказы, песни, плакаты.
http://aborty-net.narod.ru/ - Авторский сайт против абортов. Если есть о чем задуматься - читайте и думайте!
- Сайт о малышах. Основы ухода и питания, особенности заболеваний детей младшего возраста. Физиология новорожденных. Проблемы молодых родителей. Форум и доска объявлений.
- Семья-клуб "Ирис", то есть центр по подготовке к родам. Мои друзья, поэтому - рекомендую хотя бы заглянуть! А там все сами узнаете..
http://www.pms.orthodoxy.ru/index.php - Православный медицинский сервер. Интересно почитать даже неверующему человеку, поскольку много уникального и интересного материала. Новости со всего мира. Материалы против абортов.
- Красивые моменты ожидания. Профессиональная фотосъемка будущих мам.


(с) из Рамблер-группки

Автор: Светлана 7tsvetik 23.02.2007, 12:00

Обидно? Досадно? Да ладно!

«На обиженных воду возят!» - шутливо утешают друзья или любимый, видя, что ты уже надула губки и готова поддаться захлестнувшей тебя обиде. А ну-ка остановись! Стать водовозом тебе, конечно, не грозит, но обиду гони прочь, побереги здоровье…


«Сердечные объятия» обиды

Эту неприятную «гостью» не надо звать, она сама придет. Причем особый повод не нужен: начальник несправедливо раскритиковал, нагрубили в транспорте, любимый мужчина неудачно пошутил по поводу обновки. И все – тебя душит обида! Причем душит в буквальном смысле слова, как утверждают медики.

«Было так обидно, что внутри все сжалось». Наверняка тебе приходилось слышать такие жалобы или произносить их самой. Симптомы указаны абсолютно верно: на обиду организм реагирует в первую очередь мышечным напряжением. И чем старательнее прячем «оскорбление в лучших чувствах», тем сильнее «зажимаемся».

Специалисты, исследовавшие этот вопрос, утверждают, что самые крепкие «объятия» обиды достаются грудной клетке и горлу – вот вам и «обида душит». Со временем инцидент забывается, но не проходит бесследно для здоровья: в часто сжимающихся мышцах нарушается кровообращение, а это снижает иммунитет. Это дает «зеленый свет» серьезным заболеваниям. В общем, если хочешь пополнить медицинскую карточку такими диагнозами, как ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, тахикардия, инфаркт миокарда – обижайся по мелочам, копи обиды годами, носи их в себе.

Частые обиды наносят сокрушительный удар и по психике. Если будешь идти на поводу у своих подавленных эмоций, глубокая депрессия тебе обеспечена. А от нее недалеко и до серьезного психического расстройства.

Три способа победить обиду

Теперь, когда ты знаешь «врага» в лицо, самое время поговорить о методах борьбы с ним. Поскольку всех потенциальных обидчиков «обезвредить» (не говоря уж о том, чтобы уничтожить) не удастся, самый простой способ научиться следующим вещам.

1. Не обижаться.

На первый взгляд, это кажется невыполнимым – как отключить эмоции? Но на самом деле достичь такой степени «духовного просветления» вполне возможно, главное - поставить цель. Держи равнение на великих людей. Например, Франсуа де Ларошфуко говорил: «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам, люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются». Ему вторил Франтишек Крышка: «Разумного человека невозможно обидеть; обижаешься ровно настолько, насколько чувства превосходят разум». Наверняка ты считаешь себя человеком если не большого ума, то уж разумным точно. А как разумные люди реагируют на обиду (смотри выше)? Правильно, никак.

Еще один способ «безобидного» существования – заменить это чувство жалостью к обидчику. Странно звучит, не правда ли? «Ах, бедный наш начальник, сколько нервов он потратил, распекая меня на все лады...» Нет, не так. Наверняка тебе известны слабые стороны его натуры или сложные моменты жизни, будь то нагоняй от вышестоящего руководства или «выкрутасы» младшего сына. Вот и прояви великодушие, списав его агрессию на личные обстоятельства. И даже если шеф кажется неуязвимым «железным Феликсом» и пожалеть его вроде бы не за что, просто скажи себе: «Наверное, неважно себя чувствует». Но ни в ком случае не обижайся!

Если не реагировать на выпады обидчика не получается, научись
2. Выплескивать обиды.

Первый вариант – делать это, «не отходя от кассы». Метод простой, но требует определенной силы воли и выдержки. Обиделась - и моментально скажи об этом оппоненту. Ни в коем случае не стоит яростно кричать «да вы у меня в печенках сидите!» и прочие «любезности», стучать кулаком по столу, топать ногами и багроветь лицом. Достаточно просто сказать: «Меня это злит и расстраивает», «У меня другое мнение по этому поводу», «Я не со всем согласна». Причем, эти фразы обязательно нужно говорить на выдохе, чтобы отрицательные эмоции не осели в теле.

Если, разговаривая с любимым мужчиной «на высоких тонах», ты произнесла коронную фразу многих женщин «я обиделась», не забудь ее расшифровать. Ведь он не умеет читать мысли и может превратно истолковать полученную в усеченном объеме информацию: «Я обиделась, потому что ты не дослушал меня до конца и сделал поспешные выводы». Достаточно тебе произнести эти волшебные слова, и обида сразу же проявляется в сознательной части, минуя тело.

Второй вариант – «выбрасывать» негативные эмоции, словно мусор. Что это значит? Для начала притча. Молодые люди собираются пожениться. Невеста говорит: «Я буду спокойной, уравновешенной женой. Слова плохого тебе не скажу, за обиды не стану корить, но только при одном условии: ты будешь раз в год отпускать меня и не станешь следить, куда и зачем я хожу». Сказано-сделано! Они прожили душа в душу целых шестнадцать лет. За это время жена ни разу не нарушила данного слова. Но супруга стало разбирать любопытство: почему и куда, собственно, ходит его благоверная. И он решил проследить за ней. Жена пришла в лес, забралась на высокую гору, вошла в пещеру и… превратилась в змею. Целый день она ползала по пещере, шипела и выпускала яд. Вдоволь нашипевшись, змея вновь приняла женский облик. Мораль такова: только избавляясь от отрицательных эмоций, можно всегда оставаться спокойной и рассудительной.

Разумеется, никто не предлагает тебе постичь таинство превращения в пресмыкающихся. Есть и более приемлемые способы «выпустить пар». Например, сходить в спортзал и поколотить боксерскую грушу, пометать дротики (в специальную мишень, конечно). Кстати, предприимчивые японцы этот способ буквально «поставили на поток», превратив в хорошо оплачиваемый бизнес. Происходит «релаксация» так: замученному работой японскому клерку за его кровные йены на время предоставляется звуконепроницаемая комната. А там чего только нет для исстрадавшейся души! И манекен «обидчика», и шкаф с посудой, звонко разлетающейся на куски при ударе об стену, и кипа бумаги, которую можно рвать в клочки для собственного удовольствия. Вволю побуянив, жители Страны восходящего солнца вновь становятся дисциплинированными трудоголиками.

Имей в виду, категорически не рекомендуется срывать зло на родных и близких.

И, наконец, научись

3. Прощать.

Для собственного же блага — прощать, прощать и еще раз прощать! Наука эта не из легких, требует серьезной работы над собой, поэтому возьми «на вооружение» следующие советы психологов.

1. Приготовься к тому, что переход от обиды к прощению не будет быстрым. Первый и самый трудный шаг - перестать зацикливаться на своих душевных переживаниях. Как только почувствуешь, что снова и снова упиваешься собственной болью и обидой, немедленно переключайся на другие темы. Поступай с негативными мыслями, как Скарлетт из «Унесенных ветром»: «Об этом я подумаю завтра». Только постарайся, чтобы завтра никогда не наступило. Когда поймешь, что удалось подавить болезненные воспоминания, поздравь себя с маленькой победой.

2. Не жди извинений. Очень часто после обиды мы говорим себе: «Ну ладно, прощу его (её), если он (она) извинится». И тем самым ставим себя в зависимость от обидчика, ведь если тот не извинится, мы не сможем простить его. И обида может тянуться годами, зачастую в ущерб собственному здоровью. Спрашивается – тебе это нужно?

3. Сопереживай. Часто обидчик руководствуется незнанием, заблуждениями, страхом или собственной обидой. У американцев, например, существует поговорка, что у любого негодяя есть в багаже печальная история. К тому же, обидчику тоже бывает несладко из-за чувства вины. Вспомни, какое облегчение ты испытала, когда тебя простил дорогой и близкий человек. Проанализируй свое поведение, возможно, твои поступки тоже нельзя назвать идеальными. Подобная снисходительность автоматически ставит тебя выше «противника» и избавляет от роли жертвы.

4. Проведи символический акт прощения, он поможет быстрее смириться с обидой. Можно просто взять в руку тяжелый камень, а потом выбросить его вместе с отрицательной эмоцией. Или зажечь свечу и представить себе, что вместе с воском тают твои гнев и досада.

5. «Простить» – не значит «забыть». Ощущение боли и обиды может оставаться еще долго после того, как ты решила простить обидчика. Не кори себя – это совершенно нормально. Ты не должна игнорировать неприятные происшествия, да и вряд ли это возможно. Главное, чтобы за первой вспышкой эмоций последовало осмысление произошедшего. Из памяти неприятный инцидент сотрется нескоро, возможно, и вовсе никуда не денется, зато перестанет мучить тебя.

6. Начни с себя! Для того чтобы прощать других, надо научиться прощать себя, ведь, положа руку на сердце, ошибки и недостатки никого из нас не обошли стороной. И признавать собственные промахи и огрехи гораздо больнее и неприятнее, чем чужие. Поэтому для начала поступи так: встань перед зеркалом и прости поступки, за которые тебе до сих пор стыдно, прости свои недобрые мысли, прости все, что ты когда-либо сама себе причинила. Получилось? А теперь начинай жить с чистого листа! И помни – в новой жизни обидам нет места.

Автор: Наталья Гребнева
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=2390

Автор: Светлана 7tsvetik 23.02.2007, 12:38

СВОЙСТВА СПЕЦИЙ

АСАФЕТИДА
это ароматический порошок корня дикого тропического растения. Обладает тонким бодрящим запахом, напоминающим запах лука и чеснока. Используется в небольших количествах. Аппетитный запах асафетиды приятен в закусках, горячих овощных блюдах, гарнирах, запеченных бутербродах. Облегчает усвоение пищи и стимулирует обмен веществ. Успокаивающе действует на нервную систему, снимает напряжение и стресс.

ГВОЗДИКА
Это сухие бутоны тропического дерева, по форме напоминающие гвозди и обладающие теплым, терпким вкусом. Сильный ароматизатор. Часто используется для приготовления сладких блюд - пирогов, пудингов, фруктовых десертов, сладких сиропов. Придает желаемую пикантность маринадам и рассолам, обогащает вкусовой букет овощных, рисовых блюд, пряных соусов и кетчупов. Высоко ценится в медицине как хорошее ветрогонное, ароматическое и бактерицидное средство. Прекрасно помогает при зубной боли, дезинфицирует и освежает полость рта. Способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объем и активость памяти.

ГОРЧИЧНЫЕ ЗЕРНА
это черные горчичные зерна с горячим ореховым запахом придают блюду мягкую остроту и эффективный внешний вид, являются ценным источником углеводов, жиров, кальция, калия, фосфора и других питательных веществ. Идеальны для пикантных приправ, маринадов и рассолов. Использование черной горчицы обеспечивает приток крови к коже, легким и почкам, что делает ее незаменимой в холдную и сырую погоду. Для выявления аромата перед употреблением рекомендуктся слегка обжарить в масле.

ИМБИРЬ
Едва ли не самая полезная из специй. Древние называли его "панацеей от всех болезней". В кулинарии находит самое широкое применение. В медицине - универсальное лекарство! Содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты. Регулярное применение его в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки. Имбирный чай - прекрасное средство от простуды. Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта. По этой причине очень полезен для людей, занятых интелектуальным трудом. Пряный запах имбиря устраняет повышенную утомляемость, вялость, аппатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние.
КАЛИНДЖИ
на вкус сначала кажется слегка горковатой, а потом - острой. Придает пикантность горячим овощным блюдам, гарнирам, закускам и бутербродам, употребляется в рассолах и маринадах, для выпечки сдобного хлеба, а также в сладких пудингах и муссах. Не раздражает слизистую оболочку желудка. По мнению арабских лекарей, в сочетании с медом улучшает память и зрение.

КАРДАМОН
Зеленоватые стручки кардамона имеют нежнейший аромат и пользуются большой любовью кулинаров Западной Европы и Азии. Особенно часто используются в сладких (в том числе молочных) десертах и различных напитках. Одна из лучших пряностей, стимулирующих пищеварение и функции желудка и селезенки. Согласно Аюрведе, древней науке о здоровье, в значительной степени способствует активности и ясности ума, дает ощущение легкости, спокойствия и благополучия. Эту древнейшую и одну из самых изысканных пряностей в мире называют "королевской".

КОРИАНДР
Крупные семена кориандра с приятным сладковато-острым вкусом издавна известны поварам. Являются богатым источником магния и витамина С. Насыщают свежим весенним ароматом салаты, супы, кисломолочные продукты. Эффектно сочетаются с овощами, особенно корнеплодами, облегчая при этом их усвоение. Настой семян полезен при плохом пищеварении. цистите, высоком содержании холестерина в крови, воспалении почек. Ароматические масла семян стимулируют деятельность желудочно- кишечного тракта, способствуют выведению шлаков.

КОРИЦА
ароматическая кора вечнозеленого дерева родом из Шри Ланки. Теплый горьковато-сладкий вкус корицы необычен и пикантен. Корица широко применяется почти во всех кулинарных традициях мира. Является богатым источником кальция, железа и витамина А. Улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согревает, лечит от простуды, препятствует увеличению веса. Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей. Веселит, устраняет депрессивные состояния.

КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ ЧИЛЛИ
Чем острее, тем лучше! Содержащие в нем ароматические вещества не только придают пище острый вкус, но также тонизируют интелект, стимулируют кровообращение и усиливают целительные свойства остальных специй. Чилли - богатейший растительный источник витамина С. Применяйте в небольшом количестве.

КУМИН
обладает более сильным и приятным ароматом, чем известный всем тмин. Спектр кулинарного применения очень широк - от жареной картошки и фаршированных перцев до протертых ягод и фруктового варенья. Богат эфирными маслами, белком, кальцием, содержит смолистые вещества и сахар. Очищает дыхательные органы, выводит из организма шлаки, стимлирует нервную систему, дает ощущение легкости и раскованности.

КУРКУМА
эта знаменитая ярко-желтая пряность со свежим, слегка островатым вкусом обладает уникальной способностью придавать блюдам эффектные солнечные краски. Добавляется к супам, рису, овощам, соусам, молочным напиткам. Куркума - прекрасный натуральный антибиотик! Очищает кровь, укрепляет желудок, полезна при диабете, астме, анемии. Прекрасное противовоспалительное средство для тех, кто ослаблен хроническими заболеваниями или просто болен. Теплое молоко с куркумой является древним косметическим средством омолажения кожи, придания ей упругости и приятного цвета.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ
этот плод вечнозеленого растения с теплым, дурманяще-пряным, слегка перечным ароматом неизменно популярен у поваров всего мира. Прекрасно сочетается с тыквой, картофелем, молоком, томатным соком, фруктовыми десертами и коктейлями, блюдами из риса, шпината, цветной капусты, Улучшает пищеварение, оказывает антибактерицидное действие при кишечных инфекциях. Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, питают клетки головного мозга, детородных органов и крови. Успокаивающе действует на ум, повышает яркость восприятия мира.

ФЕНХЕЛЬ
зеленоватые семена с нежным медовым ароматом и сладко-острым, с легкой горчинкой, вкусом. Придает приятную свежесть легким овощным супам, салатам и гарнирам, печеньям, пирогам, вареньям и чаю. Содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, Е и К. Идеальная пряность для слабого желудка как взрослых, так и детей. Нейтрализует токсины и канцерогенные вещества в крови. Чай из фенхеля полезен при болях в животе (особенно у детей), радиоактивном облучении и раковых заболеваниях. Его также пьют как средство от бессоницы. Фенхель устраняет страхи и нервозность.

ШАМБАЛА
пряность с этим загадочным названием обладает терпким горьковатым вкусом и уникальным запахом. Придает аппетитный аромат густым супам и бульонам, жареным закускам и другим пряным блюдам. Яляется ценным источником белка и железа. Питает клетки крови, костного мозга, нервов и детородных органов. Содержит витамины B и D. Очень ползна в период выздоровления и для общего укрепления организма. Освобождает организм от слизи и жира, оказывает очищающие действие на тело и интелект.

ШАФРАН
оранжево-красные пряные рыльца альпийского крокуса по праву называют "царем пряностей". Аромат шафрана тонок и приятен, а его специфический остро-горько-сладкий вкус невозможно спутать ни с чем. Чрезвычайно стойкий краситель и сильная пряность. Широко используется в различных национальных кухнях, очень популярен у гурманов Востока. Полезен всем без исключения. Питает все ткани организма, главным образом кровь. В сочетании с молоком укрепляет сердце и нервную систему, улучшает цвет лица, создает веселое, радостное настроение. По мнению знатоков Аюрведы, древней науки врачевания, сообщает сердцу человека духовные качества, энергию любви, преданности и сострадания. Употреблять шафран нужно в очень малом количестве (для блюда 4-5 человек достаточно несколько жилок).

КАРРИ
повара Индии веками совершенствовали искусство использования специй, что позволяло многочисленным последователям вегетарианской диеты поддерживать балланс питательных веществ и хорошее пищеварение. Карри изначально использовалась не только как приправа, но и как терапевтическое средство. Состав Карри говорит сам за себя: 1- кориандр, 2-красный перец чилли, 3-тур дал, 4-чана дал (нут), 5-урад дал, 6-шамбала, 7-кумин, 8-корица, 9-листья карри, 10-тамаринд, 11-куркума, 12-асафетида.

12 молотых специй в одной упаковке.

Большинство компонентов карри - это молотые семена, обладающие высокой биоэнергетической активностью.

Комбинация пряностей карри составлена в соответствии с Аюрведой, традиционной медицинской системой, и способствует поддержанию в равновесии всех функций организма. Карри универсальна! Ее добавляют по вкусу во все блюда - салаты, супы, закуски, горячие соусы, бутерброды, кетчупы, гарниры, пиццы, блюда из риса, овощей, выпечные изделия. Все это приобретает непревзойденный новый вкус благодаря карри.

Пикантный карри (с добавлениеам перца) - идеальная приправа для овощного плова, горячих салатов, соусов, острого гарнира и винегрета, блюд из картофеля, моркови и других корнеплодов. Богатство вкусовых ощущений сделало карри самой известной приправой в мире.

ГАРАМ-МАСАЛА
отточенное веками созвучие вкусов. Оригинальная смесь семи пряностей: кориандра, корицы, гвоздики, кумина, укропа, имбиря, фенхеля. Пикантная гарам-масала придает необычный, слегка островатый вкус супам, различным пряным блюдам под соусом, закускам и гарнирам. С помощью гарам-масалы можно придать неожиданные оттенки вкуса и сладким блюдам: кексам, пирогам, бисквитам, печеньям, а так же горячим травянным чаям и фруктовым напиткам

Автор: Светлана 7tsvetik 23.02.2007, 15:45

http://daofanshu.narod.ru/stati/med/med.htm

эта ссылка содержи следующие статьи, написанные на мой взгляд вполне понятным языком, без излишнего употребления медицинских или даосских терминов

Статьи по медицине.

Биоритмы природы и человека в практике цигун.
Опыт применения гимнастики цигун при лечении часто болеющих детей.
Синдром хронической усталости - “первый звонок”.
Цигун и система биологически активных точек.
Трудности и ошибки при использовании Цигун-терапии.
Даосские техники продления жизни.
Стратегические концепции медицины.
Что такое эндорфины?
Эндорфинная система организма. Теория и возможности практического использования.
Ты хочешь похудеть - спроси меня зачем!

Автор: Светлана 7tsvetik 26.02.2007, 08:39

Ода ИМБИРЮ

ИМБИРЬ

Всем известно, как благотворно влияют на наш организм некоторые продукты. Причем одни употреблять нужно в небольших количествах, а другие же, напротив, в малых дозах не оказывают никакого воздействия. Одни продукты лучше употреблять зимой, а другие - летом. От некоторых привычных вещей нужно вовсе отказаться, чтобы сохранить молодость и красоту на долгие годы. А другие лучше начинать вводить в рацион не только с целью профилактики различных заболеваний, но и просто для улучшения самочувствия и общего укрепления организма. Обо всем этом мы и будем с вами говорить.

И первым продуктом, который я настоятельно рекомендую вам начать вводить в ежедневный рацион, является имбирь. А почему это стоит сделать, мы сейчас подробно рассмотрим.

Для славян имбирь - это что-то очень экзотическое и непривычное, а все потому, что его родиной является Юго-Восточная Азия и Западная Индия. Между прочим, именно в Индии его больше всего и выращивают - 100 тыс. тонн (это половина мирового производства).

В продажу имбирь поступает в различных видах: кусками корневищ, молотым, засахаренным, облитым шоколадом, в виде экстракта для имбирного пива. Он хорошо сочетается с другими пряностями и входит в состав смесей "карри". Имбирь добавляют в легкое пиво высших сортов.

А как же имбирь влияет на наш организм? "Почему нам стоит его употреблять?" - спросите вы. Тут и не знаешь сразу, с чего начать, потому что его свойства и воздействие, оказываемое на наш организм, очень обширны. Прежде всего, поражает состав, в который входят следующие активные компоненты: эфирные масла (1-3%), камфин, феландрин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол (1,5%).

Имбирь богат витаминами С, В1, В2 и А, солями магния, фосфора, кальция, железом, натрием, калием и цинком. Пряный, терпкий его аромат обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2-3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола. Кроме этого, имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин, валин и др.

Все эти химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока. В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая) он снимает сильные боли в животе. Имбирь нормализует кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием.

По терапевтическому действию имбирь является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством. Он питает все ткани. Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную, дыхательную системы. Имбирь делает пищу легкой и легко усваиваемой и придает ей слегка островатый пряный вкус. Его принимают для прекращения поноса, для устранения вредного действия животных ядов.
Все эти чудодейственные свойства имбиря обусловлены тем, что он содержит большое количество биологического "огня", управляющего обменом веществ. Регулярное применение имбиря в пищу в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Особенно полезен он в холодную погоду и в холодном климате, то есть как раз в наших широтах.

Имбирь употребляется в виде настоя, отвара, порошка (250-500 мг) в лечебных целях. Рекомендуется он при простуде, гриппе, несварении, рвоте, отрыжке, болях в животе. Он снижает уровень холестерина в крови. В восточной медицине считается, что имбирь укрепляет память, открывает закупорки в печени, смягчает организм, выводит густые и сырые материи из мозга и гортани. В Индии имбирный чай с лимоном - самый популярный зимний напиток. Кстати, рекомендую вам тоже попробовать заваривать ломтики имбиря: грамм 10-20 на чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.

Ну что ж, продолжим рассматривать свойства имбиря, потому что вышеперечисленными характеристиками данное растение не ограничивается. Имбирь является лучшим средством против токсинов. Узнать, есть ли в вашем организме избыток вредных веществ, можно по следующим признакам:

- тяжесть в желудке и вялость во всем теле;

- частая усталость и чувство раздражения;

- отсутствие блеска в глазах, а кожа имеет блеклый цвет;

- плохой запах изо рта;

- отсутствие аппетита.

Если вы испытаете что-либо из перечисленных признаков, то можно сказать, что одной из причин данных состояний является избыток токсинов или непереварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням.

Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет уже известный вам имбирный чай, который полезен абсолютно всем. Он усиливает пищеварение, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает усваивать пищу. Пить его следует небольшими глотками в перерывах между приемами пищи.

Кроме всего прочего, имбирный чай - прекрасное натуральное средство от простуды. Он лечит воспаление горла, кашель, насморк, закупорку легких и бронхов. При чувствительной к раздражению гортани имбирь употребляют вместе с медом и миндальным маслом. Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях. Но об этом уже читайте подробно в специальной литературе.

А вот в кулинарии употребляют порошок имбиря, обладающий приятным терпким ароматом и жгучим пряным вкусом. Диапазон применения пряности довольно широк. Им сдабривают сельдь и свинину в кисло-сладком соусе, морепродукты. Приятный аромат придает имбирь ухе, супам из баранины, мясным, куриным и рыбным бульонам.

Горячие мясные блюда имбирь не только ароматизирует, но и улучшает их вкус. Пряность добавляют в блюда из баранины, говядины, телятины, свинины, курицы, индейки, гуся. Китайские кулинары пользуются имбирем при приготовлении пельменей и тушеных клецок с начинкой. Аппетитный запах он придает горячим рыбным блюдам. С ним готовят многочисленные соусы: уорчерский для салата, к бараньим отбивным, кисло-сладкий к мясу, острую приправу из томатов "чатни" и др. Имбирем сдабривают маринады для вымачивания продуктов, с ним маринуют даже дыни и огурцы.

Не обходятся без этой пряности многие кондитерские изделия. Ею ароматизируют печенье, пряники, куличи, конфетные начинки, варенье из дыни. В Китае из имбиря делают варенье и лакомство в виде отваренных и засахаренных корней. Многие народы Европы и Азии сдабривают имбирем напитки. Его кладут в компоты из груши и тыквы, сбитень, медовые напитки, чай.

Между прочим, имбирь довольно легко купить и у нас. Ведь в последнее время в супермаркетах можно найти всё, что угодно. Тем более что имбирь уже давно перестал относиться к разряду экзотических продуктов. Думаю, я убедила вас хотя бы попробовать ввести в свой рацион этот кладезь витаминов и полезных веществ, а вот в каком виде употреблять имбирь - это вы решайте сами.

Источники: "Современная фитотерапия" под ред. В. Петкова (изд-во "София")

Автор: Анна Пунгина

www.myjane.ru

Автор: Светлана 7tsvetik 1.03.2007, 13:00

О БАЗИЛИКЕ СВЯЩЕННОМ (ТУЛАСИ) с точки зрения Аюрведы


Латынь - Ocimum sanctum
Санскрит – туласи, вишну-прийя, дивья, бхарати, аджака, манджари, сураса, кришна туласи, кришнамул, кала-туласи
Русское – Базилик священный
Раса – острый
Вирья – согревающая
Випак – острый
ВК- П+ (в избытке)


БАЗИЛИК СВЯЩЕННЫЙ - Туласи - является, вероятно, самым священным растением Индии после лотоса. В Индии он стоит в каждом доме не только из-за своего очищающего воздействия, но и из-за того, что является воплощением Туласи-деви - божества, символизирующего саму чистоту и преданность. Это растение посвящено Вишну, потому что является воплощением Его величайшей преданной Туласи-деви.

Базилик раскрывает сердце и ум, наделяет энергией любви и преданности (бхакти), усиливает веру, сострадание и ясность ума. Стебли туласи носят в виде четок, и они способствуют проявлению энергии преданности.
Базилик дает божественную защиту, очищая ауру и укрепляя иммунную систему.
Он содержит природную ртуть—семя Шивы,—которая наделяет изначальной силой чистого сознания.
Считается, что это растение благоприятно во всех отношениях, исполняет все желания, и в том доме, где оно растет, никогда не будет проблем. Оно дает долголетие и не позволяет приблизиться к дому ни одному злому духу.
Используемая часть: корни, стебли и листья.
Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.
Системы: дыхательная, нервная, пищеварительная.

Действие: потогонное, жаропонижающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, антибактериальное, антисептическое, отхаркивающее.

Показания: простуды, кашель, воспаление придаточных пазух, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки, вздутие живота.
Базилик—эффективное потогонное и жаропонижающее средство при гриппе, большинстве простудных и легочных заболеваний.
Он удаляет излишнюю Капху из легких и носовых ходов, увеличивая при этом Прану и обостряя чувственное восприятие, устраняя избыток Ваты из толстой кишки, улучшает всасывание питательных веществ, укрепляет нервную ткань, улучшает память.
В виде напитка с медом базилик может применяться для прояснения ума. Сок листьев используется наружно при грибковых инфекциях кожи.

Людям с возбудимой нервной системой, сенситивным и чувствительным Базилик применять с осторожностью!

Источник: http://charaka.narod.ru/herb-tulasi.html

добавлю ссылку о растениях Аюрведы. О них есть материал также в Домашней кухне, только в более прикладном виде )

http://www.ashtanga.narod.ru/plants.htm

.

Автор: Светлана 7tsvetik 2.03.2007, 10:46

и словно в продолжение оды натурпродуктам, мне сегодня попалась статья об искусственных витаминах.

Витамины загонят человечество в гроб[size=3]

Витамины в таблетках, которые принимают миллионы людей, причиняют им больше вреда, чем пользы, показали результаты исследования.

Три вида добавок – витамины А и Е и бета-каротин – скорее всего, лишь повышают коэффициент смертности среди принимающих. Витамин С и селен не оказывают подобного воздействия.

Результаты исследования, опубликованные в The Journal of the American Medical Association, показывают, что деньги, потраченные на приобретение витаминных добавок, выброшены на ветер. Вследствие этого Британский фонд сердечных заболеваний (British Heart Foundation) заявил, что людям рекомендуется не принимать витаминные добавки, а заботиться о здоровом питании.

Новое исследование представляет собой мета-анализ – процедуру, в ходе которой консолидируются результаты многих предыдущих опытов. Его провела группа под руководством Горана Беляковича из больницы Копенгагенского университета, используя методику, разработанную ведущей международной группой Cochrane Collaboration, специализирующейся на анализе эффективности применяемых в медицине средств, пишет британская «The Times» в переводе издания «Инопресса».

Сторонники витаминных добавок, а таковые регулярно потребляют около 10 миллионов британцев, считают, что те выполняют роль антиоксидантов, защищающих от губительного воздействия свободных радикалов кислорода, к примеру, на молекулы холестерина, что ведет к сердечным заболеваниям. Эта теория казалась вполне обоснованной, и первоначально результаты исследований как будто подтверждали ее. Но когда были проведены более тщательные исследования, результаты оказались совершенно иными. Копенгагенская группа провела 68 случайных контрольных проверок с участием 232 606 человек, результаты которых были опубликованы в октябре 2005 года. Среди них 47 проверок были проведены на высшем уровне, в остальных возможны большие или меньшие погрешности.

Рассматривая только результаты 47 опытов с низкой погрешностью, в которых участвовали 180 938 человек, ученые обнаружили, что комплексные добавки увеличивают коэффициент смертности на 5%. Когда добавки принимают по отдельности, бета-каротин повышает показатель смертности на 7%, витамин А – на 16%, витамин Е – на 4%. Витамин С дал противоречивые результаты, но, когда его принимали отдельно или в комбинации с другими витаминами в ходе высококачественных опытов, показатель смертности повышался на 6%.

Единственная добавка, давшая положительный результат, – селен. По всей вероятности, он снижает коэффициент смертности на 10%, если его принимать отдельно или с другими добавками, но результат не имеет статистического значения. Ученые сделали следующий вывод: «Наши открытия противоречат результатам наблюдений, подтверждающим, что антиоксиданты улучшают здоровье».

По их мнению, объяснений может быть несколько. Согласно одному из них, окислительный стресс, возможно, является не условием таких заболеваний, как болезни сердца, а именно так принять считать, а их следствием.

Кроме того, уничтожая свободные радикалы, мы можем повредить важные защитные механизмы. Но группа ученых добавляет, что они изучали только воздействие синтетических витаминов, и их открытия не следует распространять на фрукты и овощи.

Энн Уолкер из информационной службы по лекарственным добавкам (Health Supplements Information Service), организации, основанной производителями добавок, отметила, что исследование сочетает результаты наблюдения за двумя разными группами людей: без видимых заболеваний и уже страдающих от болезней, подобных болезням сердца. По ее словам, «результаты этого мета-анализа разнородных примеров не имеют ценности».

Эллен Мэйсон, медик из Британского фонда сердечных заболеваний, сказала: «Существуют научные основания для утверждения, что добавки-антиоксиданты могут защитить от болезней сердца, но многие клинические испытания не смогли надежно подтвердить этот факт».


«ForUm»
http://for-ua.com/fun/2007/02/28/153123.html

Автор: Светлана 7tsvetik 11.03.2007, 11:47

http://www.sergeevs.ru/download/Jackson-1.html

Адам Дж. Джексон- Секреты истинного здоровья


Вступление
Врач будущего не будет прописывать лекарств.
Вместо это­го он пробудит интерес пациента
к своему организму, а также к причине и
возможности предотвращения болезни.

Томас Эдисон



Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие мо­гут похвастаться своим здоровьем?

Почему, несмотря на увеличение про­дажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как рак, диабет, астма, нервные нарушения и болезни сердечно-сосудистой системы?

Может быть, мы ищем здоровье не там, где следует?


©


ну и далее в таком духе

Автор: Светлана 7tsvetik 16.03.2007, 12:21

скопирую с архива форума.. потому как считаю полезной информацией для здоровья

В повседневной жизни человек постоянно соприкасается с множеством различных материальных объектов, обладающих своей энергией, которая воздействует на него.
Так и наша одежда обладает скрытой энергией. Она не только является составляющей внешнего облика в силу соответствия моде, выражая наш вкус, но и может влиять на здоровье, на настроение человека. Причем каждый из натуральных материалов имеет свои особенности.

ХЛОПОК
подходит любому человеку, даря безмятежность и спокойствие. Его энергия хорошо снимает стрессы, помогает при неврозах. Чем тоньше выделка материала, тем сильнее проявляются его своейства.
Активным по натуре людям х/б одежда позволяет легче контролировать себя и не допускать эмоциональные перегрузки.
Тем, кто слишком возбудм, рекомендуется спать на х/б постельном белье под ватным хлопковым одеялом.
Замкнутым и скрытным людям хлопок помогает снять часто владеющее ими внутреннее напряжение. Одежда из хлопка успокаивающее действует на психику, позволяя избавиться от неннужных переживаний, которые они не склонны выставлять напоказ.

ЛЕН
вызывает ощущение прохлады, а основное свойство его энергии- пробуждать в человеке чувство спокойной собранности.
льняные вещи не позволяют бесцельно растрачивать энергию, но помогают направить ее в нужное русло, сосредоточившись на конкретном деле.
Замкнутых людей, которые быстро устают от бощения, такая одежда избавляет от нарастающего внутреннего напряжения, помогает не реагировать слишком остро на мелкие неприятности, защищает от постороннего влияния. Поэтому льнягую одежду полезно носить в людных местах, чтобы не "заразиться" эмоциональной неуравновешенностью толпы.

ШЕЛК
таит в себе заряд эротической энергии, возбуждающей чувственность. ЕЕ воздействие тем сильнее, чем тоньше ткань , особенно если она окрашена в красный, белый, черный или серый цвет. А вот разноцветный пестрый рисунок шелка ослабляет его энергетические свойства.
Это относится не только к верхней одежде, но и к нижнему и постельному белью. Поэтому одежду из шелка не рекомендуется носить там, где вы работаете, поскольку она будет отвлекат сослуживцев

ШЕРСТЬ
она сохраняет первичную структуру меха доамашних животных и поэтому излучает положительную энергию, усиливая жизненную энергию "ци" или "прану".
Причем чем толще или грубее шерстяная икань, тем больший запас этой энергии она хранит в себе. Поэтому в повседневной жизни служит источником естественной подпитки организма, придает ему сил, особенно скромным и застенчивым людям. А больным и ослабленным людям полезно не только носить шерстяные вещи, но и укрываться грубошерстным одеялом, да и на пол в спальне (куда мы ступаем босыми ногами) постелить такой коврик

Автор: Leo 17.03.2007, 10:33

8 самых полезных напитков
Ирина Вопнярская

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Зеленый чай

Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воздействия и нейтрализуют свободные радикалы. В чае также содержится фтор, который укрепляет кости и благотворно влияет на зубы. Калории: 0


Мятный чай

Польза: помогает справиться с расстройством желудка, облегчает колики, способствует пищеварению, помогая пище двигаться через желудочно-кишечный тракт. Мята обладает противоспазматическим действием, снимает боли в мышцах и мышечное напряжение. Калории: 0


Молоко с 1%- ным содержанием жира

Польза: в молоке содержатся сложные углеводы, белки и немного жира, поэтому этот продукт усваивается медленно, и вы ощущаете сытость в течение определенного времени. Благодаря сложным углеводам уровень сахара в крови остается стабильным. Кальций содержится в молоке вместе с витамином D, поэтому хорошо усваивается. Более того, кальций помогает клеткам сжигать жиры, следовательно, молоко способствует нормальному снижению веса. Калории: В стакане молока (250 гр.) содержится 120 калорий.

Соевое молоко

Польза: снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна и белки, содержащиеся в соевом молоке, снижают уровень «плохого» холестерина и триглицеридов. Однако, если вы хотите полностью заменить корове молоко на соевое, вам будет не хватать кальция и витаминов А и D. В таком случае можно покупать соевое молоко, обогащенное этими микроэлементами. В сое содержаться фитоэстрогены, которые, вероятно, связаны с риском возникновения рака груди. Если у вас в семье имелись случае этого заболевания, то целесообразность употребления соевого молока лучше обсудить с врачом. Калории: 81 ккал в 250 гр. продукта

Горячий шоколад или какао

Польза: улучшает настроение и защищает от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Что обеспечивают этому продукту его полезные свойства? В какао содержится множество полифенолов, которые защищают клетки от действия свободных радикалов. Употребление горячего шоколада увеличивает производство гормона серотонина, низкий уровень которого отрицательно сказывается на настроение. Калории: около 195 ккал для 250 г. готового продукта и 115 ккал в порошковой смеси

Томатный сок без соли

Польза: защищает от многих форм рака. Как известно, продукты переработки свежих помидор содержат ликопен в большей концентрации, чем сами плоды. Ликопен ассоциируется со снижением риска возникновения рака следующих органов: ротовой полости, легких, желудка, печени, молочных желез, шейки матки, желудка, ободочной и прямой кишки. Кроме того, ликопен защищает сердце от воздействия свободных радикалов, тем самым, снижая вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калории: 43 ккал в 250 г. продукта.

Клюквенный сок

Польза: предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей. Однако, в соке чаще всего содержится сахар, поэтому либо выбирайте 100% сок без сахара, либо употребляйте не более одного стакана в день. Калории: 140 ккал в 250 г. продукта.

Апельсиновый сок

Польза: содержащийся в соке витамин С повышает иммунитет, защищает от многих болезней, среди которых катаракта, рак. Апельсиновый сок – отличный источник фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения дефектов развития плода. Калории: 115 ккал в 250 г. продукта.

Автор: Светлана 7tsvetik 21.03.2007, 07:46

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ИЗ АНТОЛОГИИ ДАОСИЗМА

Наставления Сунь Сымяо о здоровой жизни (перевод Малявина В.В.)

СуньСымяо (VII век) знаменитый даосский врач, автор ряда классических трудов по медицине, гигиене, фармакопее.

ЧЕТЫРЕ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ:

1.Не следует слушать раздражающую музыку
2.Не следует говорить попусту
3.Не следует делать лишних движений
4.Не следует держать в голове суетные мысли

ПЯТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ НА ПУТИ К ДУХОВНОМУ И ТЕЛЕСНОМУ ЗДОРОВЬЮ:

1.Не изгнаны мысли о славе и выгоде
2.Не выкорчеваны веселье и гнев
3.Нет отрешенности от звуков и цветов
4.Не забыты вкусовые ощущения
5.Дух взволнован и чувства рассеяны

ПЯТНАДЦАТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ:

1.Лицо нужно побольше массировать
2.Волосы нужно почаще расчесывать
3. Глаза должны постоянно двигаться
4. Уши должны быть постоянно настороже.
5. Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться
6. Рот должен быть всегда прикрыт
7. Во рту всегда должна быть слюна
8. Дыхание должно быть легким
9. Сердце должно быть спокойным
10.Сознание должно всегда присутствовать
11.Спина должна быть всегда выпрямленной
12.Живот нужно почаще гладить
13.Грудь должна быть всегда вогнутой /это мне не совсем понятно Значит есть повод подумать и поискать почему так советуют/
14.Речь всегда должна быть немногословной
15.Кожа всегда должна быть увлажненной

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:

САДИСЬ ЗА ЕДУ, ЛИШЬ КОГДА ПОЧУВСТВУЕШЬ ГОЛОД, не ленись тщательно прожевывать пищу, а вино и воду пей маленькими глотками. Не жди, когда ты очень проголодаешься, и не наедайся до отвала. Ешь неспешно и помалу.

В еде избегай острых приправ и жирного мяса. Не ешь овощи сырыми, а мясо холодным.
Пища должна укреплять жизненную энергию, и принимать ее нужно строго в положенное время.
Тогда тело не будет знать усталости, дух же будет бодр и деятелен, и болезни будут обходить тебя стороной.

ВЕСНОЙ нужно есть побольше сладкого и поменьше кислого, чтобы укрепить работу селезенки.

ЛЕТОМ нужон есть поменьше горького и побольше вяжущего, чтобы благотворно воздействовать на легкие.

ОСЕНЬЮ нужно есть поменьше вяжущего и побольше кислого, ибо это полезно для желчного пузыря.

ЗИМОЙ нужон есть поменьше соленого и побольше горького, это полезно для сердца.

Автор: Светлана 7tsvetik 21.03.2007, 11:34

ПЕСНЬ О СБЕРЕЖЕНИИ ЖИЗНИ
Сунь Сымяо
СуньСымяо (VII век) знаменитый даосский врач, автор ряда классических трудов по медицине, гигиене, фармакопее.

Между Небом и Землей человек - вот главная драгоценность.
Голова его подобна Небу, ноги подобны Земле.
Каждый дорожит телом полученным от матери и отца, а из пяти видов счастья долголетие - всех драгоценнее.
Кто о жизни заботится, остерегаться должен трех вещей:
большого гнева,
большой страсти,
а также большого опьянения.
Коли все трое возвратятся к Великому Единству, вовек сохранится в целости Изначальная энергия.

Если хочешь жить долго, следуй правилам мудрым:
когда огонь не выходит наружу, сердце само успокаивается.
Дерево вернется к истоку - огонь золы не создаст, человек сможет страсти обуздать и продлить свою жизнь.
А кто поддастся ненасытным желаниям, растратит попусту семя.
Кто насилует без конца свой разум, растеряет порвозданный дух.
Изнуряющий свое тело приведет в расстройство дух Согласия и Середины.
Как он сможет тогда уберечь свою жизнь?
Если разум рассеян без меры, дух будет отягощен.
Если теол утомлено без меры, наступит изнеможение.
Если дух потревожен без меры, он будет опустошенным.
Если энергия утечет сверх меры, прекратится действие ее.
Тот, кто хочет следовать пути сбережения жизни, пусть всегда пребывает в довольстве и меньше сердится.
Коли искренно сердце и правильна воля, суетные мысли исчезнут.

Следуй порядку Вселенной, совершенствуй себя и избегнешь хлопот.Пока весной не прошли холода, не спеши надевать тонкие одежды.
Вспотев в летнюю пору, не забудь сменить свое платье.
Осенью холод почуяв, не мешкая одевайся теплее.
Не жди пока заболеешь, чтобы снадобье съесть.

В каждодневной пище избегай жирного и сального.
Переедание вредит духу, голодание вредит желудку.
За едой пить чрезмерно - значит портить кровь и энергию.
Кто ест и пьет скромно, не причинит вред сердцу и легким.
После еды прогуляйся хотя бы на сотню шагов,
рукой поглаживая низ живота, словно жернов вращаешь.

Терпким вином можно укрепить свои силы и дух,
но кто пьет без меры, навлекает на себя все сто недугов.
Когда лежишь иль сидишь, берегись ветра, дующего сзади,
тот, кому ветер голову сзади обдует, не будет жить долго.
А кто пьяный и сытый лежит, ветру открытый,
тому ветер застудит пять внутренних органов.

Если вечно в покое живешь, для чего суета?

Прошу всех запомнить эту "Песню о сбережении жизни"

(с) Анталогия даосской философии
М., Товарищество Клышников, Комаров и Ко., 1994 г.

Автор: Светлана 7tsvetik 1.04.2007, 14:19

ВОСХВАЛЕНИЕ 100 ЛЕКАРСТВ

Лао Дзюнь молвит:
" С древних времен мудрецы стремились совершать добро и в самых незначительных мелочах. Не было ни малейшего проступка, который бы они не исправляли. Если ведешь себя таким образом, то можно сказать, что ты принимаешь лекарство. Так называемые сто лекарств приводятся ниже"

Соблюдение ритуала в движении и в покое
Податливость тела и мягкость характера
Широкоое поведение и доброта в сердце
Соблюдение меры во всем
Отказываясь от выгоды, руководствоваться чувством долга.
Не брать сверх того, что тебе положено
Стремиться к моральной силе, отвергая соблазны плоти
Избавляться от желаний в сердце свооем
Несмотря на неприязнь, проявлять любовь
Стремиться к разумному использованию всего
Желать людям счастья
Спасать в беде, помогать в трудностях
Превоспитывать глупых и наивных
Призывать к исправлению склоняющихся к смуте
Предостерегать и увещевать молодых и незрелых
Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся
Помогать старым и слабым
Использовать силу, чтобы помогать людям
Сочувствовать покинутым, жалеть одиноких
Быть милостивы по отношению к бедным ипомогать просящим подаяние
Занимая высокое положение, служить низшим
Быть скромным и уступчивым в речах
С почтением и уважением относиться к младшим по рангу
Не требовать возвращения старых долгов
Быть способным на искреннее сочувствие в горе
Быть правдивым в словах, сохранять искренность и доверие
Отказываясь от изворотливости, стремиться к прямоте
Не спорить , выясняя, кто прав, кто виноват
Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо
Претерпев оскорбление, не хранить обиды
Уходить от зла и стремиться к добру
Уступая лучшее, брать себе худшее
Уступая большее, брать себе меньшее
При встрече с мудрым обращать критический взор на себя
Не проявлять себя, выставляясь на показ
Уступая заслуги, брать на себя самое трудное
Не хвастать своей добродетелью
Не умалчивать о заслугах других
Не жаловаться при тяжелой работе
Скрывать тайное зло
Будучи богатым, подавать нищим
Продвигаясь и возвышаясь, владеть собой
Будучи бедным, не досадовать
Не преувеличивать свое значение
Хорошо относиться к успехам других
Не любить тайную корыть
И в обретениях, и потерях созерцать самого себя
Тайной дородетелью творить имлосердие
Не ругать и не поносить ничего живого
Не обсуждать доугих людей
Благие слова и добрые речи- это лекарство
В своих бедах и болезнях винить самого себя
Не уклоняться от трудностей
Делая добро не надеяться на воздаяние
Не ругать домашних животных
Желать людям исполнения их желаний
Успокаивать свое сердце, устремляясь в монастырь
Достигая безмятежности в сердце, успокаивать ум
Не помнить старого зла
Исправлять заблуждения и избавляться от зла
Слушая увещевания, стремиться измениться
Не вмешиваться в чужие дела
Сдерживать себя в гневе и раздражении
РАзвеивать поток мыслей и раздумий
Почитать стариков
И за закрытой дверью строго блюсти себя
Воспитываить в себе сыновнюю почтительность и родственную любовь
Искоренять зло и поощрять добро
В чистоте и честности довольствоваться судьбой
Помогая людям, сохранять верность
Помогаь во время стихийных бедствий
Бороться с подозрительностью, избавляться от сомнений
В безмятежности и покое быть добрым и приветливым
Читать и уважать тексты мудрецов
Думать о божественном и помнить о Пути
Распрстранять мудрость
Делая важное дело, не обращать внимания на усталость
Чтить Небо и уважать Землю
Оказывать почтение трем светилам
Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений
Быть дорожелательным, покладисттым, скромным и уступчивым
Не стремиться накопить богатство
Не нарушать заповедей и запретов
Честность, бескорыстие, вера и доверчивость - это лекарство.
Не жаждать богатства
Если пуста повозка, помоги тому, кто с грузом
Прямо критиковать, сохраняя верность
адоваться тому, что у человека есть Потенция (это не про секс :-)))
Стремиться поделиться с обездоленными
За старика поднести тяжесть
Избавляться от эмоций, отказываться от привязанностей
Быть добрым в сердце и отзывчивым в мяыслях
Стремиться побуждать людей к добру
Имея богатство, быть милосердным
Пользуясь высоким положением, делать добрые дела - это лекарства.


Лао Цзюнь молвит:
"Это и есть сто лекарств. Ведь болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая, не видя причины.
А причина заключается в питье, пище, ветре, холоде, тепле, дыхании-ци, которые являются непосредственными возбудителями болезни.
В связи с тем, что человек нарушает правила, противоречит истине, дух-шень приходит в такое состояние, когда душа-хунь ичсезает, а душа-по погибает. И когда их нет в телесной форме, плоть и мышцы становятся пустыми, так что семя и дыхание не удерживаются в них. А потому внешние воздействия ветра, холода, болезнетьворного дыхания-ци способны поразить организм....."


(с) Анталогия даосской философии
М., Товарищество Клышников, Комаров и Ко., 1994 г.

Автор: Светлана 7tsvetik 9.04.2007, 17:01

кстати, мне недавно в голову пришло, что имея описание 100 лекарств или как еще мжно назватьт их признаков здорового типа мышления и поведения, можно их принять за 100% и высчитать % своего духовного или морального здоровья

потом перепечатаю 100 болезней ...

Автор: Светлана 7tsvetik 19.04.2007, 10:38

http://www.vedablog.ru/

Аюрведические диеты | Детоксикация[size=6]

Автор: Светлана 7tsvetik 30.04.2007, 10:02

Что, горло болит? Вот она – обратная сторона развлечений! А ведь все так хорошо начиналось: погуляли, мороженого поели (и ничего, что на дворе -20С’). Теперь вот придется сидеть дома и молчать, потому что говорить совершенно не возможно. Ангина.

Ничего страшного! Сейчас будем лечиться, главное – не забыть, что где-то там припасены душистые, ароматные (иногда, может быть, даже слишком) травки и снадобья. Давайте перекрутим на мясорубку головку репчатого лука и сразу же отожмем сок. Лучше всего принимать этот своеобразный «напиток» 3 раза в день по 1 чайной ложке. Согласна, что это чрезвычайно противно, зато ангину снимает довольно быстро.

Если вы все-таки не смогли заставить себя даже близко подойти к этому наиполезнейшему растению, то вот вам более приятные (в ароматическом плане) рецепты от ангины. При такой неприятности очень полезно полоскание теплой (градусов 37) пихтовой водой 4 раза в день. Так же, желательно смазывать миндалины пихтовым маслом (либо капать его из пипетки по 1-2 капли на каждую миндалину, 3-4 раза в сутки).

Еще будет очень полезно сделать отвар из молодых еловых шишек (их собирают с июня по сентябрь). Завариваем их следующим образом: 0.5 л воды на 100 шишечек, при слабом кипении варим минут 30. Затем дайте отвару отстояться часа 4, и тщательно процедите. Варево должно приобрести коричневатый оттенок с очень приятным хвойным запахом. Если жидкость совсем остыла, немного подогрейте ее (не кипятите, пусть она будет градусов 35-37) и применяйте на здоровье, как полоскание. А при насморке можно и в нос закапывать (очень хорошо снимает воспаление, дезинфицирует и обезболивает).

Вообще, хвойные растения – это моя слабость. Я их считаю созданиями в высшей степени магическими. Что ими только не лечат! Ну, сами посудите: пыльца, собранная с молодых сосенок или елей, прекрасно затягивает открытые раны (на себе испытала), смоченную в хвойном отваре марлю (полотенце, вообще любую тряпочку) прикладывают к ушибам – хорошо обезболивает. Распаренные хвойные веточки помогают восстановить кровообращение (об этом писалось ранее) и вообще крайне благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат. А вот теперь еще оказывается, что с помощью хвойных можно лечить ангину, хронический тонзиллит и насморк! Да и еще много чего можно, но об этом в другой раз.

вот вам целый лекарственный калейдоскоп против всяческих неприятностей в полости рта и проблем с горлом.

Приготовить следующий сбор:

Эвкалипт круглый, листья 30,0 Ромашка аптечная, цветки 25,0 Липа мелколистная, цветки 25,0 Лен обыкновенный, семена 20,0

Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка, выдержать на водяной бане 15 мин при закрытой крышке, настоять 30—40 мин, процедить, добавить 40 капель 20%-ной спиртовой настойки прополиса и использовать для полосканий 4—5 раз в день при ангине, фарингите, обострениях хронического тонзиллита и т. п.. а также для их профилактики.

Хороший эффект это полоскание оказывает также при афтозных и язвенных стоматитах (воспалениях слизистой оболочки полости рта), гингивитах (воспалениях десен), пародонтитах (воспалениях тканей, окружающих зуб), кариесе зубов и т. п.

Еще одно волшебное полоскание:

Приготовить сбор трав следующего состава:

Зверобой продырявленный, трава 30,0 Ромашка аптечная, цветки 30,0 Календула лекарственная, цветки 25,0 Лен посевной, семена 15,0

Взять 1 ст. ложку сухой измельченной смеси, залить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять 30—40 мин и полоскать горло теплым настоем 4—6 раз в день при ангине. В заключение процедуры делать 1—2 глотка.

Конечно, рецептов гораздо больше, но я выбрала те, которые мне лично всегда помогали. Надеюсь, они вам тоже понравятся.

з.ы.
взято с забавного сайта, на который сегодня наткнулась случайно
http://wedma.fantasy-online.ru/wedma.kuhnya/wedma.travki.htm#ТРАВКИ%20И%20АНГИНА

Наверное языческий праздник Белтайн, который празднуется с заката 30 апреля по закат 2 мая и является прообразом Первомая так повлиял.

ЭТО ДЕНЬ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, ЛЮБВИ, ТЕПЛА И РАДОСТИ.

Автор: Светлана 7tsvetik 29.05.2007, 12:41

Связь болезней человека с чертами его характера

-Алчность - острые процессы в организме, булемия, онкология
-Антагонизм - мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы
-Апатия - аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет
-Агрессивность - повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь
-Безвкусица - булемия, расстройства пищеварения
-Безысходность - алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета
-Беспринципность - хронические болезни, хронические инфекции
-Безрассудство - эпилепсия, травмы, несчастные случаи
-Брезгливость - ангины, бородавки, ревматизм
-Безучастность - аменорея, гипотония, плохая память
-Бесцельность - аменорея, понижение артериального давления, угревая сыпь, снижение иммунитета
-Безверие - понижение артериального давления, дисфункции органов
-Беспокойство - кожные болезни, нарушения сна, болезни сердца
-Гиперчувствительность - мигрени, аллергия, кожные болезни
-Гневливость - бессонница, острые процессы в организме, булемия, гастриты с повышенной кислотностью, гепатиты
-Грубость - вирусные инфекции, бронхиты, эрозивные гастриты, геморрой, повышение функции щитовидной железы, холециститы
-Депрессия - пневмонии, туберкулез
-Жадность - бессонница, хронические болезни, гепатиты, холециститы, угревая сыпь, ожирение
-Жестокость - аменорея, астма, анемии, бронхиты, гастриты, грибковые заболевания, онкология, эпилепсия, травмы, импотенция
-Зависть - бессонница, психические болезни, болезни сердца, онкология, аутоиммунные болезни
-Замкнутость - повышение артериального давления, болезни почек, надпочечников, шизофрения
-Злопамятность - бессонница, повышенная кислотность, болезни горла и гортани
-Извращенный вкус - онкология, болезни органов пищеварения, женское бесплодие
-Импульсивность - острые процессы в организме, инсульт
-Категоричность - астма, аритмия, гипертоническая болезнь, мужское бесплодие
-Конфликтность - острые процессы в организме, травмы, повышение функции щитовидной железы
-Критицизм - артрит, холецистит, панкреотит
-Лживость - алкоголизм, гепатиты, грибковые заболевания, снижение иммунитета
-Лень - потеря аппетита, понижение артериального давления, анемии, гастриты с пониженной кислотностью, геморрой, грыжи, запоры, угревая сыпь, женское бесплодие
-Напряженность - астма, геморрой, запоры, гломерулонефрит, повышение артериального давления, инсульт, запоры, уретриты, маниакально депрессивный психоз
-Напористость - артрит, астма, гайморит, бронхиты, грыжи, гломерулонефрит, язвенная болезнь, повышенная кислотность, мужской бесплодие, импотенция, запоры
-Негативизм - гепатиты, инфекционные заболевания, аутоиммунные заболевания
-Недисциплинированность - вирусные инфекции, расстройства пищеварения, дисфункции органов
-Ненависть - ангины, бородавки, онкология, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, онкология, инфекционные заболевания
-Несдержанность - хронические болезни, мужское бесплодие, гастрит с повышенной кислотностью
-Несмиренность - вирусные инфекции, повышение давления
-Несобранность - гайморит, понижение давления, снижение иммунитета
-Неудовлетворенность - булемия, плохой сон, уретриты
-Неуверенность в себе - анемии, болезни горла, гортани, гипотонии
-Неумение отдыхать - астма, варикозная болезнь, полиартриты, болезни сердца
-Нечистоплотность - кожные болезни, геморрой, снижение иммунитета
-Непреклонность - астма, гепатиты, переломы костей
-Непостоянство - острые процессы в организме, женское бесплодие
-Неряшливость - анемии, геморрой, грибковые заболевания, угревая сыпь
-Обидчивость - артрит, бессонница, хронические болезни, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аднекситы, циститы
-Отгороженность - повышение артериального давления, бородавки, болезни почек
-Отвращение - бородавки, грибковые заболевания, ангины, панкреатиты, сахарный диабет
-Отчаяние - артрит, эрозивный гастрит, мигрени, пневмонии, ишемическая болезнь сердца, невриты, болезни позвоночника
-Повышенная чувствительность - астма, аллергия, кожные болезни, женское бесплодие, воспалительные заболевания женских половых органов
-Подавленность - понижение артериального давления, снижение иммунитета, дисфункция яичников
-Перенапряжение - бессонница, вирусные инфекции, бронхиты, гепатиты, грыжи, инсульт, пневмонии, мужское бесплодие, болезни позвоночника
-Переутомление - вирусные инфекции, грыжи, сахарный диабет, пневмонии, снижение иммунитета, туберкулез
-Пессимизм - понижение артериального давления, хронические болезни, анемии, угревая сыпь, туберкулез, радикулит, гипофункция щитовидной железы
-Пренебрежительность - травмы, отравления
-Придирчивость - холециститы, гепатиты, колиты
-Развращенность - кожные болезни, онкология, снижение иммунитета, бесплодие
-Раздражительность - хронические болезни, бронхиты, гастриты, болезни нервной системы
-Разочарование - алкоголизм, аменорея, артрит, хронические болезни, аутоиммунные инфекции
-Ранимость - повышение активности щитовидной железы, аднекситы, выкидыши, гастриты
-Рассеянность - гайморит, болезни позвоночника, гипотония
-Скованность - гломерулонефрит, полиартрит, снижение памяти, болезни позвоночника
-Скорбь - ишемическая болезнь сердца, панкреатиты, полиартриты, циститы
-Склонность к насилию - онкология, травмы, аутоиммунные инфекции
-Скрытность - гломерулонефрит, повышения артериального давления, шизофрения
-Страх - потеря аппетита, астма, бессонница, булимия, гепатиты, мигрени, кожные болезни, циститы, выкидыши
-Суетливость - вирусные инфекции, острые процессы в организме, повышение функции щитовидной железы, запоры
-Упрямство - астма, гайморит, эпилепсия, язвенная болезнь, мужское бесплодие
-Черствость - бронхиты, запоры, холециститы, язвенная болезнь, дисфункции женских половых органов
-Чрезмерная прямолинейность - астма, гастриты, уретриты, импотенция, переутомление, бронхиты
-Щепетильность - ангины, ревматизм, кожные болезни
-Холодность - аменорея, гипотония, брадикардия, гипофункция щитовидной железы.
-Эгоистичность - ангины, геморрой, повышенная кислотность
-Эмоциональность - повышение активности щитовидной железы, дисфункции половых органов, мужская импотенция

Если человек не понимает как правильно организовать свою жизнь, ему не хватает знания или желания это сделать, то это указывает на болезненное состояние разума. Если разум перестаёт контролировать ум, то от этого портится характер. Плохие черты характера больше приводят вред уму, на начальных этапах своего развития. Ум плохо влияет на органы и ткани организма, которые особенно чувствительны именно к этим плохим чертам характера. Если характер портится достаточно сильно, то организм не выдерживает этой психической нагрузки и начинают развиваться болезни. При сильном поражении разума лечить как психику, так и тело человека становится очень трудно, так как именно здоровый и сильный разум дает возможность контролировать как физическое, так и психическое здоровье.

взято из раассылок форума , посвященного Аюрведе
© 2000-2004, Доктор О.Г.Торсунов, WWW.TORSUNOV.RU

Автор: Светлана 7tsvetik 18.06.2007, 12:06

"Даосская алхимия бессмертия" издательства "София"- издание выдержек из трактата о 100 заболеваниях Лао-Цзюнь на русском языке.

Вкратце суть трактата: совершая определенные действия человек сам создает вокруг себя условия, которые ведут его к катастрофе.
Для того, чтобы не создавать себе проблемы, достаточно некоторого просто не делать... Вот и все.

Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни. И тогда не будет трудностей.
Для того чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя. Тогда будет счастливый исход. В настоящее время люди не обращают внимание на это и не стараются предотвращать, а направляют силы на то, чтобы спасаться. Не стараются готовиться загодя, а пытаются излечиться с помощью лекарств. Потому есть такие государи, которые не способны охранить жертвенный алтарь государственной власти.
Есть и такие организмы, которые не способны сохранить себя в целости в течение долгой жизни. Таким образом человек мудрости добивается счастья, когда нет еще и предзнаменований. Он избавляется от беды, когда она еще не появилась.
Ведь катастрофа рождается из мелочей, а болезнь возникает из тончайших отклонений.
Люди считают, что маленькое добро не приносит пользы, и потому не желают делать добро. Им кажется, что от маленького зла не будет ущерба, и потому они не стремятся исправиться.
Если не накапливать добро мало-помалу, тогда не получится великой Потенции. Если не воздерживаться от зла в малом, тогда свершится большое преступление. Поэтому выберем самое важное, чтобы показать, как оно рождается. Итак, вот сто болезней.

* Не зная постоянства, то радоваться, то гневаться – это болезнь.

* Забывая о долге, стремиться к выгоде – это болезнь.

* Любя чувственные наслаждения, разрушать Потенцию – это болезнь.

* Привязываясь всем сердцем, любить – это болезнь.

* Ненавидя, желать кому-либо смерти – это болезнь.

* Из-за распущенности и алчности совершать ошибки,не замечая – это болезнь.

* Хулить людей, восхваляя себя – это болезнь.

* Все время меняться, потакая самому себе – это болезнь.

* Быть слишком разговорчивым, любить поболтать – это болезнь.

* Радоваться, преследуя неправого – это болезнь.

* Кичась знаниями, презирать других – это болезнь.

* Пользуясь властью творить произвол – это болезнь.

* Считать людей неправыми, а себя правым – это болезнь.

* Обижать, небрежно обращаясь со слабыми и беззащитными – это болезнь.

* Побеждать людей, применяя силу – это болезнь.

* Лениться, ощущая свою власть и силу – это болезнь,

* В речах стремиться побеждать людей – это болезнь.

* Взяв в долг, не помнить о возвращении – это болезнь.

* Считая людей неправедными, думать о своей праведности – это болезнь.

* Прямотой вредить людям – это болезнь.

* Не любя людей, быть расположенным к самому себе – это болезнь.

* И в расположении и гневе кичиться собой – это болезнь.

* Считать других глупыми, а себя мудрым – это болезнь.

* Сделав достойный поступок, выставлять себя – это болезнь.

* У известных людей находить недостатки – это болезнь.

* Сетовать на то, что приходиться трудиться – это болезнь.

* Иллюзии принимать за реальность – это болезнь.

* Радоваться ошибкам других – это болезнь.

* Кичиться перед людьми своим богатством – это болезнь.

* Будучи высокородным, презирать людей – это болезнь.

* Будучи бедным, завидовать богатым – это болезнь.

* Будучи в низком положении, зло говорить о благородных – это болезнь.

* Клевеща на людей, добиваться расположения к себе – это болезнь.

* Проявлять себя через свою потенцию-дэ – это болезнь.

* Достигать успеха, нанося кому-то поражение – это болезнь.

* Из-за корыстных побуждений

* нарушать справедливость – это болезнь.

* Из-за любови к себе не видеть смысла – это болезнь. Сохранять безопасность за счет того,

* что другие оказываются в опасности – это болезнь.

* Быть ревнивым – это болезнь.

* Из-за вспыльчивости вступать в противоречия с окружающими – это болезнь.

* Много ненавидеть и мало любить – это болезнь.

* Постоянно обсуждать, что есть правда, а что неправда – это болезнь.

* Перекладывать ответственность на других людей – это болезнь.

* Отталкивая суть, привязываться лишь к внешнему – это болезнь.

* Обсуждать достоинства и недостатки других людей – это болезнь.

* Считая людей лживыми, верить себе – это болезнь.

* Помогая людям, надеяться на воздаяние – это болезнь.

* Порицать человека за то, что он не облагодетельствовал тебя – это болезнь.

* Поделившись с человеком, раскаиваться в этом – это болезнь.

* Любить, чтобы тебя увещевали, когда ты сердит, – это болезнь.

* Ругать и поносить любых живых тварей – это болезнь.

* Колдовскими приемами причинять кому-либо вред – это болезнь.

* Поносить и порицать талантливых – это болезнь.

* Не любить людей за то, что они превзошли тебя – это болезнь.

* Пристраститься к разным зельям – это болезнь.

* Если нет ровного состояния в сердце – это болезнь.

* Возвращаться в мыслях к старым обидам – это болезнь.

* Создавать много шума по поводу каких-либо способностей – это болезнь.

* Не воспринимать увещеваний и критики – это болезнь.

* При помощи официальных жалоб побеждать кого-то – это болезнь.

* Беседовать с дураком, глупцом – это болезнь.

* В тяжелой ситуации поступать легкомысленно – это болезнь.

* Подстрекать к беззакониям – это болезнь.

* Любить, чтобы тебя считали правым – это болезнь.

* Много сомневаться и мало верить – это болезнь.

* Смеяться над сумасшедшими и припадочными – это болезнь.

* Сидеть развалясь, не соблюдая ритуала – это болезнь.

* Некрасивые слова и злые речи – это болезнь.

* С презрением и небрежно относиться к старым и малым – это болезнь.

* Злое отношение и некрасивое поведение – это болезнь.

* Все время изменяться, не имея собственного мнения – это болезнь.

* Быть слишком привязанным к веселью и шуткам – это болезнь.

* Любить ограничивать людей – это болезнь.

* Хитрость и льстивость – это болезнь.

* Желая получить что-либо, добиваться обманом – это болезнь.

* Быть лживым и нарушать свои обещания – это болезнь.

* Буянить и бесчинствовать, напившись вина – это болезнь.

* Ругаться и сквернословить по поводу ветра и дождя – это болезнь.

* Желать убить за злые слова – это болезнь.

* Побуждать к прерыванию беременности – это болезнь.

* Занимая, не помнить о возврате – это болезнь.

* Вмешиваться в чужие дела – это болезнь.

* Подглядывать украдкой – это болезнь.

* Взяв в долг, скрываться от кредиторов – это болезнь.

* Не прислушиваться к противоположному мнению – это болезнь.

* Любовь к резким отказам – это болезнь.

* Настойчиво приставать к женщинам – это болезнь.

* Из-за старых заблуждений вводить в заблуждение другого – это болезнь.

* Разорять птичьи гнезда, разбивать яйца – это болезнь.

* Убивать зародыш, резать плоть – это болезнь.

* Причинять вред посредством воды и огня – это болезнь.

* Смеяться над слепыми, глухими и немыми – это болезнь.

* Побуждать к вступлению в брак – это болезнь.

* Поучать людей делать провокации – это болезнь.

* Поучать людей делать зло – это болезнь.

* Менять свое отношение к попавшему в беду – это болезнь.

* Желать несчастья, призывать беду – это болезнь.

* Увидя что-то приятное, желать обрести – это болезнь.

* Силой отнимать у людей вещи – это болезнь.

Автор: Светлана 7tsvetik 22.06.2007, 08:36

http://yoginpiter.ru - сайт инструктора по йоге из Санкт-Петербурга Натальи Кичаевой. Очень рекомендую , если кому йога интересна

Автор: Светлана 7tsvetik 25.06.2007, 11:42

http://www.calend.ru/holidays/0/0/1234/

КАЛЕНДАРЬ ПРАЗДНИКОВ
РАЗНЫХ СТРАН, НАРОДОВ И ДАЖЕ РЕЛИГИЙ

Автор: Светлана 7tsvetik 29.06.2007, 11:11

http://www.yogaways.info/reader.shtml#title1

хороший сайт о йоге -теория и практические упражнения

Автор: Светлана 7tsvetik 12.07.2007, 16:57

Наличие основных витаминов в специях

Специи Витамины

Асафетида В1, В6

Имбирь В6, С

Кардамон В1, С, РР

Куркума РР, D, С, В12

Кориандр D, С, В1, В2, глюкоза

Кумин В1, В2, В6

Манго В1, В6, С (по содержанию С превосходит все цитрусовые)

Калинджи А, В2

Фенхель В1, В6, С, К, Е, каротин, глюкоза

Шамбала D, А, С, В

Перец чили В2, В6, С, Е, РР, Р, каротин, (по содержанию С превосходит все овощи)

Горчица черная В1, В2, С, D

Тамаринд С

Мускатный орех А, D, В1, В6

Шафран В1, В2, каротин



Профилактические и лечебные свойства специй

Лечебный эффект

Применяемые специи


Антисептики Красный и черный перец, гвоздика, кориандр, куркума

Болеутоляющие средства Фенхель, манго, имбирь, гвоздика, мускатный орех, шамбала

Бронхит (кашель) Манго, фенхель, кумин, кардамон, имбирь, чили

Бессонница Манго, фенхель, куркума, корица, асафетида

Вывод токсинов из организма Куркума, имбирь, кумин, фенхель

Жаропонижающие средства Фенхель, кумин, куркума

Желчегонные средства Манго, фенхель, кумин

Кожные заболевания Имбирь, мускатный орех, куркума, горчица

Кровоочистительные средства Куркума, имбирь, манго, кумин, фенхель

Мочегонные средства Имбирь, фенхель, кумин, куркума

Тонизирующие средства Имбирь, кардамон, кумин, кориандр, черная горчица, шафран

Улучшающие пищеварение средства Имбирь, красный перец, чилли, куркума, шафран

Улучшающие память Калинджи, черный перец, кумин, имбирь

Повышенное артериальноеїдавление Фенхель, кумин, куркума, асафетида, черная горчица

Пониженное артериальное давление Имбирь, куркума

Заболевания костной системы (полиартриты, остеохондрозы) Шамбала, куркума, черный и красный перец, имбирь, черная горчица, душистый перец

Искусство применения различных пряностей (специй) для придания пище особого вкуса и целебных свойств восходит к "Аюрведе" и "Артха-шастре" - священным писаниям, возраст которых насчитывает не одну тысячу лет

Автор: Kоrvin 13.07.2007, 22:23

205 книг о здоровье

Список книг:

Андреев-Исцеление человека.doc ( 1 768 448 )
Антарова-Наука_о_радости.doc ( 150 528 )
Батмангхелидж-Ваше_тело_просит_воды.doc ( 1 351 168 )
Бертин-Воспитание_в_утробе_матери.doc ( 132 608 )
Бишоп-Как_делать_по_своему.doc ( 512 512 )
Болотов - Шаги к долголетию.doc ( 433 152 )
Брегг-Чудо_голодания.doc ( 947 712 )
Брэгг-Соль_здоровья_в_капусте.doc ( 384 000 )
Брэгг-Шокирующая_правда_о_воде_и_соле.doc ( 861 184 )
Бурбо-Пять травм.doc ( 770 560 )
Бурбо-Слушай_свое_тело.doc ( 869 888 )
Бурбо-Слушай_свое_тело_снова.doc ( 1 252 864 )
Бэйтс-Улучшение_зрения_без_очков.doc ( 1 094 144 )
Вербин-Мозг_акт.долголетие.doc ( 642 560 )
Волков-Успех_на_вашу_голову.doc ( 1 391 616 )
Володей-Начальная_йога.doc ( 467 968 )
Востоков-Биокосметология.doc ( 1 198 080 )
Востоков-Индотибетская_школа_омоложения.doc ( 959 488 )
Востоков-Искусство_здоровой_секс.жизни.doc ( 1 286 144 )
Востоков-Искусство_любви.doc ( 834 560 )
Востоков-Лекарственная_пища.doc ( 116 736 )
Востоков-Слав.тиб.медецина.doc ( 1 180 160 )
Востоков-Советы_тибетского_ламы.doc ( 1 052 672 )
Востоков-Тайны_тиб.медицины.doc ( 888 320 )
Востоков-Тайны_тиб.медицины_и_вост.цел.doc ( 1 092 096 )
Востоков-Тайны_тибетских_врачевателей.doc ( 956 928 )
Гавэйн-Созидающая_визуализация.doc ( 414 720 )
Гагонин-Психотехника_рукопашной_схватки.doc ( 1 111 552 )
Гогохия-Здоровье_в_три_шага.doc ( 1 416 192 )
Гогулан-Законы_здоровья.doc ( 2 462 720 )
Гогулан-Как_быть_здоровым.doc ( 2 039 296 )
Гогулан-Можно_не_болеть.doc ( 1 804 288 )
Гогулан-Попращайтесь_с_болезнями.doc ( 1 350 656 )
Громов-Здоровая_жизнь.doc ( 559 616 )
Гурангов-Курс_начин.волшебника.doc ( 1 028 096 )
Гурангов-Сам_себе_волшебник.doc ( 879 104 )
Да_винчи-Учитесь_сохранять_свое_здоровье.doc ( 49 152 )
Джексон-10_секр.любви.doc ( 385 536 )
Джексон-Секреты_истинного_богатства.doc ( 537 600 )
Джексон-Секреты_истинного_здоровья.doc ( 451 584 )
Долженков-Здоровье_вашего_позвоночника.doc ( 896 512 )
Долженков-Победить_боль_в_спине.doc ( 906 752 )
Долженкова-Диабет.doc ( 610 816 )
Елисеев-Справочник_помощи.doc ( 4 343 808 )
Жикаренцев-Душа_и_человек.doc ( 130 560 )
Жолань-Дао_любви.doc ( 592 896 )
Зeланд-Трансерфинг_реальности_2.doc ( 794 624 )
Залманов-Тайная_мудрость_чел.тела.doc ( 1 810 432 )
Зеланд-Трансерфинг_реальности_1.doc ( 768 512 )
Зеланд-Трансерфинг_реальности_3.doc ( 723 968 )
Зеланд-Трансерфинг_реальности_4.doc ( 497 152 )
Зеланд-Трансерфинг_реальности_5.doc ( 496 640 )
Зи-Искусство_дыхания.doc ( 1 205 760 )
Зубкова-Женщина_и_мужчина.doc ( 1 218 048 )
Зубкова-Кармический_путь_женщины.doc ( 566 272 )
Ильина-Как_надо_питаться.doc ( 285 696 )
Кабанова-Меня_любят_все.doc ( 1 021 952 )
Каменев-Дыхательная_гимнастика.doc ( 473 088 )
Кандыба-Тайные_возможности_человека.doc ( 2 112 512 )
Карпинский-Здоровые_зубы.doc ( 52 736 )
Кволс-Радость_воспитания.doc ( 1 012 224 )
Кехо-Подсознание может все.doc ( 507 904 )
Кириллов-О_стволовых_клетках.doc ( 64 512 )
Клафлин-Домашний_доктор_для_детей.doc ( 2 284 544 )
Колодяжная-Ступени_к_душевному_покою.doc ( 150 528 )
Коновалов-Совсем_другая_медицина.doc ( 1 267 200 )
Курдюмов-Если_хотите_заиметь_ребенка.doc ( 219 648 )
Курдюмов-Как_мы_создаём_избалованность.doc ( 151 552 )
Курдюмов-Как_мы_создаем_избалованность_упрямство.doc ( 193 024 )
Курдюмов-О_питании_и_здоровье.doc ( 192 512 )
Курдюмов-О_смысле_здоровья.doc ( 152 576 )
Курдюмов-Педагогическая_опупема.doc ( 430 080 )
Курдюмов-Техника_и_нюансы_голодания.doc ( 126 464 )
Курдюмов-Успехология_любви(ст.ред).doc ( 861 184 )
Курдюмов-Успехология_любви.doc ( 336 896 )
Кэлдер-Око_возрождения.doc ( 438 272 )
Лассен-Как_получить_то_что_я_хочу.doc ( 1 818 112 )
Лермонтов-Азбука_жизни.doc ( 1 029 632 )
Лермонтов-Дельфания.doc ( 1 345 536 )
Лермонтов-Праздник_навсегда.doc ( 679 424 )
Лермонтов-Сила_поющего_сердца.doc ( 710 144 )
Ло-Фэншуй_и_судьба.doc ( 1 580 032 )
Лободин - Самоанализ и познание внутреннего мира.doc ( 1 192 960 )
Лободин - Трудное счастье совершенства.doc ( 957 440 )
Лободин - Формула здоровья.doc ( 658 432 )
Мазур-Чистка_капиляров.doc ( 546 304 )
Малахов-Жизнь_без_паразитов.doc ( 952 320 )
Малахов-Здоровый_позвоночник.doc ( 1 085 440 )
Малахов-Здоровье_женщины.doc ( 638 976 )
Малахов-Здоровье_мужчины.doc ( 495 104 )
Малахов-Озд.советы_пожил.2006.doc ( 1 059 328 )
Малахов-Оздор.советы_2006.doc ( 1 004 544 )
Малахов-Оздоровление-путь_к_жизни.doc ( 1 839 104 )
Малахов-Омол.и_восст.организма.doc ( 781 824 )
Малахов-Очищение_организма.doc ( 1 054 208 )
Малахов-Разв.собств.программы_оздор.doc ( 549 376 )
Малахов-Тайна.doc ( 497 664 )
Маленкович-Битва_за_здоровье_возле_компьютера.doc ( 75 264 )
Мамонтов-Поверь_в_себя.doc ( 684 032 )
Марченко-Болезнь.doc ( 921 600 )
Медицинский справочник.hlp ( 308 439 )
Мезенцев-Как_оздоровить_человека.doc ( 697 856 )
Молодыко-Желание_чудо.doc ( 286 720 )
Мольц-Как_стать_счастливым.doc ( 861 696 )
Назин-Сенситив.doc ( 351 744 )
Ниши-Японское чудо-питание.doc ( 472 576 )
Норбеков-Верни_здоровье_и_молодость.doc ( 1 831 424 )
Норбеков-Где_зимует_кузькина_мать.doc ( 1 248 768 )
Норбеков-Дурака учить-что_мертвого_лечить.doc ( 747 008 )
Норбеков-Опыт_дурака.doc ( 1 033 728 )
Норбеков-Рыжий_ослик.doc ( 739 840 )
Норбеков-Тренировка_тела_и_духа_2.doc ( 1 049 088 )
Норбеков-Уроки_Норбекова.doc ( 1 080 832 )
Норбеков-Энерг.клизма.doc ( 1 053 184 )
Норбеков-Энергетическое_здоровье.doc ( 1 075 712 )
Носаль-Лекарств.растения.doc ( 979 456 )
Омкаров-Биоэнергетика.doc ( 534 016 )
Оппенхейм-Энцикл.муч.здоровья.doc ( 1 626 624 )
Ошо-Близость.doc ( 652 288 )
Ошо-Золотое_будущее.doc ( 316 928 )
Пеунова-Азбука_счастья.doc ( 790 016 )
Полевая-Скипидарные_ванны.doc ( 402 944 )
Понд-Чакры_для-начинающих.doc ( 679 936 )
Потемкина-Рэйки.doc ( 1 049 088 )
Правдина-Символы_фен-шуй.doc ( 673 792 )
Правдина-Талисман_любви_и_удачи.doc ( 910 848 )
Правдина-Худеем_вместе_с_феей.doc ( 509 440 )
Правдина-Чудеса_моей_Вселеной.doc ( 556 544 )
Правдина-Я_люблю_себя.doc ( 768 000 )
Правдина-Я_привлекаю_деньги.doc ( 569 856 )
Прадвина-Я_излучаю_любовь_и_силу.doc ( 620 544 )
Пучко-Биолокация_для_всех.doc ( 4 997 632 )
Самохина-Псих.диагн.и методы упр.труд.коллективом.doc ( 333 312 )
Свияш-Как_получать_информацию.doc ( 1 170 944 )
Свияш-Уроки_судьбы.doc ( 1 716 224 )
Свияш-Хочешь_быть_здоровым.doc ( 1 162 752 )
Семёнова-Вегетарианская_кухня.doc ( 786 432 )
Семенова-Оздор.советы_2006.doc ( 836 608 )
Семенова-Очистись_от_паразитов.doc ( 2 315 776 )
Серз-Ваш_ребенок.doc ( 4 172 800 )
Сильванус-Что_необходимо_знать_каждому_мальчику.doc ( 329 728 )
Синельников - Сила намерения.doc ( 532 480 )
Синельников-Возлюби_болезнь_свою.doc ( 1 669 632 )
Синельников-Как_научиться_любить.doc ( 905 216 )
Синельников-Прививка_от_стресса.doc ( 749 056 )
Синельников-Путь_к_богатству.doc ( 776 704 )
Советы-Помощь_при_обморожении.doc ( 26 624 )
Солдатенко-Эфирные_масла.doc ( 197 120 )
Справочник-Бытовые_яды.doc ( 221 696 )
Справочник-Инфекционные_болезни.doc ( 738 816 )
Степаненко-Карате-до.doc ( 596 480 )
Степанов-Дыхание_по_Фролову.doc ( 1 001 984 )
Степанов-Основы_медицинской_гомеостатики.doc ( 1 040 384 )
Стоматолог-Записки_доброго_стоматолога.doc ( 236 544 )
Странник-Алмаз_сознания.doc ( 1 003 520 )
Сурья_Намаскар-Гармония_тела_разума_души.doc ( 658 432 )
Сухарев-Психол.добра_и_зла.doc ( 1 321 472 )
Сухарев-Психология_интеллекта.doc ( 1 354 752 )
Сэйдж-Человек_без_возраста.doc ( 119 808 )
Тат-Главная_тема_жизни.doc ( 187 904 )
Толстых-Диетическое_питание.doc ( 838 144 )
Трунов-Экология_младенества.doc ( 1 089 536 )
Тулянкин-Домашний_доктор.doc ( 5 886 464 )
Ужегов-Болезни_сердца.doc ( 598 016 )
Феррини-Любовь_без_условий.doc ( 573 952 )
Флемминг-Преобразующие диалоги.doc ( 1 945 088 )
Фотина-Мой_муж_Норбеков.doc ( 567 296 )
Фоули-Энцикл.жен.здоровья.doc ( 2 613 760 )
Фроли-Йога_расстений.doc ( 371 712 )
Хаббарт-Детская_этика.doc ( 910 848 )
Хаббарт-Дианетика.doc ( 832 512 )
Хаббарт-История_человека.doc ( 438 784 )
Хаббарт-Клиринг.doc ( 349 184 )
Хаббарт-Курс_супервайзера.doc ( 585 728 )
Хаббарт-Курсы.doc ( 400 896 )
Хаббарт-Лекции.doc ( 744 960 )
Хаббарт-Наука_выживания.doc ( 697 344 )
Хаббарт-Проблемы_работы.doc ( 447 488 )
Хаббарт-Самоанализ.doc ( 591 872 )
Хаббарт-Этика.doc ( 441 856 )
Хван-Система_здоровья_Норбекова.doc ( 1 213 440 )
Хван-Целительные_упражнения.doc ( 1 373 696 )
Хей-Исцели_себя_сам.doc ( 1 675 264 )
Хей-Как_исцелить_свою_жизнь.doc ( 194 560 )
Хьюитт-Возможности_психики.doc ( 692 736 )
Чайлдерс-Великолепная_фигура.doc ( 838 144 )
Чиа-Даоские_секреты_любви.doc ( 1 370 624 )
Чиа-Пробужд.цел.энергии_дао.doc ( 1 064 448 )
Чиа-Сов.женской_секс.энергии.doc ( 2 519 040 )
Чиа-Соверш.мужской_секс.энергии.doc ( 1 970 176 )
Чиа-Ци-нэйцзан_1.doc ( 1 888 256 )
Чопра - Идеальная энергия.doc ( 1 321 984 )
Чопра-7_дух.законов_успеха.doc ( 254 976 )
Чопра-Путь_волшебника.doc ( 459 264 )
Чудновская-Между двух ушей.doc ( 869 888 )
Шалыгина-Философия здоровья.doc ( 376 320 )
Шанкх_Пракшалана-Супер_очистка_организма.doc ( 64 000 )
Шаталова - Здоровье человека.doc ( 2 426 368 )
Шлахтер-Человек_оружие.doc ( 412 672 )
Щадилов-Идеальное_питание.doc ( 567 296 )
Щадилов-Целебные_сорняки.doc ( 780 288 )
Щекалев - Вегетарианство.pdf ( 531 097 )
Щетинин-Дых.гимнастика.doc ( 691 200 )
Щетинин-Записки педагога.doc ( 981 504 )
Эггетсбергер-Сексуальная энергия.doc ( 613 888 )

Архив Zip-49,45 Мб
http://depositfiles.com/files/1132654

Автор: Светлана 7tsvetik 14.07.2007, 10:08

Korvin,
из этого списка бесспорно заслуживают внимания Гогулан Майя, книги которой основаны на Системе здоровья Кадудзо Ниши, который тоже тут упоминается.

Еще хороши книги Виктора Востокова, Поля Бгэгга, Вадима Зеланда.

Мантек Чиа для тех, кто уважает даосизм и восточную медицину (китайскую преимущественно) самое лучшее пособие.

а вот Норбекова, Малахова я бы пропустила и не тратила на них время

Хаббарда можно использовать только в качестве техники продаж. А лучше и это НЕ читать !




а вот хороший сайт по йоге, страничка по оздоровлению и гармонизации (см.меню слева от статьи про влияние фаз Луны на здоровье человека)

http://www.youryoga.org/wiki/health/o_vliyanii_lunnyh_faz_na_samochuvstvie.htm

сегодня как раз новолуние, новый жизненный цикл начинается

Автор: Светлана 7tsvetik 1.08.2007, 11:25

ну не могу не удержаться ))))
читаю http://www.bash.org.ru/ цитатник рунета и нахожу и там про здоровье и лечение.. а главное- мне нравяцца выводы участников бесед


>>> Kaltmann сходил к урологу. Выписал пасту с каким-то хвойным маслом. Сходил к лору. Выписал капли с сосновым маслом. Сходил к терапевту. Выписал пихтовое масло. У меня чо, недостаток ёлок в организме?!
<@jerom> Kaltmann: они намекают, что лучше бы ты шишки курил

Автор: Светлана 7tsvetik 3.08.2007, 08:55

http://lady.mail.ru/article/20115

Как выглядят 300 калорий? Актуально для тех, кто хочет кушать вкусно, но при этом не потребляя лишние калории, может тут увидеть наглядно из чего должна состоять трапеза - эстетично, аппетитно и по весу калорий как раз подходяще

Автор: Лео 16.08.2007, 09:55

10 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ О МЕДЕ
http://keep4u.ru/full/070816/f8d1ed607742de121e/jpg
1. Древние египтяне и римляне использовали мед вместо золота для выплаты налогов.

2. В столовой ложке меда на 18 калорий больше, чем в ложке сахара.

3. что от употребления меда рододендронов можно получить отравление. Иногда его называют "пчелиным бешенством" и длится оно не более 24 часов. Отравление нельзя получить от покупного меда, так как при производстве огромного количества меда, токсичный мед слишком сильно разбавляется.

4. Один килограмм меда представляет из себя 4 миллиона полетов пчел к цветам.

5. Наполеон использовал пчелу как символ его империи после коронации в 1804 году. Пчела символизировала трудолюбие, продуктивность, эффективность, а также была эмблемой бессмертия и воскресения и была призвана привязать новую династию к истокам Франции. Золотые пчелы были обнаружены в 1653 году в гробнице Хильдерика I (отца Кловиса) и считаются старейшей эмблемой французских монархов.

6. Мед может храниться в шкафу неопределенное время. Его не нужно хранить в холодильнике. В сухом кухонном шкафу при комнатной температуре он никогда не испортится. Мед, найденный в гробнице царя Тута, до сих пор съедобен.

7. Медом назывался старинный хмельной напиток - медовое вино. Он изготовлялся почти всеми древнейшими народами Европы: пиктами и валлийцами в Британии и Шотландии, древними германцами и скандинавами, древними греками и литовцами времен Гедимина, славянами, мордвой.

8. Мед - один из самых безопасных продуктов - большинство вредных бактерий не могут существовать в нем.

9. Чтобы собрать 500 г меда пчелы облетают вокруг света более одного раза.

10. За свою жизнь одна пчела собирает 0.8 грамм меда.

Автор: Лео 16.08.2007, 10:06

Светик...зачем ты тему закрыла?
************************
Кофейные страсти



Кофе. При одном упоминании этого постоянного спутника жизни современного человека поднимается настроение. А, если вспомнить чарующий аромат кофе по утрам, которым будит вас, то заряд бодрости и оптимизма гарантирован на целый день.

Очень часто врачи предупреждают о вредном влиянии чрезмерного употребляемого кофе на человеческий организм. Кофеиновая зависимость развивается очень быстро и заставляет человека регулярно выпивать этот ароматный напиток, что может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствовать образованию камней в почках, повлечь истончение костей у женщин, особенно в период климакса. Но все это грозит только заядлым кофеманам. Для тех же, кто выпивает не больше одной - двух чашек кофе в день, он не только не представляет угрозы для здоровья, но и оказывает некоторое положительное влияние на организм. Например, по данным последних научных исследований, при разумном употреблении кофе, у человека улучшаются память и процесс восприятия информации. Это связано с тем, что кофеин улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует его активность и повышает продуктивность работы почти на 10%. Постоянное употребление кофе в небольших количествах восполняет недостаток запаса витамина Р в организме, снижает риск рака печени, препятствует возникновению диабета второго типа, защищает от болезней Альцгеймера и Паркинсона. В 50 мл крепкого натурального кофе содержится до 1300 мг антиоксидантов, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов и помогают бороться с ранним старением кожи, повреждением внутренних органов и систем, а также возникновением опухолей.
Женщинам кофе помогает не только чувствовать себя в тонусе целый день, но и производит на них некоторый обезболивающий эффект. Также он популярен у представительниц слабого пола, благодаря его прекрасному косметологическому эффекту.

Рецепт домашнего пилинга из кофе существует очень давно. В прежние времена им могли воспользоваться только богатые женщины, теперь же он доступен почти каждой из нас. Свежемолотый кофе или оставшуюся кофейную гущу смешивают с морской или обычной крупной солью в соотношении 50х50, в полученную массу добавляют немного воды и массирующими движениями наносят на тело с помощью жесткой рукавицы. Если у вас сухая кожа, то лучше в пилинговую смесь добавить сметану или косметическое молочко. Данный вид пилинга делает кожу гладкой, нежной и помогает бороться с целлюлитом. Для большего эффекта перед пилингом необходимо принять ванну - кожа при этом размягчается, и процедура будет более действенной. Важно учесть, что при проведении данной процедуры на нежных участках тела: лице, руках – необходим мелкий помол кофе; для более грубых его участков: кожи тела, локтей, колен, пяток – крупный.

Обладательницам темных волос можно использовать кофе для придания им блеска, пышности и объема. Для приготовления натурального кофейного ополаскивателя возьмите 4 ч. ложки молотого кофе и залейте их 3 стаканами кипятка. Кофейную смесь поставьте на умеренный огонь и проварите 10 минут. Затем отвар остудите, процедите и используйте в качестве ополаскивателя после мытья волос. Он поможет освежить потускневший цвет волос и облегчит их укладку.

В салонах все популярнее становится процедура массажа с использованием крема на основе кофейных зерен. Такой вид массажа обязательно включают в программу борьбы с лишним весом и целлюлитом. Содержание большого количества кофеина в специальном массажном креме помогает активизировать механизм расщепления и выведения жиров, восстанавливает эластичность и упругость кожи, решает проблему преждевременного ее старения. Кофейный массаж производится как по всему телу, так и на его участках, требующих дополнительной коррекции. В ходе процедуры усиливается кровообращение в проблемных зонах, стимулируется лимфодренаж. Как результат исчезает рыхлость и эффект «апельсиновой корки», выводятся шлаки и токсины. После серии процедур нормализуется обмен веществ, происходит похудание, улучшается состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Сеансы массажа с кофейным кремом можно считать и неким подобием ароматерапии, поскольку витающий в воздухе аромат кофе помогает справиться с нервным напряжением, стимулирует восстановление сил при физической и умственной усталости.
Автор: Наталья Биатова

Автор: Светлана 7tsvetik 16.08.2007, 11:04

во вторник был Медовый спас - мед, это Солнышко, которое можно скушать..и оно е обдицца

теперь пасечники после него начали сбор меда.
а 19 вагуста будет Яблочный спас.

Оль, а на счет группы .. наверное давно кофе ен пила

Автор: Лео 16.08.2007, 12:23

Срочно выписываю маленькую турочку свежесвареного черного кофе с миндалем и медом))))
ты того....глупостей разных в голову-то не бери...она ж у тебя вумная...я уж особо за твою голову не переживаю...сама с усамой же ты))))))

Автор: Светлана 7tsvetik 16.08.2007, 16:35

спасибо, Оля у мене ентого гуталина .. ну просто завались ))))))) вот и шлю куда попало.
бывают спады и подъемы.. но последние чето все ниже и реже. Утешаю себя тем, что может это мудрость

Просто мне кааца, что это тут никому не надо, то что я сюда складываю...
То есть все таки надеюсь, что кому-то это пригодится Потому что Человек, как и Вселенная в целом - саморегулируемая система .. и интуиция обычно подсказывает, рождает какой-то резонанс изнутри, говорящий "вот оно, то самое, что нужно в действительности человеку!"

Не могу сказать, что я использую все то, что нахожу, но многое мне в жизи из перечисленного здесь в этой группе помогает. То, что могу, вплетаю в повседневность. Изредка советую что-то другим. Но эта ответственность уж очень большая. И народ у нас кроме того, что испорчен технократической действительностью, очень консервативен, недоверчив и часто ленив. Многих, я знаю, раздражает, что надо самому заваривать травки, делать упражнения. Зачем все это, если есть таблетки.. типа... Потому так и получилось...с группой.

Автор: Лео 16.08.2007, 16:55

када каэцца-крестись
все что здесь пишется-все читается...не всегда пишут в ответ-но пора уж к этому привыкнуть...ну такие мы тут....но,уверяю,все нужно...многим..и ещё
главное:
те-у кого трафик-они читают все и ориентируются на наши ссылки...и не надо рыскать по всему инету...ты об этом хоть раз подумала?
я спешиалом все тащу на форум..не себе-так кому либо...и уже не раз пригождалось...а потому-Шветк...не гони нерв...аха?
ты ж вууууууууумная

Автор: Светлана 7tsvetik 17.08.2007, 08:15

ох, Ольк.. про Настоящую ЖенсЧину никто и никада не скажет что она вууумная Она потому что, как настояшшая женсЧина, - всегда загадка , и никто толком и не знает, какая она на самом деле

на счет ссылок - заметано - буду снова делиться.
Только хочется, чтобы отзывы были от тех, кто применяет.. мне ж это тоже интересно - кто как использует в повседневной жизни.

Автор: Светлана 7tsvetik 17.08.2007, 09:37

пошарилась в Корзине и чего-то не нашла ссылок по Аюрведе и йоге.

Аюрведа - наука жизни и заслуживает восстановления на прежнем месте поэтому я повторю тут ссылки, которые буду пополнять по мере пополнения своего архива ссылок

http://www.ayur-veda.ru/
- Аюрведа портал. Анонс портала:
Создавая этот проект, мы хотели показать и дать Вам понять всю безграничность Аюрведы. Именно поэтому мы назвали его " Мир Аюрведы "
Что же такое Аюрведа ( Аюр - Веда ) ? Дословный перевод встретишь довольно часто - "наука жизни". Хотя правильнее понимать и говорить как " ЗНАНИЕ о Здоровой Жизни "

Здоровой в полном понимании: физически, психически, духовно, энергетически, материально, социально.
Аюрведа ( Аюр - Веда ) - это не только лекарства, БАДы, врач, курорт, мистика, эзотерика, Индия, масляный массаж, и прочее.
Как и любое другое Знание, она не может быть авторской методикой или принадлежать одному человеку или группе людей. Именно поэтому, мы постарались раскрыть как можно больше сторон Аюрведы : лечение, омоложение, очищение организма, традиционные аюрведические лекарства, применение гармонизирующих принципов Аюрведы в повседневной жизни, отдых и туризм по всему миру. Безусловно, и вопросы правильного и здорового питания .

http://www.vedablog.ru/ - много полезных и простых, доступных средств и советов из Аюрведы
http://www.vedablog.ru/?cat=4


http://www.yogin.ru/

Проект Йогин.ру создан как место для живого обмена новостями, опытом, идеями, концепциями и мнениями всех практикующих йогу. Наша главная идея: сделать не просто еще один сайт ПРО ЙОГУ, а именно открытое пространство ДЛЯ ЙОГИНОВ.

http://www.realyoga.ru/

Портал «Классическая йога» - информационная площадка, где каждый может получить самые разные сведения по базовым аспектам традиционной индийской культуры самосовершенствования, а также консультацию по вопросам оздоровления. Здесь освещены и обсуждаются в свободной дискуссии мировоззренческие аспекты йоги (этика - яма и нияма), практические - Хатха-йога (асана и пранаяма), а также высшие ступени Раджа-йоги Патанджали - пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Рассматриваются на портале также вопросы физиологии йоги. Систематически выкладываются уникальные материалы по истории развития йоги в России и СССР


http://www.bhavaprakasha.narod.ru/fan-ayur.html - Забавная Аюрведическая Диетология - просто, с юмором и очень наглядно (см. слева вверху три строчки меню )




-

Автор: Светлана 7tsvetik 17.08.2007, 09:50

Среди современных теорий о здоровье и методах его поддержания не существует более древних, чем Аюрведа.
”Аюрведа - это знание о подходящих и неподходящих, благоприятных и неблагоприятных условиях жизни, о факторах, способствующих и препятствующих долголетию, а также о том, как следует подходить к жизни вообще”. ЧаракаСамхита.

несколько ссылок по Аюрведе для интересующихся, что она из себя представляет, какие продукты и лечебные средства использует и где можно получить аюрведическую помощь.
(ссылки буду пополнять )

www.ayur-veda.ru

www.ayurvedaplus.ru

www.yogin.ru - Раздел "Расаяна" (Расаяна означает омоложение) Сергея Агапкина (известного специалиста-практика по хатха-йоге). Там же одноименный очень интересный форум по Аюрведе.

Рагозин Борис Владимирович - Практикующий аюрведический врач , прошедший обучение в Индии по специальности:

www.ayurvedaru.ru
вот по-моему автор этого сайта Рагозин Борис Владимирович тоже заслуживает внимания и доверия- Практикующий аюрведический врач , прошедший обучение в Индии по специальности:
BAMS (Bachelor of Ayurvedic medicine and surgery). Аюрведический доктор (Бакалавр Аюрведической медицины и хирургии). Обучение в Гуджаратском Аюрведическом Университете. Срок обучения 6 лет
MD (Кандидат медицинских наук). Защищена кандидатская диссертация, посвященная лечению болезней с помощью йоготерапии и традиционных методов лечения. Срок обучения 2 года
Обучение йоге в Патанджали-йога институте, Джамнагар, Индия, 2003 год
Повышение квалификации по специальности ”Йога Терапия” в Бангалоре и Пуне, Индия, в 2003 -2005 г.г.
Обучался у знаменитого аюрведического Доктора Васант Лада в 2003 году
Прошел частное обучение пульсовой диагностике, марма-терапии в традиционных аюрведических школах.
Активный участник научно – практических конференций и съездов национального и международного уровней. Неоднократно участвовал в презентациях и семинарах по Аюрведе в Индии и Турции, а также в Москве (Россия).


http://mathura.narod.ru/ - сайт Матхуры Мандал Даса, аюрведического врача

Хороший сайт целиком посвященный Аюрведе www.ayur.ru и www.kerala.ru. Особенно мне нравится www.kerala.ru. Там наглядно с фото показано что из себя представляют и как проводятся аюрведические процедуры в Индии, Керала.
На этих сайтах можно найти много полезной информации:
- что такое аюрведа?
- описание аюрведических процедур, применение и показания;
- аюрведические клиники в Индии (фото, цены, описание);
- полезные советы и многое другое для здорового образа жизни.

http://www.ashtanga.narod.ru/index2.htm - ”Аштанга Хридая самхита”, написанная Шримад Вагбхатой в 6 веке н.э., является квинтэссенцией всех созданных до нее аюрведических трудов, и наряду с "Чарака самхитой" и "Сушрута самхитой" по праву входит в ”Брихат-трайю” - тройку самых именитых медицинских канонов Индии.

http://www.ashtanga.narod.ru/dhanvantari.htm - аюрведический медцентр в Санкт-Петербурге. Существет давно и зарекомендовал себя хорошо.

http://www.vedablog.ru/ - Аюрведа на Ведаблог. Максимальная доступность в изложении полезной информации и легкость ее практического применения!


http://www.yogaby.net - сайт практика йоги Александра Новикова. Приходилось общаться немного в личке. Я благодарю его за присланные ответы


Только прошу всех иметь ввиду, что я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не призываю к самолечению !!

Это лишь исходная информация для того, чтобы задуматься об истоках гармонии, и следовательно здоровья, в жизни человека, о том как надо жить, чтобы действительно ЖИТЬ, а не существовать

Автор: 7tsvetik 20.08.2007, 15:00

хочу поделиться ссылками на книги одного современного автора.
для меня ценность этих книг (помимо того, что писал их человек современный и именно носитель языка и культуры) еще и в том, что он сам практик. Причем практик успешный. и Учитель, который доказал эффективность своей системы, основанной на классических учениях и теориях, НА ПРАКТИКЕ.

Я говорю и Мантек Чиа и его книгах.

http://www.daos.ru/page-6.shtml -это ссылка на перчень книг.

а это именно про Дао Де Цзин написана работа в соавторстве с другим даосом :
Мантэк Чиа «Дверь в мир чудес. Приложение к «Дао Дэ Цзин»»

Анонс книги:
"В книге "Дверь в мир чудес" предлагается новый перевод трактата Лао-цзы "Дао Дэ Цзин". Избегая совпадения с общепринятой на протяжении веков версией, Мастер Дао Хуан (с помощью профессора Эдварда Бреннана) перевел книгу, составленную на основе Мавангдуйских текстов - самых древних из сохранившихся на сегодняшний день.

Книга Лао-цзы на протяжении всей истории своего существования претерпела множество изменений, и все же, несмотря на рационализацию текста книги философами, манипулирование им идеологами страны, искажение текста учеными, несмотря на то, как медитирующие поют этот текст, а верующие молятся, книга осталась нетронутой и не поврежденной временем. Самое ценное для читателей не лингвистическая интерпретация мыслей Лао-цзы, а энергетическая вибрация, генерируемая им. Читатель нуждается в непосредственном духовном ощущении, переданном нам Лао-цзы. Мы видим свое предназначение именно в осуществлении данной социальной потребности: возродить первоначальный образ книги. "

читается легко, вместе с теорией приволдятся конкретные упражнения и рисунки. Очень наглядно, доступно и легко читается.. и делается



оказываецца стрельба глазами очень полезное упражнение.. в деле развития памяти ))

Ученые нашли обыденный способ улучшить память
Если вы хотите улучшить кратковременную память - двигайте глазами вправо-влево. Так считают авторы необычных опытов - Эндрю Паркер и его коллеги из университета Манчестера.

Определённые виды воспоминаний очень сильно зависят от взаимодействия двух полушарий мозга, которое якобы улучшает горизонтальное движение глаз. Это представление решил доказать Паркер, для чего поставил специальный опыт. Он попробовал выяснить, как движение глаз влияет на так называемую память распознавания (или память узнавания), позволяющую человеку признать в некоем тексте определённое слово, которое он незадолго до того слышал или прочёл. В таких опытах часто случаются ошибки признания, когда человек неверно интерпретирует источник своих воспоминаний. Скажем, думает, что он недавно прочитал данное слово, хотя фактически услышал его в беседе ранее в тот же день.

Опыт заключался в следующем. 102 студентам колледжа проигрывали запись мужского голоса, читающего вслух 20 списков по 15 слов. Некоторые из этих списков сходились вокруг слова-приманки, которое не было произнесено. Например, испытуемые слышали "нить", "глаз", "шить" и "острый", ассоциативно сходящиеся к "игле", но само слово не произносилось. После прослушивания списков треть студентов садилась за компьютер, который подвижным рисунком заставлял их водить глазами справа налево в течение 30 секунд. Треть проделывала то же самое, но двигала глазами вверх-вниз. И ещё треть не делал ровным счетом ничего.

После этого испытуемым давали большой список слов и просили найти в нём и пометить те слова, которые они только что слышали. Некоторые ошибались и среди прочих слов отмечали "игла", тем самым показывая ложное узнавание (на деле они ведь не слышали этого слова, но зато думали о нём). Главный итог опыта: испытуемые, которые выполняли горизонтальные движения глаз, помнили правильно в среднем на 10% слов больше, а также ложно признавали на 15% меньше слов-приманок, чем те, кто водил глазами по вертикали или не делал никаких движений.

Авторы работы отмечают, что гипотеза о связи движений глаз с работой памяти - несколько спекулятивна. Как работает такая связь и как движения глаз активируют полушария - не вполне ясно, и тут ещё необходимо выполнить много исследований, сообщает журнал "Мембрана".


http://www.izvestia.ru/news/news133425/

Автор: 7tsvetik 21.08.2007, 11:38

немного из Архива добавлю:

http://biopole.info/zeln.htm
зайдите, посмотрите на эти картинки и почувствуйте легкость и простор, биение пулься этой прекрасной планеты, на которой мы все живем!

***

http://doci.nnm.ru/flowers/16.05.2006/oboi_vista_style/
вот ещё к "Зеленой чакре"))))))




Отгадайте загадку: богатый скряга разгуливает по рынку, покупает товары, а потом закидывает почти все купленное на антресоли и уже никогда этим не пользуется? Задумались?
А отгадка проста: это наша память!
Каждый день мы лихорадочно схватываем информацию, накапливаем ее в памяти, а на деле используем от силы десятую часть услышанного, увиденного, прочитанного... И даже не задумываемся о том, что даже эту мизерную часть легко потерять. Рано или поздно с памятью возникают проблемы. И неважно, сколько вам при этом лет! Вы переучились, заработались, устали... После двадцатиминутных поисков наконец-то нашли очки у себя на лбу. Трижды зашли в соседнюю комнату, забывая при этом, зачем туда направлялись. Только что залили кукурузные хлопья апельсиновым соком вместо молока. Вы сошли с ума? Скорее всего нет.
Ухудшение памяти стало обычной жалобой, ее теперь даже не сваливают на возраст. И тем более многие боятся, что с возрастом ухудшения памяти избежать нельзя... и с ужасом ждут болезни Альцгеймера. Бояться не нужно! Важно знать, что лекарств от слабоумия действительно нет, и причины, по которым одни люди им страдают, а другие нет, врачам тоже неизвестны. Не стоит в страхе ждать «естественного» ухудшения памяти и как следствие - слабоумия. Большинство людей забывают многие вещи просто потому, что им слишком много надо держать в памяти!

Невозможно определить, будете вы подвержены потере памяти или нет, но предотвратить это точно в ваших силах. Для этого существуют целых 10 решений…

10 СПОСОБОВ ВСПОМНИТЬ ВСЁ

http://www.psycheya.ru/lib/4life/10sposobov.html


***
ЕЩЕ полезная ссылка для концентрации внимания

http://www.psycheya.ru/lib/4life/att.html

з.ы.
еще б применять все это на практике РЕГУЛЯРНО... а не когда приспичит

***

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%...%8F%D1%82%D0%B8

и еще полезная, но мне не очень нравится... Хотя можно применять и для детей и для взрослых... скорее для концентрации усилий, чем внимания




***



http://ezotera.ariom.ru/2006/06/12/mozg.html

между мозгом и сознанием

.....
Материальная природа мозга накладывает некоторые жесткие и до сих пор до конца не изученные ограничения на процесс мышления. Компьютер не способен делить на ноль: он останавливается и выдает сообщение об ошибке. Точно так же существуют некоторые действия, которые противны человеческому мышлению не с точки зрения логики, а из-за некой биологически зашитой программы. Однако, в отличие от более просто устроенного компьютера, мозг не останавливает процесс мышления, а пытается преодолеть противоречие, уходя в невроз или в выдуманный мир либо просто избегая думать о неприятном.
....

Манипуляция сознанием — это всегда страшно еще и потому, что для нее необязательно фармакологическое воздействие. Доктор Геббельс, располагая только радио и газетами, за короткий срок изменил сознание нации. Здесь важно вовремя распознать манипулятора. А для этого есть верный признак: если умный человек вдруг начинает делать глупости, это или психическое расстройство, или манипуляция.

Итак, резюме. Взаимодействие между мозгом и сознанием, между материальным и идеальным — это дорога в обе стороны. Как нельзя укусить локоть, так некоторые поступки или психические явления запрещены устройством мозга. А воздействие на его состояние неизбежно изменит и поведение.

Источник:
С.В.МЕДВЕДЕВ, член-корреспондент РАН,
директор Института мозга человека РАН

Автор: 7tsvetik 21.08.2007, 12:24

http://energonics.global-project.ru/person/test_balance.html

Вероятно, Вам знакомо состояние дисбаланса в жизни. Вы можете быть постоянно заняты приоритетными и текущими делами, но из-за нехватки времени и внимания, чем-нибудь жертвуете, а что-то жизненно важное может и вовсе не попасть в поле Вашего внимания.


Узнайте, насколько сбалансирована Ваша жизнь! (просто по ссылке зайдите на тест и интересный сайт)

***

хочется поделиться еще одной находкой -

Каждый человек, если все-таки случится заболеть, способен осмысленно, с углубленным пониманием происходящего заботиться о своем скорейшем излечении.

Учитесь свободно читать и расшифровывать послания собственного организма, кроющиеся в различных физических 'неполадках'!

http://energonics.global-project.ru/bodymi...piro/index.html

http://energonics.global-project.ru/body/index.html

****

http://www.aif.ru/online/web/34/inet

сетевое общение- что это, зачем и почему
и когда его надо прекращать ...

Автор: 7tsvetik 28.08.2007, 10:17

В Москве есть центр китайской медицины. Врачи-китайцы очень внимательные. Искренне пытаются понять наших больных. Помочь им. Однако, не всегда это удается.

Например, зимой к ним пришла женщина и обратилась с такой жалобой:

- У меня проблема с ушами. Когда я по морозу больше часа хожу без шапки, они болят.

Врач посмотрел её уши, пощупал пульс (такова традиционная восточная диагностика – по пульсу), пожал плечами, и говорит переводчику:

- Ничего не пойму. У неё здоровые уши. На что она жалуется? Пускай повторит ещё раз. Может, я что-то не так понял?

Женщина ему, уже более раздраженно, повторяет:

- Я же ему говорю, что, когда я по улице на морозе долго хожу без шапки, у меня уши… как это – стреляют, вот.

Переводчик перевел дословно. Врач крепко задумался. Во-первых, над словом «стреляют». У китайцев чувство юмора не подавляет, как у нас, профессиональные навыки, и он совершенно серьезно отвечает через того же переводчика:

- Вам следует на морозе ходить в шапке. Или, если без шапки, то недолго.

Ох, крику было! Пришедшая закатила форменный скандал, что здесь над ней издеваются, насмехаются, и что она будет жаловаться. Правда, никто не понял, кому? Китайской коммунистической партии?

Вообще, дела у этого центра в Москве идут не очень хорошо, несмотря на то, что врачи просто кудесники. Даже массажисты с высшим образованием и многолетней стажировкой на Тибете.

Причина их неудач, скорее всего, в том, что они не берут с пациентов чаевые. Им это строго-настрого запрещено их китайским Гиппократом и Коммунистической партией. Мы же в России настолько привыкли за все платить, что принципиальность китайцев вызывает у наших больных подозрение: раз не берет сверху, значит, ещё не опытный, типа, на практику студента прислали. Да и цены чего-то низковаты? Пойду-ка лучше в нашу поликлинику, там и деньги нормальные с меня возьмут, и уши подлечат так, что смогу на морозе без шапки ходить!

http://zadornov.net/notes/ отсюда взято

Автор: 7tsvetik 28.08.2007, 10:57

Хотите любить и быть любимыми? Так научитесь..


Открыть сердце, наполнить и окружить себя любовью настолько просто, что вы, вероятно, подумаете, что так не бывает, но остаётся фактом, что это работает и это очень естественно. Вот как я к этому подхожу: я представляю, что возле моего сердца в центре верхней части груди есть клапан. Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, этот кран открываемся, и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви приходит из нас самих. В этой точке мы, также, начинаем светиться любовью и, по мере того как мы более тесно соединяемся с человеком, в которого влюблены, мы начинаем совершенно естественно получать от него и посылать ему любовь. Когда мы влюбляемся, этот другой человек становится спусковым механизмом, открывающим этот клапан и позволяющий любви проистекать, но со временем, то, что этот человек делает или, может быть, говорит, то, что открывает наше сердце, постепенно прекращает работать. Вот почему временами кажется, что любовь, которую мы чувствовали в начале, начинает постепенно исчезать. Как вы можете себе представить, это вызовет много сложностей в романтических взаимоотношениях, а во многих случаях приведёт к их концу, после чего наши сердца начнут закрываться ещё сильнее, и вот отсюда-то и приходит большая часть чувствуемой нами боли. По мере закрытия наших сердец, нам становится всё больнее и больнее. Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои сердца, что означает несколько вещей, одна из которых это то, что нам не обязательно чувствовать вызываемую закрытием наших сердец боль. Также это означает, что мы можем постоянно открывать наши сердца -- с каждым днём всё сильнее, и мы можем посылать друг другу эту любовь, и это приведёт к тому, что по мере того, как мимо проходят дни и годы, мы будем ощущать всё больше и больше любви. Нету предела объёму любви, которую мы можем ощущать, иметь и испытывать в своей жизни. Многие говорили мне, что в развитии романтических отношений достигается точка, где эти взаимоотношения становятся удобными и безопасными. И я согласен с этим утверждением. Эти партнёры достигают приемлемого объёма любви -- меньше, чем они испытывали в какой-то точке своих отношений, но больше, чем у них было до них. Но зачем ограничиваться этим, почему бы не расти в любви дальше и не позволить большему объёму любви проявиться в мире? В своё время, каждый Мечтает испытывать больше любви, даже если этот человек уже долго пребывает в очень хороших романтических отношениях. Для нас очень естественно желание расти и испытывать всё больше любви с каждым проходящим днём и годом. И что действительно прекрасно в нашей способности открывать своё сердце, это то, что нам не надо ждать новой влюблённости, чтобы ощутить любовь и начать светиться любовью. Вопрос лишь за тем, чтобы решить, чего же мы действительно хотим, удовлетворены ли мы полностью тем объёмом любви, что имеем или желаем больше? И почему бы и нет, вот она, внутри нас и бесплатно. При изобилии любви не может быть места боли, тоске, обиде, злости или ненависти. Ничто из перечисленного не выживает в любви. Если у вас есть проблемы с этими вещами, то это лишь вопрос открытия сердца и наполнения себя любовью -- и тогда очень скоро все они исчезнут.

Последующие инструкции очень просты и вам не важно следовать им на 100 процентов, важно же то, чтобы ваш ум был чист и сфокусирован на открытии вашего сердца. И чтобы присутствовало ваше намерение. По мере того, как вы начнёте играть с этим упражнением по открытию вашего сердца, позвольте ему смениться чем бы то ни было, что будет работать у вас именно в этот день. Предназначение этого упражнения -- лишь дать вам начать, позволить ему вырасти и стать самим собой. Если хотите, можете записать инструкции на аудио пленку, может быть, на фоне какой-то музыки, и тогда просто лягте на спину и следуйте вашим собственным указаниям. Кстати, это, действительно, прекрасно работает.

Итак, просто расслабьтесь, получайте удовольствие и придерживайте свои штаны, ибо вы даже не представляете того, что вам предстоит испытать, это будет чудесное путешествие.

Вот как это делаю я: сначала я ложусь, потому что предпочитаю это сидению, но если у меня нет возможности прилечь, я сделаю это сидя или даже стоя. Я начинаю расслаблять своё тело тем, что просто отпускаю его. Конечно же, я делаю это только если я сижу или лежу. Если я лежу, я просто позволяю своему телу отправиться в сон. Так, как в "Указаниях по расслаблению и отпусканию".

Со следующим шагом необходимо отпустить все имеющиеся у вас мысли и заботы о вещах, которые сегодня нужно сделать. Иногда я притворяюсь, что мир вокруг не существует и я говорю себе, что отказываюсь думать о чём-либо, что находится за пределами моего физического тела.

Дыхание также важно и я предпочитаю дышать медленно, но глубоко -- большими медленными вдохами и выдохами. Похоже, что это, также, замедляет посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоение во всём теле.

Итак, начиная отсюда, я дам вам указания, как будто бы я находился рядом с вами.

Продолжайте дышать медленно и глубоко и привнесите сознание внутрь себя. Представьте, что вы пытаетесь слушать своё внутреннее я или Душу, как вам больше нравится, слушайте со всем своим вниманием, фокусируйтесь на слушании и слышании того, что ваша большая часть, может быть, говорит вам. Слушайте спокойствие и мир, которые находятся внутри вас. Продолжайте делать это так долго, как вам нравится.

Теперь представьте себе, что в центре вашей груди появился очень яркий источник света, может быть, как очень большой сверкающий бриллиант, светящийся так ярко, как солнце. Пользуйтесь воображением по своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Вы можете видеть её, к примеру, искрящимся золотистым светом, всем, чем угодно, лишь будьте сфокусированы на том, что это любовь. А теперь позвольте этой любви, излучающейся из вашего сердечного центра в середине груди, стать ярче и больше, воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объём и распространить её за границы вашего тела, так, чтобы вы превратились в маленькое солнце, светящееся любовью и излучающее любовь. Ощущайте, как вы наполняетесь этой любовью, одновременно излучая её всё сильнее. Заметьте, как ваше тело, каждая ваша клеточка впитывают эту любовь и сами начинают её излучать. Чувствуйте эту любовь, ощущайте, как она обволакивает вас и излучается из вашего тела, заметьте, как ваши ладони и ступни излучают её, как вы светитесь любовью. Вы даже ощущаете, как при вдохе ваши лёгкие наполняются любовью и как ещё больше любви начинает циркулировать по вашему телу, продолжайте чувствовать и ощущать это как можно сильнее в своём уме и воображении. Замечайте, как любовь излучается из вас, и как всё, чего вы касаетесь, получает от вас любовь, каждый подходящий к вам получает излучаемую вами любовь. Продолжайте видеть и чувствовать, что вы становитесь ещё лучистее, постоянно усиливая любовь с каждым новым дыханием. Почувствуйте пузырящуюся внутри вас радость, чувствуйте и ощущайте, насколько вы наполнены любовью, почувствуйте, насколько вы любимы. По мере того, как вы начинаете излучать всё больше и больше любви, вы приобретаете свойства магнита и начинаете притягивать к себе события и вещи исполненные добра, радости и любви. Видьте в своём уме, как каждый, просто приблизившийся к вам, получает излучаемую вами любовь. Вы настолько наполнены любовью, что вы излучаете её в окружающий мир. Продолжайте усиливать чувство и ощущение любви. Вы можете заметить теплоту в области груди или, может, ощущение давления или лёгкую боль -- это нормально, это из-за того, что ваше сердце открывается. Продолжайте дышать медленно и глубоко, ещё сильнее открывая ваше сердце, ещё сильнее излучая любовь, наполняя любовью всё ваше тело и ум. Заметьте, как преображаются ваши мысли, как вы сами становитесь более любящими и понимающими, ибо вы сами становитесь любовью.

Оставайтесь в этом состоянии столь долго, сколько хотите и вы можете делать это сколь угодно много раз в день, чем больше вы делаете это, тем сильнее вы излучаете любовь и тем больше вы привлечёте к себе вещей и событий полных любви, радости и добра. Люди и животные будут стремиться находиться вблизи вас, давайте им эту возможность, ибо они ищут любви, а по мере того, как вы начинаете излучать всё больше любви, они получают её от вас, это неописуемый словами дар.

Начиная отсюда, вы можете послать эту любовь другим людям или своим детям, или наполнить любовью свой дом или место, где вы работаете. Список бесконечен, если вы вспомнили о чём-то, пошлите туда любовь, так вот просто. Вы обладаете бездонными запасами любви и она никогда не иссякнет.

Примечание: При активной работе сердечной чакры могут ощущаться некоторые боли. Их можно убрать по такой схеме:

1 в состоянии открытого сердца прокачиваем нисходящий(энергия космоса) и восходящий (энергия земли) потоки

2. находим в области сердца болевой блок, вынимаем и рассеиваем в пространстве (лучше в текущую воду)

3. прогреваем руки до ощущения жара

4. формируем горячий шарик с интегральным ощущением теплп, мягкости и пушистости и вставляем на место удаленного блока

5. "полируем" разгонкой потоков и нормализацией общего равномерного фона;

6. расслабляемся и излучаем из анахаты ощущения любви и прощения к миру (это наша оболочка, которая не подпустит нового приступа).



Клаус Джоул , автор нашумевших книг "Посланник" и "Постыдная тайна"
http://www.koob.ru/search/ya.php - можно тут скачать

Автор: 7tsvetik 14.09.2007, 10:46

Спасибо, Наташ

я думаю, что раз мне все время попадается про пыльцу, это не случайно.. надо попробовать покушать. И детям педиатр говорит, что хорошо иммунитет поднимает, а все колеблюсь. Теперь точно куплю! раз такая полезная штука

Автор: Kiki 14.09.2007, 11:00

ну а вот такие небольшие шарики разноцветные тоже пчелиный продукт - он как называется? или так эту пыльцу продают, хранят? или это перга?
а еще я знаю, что настоящий мед обязательно зимой сахарится.
а еще я на дух даже не перевариваю гречишный мед он коричневого цвета и отвратительного запаха
мдаааа. глубокие у меня познания в области меда

Автор: 7tsvetik 17.09.2007, 08:08

5 продуктов - убийц



Люди - существа парадоксальные. Заботясь о своем здоровье и стараясь употреблять в пищу только полезные продукты, мы, тем не менее, жизни не представляем без всяких "вкусностей", чаще всего зная об их опасности. Врачи-диетологи со всего мира определили пять самых опасных для здоровья продуктов, которые являются самыми популярными в наше время.

1. Сладкие газированные напитки. Чего только производители газировок не придумывают - и вкус лимона, и капуччино, и тропических ягод. Все это, конечно, не может оставить равнодушным ни одного гурмана. Но перед тем, как выпить очередную баночку сладкой бурды, вспомните, что такие напитки в первую очередь вызывают жажду и, к тому же, содержат очень много сахара.

2. Шоколадные батончики. Еще один "деликатес", реклама которого обещает райское наслаждение, заряд энергии и успехи в личной жизни. Но ни в одном ролике вам не скажут, что каждый батончик содержит огромное количество сахара и различных химических добавок, которые и придают ему неповторимый вкус.

3. Колбаса. Ну какой же мужчина может представить себе жизнь без бутерброда с колбасой или вареной сосиски. Вот только мало кто знает, что колбасы содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок.

4. Чипсы. Последнее время этот продукт чрезвычайно распространен в нашей стране. Каждый поход в кино или в бар сопровождается звонким хрустением жареной картошки. К сожалению, эта вкусность состоит из смеси углеводов и жира, плюс пресловутые вкусовые добавки.

5. Жирные сорта мяса. Не зря мусульмане и евреи не едят свинину, это мясо очень опасно для здоровья, особенно в жареном виде.

nebolei.ru
http://popzvezda.com/showbiz/?n=7316

Автор: Kiki 17.09.2007, 11:43

но зато мусульмане едят баранину, а она тоже очень жирная

Автор: Kiki 17.09.2007, 12:08

ну вот помори: бараний жир моментально застывает даже на ложке, если ее окунуть в бульон из баранины, а поросячий не застывает. я не сторонница свинины - я ее вообще практически не ем, я люблю баранину, но мне кажся, что баранина жирна

Автор: 7tsvetik 17.09.2007, 17:07

Воздействие различных вкусовых ощущений на организм человека

Сладкий вкус.

Сладкий вкус укрепляет, увеличивает силы тела, способствует пищеварению, заживлению ран, проясняет органы чувств, способствует долголетию.

Сладкие вкусовые ощущения способствуют расширению кровеносных сосудов. Поэтому для лечения гипертонической болезни, нейроциркулярной дистонии с повышением артериального давления, различных воспалительных процессов в печени, диареи, анорексии и даже импотенции у мужчин и фригидности у женщин используют сладкий вкус. Продукты, обладающие сладким вкусом, полезны детям, старикам и ослабленным людям.

Чрезмерное употребление продуктов, обладающих сладким вкусом, приводит к тучности, жировикам и болезням мочи. В эмоциональном плане чрезмерное употребление продуктов, обладающих сладким вкусом, способствует росту жалости к себе.

Сладкоежка становится слезливым, сопливым нытиком, который только и делает, что жалеет себя.

Связь сладкого вкуса и жалости к себе имеет очень давние корни. Если вспомнить свое детство, то обнаружится такой факт, что каждый раз, когда мы обижались, плакали, ныли, родители, как правило, давали нам что-нибудь сладенькое.

В результате со временем это переросло в стойкую привычку. И теперь каждый раз, когда мы расстроены, печалимся, когда что-то не ладится, так и хочется пожевать чего-нибудь сладенького, чтобы стало легче на душе, чтобы увидеть, что все не так уж и плохо.

С другой стороны, связь между пищей и настроением всегда двусторонняя, и поэтому, когда мы едим что-нибудь сладкое, у нас просыпается жалость к себе, печаль о своей тяжкой доле, осознание себя беспомощным, обделенным удачей, бедным сироткой. А это состояние не стыкуется с позицией воина, духовного искателя, творца своей жизни. Сладкоежка чувствует себя беспомощной щепкой на ветру.


Кислый вкус.

Кислый вкус обладает освежающим действием, способствует задержке жидкости в организме, возбуждает аппетит, открывает закупорки и делает проходимым кишечник, способствует размельчению и перевариванию пищи, а также сужению сосудов.

Кислые вкусовые воздействия показаны при гипотонии. Они способствуют очищению организма от шлаков, стимулируют кроветворение. Кислый вкус также содействует увеличению веса, особенно после тяжелой болезни.

Чрезмерное употребление кислых продуктов вызывает слабость, головокружение, лихорадочное состояние, отеки.

В эмоциональном плане чрезмерное употребление кислых продуктов часто вызывает гнев и ярость.

Соленый вкус.

Соленый вкус обладает очищающими свойствами: удаляет затвердевший кал и скопившиеся газы, очищает закупорившиеся сосуды, удаляет плесень, поддерживает аппетит, вызывает выделение слюны и желудочных соков; холодным продуктам придает разогревающие организм свойства.

Соленый вкус улучшает пищеварение и задерживает в организме воду, что полезно при запорах. Чрезмерное употребление соленых продуктов ведет к выпадению волос, морщинам, преждевременной седине.

В эмоциональном плане чрезмерное употребление соленых продуктов вызывает страх.

Человек, употребляющий много соленых продуктов, становится боязливым, нерешительным, так как у него в физиологическом плане нарушается работа почек, и как следствие этого при попадании в стрессовую ситуацию у такого человека может возникать непроизвольное дрожание тела и конечностей, мимический тик, дрожание рук.

Поправить многие из этих отклонений можно просто, снизив употребление соленой пищи.

Горький вкус.

Горький вкус улучшает пищеварение и аппетит, обладает разреживающими и растворяющими свойствами, согревает тело и стимулирует выход жидкости из него, способствует очищению полостей тела, особенно легких, раскрывает сосуды, помогает при отравлении, обмороках, лихорадочных состояниях; проясняет сознание.

Горький вкус оказывает противовоспалительное действие, выводит из организма соли, очищает его от шлаков.

Пища с горьким вкусом полезна при ожирении, а в практике лечения кожных заболеваний, особенно воспалительных, она эффективнее некоторых медикаментов.

Чрезмерное употребление горьких продуктов вызывает перевозбуждение, хаотичность мышления, проблемы с памятью; в пищеварении то запор, то понос, все ритмические процессы нарушены, человек все время мерзнет, укорачивается время полового акта.

В эмоциональном плане чрезмерное употребление горьких продуктов может вызывать истерическую радость.

Попадая в трудную ситуацию, такой человек испытывает грусть и беспокойство.

Вяжущий вкус.

Вяжущий вкус помогает при поносах, ускоряет заживление ран, улучшает свертываемость крови, обладает высушивающими свойствами: сушит гной, кровь, желчь; улучшает цвет кожи, сильно охлаждает. Чрезмерное употребление продуктов вяжущего вкуса обезвоживает и охлаждает организм.

В эмоциональном плане чрезмерное употребление продуктов вяжущего вкуса вызывает «сухое», безразличное отношение к жизни. Именно таких людей в народе называют «сухарь».

Жгучий (острый) вкус.

Жгучий вкус сильнее других видов стимулирует теплотворные функции организма, полезен при болезнях горла, поднимает аппетит, заживляет раны и тяжелые кожные нарывы, оказывает противомикробное действие.

Чрезмерное употребление продуктов жгучего вкуса приводит к морщинам, болям в спине и пояснице, обморокам, плохо сказывается на работе половой функции.

В эмоциональном плане чрезмерное употребление продуктов жгучего вкуса вызывает печаль. Попадая в стрессовую ситуацию, такой человек все отрицает и становится очень многословным.

Автор: 7tsvetik 21.09.2007, 13:34

Открытый йога класс в поддержку проекта Global Mala


Аштанга Йога Центр (Москва) 22 сентября 2007 12-30, зал на Кропоткинской (Остоженка).

Открытый йога класс в поддержку проекта Global Mala - наша бусинка рудракши во всемирных четках Йоги, опоясывающих планету Земля!

Занятие включает выполнение 108 Уддияна Бандх и пения 108 мантр ОМ. Проводят преподаватели АЙЦ Москва - Илья Журавлев и Михаил Баранов.

Приглашаются умеющие выполнять Уддияна Бандху :-)

Начинающие могут также посильно участвовать, можно выполнить несколько подходов, а потом помедитировать и присоединиться к пению. Вход свободный. Потом будет видеопросмотр и чаепитие (приносите что-нибудь к чаю). Добровольные пожертвования приветствуются. Все они будут направлены в Школу йоги для слепых и глухих детей в г.Карур, Тамил Наду, Индия, которую курирует д-р Мадаван.

О проекте:

йоговское сообщество Калифорнии по инициативе известной преподавательницы Шивы Риа организовало международный проект Global Mala объединяющий йога-центры и коммьюнити всего мира с целью создания коллективного намерения (или потока энергии) направленного на гармонизацию обстановки на планете, а также сбор средств на благотоворительные цели. Идея состоит в выполнении 108 циклов той или иной практики йоги или мантр в период 21-22 сентября.

Ом Шанти Шанти Шанти!

С сайта The Global Mala Project ::

Объединяя Йогу, Служение и Коллективное Сознание. Намаскар! Проект Всемирная Мала - начало всемирного эксперимента по медитации в движении. Задача Всемирной Малы состоит в том, чтобы объединить сообщества йоги со всех континентов, школ или подходов для создания "малы вокруг Земли" через коллективные практики, основанные на священном числе повторений 108, 21 и 22 сентября во время осеннего равноденствия, как подношение йогов мира для поддержки международного дня мира ООН. Каждый центр предлагает свой вид Йога Малы в соответствии со своей традицией йоги и вдохновением. В настоящий момент мероприятия Всемирной Малы масштаба города будут происходить в Гонг-Конге, Токио, Сиэтле, Нью-Йорке, Мюнхене, Лондоне и Лос Анджелесе. При поддержке местных энтузиастов, вдохновленных практикой и сообществом йоги, мы надеемся провести мероприятия как в крупных городах, так и в отдаленных уголках мира (от Ганы до Ирака), в главных центрах Индии, и даже в самих Соединенных Штатах.

Конференция Yoga Journal в Эстес Парке соберет вместе всех учителей и посетителей конференции для коллективной практики малы в воскресенье, следующее за Всемирной Малой. Lokaha Samasta Sukhino Bhavantu! Пусть все существа испытают блаженство безграничного счастья!

Om Shanti Shiva Rea Catalyst, Global Mala Project

p/s/
мне кажется что эта инфа полезна не только тем кто йогой занимается. он и просто своим мысленным намерение можно присоединиться к большому имощному потоку гармонизирующего влияния

Автор: Kiki 23.09.2007, 13:30

что значит выпить таблетки "натощяк"? забыла выпить таблетки /в принципе пью их 5 лет уже/ в рекомендации указано "пить натощяк", вот если сок с утра выпьешь, а сегодня еще и мороженое съела, а про таблетки только вспомнила - их теперь сегодня не пить?

Автор: Лапушка 23.09.2007, 13:51

в принципе,можно... просто действие препарата снижается, а натощак,без еды,лучше всасывается...

Автор: Kiki 23.09.2007, 14:46

пасиб. ток я пока ждала ответа уже и пиццу снямкала. вощем воскресенье у меня по полной программе не буду сеня уже пить талбетки

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 10:42

если не получилось с утра натощак, то можно в перерывах между едой. Лишь бы после последнего приема пищи прошло минимум час, а лучше полтора часа.

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 11:45

а вот и еще один факт, точнее ссылка о МЁДЕ.

Мед - символ чистоты, Божьего Слова, вдохновения, красноречия и поэзии, пища богов, бессмертных и поэтов...
далее " http://www.newacropol.ru/Alexandria/symbols/honney/

Автор: Kiki 24.09.2007, 11:57

спасибо. вот еще слышала где то или читала, что таблетки нельзя запивать чаем, соком и проч. напитками - надо только водой. это так, как думаешь?

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 13:35

это так, потому что ферменты, содержащиеся в чае, к примеру, могут ослабить действие лекарств.

если есть необходимость запивать не водой, а чем-то еще, то производители указывают это в аннотации.
Например аюрведические средства запивают молоком или смешивают с медом.
А вот химпрепараты лучше запивать водой.

Автор: Kiki 24.09.2007, 13:44

йодосодержащие таблетки /л-тероксин, йодомарин/ - это какие?
я вот знаю, что димедрол хуть чем запей /кроме алкоголя/ - уснешь как надо

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 14:04

это обычные химперараты.
ну а димедрол... с алкоголем ... Хм)))))))) тоже уснешь.. но вот вопрос -ТАМ, где надо ли..?

Автор: Лапушка 24.09.2007, 14:14

была здорово удивлена,узнав, что димедрол,вообще-то,это противоаллергическое средство... а его,в основном,применяют как седативное ср-во из-за эффекта сонливости

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 14:20

димедролом как снотворным лучше не увлекаться, т.к. во-первых, к нему быстро привыкает организм, и со врменем перестает реагировать как на снотворное. А вот тяжесть в голове остается после его приема всегда практически.
но при высокой температуре, в смеси с анальгином, димедрол применяется как жаропонижающее средство и действуцют они вместе очень быстро. Обычно такой укол и делают врачи скорой помощи, когда начинается простудно-ОРВИшный период и на них обрушивается шквал вызовов.

Автор: Лапушка 24.09.2007, 14:25

так поэтому щас,когда читаешь про что-нить от аллергии,стараются заметить, что не вызывает сонливости

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 14:37

кетотифен, задитен, фенкарол, кларитин, зертек не имеют снотворного эффекта.

Есть много разных препаратов. Они отличаются доминирующим действием - одни преимущественно при крапивнице (сыпь с почесыванием), другие при полинозах (слезо и соплетечение), другие при атопических дерматитах (сыпь и покраснения без зуда ), или при удушьях (астматический синдром).
Поэтому лучше спрашивать врача, конкретно что надо пить.

если аллергия пищевая, то можно посмотреть про Полифан, Полифепан, Фильтрум. Это адсорбенты типа активированного угля, растительного происхождения, но по силе раз в 10 превышают активированный уголь.

Автор: Лапушка 24.09.2007, 14:43

"Энтеросгель" жрать-с заставили..

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 15:06

такого не знаю. Вообще у разных врачей свои излюбленные средства. Проверять (хотя бы по инету, что тебе назначили) надо, но заниматься самолечением нельзя. Все-таки здоровье это не шутки.

хотя на одних врачей полагаться тоже ен следует.. Они ток в таблетки и хиимю верят А фитотерапию или подбор питания как-то недооценивают. Про физические упражнения я вообще молчу..

Автор: Kiki 24.09.2007, 17:02

нееее. мне кажется основное его действие - снотворное. я его принимаю при бессонице/или в самолете и четко знаю, что через 20 минут я усну. но если в алкоголь добавить димедрол, то будет наоборот - непрестанное желание безудержного веселия, да и вообще может произойти неадекватная реакция организма - неизвестно еще как каждый организм может отреагировать на подобную смесь. зачастую к такому методу прибегают в казино, на многих это действует как бодрящее и они готовы сидеть сутками напролет, на меня блин нападает какая то ярость. я уже потом просила сотрудников казино, чтобы мне больше не добавляли димедрол в вино, да после пары разочков они и сами поняли, когда я их пару раз здорово выматерила в состоянии ярости
я знаю, что к димедролу идет довольно быстрое привыкание - стараюсь употреблять его в крайних случаях.
а как противоаллергическое действие я его применяю в случае возникновения сыпи /различного происхождения/: растолочь таблетку димедрола, разбавить немногим кол-вом водички и смазывать участки тела, где высыпало.

Автор: 7tsvetik 24.09.2007, 17:15

это не научно!
попросю впредь приводить тока научно подтвержденные средствА

Автор: Kiki 24.09.2007, 17:18

а как надо? подскажи. я не страдаю подобным, но вот племяшка /ей уже скоро будет 5 лет/ с рождения страдает жутким диатезом: сыпь по всему телу, корочкой большой покрывается и чешется-чешется. много чего уже перепробовали, но в основном прописывают гормональные мази. я ее иногда смазываю димедролкой растолченной, хоть зуд снимаю, а то она берет расческу - массажку и раздирает себя до крови

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 08:45

Диатез такой, как вы описываете, может быть по причине аллергии, которая может в свою очередь возникать на основе ферментной недостаточности. Это означает, что в организме ребенка вырабатываются не все ферменты, которые необходимы для переваривания пищи, которую получает ребенок.

Надо во-первых, вести пищевой дневник, где фиксировать все что есть ребенок. Каждый день записывать каждую трапезу. И в нем же фиксировать когда происходит ослабление или усиление проявлений диатеза.
Во-вторых, надо найти врача педиатра-гастроэнтеролога и показать ему этот дневник.
В-третьих, а точнее это во первых надо было написать , исключить продуукты, провоцирующие аллергию . Это всякие газированные напитки, сиропы промышленного происхождения, кочености и копченые и вообще колбасы, чипсы, леденцы, жвачки. И на первую неделю исключить все красные и ярко-желтые продукты, мед и цитрусовые, орехи, особенно арахис, яйца (особенно белок).Вместо конфет давать сухофрукты (светлый изюм, инжир).

Все натуральные продукты из вышеперечисленного списка давать ребенку постепенно, вновь вводя их в рацион и наблюдения фиксировать в пищевом дневнике.
При этом дали один продукт из запрещенного списка и наблюдаете 2 дня за изменениями. Потом вводите новый продукт и снова наблюдаете.
Таким образом выявятся продукты, на которые есть у ребенка аллергическая реакция.
Некоторые продукты нужон будет исключить совсем (дающие очень уж яркую неприятную мучительную реакцию), а некоторые надо давать изредка и понемногу. Так организм к ним привыкает и учится вырабатывать необходимые ферменты.
Если есть аллергия на куриные яйца, то их лучше заменить на перепелиные.
Вообще перепелиные яйца детям диатезникам дают в сыром виде каждый день по 2 штуки. Их взбивают, зародыша выкидывают, можно и половину белка слить. Можно добавлять в кашу, можно во фруктово-ягодные пюре или овощные смеси. В общем не в горячие блюда а в теплые.

Как правило, грамотный гастроэнтеролог назначит ферментные препараты. К ним относятся Креон, мезим-форте, фестал, карсил (карсил для поддержки печени).

Еще очень важно проверить ребенка на наличие глистов. Потому что глисты, точнее продукты их жизнедеятельонсти тоже дают аллергические реакции в виде зудящей сыпи. Кроме этого кросвенным признаком глистов является скрипение зубами во сне, неустойчивый стул (то запоры, то поносы, поносы пенообразные) при отсутствии инфекции и интоксикации от вирусов и бактерий, также околупковые боли внезапные, локализуются околопупка в радиусе 5 см. Все эти симптомы по отдельности могут быть при различных заболеваниях, а в совокупности говорят о том, что есть глистная инвазия. То есть глисты в организме ребенка. Обязательон определить какой тип глистов и лечить по назначению врача соответствующими средствами (либо черви круглые, либо ленточные. От каждых свое лекарство. Есть универсальное "Зентел")


В общем главное - найти грамоитного , хорошо зарекомендовавшего себя врача. И Лечиться комплексно, не нарушая последовательность и дозировки.

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 11:58

ты про вкусы и их привязку к характеру? или про глистов?

на самом деле это все серьёзно.. Люди даже не представляют скоко на них живности паразитирует.. Это какой-то кошмар...
Самоен печальное, что врачи редко кто все комплексно в кучку складывает и назначения комплексно делает..

У меня недавно было очередное разочарование в одной клинике.
Слава Богу мы там с киндером давно не были, а тут перед школой пошли к ним обследоваться. Есессно, чето там у нас нашли, сказали желчь гнать, лямблии лечить и почки. При этом назначают польские таблетки Одестон. Я грю - у меня от них голова болит, у киндера тоже, в общем непереносимость, мы лучче травки попьем желче- и мочегонные.
Мне врач (высшей категоии меду прочим!!!) говорит - попейте хоть три дня, потом мне скажете что и как.
Я грю ей- если год назад мы их не переносили, то что за год измениться могло? Давайте ченить другое назначьте.
Отвечайет- попейте.... Ну я канеш не стала травиться. Купила заменители. + травы.

А самое смешное, что мы сдали анализы крови и никаких лямблий у нас не оказалось.. Это ж хорошо, что я перепроверяю.. потому как мне проще лишний анализ сдать, чем печень травить разной химией..

А сейчас чего только людям не находят.. типа вы лечитесь!! Потом типа вылечили... А было оно на самом деле или нет - так и ен узнаешь, если не продублируешь анализы в другой клинике.
Я всегда так делаю, с тех пор как мои однажды анализы перепутали с чужими, а мне вкатили лошадинную дозу антибиотика...просто так... подумаешь, стеклышки лаборантка перепутала ((( А то что я мужу дикий скандал закатила за этот перепутанный анализ...? А потом он мне ответный скандал за то что у меня это типа есть, а у него нет..??? В общем передо мной извинились.. очень просили ен жаловаться.. Но мен то от этого не легче! было

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 13:10

понимаешь, Наташ, причина болезни все равно лежит не в бактериях и их отсутствии или присутствии.. Все намного тоньше.
Вот я тут ссылку кидала на таблицу соответствия образа мыслей и чувств и заболеваний из книги Луизы Хей. Еще помещала краткую выборку из аюрведической рассылки о взаимосвязи черт характера и болезней.
Проверь это по себе и любому члену семьи и убедишься в правоте этих систем соответствия..

А кроме того, я на себе лично сколько раз проверяла - тот же самый Одестон кроме боли в почках и голове не дает мне эффекта. Желчь не разжижает и не гонит.
Есть таблетки Фламин. изготавливаются из бессмертника. Вот таблетки действуют очень слабо. А заваренная тррава, пусть и в аптеке, а не на базаре купленная - сразу оказывает и желчегонное действие и жидкость лишнюю выводит!

Еще была моя покойная бабушка жива. Ей назначали Гинкор-форт. Он делается из растения Гинко билоба. Влияет на мелкие сосуды.
Однажды врач говорит -есть лучшше лекарство, немного дороже, по действию такой же и даже лучше - Детралекс. Ну я купила этот Детралекс. Пропила его бабушка 2 упаковки, никакого эффекта.
Потом смотрю я в аннотацию, действительно все показания совпадают, а вот состав совершенно разный - Детралекс полностью синтезированный препарат, а Гинкорфорт натуральный! Потому и помогал Гинкорфорт на 2й-3й день, действовал и на сосуды головы и на сосуды ног... а Детралекс как мертвому припарки

Автор: Kiki 25.09.2007, 13:27

Свет, эт все понятно. не думай, что мы за 5 лет никуда ребенка не водили и не знаем истинных причин ее аллергия. всё мы знаем - у нее аллергия на сладкое. этот ребенок с малолетства не знает /можно сказать/ конфет. они ей категорически противопоказаны. но вот случается такое, что когда она приезжает в гости к бабушкам, они умиляются и от жалости к ребенку начинают кормить ее конфетами - 5 конфет ей достаточно, чтобы вызвать у нее вновь аллергию. потом опять ругань с родственниками, ну эт не в этой теме. потом ребенок сам /иногда ночью/ может пробраться на кухню, отыскать конфеты и налопаться - об этом свидетельствуют всегда старательно выброшенные ей куча фантиков в мусорном ведре, на улице подруги ее тоже угощают, она прекрасно знает чем эти конфеты для нее заканчиваются, но иногда ребенок в ней больше говорит при виде тортика или конфет, чем благоразумие. вот я конкретно то и спрашивала: а как надо смазывать димедролом? ты говорила, что неверный способ - научи как верно?
остальными то мазями пользуемся, но они гормональные в основном, иные не помогают

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 14:37

при такой постановке вопроса - только следить получше.. и держать дома ток очень качественные конфеты.. которые и возить с собой к бабушкам...

а вообще - есть препарат Полифепан. Он хорошо подходит детям и Фильтрум-лакта или просто Фильтрум. Это адсорбенты, помогают при обострениях аллергии.
Ну и беседы с ребенком.

На счет мази или примочки из димедрола- я такого средства не знаю.
Можно травки завривать - череду и чистотел для ванночек. Череду пить можно внутрь. Полистай группу - я приводила норму травяных отваров по взрасту для детей от доли взрослого.

Все равно у вас причина где-то внутри сидит.. Креон помогает хорошо обычно..
Такие реакции сильные надо лечить. МАзи только снимают симптомы.
Гормональные мази можно попрбобовать поменять на Элидел. Глянь в инете показания и противопоказания. Это мазь швейцарская негормональная, производство НовартисФарма.

Если вы щаз ребенка на гормоны посадите, то что она потом делать будет???

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 15:07

из гормональных мазей знаю Адвантан. Он не жирный, одежду не пачкает и помогает при корках аллергических. Его можно разводить прокипяченым !!!! растительным маслом. Тогда доза гормона снижается...

Автор: Kiki 25.09.2007, 15:15

пасибо большое. твой ответ перешлю сестренке по почте. мож чем то поможет. племяшка у нас такая красавишна, вот эта аллергия навязалась на нее. наше семейство и знать то никогда не знала, что такое аллергия, а вот ее папаша - жуткий аллергик, но он чихает на все растения. еще раз спасибо.

Наль и тебе спасибо

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 15:16

мой киндер за чередой аж трясся когда у него дерматит был. Все время просил ее. Аж иногда не уследишь- сам залезет и выпьет..

на самом деле у нас перелом случился именно когда мы стали вместо куриных перепелиные яйца есть.
У знакомых и сотрудницы тоже изменения пошли буквально на 3й день после их приема.
Так и кушаем в сыром виде каждый день.
Кстати, у сотрудницы девочка 2 года, так прямо готова гоголь-моголь пить в чистом виде , ей и 2х яичек мало ) И сыпь прошла и краснота щечек (а были как помидоры) на 3й день!
Перепелиные яйца вообще для диетического питания очень хороши. Только их мыть с мылом надо.. и пить в сыром виде. Или в еду добавлять.

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 15:33

пожалуйста Лишь бы ребенку помогло.. Только без консультации с врачем нельзя применять новинки.. особенно мази и таблетки!

Вот дозы детям при фитотерапии для приема внутрь травяных отваров еще раз повторю:

2 года ребенку - 1/8 дозы взрослого
3-4 года - 1/6 - 1/4
4-7 лет - 1/3 дозы взрослого
до 11 лет - 1/2 дозы взрослого.

Это я взяла из сборника болгарского фитотерапевта Иванова.

Автор: Kiki 25.09.2007, 16:36

еще раз спасибо. а есть какие нибудь подобные французские лекарства? мож я здесь что нить прикуплю /ессно сестренка предварительно посоветуется с врачами/ и перешлю ей. все таки французская медицина не не такая слабая. если есть возможность - посоветуй

Автор: 7tsvetik 25.09.2007, 16:50

не знаю про французские, попробуй в инете задать поиск сначала на Элидел, а потом по его основному компоненту поискать другие. Может найдешь аналоги. или Адвантан. Но Адвантан все таки гормональный, хотя его и грудничкам выписывают.. Хотя по мен так надо ребенку еще и натуральную одежду хлопковую носить.. не шерстяную, а хлопок или лен. Этотоже при кожных реакциях облегчает состояние

Удачи вам и здоровья племяшке

Автор: 7tsvetik 27.09.2007, 09:38

Волшебная кулинария
цитата из аюрведических рассылок


Приготовьте своё будущее сами.Сегодня мы поговорим о том, как процесс приготовления
пищи влияет на сознание человека. Женщина не просто готовит пищу, она готовит себе свое будущее. И чем более вкусно она приготовит, тем более счастливое будущее ее ждет.

Замешивание теста.
Замешивание теста имеет глубокое внутреннее значение.
Мука, вода, соль и специи - это различные отношения супругов, родственников и их детей. Чем дольше и качественнее их замешивать, тем крепче будет семья и сплоченнее отношения. Если замесить некачественно, то глубокой связи не будет, и члены семьи будут уходить по своему пути развития.

"Мучной гороскоп".Женщина должна вложить все свои усилия и всю свою любовь в процесс замешивания теста. Так она формирует свой гороскоп. Мука олицетворяет собой звезды, специи - благоприятные качества планет, а готовое блюдо - астрологическую карту женщины. Поэтому по готовому блюду можно понять её карму.

Огонь судьбы.Огонь олицетворяет судьбу, и когда он касается пищи,
судьба женщины решается окончательно. Необходимо тщательно следить, чтобы пища не пригорела. Если это все-таки случилось, значит огонь хочет, чтобы женщина повторила этот медитативный процесс приготовления.

Очень благоприятно, когда жена зовет мужа на кухню зажечь огонь. Это привносит в процесс приготовления священный настрой. Огонь, зажженный мужем, поможет женщине в приготовлении пищи и защитит ее от ошибок.
Огонь, зажженный самостоятельно, будет мешать приготовлению, как еще одна женщина на кухне.

Длительность приготовления.Если женщина готовит пищу не спеша, то и мужчины захотят с ней длительных отношений. Но если она тороплива, или вообще пренебрегает этой обязанностью, то у мужчин тоже
не возникнет постоянных чувств. Женщины, помните, если на кухне нет еды, значит и мужчина скоро о вас перестанет думать, а ваши отношения превратятся в торопливые связи.

Разнообразие пищи.
Если питание не разнообразно, то и отношения становятся сухими и скучными. Каждое дополнительное блюдо - это подарок для мужа. Так вы вызовете в его сознании ответное желание делать вам подарки. Насколько вкусным будет дополнительное блюдо, настолько богатый подарок захочет сделать вам ваш супруг.

Соотношение усилий таково: 7 раз хорошо приготовленный обед для мужа вызывает в его сознании желание сделать 1 подарок. Поэтому женщина не должна торопиться со своими просьбами, а лучше ей выжидать накопления позитивного настроения в сознании мужчины. Торопливость в этом деле
вызывает лишь ответное раздражение.

Обеденный стол.Ваша жизнь будет выглядеть так, как выглядит ваш обеденный стол. Украшайте его как можно дольше и лучше, и ваша жизнь тоже станет вкусной и прекрасной.

Чем меньше на вашем столе пустого места, тем меньше опустошенности вас ожидает в жизни. Свободное место говорит о том, что вы не готовы отдать все свое сердце своей семье. Заполните стол полностью,чтобы и в вашем сердце не осталось никакой пустоты и места для порочных мыслей и желаний.

Внутренняя красота.Кроме того, настоящая красота женщины выражается в красоте ее кулинарного искусства. Это ее внутренняя сущность, и так можно легко понять ее природу. По формам тела будущее так просто не определишь, но по простому обеду в доме будущей супруги можно легко догадаться, что
вам "грозит" на всю последующую жизнь.


Предсказания.Если обед полноценный и ма слянистый, то жизнь будет ровная и спокойная, а женщина будет прекрасной матерью вашим детям.

Если обед островат, ждите бурных отношений и постоянных перемен. Жизнь будет наполнена яркими чувствами и переживаниями.

Если обед соленый и не разнообразный, то перед вами разумный человек и достаточно амостоятельный. Такая женщина вполне справится с жизнью без вашей помощи, а найти с ней общие интересы будет увлекательной задачей.

Если преобладают мучные изделия, это не просто мать, это настоящая "бабушка", в хорошем смысле этого слова. Вы и все ваши родственники будете защищены от невзгод под ее пристальным вниманием.

Если приготовленное - разноцветное и радует глаз, семейная жизнь будет наполнена красками и удовлетворит все потребности каждого члена семьи. Жизнь будет похожа на посещение "дисней-лэнда".

Если обед богатый, состоящий из топленого масла, дорогих специй и молочных продуктов, такую семью ожидает богатство и благополучие. Считается, что сама Лакшми (Богиня процветания) будет принимть пищу вместе со всеми членами этой семьи за одним столом.


Магия перемешивания.Женщине нужно помнить, что, перемешивая пищу, она должна желать счастья всем членам семьи и медитировать на крепкие отношения. Мешать пищу против часовой стрелки опасно, так как в эзотерических практиках это применяется для того, чтобы вызвать разрыв во взаимоотношениях. Но если это на благо своего собственного мужа (а такое случается нередко), то можно и попробовать, но не увлекайтесь этим, лучше сядьте и поговорите с мужем о существующих проблемах.

Волшебный голод.Пища становится вкусной для того, кто очень проголодался. Поэтому женщина не должна вводить в
привычку частые перекусы. Не частые, но пол оценные приемы пищи сохранят у членов семьи вкусовые ощущения на всю оставшуюся жизнь. Иначе вкус вашей пищи постепенно
обесценится, и ваши отношения, как следствие, постепенно расстроятся. Все будут искать новый вкус на стороне.

Психологи утверждают, что пища, которую употребляют бедные, всегда более вкусна, ибо голод порождает вкус, но это редко случается среди богатых. У людей состоятельных обычно слабое пищеварение, тогда как у бедных могут перевариваться в желудке даже ржавые гвозди.

В буддийских писаниях говорится, что питаться три раза в день соответствует животным, два раза в день - людям, один раз в день - святым. При двухразовом питании сознание не концентрируется на еде, а при трехразовом - концентрируется.

Не просто вкусная, но здоровая.
Вкус пищи не в самой пище, а в нашем отношении к ней. Можно есть только самую изысканную пищу, но если наш ум раздражен и обеспокоен, то она покажется безвкусной.
Более того, такая пища станет для нас ядом.

Поэтому принимать пищу можно только в спокойном состоянии сознания. Об этом и должна позаботится
женщина. Все активные действия могут быть отменены в обеденное время. Выключены телевизоры, телефоны, компьютеры. Газеты отложены, книги закрыты, дела остановлены на приемлемой стадии, так, чтобы один час о них не надо было вспоминать.

Такая концентрация на приёме пищи приведет к оздоровлению физического и психического состояния всех членов семьи. В этом случае жена выступает в роли врача, и от её решительности будет зависеть здоровье её любимых.
Если же она не позаботится об этом, в семье постепенно появятся хронические заболевания, и сама она будет постоянно испытывать недомогание.

Все есть пища.Под пищей подразумеваются все чувственные удовольствия.
Форма - это пища для глаз, запах - это пища для носа, касание - пища для кожи. Опытная жена заботится, чтобы все эти виды пищи были изысканными и наполнили дом в должном количестве.

Поэтому для женщины приготовление пищи не останавливается ни на минуту. Она постоянно заботится о
том, чтобы чувства всех членов семьи были удовлетворены и успокоены. Материнская забота способна наполнить чувства человека возвышенным удовлетворением.

Современными психологами доказано, что вкусная еда, приятная музыка и любовные ощущения воздействуют на одни и те же области мозга. Хотите, чтобы в доме была любовь? - Пусть в нем всегда играет приятная музыка и готовится ароматная и привлекательная пища.

Кроме того, психологи утверждают, что вид прекрасной женщины связан с центром в мозге, который отвечает за желание зарабатывать деньги. Поэтому женщина всегда должна выглядеть прекрасно. Это ее оружие, и это ее защита семьи от разорения. Ничто не может справиться с мужской ленью, кроме природной красоты женщины.

Если соблюдать эти правила, чувства родных и близких будут наполнятся любовными и дружественными эмоциями.

Лечебная пища.Для нарушенного пищеварения лучше всего готовить себе самому. Потому что для пищеварения очень важно, чтобы пища нравилась, а когда сам готовишь, то что бы ни приготовил, всегда покажется очень вкусным и приятным.

Наш вкус определяется нашим индивидуальным устройством тела. И когда состояние тела выходит из равновесия, то и вкус меняется так, чтобы отрегулировать нарушенный
баланс энергий.

В нашей голове уже варится тот обед, который нам приятнее и полезнее всего, и стоит подумать, насколько он сочетается с тем, что мы видим в реальности, что делает нас счастливыми, здоровыми и удовлетворенными.

Именно об этом и должна позаботиться жена, пытаясь доставить удовольствие всем членам своей семьи. Вряд ли можно ожидать хорошего настроения от одного и того же блюда в течение месяца или иногда даже всей жизни.

Молоко.Молоко отвечает за сладость отношений. Раньше родители соблюдали пост на одном молоке, чтобы избавиться от негативных эмоций и родить спокойных и здоровых детей.
Иногда такой пост длился до 12 лет и считался полным постом, так как молоко не прерывает пост. Поэтому молоко на санскрите называют "гораса".

Но если к женщине относиться плохо, то это сравнивается с тамариндом, который превращает молоко в простоквашу. И тогда женщина станет "кислой" а отношения с ней сугубо деловыми.

Мужчины, помните: молоко можно легко превратить в простоквашу, а простоквашу превратить в молоко не могут даже йоги. В доме должно быть много молока, так как молоко - это жидкое счастье.

Современные люди думают, зачем держать корову, когда молоко можно купить на рынке. От таких мыслей они создают гражданские браки и пользуются покупным молоком. Но на рынке, всем известно, молоко разбавлено, и настоящей сладости от него не получишь. Только от постоянных хороших отношений со своей собственной женой человек может получить удовлетворение своего желания любить и быть любимым в семейной жизни.

В чем секрет молока? В том, что оно вызывает качество бескорыстия, так как произведено самым бескорыстным живым существом - коровой.

Зелень.Зелень успокаивает и радует зрение. Присутствие зелени в пище делает всех довольными и удовлетворенными. Кроме того, зелень скрывает недостатки в приготовлении пищи у
неопытной хозяйки, а у опытной она подчеркивает прелесть ее блюд.

Хлеб и крупы.Эти продукты снизят депрессивное состояние у членов семьи, особенно в зимнее время. Правильно и с любовью приготовленные мучные изделия избавят членов семьи от стрессов, психологического напряжения и беспокойного поведения. Это лучшая профилактика нервных срывов. В
семье, где постоянно пекутся пирожки, редко увидишь орущих друг на друга супругов.

Пища, вызывающая болезни.Украденная пища несет в себе грех. По этой причине на Востоке питаются в основном вегетарианской пищей.
Животные не согласны отдавать нам своё тело и готовы защищаться не на жизнь, а на смерть. По этой причине невегетарианская пища считается украденной.

Овощи и фрукты сами призывают к себе, делая свой вид, вкус и запах привлекательным. Это называется симбиозом и удовлетворяет желание обоих. Овощи хотят переехать в
другое место жительства, а человек хочет насладиться возвышенным вкусом, и оба получают то, что хотят. Вот такая пища становится настоящим подарком и пригодна для безопасного употребления.

Животное же проявляет свое нежелание очень ясно и понятно: оно убегает, и не просто убегает, а очень быстро убегает, тщательно запутывая следы. Просто ешьте ту пищу, которая от вас не убегает. Иначе люди тоже начнут от вас разбегаться.

Чистая пища дает память.
Чистая пища приводит к очищению тела, а очищенное тело приводит к улучшению памяти.

Муж не вспомнит о вас, даже если вы его закормите вкусной, но не чистой (в том числе и убойной) пищей. Она убьет его память о вас.

Как бы ученые не призывали нас к химическому питанию, все естественным образом тянутся к земле. Нет ничего лучше, чем самостоятельно выращенные овощи и фрукты. Земля, как мать, наполняет их любовью и здоровьем, что не восполнишь никакими химическими элементами, да и не придумали пока
никаких заменителей материнских чувств.

О посуде.Чистая посуда говорит о чистоте сознания женщины. Когда женщина отмывает домашнюю посуду, она отмывает свое сердце от корыстных желаний. Это самый верный способ достичь счастья в семейной жизни. В современной семье никто не хочет мыть посуду. Это значит, что корысть преобладает. Вряд ли можно рассчитывать на счастье в такой атмосфере.

Не вымытая на ночь посуда равнозначна незакрытой на ночь входной двери. Счастье и богатство уйдет из этой семьи.
Хорошая хозяйка не потерпит грязной посуды даже во время приготовления пищи. Это её способ позаботиться о благосостоянии своей семьи.

Посуда обладает особым притяжением. Чистая посуда притягивает в дом хороших гостей, а грязная - плохих. Так можно легко определить,стоит ли в этом доме оставаться надолго. Если посуда не отмыта, лучше уйти из этого дома до захода солнца.

О покупке.Когда женщина покупает продукты, она покупает будущие дни счастья для своей семьи. Каждый свежий, красивый, спелый и приятно пахнущий овощ или фрукт - это день счастливой и спокойной жизни в этой семье. Мужчина со своей стороны должен обеспечить женщину деньгами, чтобы
она могла выбрать самые качественные продукты на рынке.

Продукт выбирается сначала на глаз, затем на запах, затем на руку. Одним словом, он сначала должен понравиться на вид, затем его надо понюхать, чтобы понравился его запах,
и после этого потрогать, чтобы понять вялый он или плотный.

Семья, в которой экономят на продуктах, становится бедной и несчастной, так как экономия на продуктах - это экономия на счастье своих собственных родственников.

Однако и большие неоправданные расходы тоже могут испортить все дело. Перебор в тратах приводит к ленности.
Дети и муж не захотят активно трудиться на благо семьи.
Так что и в этом случае придерживайтесь золотой
середины.

Освящение пищи.Если пищу не освятить, она будет темной. Темная пища приводит к помрачению рассудка членов семьи. Как в темноте, человек будет спотыкаться и падать, так и члены семьи, поев неосвященной пищи, будут постоянно совершать глупости и принимать неверные решения.

Муж будет путать других женщин со своей женой и отдавать деньги на необдуманные проекты. Дети выберут неправильных супругов. А животные могут даже укусить самого хозяина.

Осветите дорогу своей семье, освятив свою пищу на домашнем алтаре.

Остатки пищи.
У хорошей хозяйки пища не остается. Если пища остается, значит она невкусная.

Тот, кто выкидывает остатки пищи, выкидывает свою удачу. Необходимо есть так, чтобы пища не пропадала. Не ешьте все сразу, отложите часть на потом. Глаза два, а желудок один, поэтому положите столько, сколько нравится глазам и отделите ровно половину. Это как раз столько, сколько
надо вашему желудку. А если съесть все-таки не получилось, накормите любого человека или, в крайнем случае, животное.

Автор: 7tsvetik 28.09.2007, 08:32

Kiki, специально посмотрела для твоей племяшки - есть еще Фенистил-гель.
Это тоже швейцарский препарат, производство NovartisFarma. Он применяется именно при зудящих кожных проявлениях аллергии. НЕгормональный.

Автор: 7tsvetik 28.09.2007, 12:29

Девятидневная очищающая диета Парамахансы Йогананды.
найдено в ЖЖ

Применяя древнее учение йоги непосредственно на практике, Парамаханса Йогананда подарил нам разностороннее учение для сбалансированного развития тела, ума и духа.

Одной из его практических систем для индивидуального совершенствования является “Девятидневная очищающая и обновляющая диета”. Многие люди в Ананде пробовали ее с замечательными результатами.


Йогананда называл свою диету: “метод омолаживания клеток тела и пробуждения скрытой энергии ума и внутренних сил души”. Среди результатов, обычно испытываемых после диеты: обновление и исцеление тела, потеря веса на 2 - 4 кг., очищение кожи, глаз, легких и кишечника, увеличение энергетического уровня и уменьшение потребности в сне, увеличение ясности ума, углубление чувства радости и более глубокие вдохновенные медитации.

Не выглядит ли это слишком хорошо, чтобы быть правдой? Это на самом деле замечательная диета, но будьте готовы к трудностям! Требуется сильная воля и чувство самодисциплины, чтобы закончить полные 9 дней. Возможно будет легче, если вы проведете диету вместе с партнером или друзьями.

Возможно вы испытаете раздражительность в первые несколько дней, причиной которой будет освобождение токсинов в теле. Иногда у людей возникает головная боль в течении первых нескольких дней, особенно если у них сильная привычка к кофеину.

Люди также находят психологические изменения в их отношении к еде. Хотя во время этой диеты много пьют, это вовсе не обязательно отвечает обычным сенсорным потребностям, потому что соль, масло и приправы различных видов не допускаются во время диеты. В результате люди обычно находят, что они совсем не хотят есть.

Из чего состоит эта диета? Она на самом деле очень проста. Каждый день в течении 9 суток употребляйте только следующие продукты:

Девятидневная очищающая диета (ежедневно):
-------------------------------------------

1,5 грейпфрута

1,5 лимона

5 апельсинов

один вареный овощ с соком(количество не ограничено)

один сырой овощной салат

один стакан свежего апельсинового сока (пить каждый вечер перед сном одновременно с 1/2 чайной ложки александрийского листа (мочегонное средство) увеличивая через пару дней до 1 чайной ложки)

3 чашки “ живого напитка”, одна чашка перед каждым приемом.(см. ниже)



Живой напиток

Ингредиенты:

2 стебля порезанного сельдерея
5 морковок, порезанных, включая часть стебля
1 пучок порезанной петрушки
1/2 литра порезанной зеленой репы, шпината или другой листовой зелени
1 литр воды
никакой соли или пряностей

“Живой напиток” может быть приготовлен одним из двух способов.

Сырой метод дает сок сходный со свежим морковным соком. Методом варки получают отвар со слабым вкусом, который более рекомендуется для очистительных целей.

1. Метод “варки”
Пропустите сельдерей и морковь через комбайн, хорошо измельчить.
Затем, слегка отварите их в воде в течение 10 мин. Добавьте отобранную зелень и петрушку, и варите еще 10 мин. Процедите жидкий напиток через марлю.

2. “Сырой метод”
Используйте те же ингредиенты, но не варите их. Используйте соковыжималку, чтобы выжать жидкость из овощей.

Полезные советы

1.Вот ежедневный распорядок, который хорошо работает:

Завтрак - грейпфруты и “живой напиток”

Обед - салат и “живой напиток”

Ужин - вареный овощ, лимоны и “живой напиток”

Апельсины можно есть в течении всего дня. Чашку свежевыжатого апельсинового сока смешанного с александрийским листом рекомендуется пить перед сном. Тем не менее, экспериментируйте и ищите распорядок, который лучше работает для вас или изменяйте его день ото дня.

2.Во время диеты практикуйте энергизирующие упражнения Мастера один или несколько раз в день. Осознанность тонкой жизненной энергии сильно увеличивается, и течение праны через медуллу в тело ощущается намного легче.

3.Принимайте регулярно солнечные ванны, открывая насколько возможно тело солнечному свету. Мастер говорил ,что вы можете увеличить в 10 раз пользу от солнечной энергии если вы сознательно привлекаете ее в клетки своего тела.

4.Проводить диету лучше во время весны или лета, естественного времени очищения тела. Кроме того, из-за уменьшения принимаемых калорий, тело может мерзнуть. Весной также становятся доступными огромное количество различных свежих фруктов и овощей.

5.Мастер рекомендовал принимать вечерние теплые ванны с морской солью или какой-либо другой хорошей солью для ванн. Диета дает замечательные очищение и омоложение кожи, и теплые солевые ванны помогают этому процессу.

6.Выходя из диеты, питайтесь легко и просто первые несколько дней. Кто-то однажды сказал: “Каждый глупец сможет поститься, Но только умный сможет закончить пост правильно”.

Когда вы завершите все 9 дней (или будете близки к этому) вы испытаете чувство психологической победы и физического омоложения, что стоит усилий. Попробуйте это и убедитесь сами.

Автор: Воо! 28.09.2007, 17:00

спасибочки - все рекомендации передаю

Автор: Нахлобуч 30.09.2007, 23:04

Ага...щас....
где ж мясо,сало,черный хлеб и водка?
Нафиг йога.
И его диету-тоже.

Подохнешь от такой жрачки.

У некоторых ещё и жены молодые.
А тут....яблочко в день,сочком запей....ножки протяни....
Хренушки!

Автор: 7tsvetik 1.10.2007, 10:03

каждый выбирает по себе (с))

кому-то это не надо, а кому-то напртив - необходимо.
Это один из примеров диеты, созданной для жаркого климата, и приемлемой не для северян, нуждающихся физиологически в бОльшем количестве калорий из-за природных условий зон их проживания.
Кроме того, тому кто ежедневно упротребляем мясо, такая диета не рекомендуется. Организм просто привыкший работать в иных условиях и с иными продуктаим, взбунтуется.

А те, кто едят преимущественно растительную пищу, вполне ее оценят. Правда 9 дней все таки многовато. Легко ывдерживаются 3 дня. 7 дней с большим трудом. 9 дней - если только это очень надо для здоровья

Автор: 7tsvetik 20.10.2007, 10:49

Красители и консерванты делают детей гиперактивными

Пищевые добавки, используемые при изготовлении напитков, печенья, конфет и мороженого, отрицательно влияют на поведение детей и могут вызывать развитие гиперактивности, предупреждает британское правительственное Агентство по пищевым стандартам (FSA).
Такие выводы были сделаны учеными Университета Саутгемптона, протестировавшими влияние ряда пищевых красителей и консервантов на поведение детей, сообщает журнал Lancet.

В эксперименте, продолжавшемся в течение шести недель, приняли участие около 300 детей в возрасте трех, восьми и девяти лет.
Ежедневно в течение недели детям давали фруктовый напиток, содержащий ряд популярных пищевых добавок.
На следующей неделе они получали напиток без искусственных добавок, затем - вновь напиток с красителями и т.д.
За поведением детей следили родители, учителя и независимые наблюдатели, какие именно напитки получали испытуемые.

Всего учеными было протестировано два "коктейля" с пищевыми добавками, наиболее часто использующимися в производстве сладостей и напитков. Выяснилось, что в те периоды, когда дети употребляли напитки с пищевыми добавками, их поведение менялось в худшую сторону: они становились гиперактивными, непослушными, вели себя импульсивно и плохо концентрировались.

По данным исследователей, повышенную возбудимость детей вызывали пищевые красители -
тартразин (Е102),
понсо 4R (Е124),
желтый "солнечный закат" (Е110),
кармуазин (Е122),
хинолиновый желтый (Е104)
и красный "очаровательный" (Е129)
и консервант бензоат натрия (Е211).
"Теперь у нас появились четкие свидетельства того, что комбинация ряда пищевых красителй и консерванта бензоата может оказывать негативное влияние на поведение детей", - сообщил руководитель исследования Джим Стивенсон.

Тем не менее, FSA пока не решилось ввести полный запрет на эти добавки в Великобритании, а направило соответствующий запрос на рассмотрение Еврокомиссии. В тоже время родителям, считающих своих детей гиперактивными, посоветовали ограничить своих отпрысков в потреблении продуктов и напитков, содержащих красители.

Решение, принятое FSA, вызвало волну критики в Великобритании. В частности, представители Земельной ассоциации, занимающиеся сертификацией сельскохозяйственной продукции в Британии, назвали такую реакцию неадекватной. По мнению организации, рекомендации по ограничению пищевых добавок актуальны не только для родителей, чьи дети страдают гиперактивностью.

"Этот вопрос чрезвычайно важен для всех детей - их здоровья, обучения и развития. Проблемы с поведением приводят в дальнейшем к кризисам в школах, семьях и в обществе в целом", - сообщил представитель Земельной ассоциации.

mednovosti.ru

Автор: 7tsvetik 20.10.2007, 12:28

увидела эту цитату в ЖЖ, захотелось перенести ее сюда

Что бы тебе не рассказывали другие,
оно так и останется чужими рассказами.
Лишь то, чему ты выучишься сам,
станет частью тебя.

Х.Мураками, "Страна чудес баз тормозов и Конец света".

Автор: 7tsvetik 9.11.2007, 16:22

про КАШЕЛЬ

Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т.д.


Физическая блокировка
Кашель — это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают.

Эмоциональная блокировка
Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается.
У такого человека слишком развит внутренний критик.
Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе.
Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или другой человек,
внутренний критик все равно обрушивается на него самого.
Если чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире,
то кашель — с тем, что происходит внутри человека.

Ментальная блокировка
Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и
проанализировать то, что творится у тебя в голове.
Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить,
как то и дело критикуешь себя.

Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется.

ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ!!!

Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе.
Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.

Автор: 7tsvetik 10.12.2007, 16:36

Профилактика болезней: обойдемся без лекарств!

Наступили холода, а вместе с ними детей начали одолевать простуды. Маленькие дети часто болеют — в среднем 10–12 раз в год. А если ходят в детский сад или школу, то могут еще чаще, потому что заражаются друг от друга.
Но в каждом классе все-таки есть один-два крепыша, которых простуда не берет. «Вот счастливчики!» — говорят их мамам другие родители. Между тем родители таких здоровячков отлично знают, что под лежачий камень вода не течет. Здоровый образ жизни и профилактика болезней с помощью природных средств — вот довольно простое средство, которое помогает малышам и взрослым.
Стоп, микроб!

Микробы и вирусы вызывают 80% всех простуд и ОРЗ. Но и на этих вредителей управа найдется. К примеру, они как огня боятся обычного чеснока. Фитонциды, которые выделяет чеснок, способствуют выработке интерферона. Интерферон не дает вирусу залезть внутрь клетки и начать размножаться. Таким образом, микроб бесславно гибнет и удаляется из организма с помощью, например, простого «Ап-чхи!». Итак, первое средство найдено. Возьмем дольку чеснока, мелко порежем и оставим блюдечко в детской комнате на ночь. Можно мелко нарезать чеснок, ошпарить кипятком заварочный чайник, бросить туда чеснок, закрыть крышку. Пусть ребенок вдыхает ртом, а выдыхает носом. Эта ингаляция предотвратит простуду. Процедуру повторяйте по 2–3 раза в неделю (но не чаще одного раза в день).

Что еще можно предпринять в сезон простуд?

* Промывайте носоглотку ребенка 0,85–1%-ным раствором поваренной соли после прихода с улицы или из детского сада.
* Смазывайте наружные отделы носовых ходов оксолиновой мазью.
* Давайте ребенку витамины. Утром и после детсада или школы добавьте малышу настойку элеутерококка в чай (по одной капле на каждый год жизни, но не более 10 капель в стакан). А на ночь — настойку пустырника в той же дозировке. Курс — 15 дней.
* Отправляя малыша в садик (а ребенка постарше — в школу), можно наклеить ему на ступни снизу, между пяткой и пальцами, перцовый пластырь. Сильно жечь он не будет, зато будет стимулировать рефлекторные зоны ступни, вызывая приток крови к пяткам. Ноги мерзнуть не будут! На ночь пластырь снимайте.
* Хороши ингаляции с содой и паровая баня. Эти процедуры способствуют тому, что ворсинки, выстилающие верхние дыхательные пути, легче и быстрее выведут из организма микробы.
* Если ваш ребенок пообщался с больным сверстником, промойте его нос, оставьте чеснок у кровати на ночь. Если контакт был продолжительным, посоветуйтесь с врачом.
* После купания растирайте малышам ножки согревающей мазью, укладывайте их спать в носочках.
* Отличное народное средство для профилактики простуд — облепиха. Сделайте из нее протертое пюре с сахаром, ребенок съест его с удовольствием — и вкусно, и полезно.
* Перед или после контакта с больными закапывать нос смесью сока лука и подсолнечного масла, в соотношении 1:8.
* Если ребенок кислый, и вы чувствуете, что вот-вот он заболеет, хорошо намазать ступни йодом (между пальчиками тоже) и надеть носочки.
* В период эпидемий очень полезно меньше есть.
* И, конечно, лучшая профилактика — закаливание, правильное питание, гуляние.

Мамина школа

А вот простые правила профилактики заболеваний, которые каждый ребенок 4–5 лет может выполнять самостоятельно, если его этому научить:

1. регулярно мыть руки;
2. одеваться по погоде;
3. принимать душ, если замерз или вспотел;
4. сообщать родителям о болезнях друзей в саду или школе.

В период эпидемий родители могут научить ребенка этим нехитрым действиям:

1. самостоятельно есть чеснок или делать «ладанку» из киндер-сюрприза, куда прятать чесночную дольку;
2. мазать для профилактики нос оксолиновой мазью, когда надо выйти на улицу или идти в детский сад или в школу.

А если все-таки заболел?

Ребенок простудился или начинает хлюпать носом? Прежде всего вызывайте врача — вы не знаете, что это за болезнь, необходим точный диагноз. Почти все зимние болячки вызваны вирусами. Вирусы чаще всего виноваты в появлении насморка, частого и глубокого кашля (бронхит), воспалении слизистой горла и в затруднении дыхания. Вирусы поражают голосовые связки (ларингит) или дыхательное горло (трахеит), а также могут поражать и то, и другое (круп). Обычно вирусные инфекции проходят даже без медикаментозного лечения (антибиотики не помогут ребенку поправиться, поскольку они не уничтожают вирусы).

Как облегчить состояние ребенка до прихода участкового врача?

1. 1. Желательно очистить организм — поставить клизму. Дело в том, что при высокой температуре усиливается всасывание токсических веществ, которые накапливаются в нижних отделах кишечника. Очищая его, мы предохраняем детский организм от отравления этими веществами. После такой клизмы ребенок почувствует себя лучше, а температура, скорее всего, упадет примерно на один градус. Ни в коем случае не ставьте просто водяную клизму! Возьмите 1-2 чайные ложки соли и растворите их в стакане теплой воды (холодная вызывает спазмы и боль!). Детям до шести месяцев достаточно ввести 30–50 мл этого раствора, детишкам от полугода до полутора лет — 70–100 мл, дошкольникам и школьникам — до 120-150 мл.
Если у ребенка заболевание кишечника, то лучше сделать клизму с раствором ромашки (как приготовить настой, смотрите на упаковке). Для малыша настой лучше смешать с подсолнечным маслом. Дозировка — та же, что и в случае с соленым раствором.
2. Давайте ребенку обильное теплое питье и проветрите комнату до 18 градусов. При этом сам ребенок должен быть в тепле.
3. После горячей ванны разотрите ребенку грудку и спину растопленным теплым медом. Но это — если на мед нет аллергии.
4. Кормите заболевшего ребенка поменьше, старайтесь исключить или поменьше давать молочные продукты, жирное, мучное. Предложите ему вареные или протертые сырые овощи, фрукты, рыбу.

А вот что рекомендует врач-педиатр Ада Михайловна Тимофеева:

* Не смешивайте лекарственные и нелекарственные методы лечения. Например, если вы сделали ребенку влажное обертывание, чтобы снизить температуру, не давайте ему еще и парацетамол.
* Когда температура снизится, сделайте ребенку теплые «сапожки» (можно насыпать горчицы в шерстяные носки), положите теплую грелку к ногам, поставьте горчичники. Или сделайте масляный компресс: растительное масло нагрейте до температуры 40-45 градусов, смочите в нем холщовую тряпочку, оберните грудку ребенка, а поверх зафиксируйте такой же тканью и теплым шарфом.

Закаляйтесь!

Существует еще одна, довольно распространенная точка зрения: чем меньше мы кутаемся и ведем тепличный образ жизни, тем реже болеем. В подтверждение ее врач-педиатр Михаил Кукулевич рассказал вот такую историю:

«В семье моих друзей родилась тройня — два мальчика и девочка весом в 1300, 1100 и 1050 граммов. Родители были уже в возрасте. Оба — кандидаты наук, активно и много работающие. Когда через два года я попал в эту живущую в холодном Питере семью, увидел следующую картину: трое двухлетних озорников спали после обеда в спальных мешках. Балкон был открыт настежь. А на дворе стоял ноябрь.

"Ребята, просыпайтесь!" — скомандовала мать. Дети с визгом выскочили из спальников и босиком наперегонки побежали к открытому балкону. Попрыгав там с минуту, малыши начали одеваться. Они были бодры, веселы, приветливы. Сейчас им по 17 лет; они студенты разных институтов, заядлые спортсмены. Девочка даже чемпионка Европы по спортивному ориентированию. Я тогда спросил родителей: "Как вы на это решились?" — "У нас не было другого выхода!" — честно ответили они.

Я не призываю всех следовать столь экстремальным методам. Но длительное пребывание ребенка на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух в комнатах, бегание босиком по полу должны войти в жизнь вашего ребенка как можно раньше. Тем более если ему предстоит рано пойти в детское учреждение».

О лечении без лекарств и профилактике ОРВИ вы также можете прочесть в книгах:
А. М. Тимофеева. Беседы детского доктора, М., Теревинф, 2001.
Б. П. Никитин. Детство без болезней, Спб., Комплект, 1996, и позднейшие переиздания.
Л. А. Никитина, Ж. С. Соколова, Л. А. Блудова «Родителям XXI века. Как воспитать здорового ребенка». М., Знание, 1998.

Маргарита Макарова

Автор: 7tsvetik 14.03.2008, 16:18

Не напрягайся! 7 советов Мага Дождя
29.06.2006
Опубликовано в журнале: #06 2006
http://www.cosmo-magia.ru/only_you/live/122717/


Есть давно известная притча о Маге Дождя, который на вопросы о том, как он совершает свои чудеса, отвечал: «Я ничего не делаю. Я настраиваюсь на гармонию...». Излишне усложняя и драматизируя свою жизнь, мы воспринимаем ее как поле боя или спортивную арену, где проигрыш подобен смерти. А ведь жить надо легко и радостно. Пусть советы Мага Дождя помогут тебе в этом.

[color=#3333FF] поймай ритм
Покой и усилие – вовсе не взаимоисключающие, но дополняющие друг друга понятия. Сильной надо стать именно для того, чтобы уметь расслабляться и легко подчиняться переменам, которые несет с собой жизнь.

Дай воде закипеть
Для того, чтобы вскипятить воду, мы наливаем ее в чайник, ставим его на огонь и закрываем крышкой, тем самым давая воде возможность закипеть. Проявляя же бурную деятельность и постоянно заглядывая под крышку, мы способны только отдалить ожидаемый результат. Так и в делах: сделай то, что нужно, и предоставь остальное тем, от кого это зависит. Не суетись – этим не ускоришь процесс.

Выбери направление
Не распыляйся на всевозможные пустяки. Задумайся, от чего следует отказаться, а что надо продолжать делать. Не стоит гнаться за каждой «счастливой возможностью». Жди с достоинством и реально оценивай шансы того или иного начинания. Ведь ради многого не стоит и пальцем шевелить. А уж если что-то действительно достойно твоих усилий – вперед!

Подружись со временем
Обычно мы пытаемся распоряжаться временем и контролировать его, но гораздо чаще время контролирует нас. Мы попадаем в его власть – опаздываем на встречи, отказываемся от сна, чтобы вовремя справиться с работой, стараясь поспеть везде, в результате не успеваем никуда. По-настоящему распоряжаться временем – значит распоряжаться собой. Для этого надо: научиться давать себе задания и определять приоритеты; выяснить, как именно ты растрачиваешь свое время; фокусироваться не на времени, а на самой работе, не заставляя себя делать слишком много, или тогда, когда следует, отложить дела и дать себе отдохнуть.

Прекрати борьбу
Не воспринимай жизнь как поле боя и себя как воина, сражающегося со своей ленью, работой и целым миром, для того, чтобы выжить и чего-нибудь достичь. Примирись с тем, что не все и не всегда получается так, как ты хочешь, не забывая при этом, что многое все-таки зависит от тебя. И чем меньше сил ты потратишь на борьбу, тем больше их останется у тебя для жизни и радости.

Играй
Пойми – жизненные неурядицы не предназначены для того, чтобы выбивать нас из колеи. Проблемы возникают только с одной целью – напомнить о том, что жизнь – это увлекательная и веселая игра. И, как в каждой игре, ты можешь проиграть, но можешь и выиграть. А если проиграла, что ж – эта игра не последняя.

Будь удовлетворенной
Удовлетворенность – вовсе не отсутствие деятельности. А неудовлетворенность – не залог успеха. Быть удовлетворенной – значит уметь наслаждаться плодами своих трудов. Удовлетворенность помогает каждый день обретать новую перспективу в работе, легко разрешать проблемы и наслаждаться своим делом каждое мгновение

Автор: Дед 15.03.2008, 18:32

Привет всем! А мы всей семьёй пчелопродукты потребляем.
Прополис, мёд с маточным молочком, крем с пчелиным ядом,
дражированная пыльца и др. заметно потеснили хим. препараты
в нашей домашней аптечке. Вот!

Автор: 7tsvetik 17.03.2008, 09:22

привет

очень рада что вы сюда заглянули!

может поделитесь как вы маточное молочки используете?
Насколько я знаю, на него практически нет аллергии, чего не скажешь о прополисе и пыльце. ПРи этом маточное молочко укрепляет имммунитет и поддерживает сердце.

Автор: Дед 17.03.2008, 18:00

Алергия на "пчелиную" пыльцу, а тем более на прополис - это распространённое заблуждение.
Пыльца, обработанная секретами пчёл становится неалергенной. Моя знакомая -детский врач.
Она лечит алергию прополисом и результаты очень хорошие!
А что касается маточного молочка, то я его просто ем
Мы его потребляем в медовой композиции. Проще говоря растворённым в мёде.
Только так мат. молочко может долго сохранять свои полезные свойства
Если не ошибаюсь, пчелиная семья за сезон вырабатывает всего 2 г этого чудесного продукта!
Молочко получают с помощью вращающейся рамки (эфект центрифуги). В течении 2 часов (!) его нужно успеть "законсервировать", иначе от маточного молочка останется одно название.
Едим натощак. Достаточно 1/2 чайной ложечки мёда с молочком рассосать под языком. Вот

Автор: 7tsvetik 18.03.2008, 09:34

аллергия бывает на все.. к сожалению..
на пыльцу - изза ферментной недостаточности во-первых, когда в организме не вырабатываются ферменты, способные переварить и утилизировать все полезное из продукта.
А также аллергия на прополис и пыльцу может быть вызвана тем, что пчел подкармливали какой-то химией.. Тогда в их продукте она тоже пррисутствует и влияет на людей, уптребляющих этот продукт.

А как можно определить качество маточного молочка и пыльцы? может подскажете?

Автор: Дед 18.03.2008, 13:46

Лабораторным методом. Либо брать у знакомого честного пчеловода Я беру в офисе фирмы.

Автор: 7tsvetik 21.03.2008, 13:48

Великий Seсret здоровья ( по мотивам знаменитого к/ф )


Великий секрет здоровья

(из рассылок копирую вот отсюда http://subscribe.ru/archive/psychol.../19144632.html/ )

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Рзговор идет о плоожительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему.
О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле - здоровый дух»? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.

Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.

Правило 1.
Считать себя здоровым вопреки всему

Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» - машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением.

Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело - это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся».

Правило 2.
Представлять себя здоровым

В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек. - Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я. Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах. - Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»
«Неизлечимое - это излечимое изнутри!» - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.

Правило № 3.
Используйте все, во что верите

В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик - Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками».
У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте для своего лечения то, во что вы верите.
Вера - это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так.
Способности любого человека безграничны. Мы - существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы стать лучше, сильнее, здоровее.

Как всегда оставаться здоровым?
Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия».
Важное слово здесь «состояние». Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это тоже положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро все обязательно придет в гармонию с реальностью.

Вот что еще укрепляет здоровье

1. Формированию установки способствует такой ритуал, который в обществе называется «здоровый образ жизни». Это звучит крамольно, но если человек сам искренне СЧИТАЕТ, что ведет здоровый образ жизни и имеет стремление жить «полезно», то тогда и не важно, как он живет на самом деле. Он будет здоровым. У него есть эта установка.
2. Душевное здоровье ведет к физическому здоровью. А наличие в психике неврозов, психозов, различных комплексов сказывается и на том, как часто вы простужаетесь и легко ли вам подцепить заразу. У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.
3. Еще есть такое понятие - «животная радость». Оно включает в себя физическую радость движения, питания, массажа, секса, танца, пения, в общем, всего, что связано с удовольствием тела. Умеете ли вы ощущать «животную радость»? Тогда вам не грозят хронические заболевания. Сюда также включено и несдерживание себя. Не надо сдерживать свои порывы. Грубо говоря, если вам захочется подпрыгнуть, сделайте это. Или подтанцевать в такт мелодии, покупая продукты в магазине. В разумных пределах это очень полезно.

Эмоция - возможные последствия для здоровья

Выплеск агрессии по мелочи - проблемы с зубами, расстройство функций желчного пузыря, изжога, гипертония, мигрени, хронические расстройства желудка.
Беспокойство - расстройство пищеварения, проблемы с сердцем, нарушения кровообращения, озноб.
Бессилие - гипотония, головокружения, утомляемость, проблемы с деснами и зубами, проблемы с осанкой, заболевания дыхательных путей.
Грусть от того, что чему-то невозможно противостоять, состояние жертвы - проблемы с зубами, с сердцем, расстройство пищеварения, синусит.
Высокомерие и надменность - заболевания суставов, дыхательных путей, расстройство функций печени.
Стремление добиться чего-то во что бы то ни стало, любой ценой - расстройство сна, мигрени, проблемы с желудком, болезни позвоночника, половой сферы, сердечные расстройства.
Жажда мщения, ненависть - заболевания печени, кожные расстройства, проблемы с желудком, рак, болезни желчного пузыря.
Зависть - нарушение пищеварения, проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, сердца, кожи.
Недовольство - повышенный аппетит, избыточный вес, проблемы с сердцем и кровообращением, мигрени, пониженная сопротивляемость организма, болезни дыхательных путей, зажатость и нарушение осанки.
Неуверенность - нарушения функций печени, заболевания дыхательных путей, проблемы с осанкой, мигрени, расстройства пищеварения.
Раздражение с беспокойством - расстройство сна, проблемы с желудком, понос, гипертония, боли в сердце, дрожь, напряжение.
Ревность - расстройство сна, проблемы с пищеварением, мигрени, проблемы со спиной.
Страх чего угодно - гипертония, сердечные заболевания, астма и другие хронические заболевания органов дыхания, расстройства пищеварения, болезни зубов, мигрени, проблемы с осанкой, зубами, глазами, слухом, болезни почек.
Скука - депрессия, проблемы с кровообращением, расстройство функций желчного пузыря, проблемы с кожей и волосами, пониженная сопротивляемость организма.
Чувство неполноценности - нарушения осанки, слабость соединительных тканей, гипотония, нарушения функций печени, желудка, заболевания зубов и десен.
Ярость - проблемы с желудком и желчным пузырем, заболевания зубов, геморрой, респираторные заболевания, проблемы с сердцем, напряженность и судороги, рак, проблемы с почками и мочевым пузырем.
В основе всех этих эмоций лежит механизм саморазрушения. Вам кажется, что вы недовольны миром, а на самом деле вы недовольны собой. Недаром во всех древних религиях и философиях главное правило было «познай себя». Но это не призыв к эгоизму, а наоборот, призыв к тому, чтобы начать дружить с собой, со своим «Я».

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Фототерапия. Один психотерапевт рассказал мне о своем эксперименте. Он отправлял своих пациентов в студию к фотографу. Тот делал замечательные снимки обнаженных, в удачном ракурсе, в красивой одежде. Затем просил повесить фото напротив кровати, чтобы это было первое, что они видят при пробуждении. Результаты удивили. Через два месяца 70% клиентов чувствовали себя очень хорошо. Все, на что они жаловались, сходило на нет. У всех улучшилось самочувствие. Ничто не мешает вам сделать то же самое. Если у вас есть удачные фотографии, напечатайте большим размером и повесьте в рамке. Если нет, сделайте.
Аутотренинг. Этот метод был воспет еще в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Только там не было сказано, что, проговаривая то, какими бы мы хотели себя видеть, мы создаем себе установку на это. А еще и черпаем энергию для преображения во Вселенной.
Вопросы себе. Люди плохо знают себя потому, что не задают вопросы самим себе о себе. Им легче спрашивать: «Почему тот человек так себя со мной повел?» - вместо: «Чем я вызвал такое поведение другого?»
Задавайте себе побольше вопросов. Это заставляет вас взять ответственность за свою жизнь и здоровье на себя. Это - путь к оздоровлению. «Какой я? Почему я поступаю так? Как стать лучше?» Ответы сразу находить не нужно. Есть такое понятие «надсознательное». Именно там рождаются все ответы на вопросы и творческие решения. В какой-то момент вдруг придет озарение!

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ?

С точки зрения физиологии радость - вообще самый лучший защитник от всех болезней. Дело в том, что смех, секс и вообще получение приятных эмоций заставляет нашу эндокринную систему выделять гормоны счастья - эндорфины, эндоопиаты и др. А все они в комплексе усиливают иммунную систему. Улыбка сохраняет молодость лица. Потому что, когда мы улыбаемся, задействуются и массируются 17 ключевых лицевых мышц. Если человек часто улыбается, он просто становится красивее.

ЕЩЕ БЫЛ СЛУЧАЙ: Родила ребенка благодаря фэн-шуй

Мечтая о ребенке, воспитательница детсада из Горловки Донецкой области 35-летняя Татьяна Бояджян делала все возможное. Лечилась в клиниках, перенесла несколько операций. Врачи только разводили руками: шансы стать мамой практически нулевые. После 17 лет походов по больницам Таня махнула на все рукой: наверное, не судьба... И решила заняться собой. Первым делом отправилась к стоматологу. Пока сидела в кресле, разглядывала календарь на стене. На нем был изображен «Мерседес», а на месте водителя - вклеенная фотография зубного врача. Тот объяснил, что это друзья над ним подшутили, зная о его мечте об этой классной машине. Возвращаясь домой, Татьяна заглянула в киоск, чтобы тоже купить календарь. Выбирать долго не пришлось: оставался всего один. Когда продавец его развернула, сердце женщины екнуло. На фотографии была милая кроха месяцев восьми от роду. «Вот бы мне такую доченьку», - подумала Таня и достала деньги. Дома наша героиня выбрала место для календаря на кухне по фэн-шуй, которым увлекалась, именно там была «зона мечты». А рядом свое фото прикрепила. "Это случилось в декабре, а в марте я почувствовала себя как-то не так, - смеется Таня. - Поехала в Донецк, в клинику. И там подтвердили: я беременна!" На четвертом месяце УЗИ показало: девочка. А 3 декабря 2004 года у Бояджян родилась Софийка. Спустя несколько недель родственники счастливой мамы начали замечать, что Соня - вылитая малышка с календаря! И чем старше она была, тем больше становилось сходство. Когда дочери исполнилось восемь месяцев, Таня сфотографировала ее в таком же ракурсе, как девочка с плаката. Сходство поразило! Спустя два года у Софийки появился братик Лева. Правда, произошло это без плакатов и мистических совпадений.
Кстати, мечта врача-стоматолога тоже осуществилась. Он купил себе «Мерседес». Точь-в-точь как на календаре, что подарили друзья.

НА ЗАМЕТКУ: Сработала визуализация мечты

В системе фэн-шуй о технологии визуализации мечты известно давно. Это изображение ваших грез и желаний, которое в зависимости от цели размещается в определенном месте дома. Визуализация требует частого просмотра и может содержать письменный текст. «Зона мечты» обычно находится на западе, который отвечает не только за детей, но и за наши проекты и планы.


Дорогие подписчики, пишите, пожалуйста, о чем Вы хотели бы поговорить в нашей рассылке!
Мой адрес - annaspletni@mail.ru
С любовью!
Анна Z.



И снова Вода ))

Что я знаю о воде.

8 стаканов воды в сутки обеспечивают организм необходимым количеством воды для правильного жизнеобеспечения организма. ну кому-то и 5-7 стаканов.
Цивилизация страдает от хронического обезвожживания. люди, которые пьют только кофе, чай и газировку замусоривают свой организм до неузнаваемости. а ведь кишечнику нужно много воды, чтобы элементарно вы потом посидели на горшке, а не страдали от запоров. Вода является один из источников для обновления нашей крови и лимфы. про кровь все помнят да, а про лимфу? Лимфа очищает наш организм от токсинов, которые мы вдыхаем, кушаем и так далее. Неправильный баланс в организме воды например приводит к целлюлиту, запорам, проблемам пищеварительной системы, кровеносной системы, загрязняет организм.

Физика воды и её духовность. Кто читал Исследования воды Масару Эмото?
Вода структурируется под воздействием человеческих эмоций. а поскольку почти вся наша пища содержит воду и вы сами на 70-90%! (в зависимости от возраста) состоите из воды, то ругаясь например при приготовлении пищи вы создаёте яды" и загрязняете свою внутреннюю структуру в клетках организма. Пришёл он к этим доказательствам замораживая и фотографируя кристаллы воды.
Его книги можно скачать на http://www.e-puzzle.ru/view.php?w=m

ВОДа для тела и кожи.
Вода утром и вечером в виде душа, вода в виде соляных ванн для тела особенно полезна. Кожа становится как у младенца. Почему утром душ- потому что ночью ваше тело самоочищается. Душ вечером приятно расслабляет и смывает то, что вы подхватили в городе в процессе жизнедеятельности. Душ утром и вечером смывает все токсины с кожи, которые успел выделить самый крутой в вашем организме выделительный орган (ваше кожа). У душа и соляной ванны есть огромный расслабляющий эффект. Многих болезней можно избежать просто принимая душ или ванну. и ещё один очень важный момент. Вода снимает эмоциональное напряжение и очищает негатив!! это намного важнее, чем её физиологический аспект. принимать душ надо с головой. смывать с себя потоки сквозь голову и тело. это очень просто. представьте что вода промывает все ваши клетки. и вы постепенно становитесь моложе, сильнее, красивее. вода смывает все ваши негативные мысли и эмоции, смывает негативные ситуации застрявшие в подсознании.

Соляные ванные.
1кг соли простой и 1 кг соли без добавок морской или соль древнего озера. температура воды 38-40 градусов. время релакса 20 минут. принимаем ванны через день. курс 10-20 сеансов. помыться в душе. наполнить ванную водой. и полежать там минут 20. пока вы лежите в ванной можно нанести глиняную маску на лицо, шею и декольте. кожа омолаживается на глазах. глина стоит в аптеке 24 рубля за 100 грамм. действуйте по инструкции. далее смываете этой соляной водой глину с кожи и не споласкиваясь под душем промокаете тело полотенцем. Эффект - омолодение коди, глубокое расслабление, исцеление от неврологических проблем, от стрессов, наполнение организма минеральными веществами, очищение глубоких слоёв кожи, прекрасная антицеллюлитная программа. микрокристаллы соли на коже в течение нескольких часов продолжают мягко массировать и нагревать тело. соляные процедуры снимают боли после интенсивных физических нагрузок и понижают кровяное давление.

Вода как способ контроля веса.
Очень многие люди путают реальное чувство голода с окончанием гликогена в печени. это как курильщикам хочется покурить, остальным людям хочеться чего-нибудь скушать или попить кофе Чай с сахаром или без. Так вот это элементарный позыв организма сжигать собственные отложения, а не гликоген всё время заглушается режимом "буфета". а работа то у всех сидячая? Вместо того, чтобы бежать покурить, попить кофе чай (которые кстати дополнительно обезвожживают организм и являются мочегонным средством) пейте стакан воды. Вы облегчите работу внутренних органов, улучшите настроение, и спасёте себя от лишнего сахара и килограммов. Советский режим трехразового питания с перерывом 4 часа между приёмами пищи прекрасно регулировал круговорот глюкозы и сахара в организме.

Так что желаю всем следить за своей собственной водой внутри, и той, которую вы пьёте.

Автор: 7tsvetik 10.04.2008, 09:06

Чего мне не хватает, если я хочу..... )))



Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:[b]Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина Б2.Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.


з.ы.по поводу витаминов группы В - я бы сказала что их недостаток вызывает желание поесть хлеб и попить пиво.. особенно пиво )) или если кто пробовал - дрожжевой напиток.

Автор: 7tsvetik 24.04.2008, 10:47

интересно, и чего же не хватает тому человеку кто ТАКУЮ канфетку хочет..? ))))))))

спасибо, Оль
попробую сохранить картинку себе.. чето у меня анимашки не всегда анимашками сохраняются

Автор: 7tsvetik 5.05.2008, 09:15

Мелодия ДНК похожа на медитативные ритмы Индии. (Музыка вместо таблеток).


Издревле знали люди, что звук обладает чудотворной силой. Воинский клич, молитва, медитативные упражнения, некоторые чудодейственные приемы психорегуляции - это прежде всего звук.

Греческий врач Эскулап лечил радикулит игрой на трубе перед пациентом.

Пифагор исцелял болезни духа, души и тела, играя составленные им специальные музыкальные композиции и читая в присутствии больного отрывки из Гомера и Гесиода. В своем университете в Кратоне Пифагор начинал и кончал день пением: утром, чтобы очистить ум от сна и возбудить активность; вечером, чтобы настроиться на отдых. В весеннее равноденствие Пифагор собирал своих учеников в круг, посреди которого стоял один из них, дирижируя хору и аккомпанируя на лире.

И в наши дни многие врачи, хоть это и кажется пока невероятным, утверждают, что скоро вместо таблеток больным будут прописываться симфонии и сонаты. Ученые выяснили, что весь мир пребывает в постоянной музыкальной вибрации. Только наше ухо различает 1378 различных тонов в различных диапазонах, а вне спектра слышимости существуют миллионы звуков. Но даже самые незначительные изменения в их частоте влияют на состояние наших внутренних органов.

Американке Сьюзен Александер пришло в голову записать исходящие от человека излучения. Применив математику и физику, она попыталась их озвучить. Оказалось, наше тело буквально напичкано различными вибрациями: сердечные сокращения, эндокринные циклы и многое другое. И если все эти вибрации существуют, то можно ли их не только зарегистрировать, но и прослушать? За помощью Александер обратилась к биологу Калифорнийского университета Дэвиду Деймеру с вопросом: могут ли звучать молекулы ДНК? Деймер измерил колебания ДНК при помощи инфракрасного спектрометра, затем преобразовал невидимые вибрации в звуковой спектр - и получил музыку. И представьте себе, запись мелодии ДНК напоминала медитативные мелодии Индии. Исследователи в настоящий момент планируют записать мелодии органов человека. Но и сейчас уже ясно: у каждого из нас внутри звучит своя симфония.
Какова же практическая цель использования музыки в медицине? Уже сейчас, бывает, ею заменяют анестезирующий препарат. В крупнейшей в Европе клинике спортивной медицины в Люденшайле музыкотерапия используется в предоперационный, самый стрессовый для пациентов период. Специальные музыкальные композиции снижают уровень содержания стрессовых гормонов в крови, ускоряют лечение.
Канадские ученые из Университета Макгил в Монреале обнаружили, что музыка воспринимается не одной, как считалось ранее, а разными зонами человеческого мозга. Причем каждому стилю соответствует свой участок головной коры.

Однако какая же именно музыка обладает наибольшим терапевтическим эффектом?
Кардиологи отдают предпочтение классике. Прослушивание сонаты Моцарта для фортепиано позволяет страдающим болезнью Альцгеймера лучше ориентироваться в пространстве и времени. Согласно прогнозам некоторых специалистов, компакт-диски с такой музыкой будут продаваться в аптеках, как аспирин.
А вот перечень рецептов, которые некоторые врачи рекомендуют использовать пациентам от разных недугов.
От алкоголизма и курения помогают «Аве Мария» Шуберта, «Лунная соната» Бетховена, «Лебедь» Сен-Санса и «Метель» Свиридова.
От язвы желудка - «Вальс цветов», от синдрома хронической усталости - «Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой» (фрагмент из оперы «Хованщина» Мусоргского), а также романс «Вечерний звон» и «Времена года» Чайковского.
От депрессивных состояний помогут избавиться «Вальс» Шостаковича, оркестр Пурселя, композиция «Мужчина и женщина» Лея, «Метель» Свиридова.
От бессонницы - сюита «Пер Гюнт» Грига,
от гастрита - Соната № 7 Бетховена.
В лечении эпилепсии действенное средство - произведения Моцарта. Они снижают риск припадков от 21 до 62%.
Кровяное давление и сердечную деятельность приведут в норму «Свадебный марш» Мендельсона, Ноктюрн ре-минор Шопена и Концерт ре-минор для скрипки Баха.
Головную боль снимет прослушивание «Полонеза» Огиньского, «Венгерская рапсодия» Листа или «Фиделио» Бетховена.

«Выписывать» музыкальные рецепты можно долго. Но, может, лучше включим компакт-диск?..

Валерия ИЛЬИНА.

И попутная новость или уже не новость.
Японские учёные заявили о возможности использовать ДНК для хранения текстовых, музыкальных и других данных в цифровом формате внутри живых организмов.

Масару Томита (Masaru Tomit) и его коллеги из университета Кейо в Токио (Keio University) заявили, что закодированная с помощью ДНК информация, передаваемая по наследству, может благополучно храниться сотни тысяч лет. Фактически, речь идёт о чуть ли не совершенном носителе информации. В то же время CD-ROM, флэш-память или жёсткие диски легко повреждаются и теряют информацию.

Исследователи описали метод копирования и фиксации данных, закодированных по принципу искусственной ДНК в геном Bacillus subtilis – самой обычной и часто встречающейся почвенной бактерии. «Таким образом получено универсальное хранилище информации с надёжной передачей во времени», – отмечено в сообщении.

http://www.catalog.neslabo.net/portator/news_hard-2007-02-16-65559.html

Автор: squirrrel 16.05.2008, 16:40

и об этом надо говорить...
много домыслов...
и причина не только возраст...


... довольно частое заболевание, беспокоящее мужчин возрастом от 25 лет и более.
По статистике около половины мужского населения в среднем возрасте имеют хроническую её форму ...
http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/cure-prostatitis.html

Автор: 7tsvetik 21.10.2008, 09:47

Медицина по темаматическим ссылкам из ЖЖ:


возможно кому-то также пригодятся.Итак,медикам и не-медикам инетные ресурсы-

Русский язык:
- Все о психиатрии - библиотека, форум, консультации врачей- http://psyho.ru/index.php
Библиотека.

-Интересный ресурс по гомеопатии-
http://specialist.homeopatica.ru/library.shtml

-мед.ресурс, много информации по всем областям медицины и неплохая библиотека. Есть русская и английская версии сайта.Обратите внимание на лит-ру- http://max.1gb.ru/main/index.php

-мед.сервер-Consilium-medicum - http://www.consilium-medicum.com/

-Сайт кафедры Акушерства и Гинекологии ЯГМА
Сайт предназначен для студентов, интернов, ординаторов и практикующих врачей. Содержит самые последние методические разработки, выпущенные на кафедре. http://web.yaroslavl.ru/obstandgyn/

-Русский медицинский журнал- http://www.rmj.ru/

-Русско-Латинский словарь - http://www.rmj.ru/latin/index6.htm

- Латинско-Русский словарь- http://www.rmj.ru/latin/index5.htm

-Православный Медицинский сервер.Библия
о медицине. Библиотека- http://orthomed.ru/index.php

-Сайт украинских урологов, нефрологов, андрологов, сексопатологов .Есть библиотека-
http://urology.com.ua/

-Портал предоставляет специалистам с медицинским образованием информацию по ИБС (инфаркт миокарда, острый коронарный синдром, стабильная и нестабильная стенокардия), тромболитической терапии, атеросклерозу, артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Вы можете ознакомиться с последними публикациями по этим темам, обменяться мнениями в форуме, предложить к опубликованию новость или даже полноценную статью. http://www.infarktu.net/

-Квалифицированная диагностика и эффективное лечение депрессии, шизофрении, алкоголизма, неврозов, психозов, тревоги. http://www.depressia.com/

-Medicus Amicus - медицинская сайт для врачей и их пациентов- http://www.medicusamicus.com/

-грибок.РУ: все про грибковые заболевания кожи и ногтей-Тест на ногтевой грибок на руках и ногах. Консультации микологов. Проект Национальной академии микологии. http://www.gribok.ru/

-Здоровье.RU-мед.ресурс- http://www.zdorovie.ru/

-Поиск по русскоязычным медицинским интернет-ресурсам и специализированным печатным изданиям, прайс-листам медоборудования и лекарственных средств. Каталог медицинских сайтов. МЕДПОИСК.РУ
http://www.medpoisk.ru/

-Подробно о лекарствах - поиск:
http://medi.ru/

-Сайт для акушеров-гинекологов - http://gyna.medi.ru/

-Сайт для анестезиологов-реаниматологов -
http://anesth.medi.ru/

-Академия антибактериальной терапии
http://www.infectionacademy.ru/

-Медицинская библиотека, собраны материалы по лучевой диагностике, терапии, хирургии, акушерству и гинекологии, педиатрии, фармакологии.
http://xray.nm.ru/

-Сайт для пациентов и докторов. Коллекция научных и популярных статей на стоматологические темы-
http://www.stomatolog.ru/

-страничка посвященная лучевой диагностики
http://radiology.karelia.ru/

-Русский медицинский сервер. http://www.rusmedserv.com/

-Факты о диабете из России и зарубежом http://www.novo.ru/

-библиотека актуальной медицинской литературы
http://www.medicbuzz.net/

-Бесплатные on-line медицинские консультации ведущими специолистами: невролог, проктолог, хирург, сексолог, кардиолог и многи другие
http://www.medconsultation.ru/

-Цитрамончик. Антология медицинского юмора-
медицинские карикатуры, веселые картинки, смешные и очень смешные анекдоты, песни тексты, mp3, стихи, забавные истории и еще много чего из медицинской жизни- http://citramonchik.narod.ru/

-Все самое веселое про врачей и их пациентов-
http://suvorowww.narod.ru/

-медицинская справочно-информационная система для пациентов- http://www.medinfo.ru/

-Медико-фармацевтическая информационная служба
http://nedug.ru/

-Профилактическая медицина ТГМА Сайт студентов ТГМА, посвященный вопросам профилактики заболеваний и укрепления здоровья. На сайте Вы найдете новости профилактической медицины, публикации, литературные обзоры о профилактике различных заболеваний, реабилитации и оздоровлении организма. http://www.romantverskoi.narod.ru/

-Популярный сайт о здоровье http://www.doktor.ru/

- Медицинский сервер северо-западного региона России http://medcom.spb.ru/

-Астма в России-сайт ориентирован на специалистов аллергологов, пульмонологов, терапевтов и является прекрасным источником русскоязычной информации для желающих узнать больше об этиологии, патогенезе и терапии бронхиальной астмы, поучаствовать в форумах или открыть свой собственный, почитать медицинские анекдоты. Также есть большой раздел информации для пациентов, в котором популярно рассказано об астме, способах лечения и диагностике, можно задать интересующий вопрос- http://www.air-online.ru/

-Стоматологический портал http://www.edentworld.ru/cgi-bin/index.pl?cid=

-Гpaдусник.ру http://gradusnik.ru
Сайт о том, как восстановить и сохранить свое здоровье. Конспекты для врачей, истории болезней для студентов, медицинский юмор и большой форум для всех

-Записки Доброго Стоматолога- http://www.dentist.spb.ru/

-стоматология для всех- http://www.dfa.ru/

-украинский стомат.сервер- http://www.ukrdental.com/

-стоматология онлайн http://www.100mat.org.ru/

-Мир здоровья-независимый медицинский сервер:
http://doc.herpes.ru/

-Издательство "Медиа Сфера"-Электронные версии медицинских журналов.
http://www.mediasphera.aha.ru/

-Студент-ветеринар http://student.vetdoctor.ru/

-мед.портал- http://medici.ru/

- Мед.энциклопедии, популярные и научные статьи. Анализы, лекарства, справки, 03 и др. - http://www.med2000.ru/

-"МЕДИЦИНА в фотографиях" - Фотографии отображающие медицину и так же новости, литература, рефераты, форум, прайс-листы, каталог сайтов, доска объявлений. Всё на тему медицина.
http://medfoto.narod.ru/

-Веб-медицина-Каталог зарубежных и российских ресурсов http://webmed.irkutsk.ru/

-Фармакологический справочник http://www.vidal.ru/poisk_preparatov/

-Портал фармакологической индустрии http://www.remedium.ru/

-Сайт для врачей, больных- http://www.invalid.ru/

-Рефлексотерапия и рефлексодиагностика - история, принципы подбора рецептур, методы, схемы лечения при различных заболеваниях. http://www.infamed.com/rt/index.html

-Неврология - анатомия и физиология нервной системы, история неврологии, болевые синдромы в неврологии, рефераты зарубежных публикаций.
http://www.infamed.com/neu/index.html#

-Медицинские обзоры, статьи, рефераты - на странице размещаются материалы, предоставленные авторами для электронной публикации. http://www.infamed.com/pub/index.htm

-Медицинские новости - лента новостей на медицинские и околомедицинские темы.
http://www.infamed.com/news/index.html

-Музыкотерапия как средство профилактики и лечения нервных срывов, преодоления последствий острых и хронических стрессов.
http://www.kazanmed.infamed.com/music.htm

-Психология и НЛП. Статьи и материалы, форум
http://www.follow.ru/

-Система поиска медицинской информации по всему миру.Система поиска по всему миру медицинской и прочей информации. Статьи научного сотрудника Игнатова Дмитрия Юрьевича по физиологии человека: возрастные изменения, апоптоз и некроз лимфоцитов крови- http://physiology.narod.ru/

-Лечащий врач - http://www.lvrach.ru/

-Всероссийский медицинский портал. Есть библиотека
http://www.bibliomed.ru/

-Все о вакцинации - http://www.privivka.ru

-Медицинская газета - http://www.rusmedserv.com/medgazeta

-Клиническая микробиология и антимикробная химиотерапия - http://www.antibiotic.ru

-Журнал Здоровье - http://www.zdr.ru

-http://www.medicum.nnov.ru/doctor/
Здесь - переводные учебники по многим разделам медицины издательства "Практика".

-Справочник "Антибактериальная химиотерапия
http://www.kuban.su/medicine/shtm/baza/lek/ansbor/0.htm

-Большая мед.библиотека на русском языке
http://www.kuban.su/medicine/index.htm

-сайт по гомеопатии и прививкам (о безусловном вреде прививок вопреки внедренной в наше сознание лжи на эту тему) http://www.homeoint.org/kotok/

-страничка с кожными заболеваниями
http://dermis.multimedica.de/dermis.../home/index.htm

-больше количество медицинских программ по патанатомии, реаниматологии и пр. http://www.medsoft1.narod.ru/soft.html

-сайт по венерологии- http://www.venuro.info/index.php

-журнал о косметике и эстетической медицине
http://www.ki-online.ru/material.php?uid=7&id_type=5

-журнал по косметологии
http://www.armfha.com/Russian/bar_rus.html

-журнал о косметике и эстетической медицине
http://www.vrach-kosmetolog.ru/articles.htm

- Ссылки на огромное количество медицинских книг свободно доступных в сети Интернет. http://www.gpbukhara.narod.ru/biblio.html

-Лор.ru- http://www.lor.ru/resource.htm

-Головокружение http://www.vertigo.ru/default.asp

-информация и литература по сексологии и сексуальному здоровью http://www.neuro.net.ru/bibliot/sexhealth/

-Советы родителям и педагогам, детские психоневрологические расстройства http://pedsoveti.mospsy.ru/

-Спортивная психология http://sportpsy.narod.ru/

-Школа невролога http://www.neuro.net.ru/educ/

-Вопросы эпилептологии и психиатрии
http://psysphera.narod.ru/ Есть библиотека- литература по психопатологии, психологии, психоанализу

- Современная нейробиология
http://www.neuroscience.ru/

-Справочник болезней Харрисона
http://www.neuro.net.ru/bibliot/harrison/

-Сексология. Персональный сайт И.С. Кона
http://www.neuro.net.ru/sexology/

-Энцефалопатия http://www.encephalopathy.ru/index.jsp

-Центральная нервная система http://c-n-s.ru/

-Врачебные файлы http://spruce.ru/

-Консилиум-Интернет для врачей http://www.kc-online.ru/

-МедиКо-представляет возможность участвовать в единственных в рунете профессиональных e-mail-форумах по различным клиническим дисциплинам, обсуждая с коллегами реальные клинические ситуации, познакомиться с последними новостями медицины, опубликовать печатную работу- http://www.medico.ru/

-Московский центр доказательной медицины
http://evbmed.fbm.msu.ru/

-Помоги своему ребенку- http://www.practica.ru/FirstAid/

-http://rusmg.ru/php/content.php?group=122
статьи для врачей

-Медицинский центр -Справочная информация, статьи, рефераты, консультации онлайн, рассылка информации.на сервере существует обширная библиотека медицинской литературы

-http://www.it-med.ru/library/a.htm библиоотека

-http://www.webmedinfo.ru/ мед.сайт и библиотека

-Vettorg.net - портал для ветеринарных врачей и владельцев животных - http://www.vettorg.net/

-Портал Ветеринары.ру- http://www.veterinars.ru/

-Специализированный Ветеринарный Портал
http://www.vetmedical.ru/

-каталог болезней- http://www.medical.studs.ru/

-путеводитель по мед.лит-ре http://medbookaide.ru/index.html

На английском:
- http://www.kidneyatlas.org/highres.htm
Атлас заболеваний почек.

-атласы-патанатомия, гистология, дерматология, лучевая диагностика
http://www.meddean.luc.edu/lumen/gme.htm

-Пособие компании Мерк по диагностике и лечению. Стандарт современной западной медицины, наряду с учебником Харрисона.
http://www.merck.com/mmpe/index.html

-The New England Journal of Medicine- Научный журнал http://content.nejm.org/

-Бесплатная база данных научных публикаций
http://www.medscape.com/home

-поисковик-возможность сохранять результаты поиска, можно найти бесплатные полнотекстовые статьи http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez

Дополнительно: ссылки на мед.тему от dok_zlo :
http://dok-zlo.livejournal.com/159386.html
Читайте кстати дока-он хороший,мудрый и добрый

Автор: 7tsvetik 19.12.2008, 14:54

До Нового года можно еще успеть .... )))

Грейпфрутовая диета


Этой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов. Прелести этого способа похудения уже испробовали Кайли Миног и Брук Шилдз.

Правила:
Ограничьте количество калорий: не более 800 в день
Начинайте каждый день со свежего грейпфрута или натурального грейпфрутового сока
На обед и на ужин нужно съедать по грейпфруту. Кроме того, можно есть мясо, рыбу иил куру предпочтительно в отварном или тушеном виде
Выпивайте не более одной чашки кофе за день
Запретите себе перекусы между приемами пищи
Что можно?
Нежирное мясо, молочные продукты со сниженным содержанием жира, фрукты, шпинат, брокколи, болгарский перец

Что нельзя?
Десерты, картофель, салаты с майонезом, хлеб, картофель, макаронные изделия, сыр, крупы, каши, капусту, сельдерей, огурцы, морковь, томаты

Аргументы за
Эта диета довольно сбалансированная. Список разрешенных продуктов довольно велик и позволяет вам получать все необходимые витамины и минералы. Кроме того, в грейпфрутах содержится большое количество благотворного для иммунитета витамина C.

Аргументы против
800 калорий в день - это относительно немного. Если вы ведете активный образ жизни или много работаете, вы можете чувствовать усталость или слабость.

http://elle.ru/article/3390/

з.ы.
вообще по личному опыту могу сказать. что достаточно грепфрутовым соком заменить завтрак и ужин.. и даже если только завтрак - то все равно она хорошо действует

Автор: 7tsvetik 23.01.2009, 15:37

Три правила долголетия

Чтобы жить долго и сохранить здоровье до самых преклонных лет, попробуйте соблюдать несколько простых правил, которые сформулировал известный российский академик Борис Болотов.

Правило первое.

Увеличение количества молодых клеток. Каждая клетка человеческого организма постоянно делится, зарождая новые и новые клетки, постепенно стареет и отмирает. Таким образом, наш организм состоит из молодых, стареющих и старых клеток. В возрасте до одного года число старых клеток не превышает 1%. В 10-летнем возрасте их от 7 до 10%. В 50 лет количество старых клеток возрастает до 50%. Чтобы помочь организму вывести старые клетки, место которых займут молодые, надо через 30 минут после приема пищи на кончик языка взять около 1 г поваренной соли на несколько минут, затем проглотить соленую слюну. Такое малое количество соли не может повредить организму, но под ее воздействием рефлекторно начинает выделяться желудочный сок, элементы которого расщепляют старые и поврежденные клетки.

Омоложения клеточных колоний можно добиться не только с помощью соли. Еще целители древности рекомендовали употреблять в пищу растения семейства молодило или другие: подорожник, щавель, крапиву, капусту, укроп, фенхель, морскую капусту, лимонник, левзею, аралию маньчжурскую, женьшень.

Правило второе.

Избавление от шлаков. Второе правило здоровья - превращение шлаков в соли. Со временем в организме человека скапливается большое количество солей. Особенно много их в полых органах (мочевой и желчный пузырь, почки) и в соединительных тканях, костях. Чтобы избавить организм от шлаков, можно воздействовать на шлаки кислотами. Под их действием шлаки превращаются в соли, которые легче вымываются из организма. С задачей превращения шлаков в соли хорошо справляется обычный уксус. К этому же ряду относятся кислоты, которые содержатся во всевозможных овощных и фруктовых соленьях в виде аскорбиновой, стеариновой, лимонной, молочной и других кислот. Для получения этих кислот можно применять квашение огурцов, помидоров, капусты, свеклы, моркови, лука, чеснока.

Соли, образуемые при употреблении кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Поэтому надо постоянно заботиться о выведении из организма нерастворимых солей.

Правило третье.

Борьба с болезнетворными микробами.
Чтобы болезнетворная микрофлора не размножалась, надо окислять организм. Для этого в рацион необходимо включить квашеные сою, горох, фасоль, чечевицу, клевер, донник, другие овощи, растения. Квашение производится следующим образом: трехлитровую банку набивают нарезанным растением, заливают соленым раствором, добавляют 2 - 3 столовые ложки сахарного песка, чайную ложку сметаны или 1 г дрожжей. Ставят на 7 дней в теплое место, затем продукт дробят и употребляют в пищу в сыром виде. Таким образом можно квасить многие пищевые растения и применять их в случае надобности или для профилактики болезни. При возникновении изжоги можно взять на язык 1 г поваренной соды или выпить 1/2 стакана кипяченой воды, в которую добавлена чайная ложка уксуса.

Казалось бы, все просто и доступно. Но помните, прежде чем применять эти и другие рецепты оздоровления, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом


http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=8378
отсюда

Автор: 7tsvetik 3.02.2009, 08:48

Русь Тибетская

http://www.realyoga.ru/Physiology/publikacii/rus-tibet.html

по ссылке наглядно и просто показано как решаются разные проблемки со здоровьем. Например:

Крапива от летней простуды
Нет ничего обиднее, чем летняя простуда: все бегают в сарафанах и купальниках, плавают в морях и прудах, облизывают мороженое, а ты сидишь с опухшим носом и замотанным горлом... Продуло под кондиционером, с жары хлебнула ледяной водички, перекупалась... Однако не все так просто. И летняя простуда (как правило - июньско-июльская) - это последняя атака зимних морозов...

Лечим ангину в позе льва
автор: Николай Шведченко
Оказывается, поводом для выполнения йоговских асан могут быть не заболевания, а совсем другие обстоятельства, например, то или иное время года. Так, в октябре и ноябре, когда внезапно промокает обувь и воспаляются миндалины, завкафедрой традиционных систем оздоровления Национального института здоровья Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ рекомендует позу льва (симхасану).

Лев побеждает ангину
автор: Ринад МИНВАЛЕЕВ
КАК вылечить ангину? Встаньте в симхасану, или позу льва.

Едим творог от "жара" и пока отказываемся от меда
автор: Николай ШВЕДЧЕНКО
Всего-то через пару месяцев минует осень, отольют дожди, и воцарится ледяная стужа. Время бюллетеней. А там - не за горами "авитаминозы", недостаток углекислоты, переизбыток кислорода и прочие весенние напасти, которые продлятся аж до сентября. Да-да. Все это время холод, накопившийся зимой, выходит, интенсивно подгоняемый лучами солнца. Причем выходит в виде ОРЗ и суставных болячек, так как на его место активно просится тепло. Жара и холод "сталкиваются" - мы болеем. Из года в год...

Лечим солодкой... все!
автор: Николай Шведченко
- ЖЕНЬШЕНЬ - это обыкновенная "раскрученная" торговая марка, - говорит зав. кафедрой традиционных систем оздоровления Национального Института Здоровья Ринад Султанович МИНВАЛЕЕВ. - Древние не почитали его как панацею от всех бед. В традиционных текстах этой травке внимания уделено не больше, чем всем другим лекарственным растениям. А вот солодка в древних рецептурах встречается очень часто. Она была первостепенным снадобьем. Сегодня солодка стоит менее 10 рублей.

Автор: 7tsvetik 17.02.2009, 12:07

Сказано, что Бог сперва отделил соленую воду от пресной, создал твердь земную, посадил сад, создал животных и рыб... Все это до того, как создал человека. Он создал все, что может нам понадобиться, прежде чем нам появиться на свет. Бог оставил нам замечательные подсказки, какой плод полезен для какой части нашего тела!

Итак, божественная Аптека!

Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми.

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии... ДА, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз..

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь..

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови.

Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга. Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ – нейромедиаторов – для функционирования мозга..

Бобы похожи на почку и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на кости. Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.

Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки и выглядят как эти органы. Современные исследования показывают, что если женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки. Требуется ровно 9 мес.чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих ( современная наука изучила и описал только 141 из них).

Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильность спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников.

Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.

Лук похож на клетки тела. Современные исследования показывают что лук помогает выводить шлаки из всех клеток организма. Лук также способствует выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз. Его соратник, чеснок, очищает организм от шлаков и свободных радикалов.

Автор: 7tsvetik 8.04.2009, 13:38

10 причин, чтобы есть ГРАНАТ

Декоративное растение гранатник дарит нам поздней осенью свои чудо-плоды - гранаты. Именно они росли в райском саду и названы в Библии «райскими яблоками».
Что же так привлекает людей со времен Адама и Евы в этих рубиновых самородках? Их целебные свойства воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний. И в наши дни гранат не утратил свою популярность. Узнайте, как правильно выбрать плоды граната и чем они могут помочь организму.

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин, изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40-50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4-5 часов сделайте клизму.

3. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.

4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.

5. Заменит инсулин. Плоды граната - одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.

6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.

7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.

8. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.

9. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки - их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.

10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ.
Кожура граната содержит небольшое количество очень ядовитых веществ - алкалоидов. Никогда не превышайте дозировку отваров, иначе - повышение давления, головокружение, ухудшение зрения и судороги. Кроме этого, органические кислоты сока граната могут сильно разрушить зубную эмаль. Поэтому всегда разбавляйте сок водой.

КАК ВЫБРАТЬ ПЛОД.
«Правильный» гранат должен быть сухим снаружи и сочным внутри. Это означает, что у спелого плода корочка должна быть чуть подсушенная и немного обтягивать зерна. Если же корочка гладкая - гранат сорвали раньше времени. Помимо корки обращайте внимание на «попку» граната - место, где рос цветок: там не должно быть зелени. И последнее: гранат должен быть твердым на ощупь. Если он мягкий - значит, был побит в дороге, подгнил или подморожен. Сразу откажитесь от такого плода, он не принесет ни удовольствия, ни пользы.

Благодарим за помощь в подготовке материала Андрея Лебеду, ведущего научного сотрудника Центрального ботсада г. Киева по лекарственным растениям.

Автор: Татьяна Приходько

Источник: Сегодня

http://discussiya.com/2008/11/27/granat/ - отсюда

Автор: 7tsvetik 8.04.2009, 13:57

10 причин чтобы есть ХУРМУ

С приходом поздней осени на прилавках базаров и супермаркетов появляются ярко-оранжевые плоды заморской хурмы.
В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни - «пища богов».
Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода - голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.

1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.

2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма - ваш фрукт.

3. Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.

4. «Скрепите» кишечник. Хурма - отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.

5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено.

6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.

7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них - отличное средство при анемии.

8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.

9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.

10. Наведете марафет. Если вы не смогли осилить кусочек хурмы, не выбрасывайте его. Это отличное средство для борьбы с угрями и расширенными порами лица. Для этого смешайте мякоть спелого плода с яичным желтком и нанесите тонким слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте и потрясающий эффект вам обеспечен!

ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНО.
Считается, что «пища богов» должна быть терпкой. Это не совсем правда, так как во многих сортах терпкость свидетельствует о незрелости. Если вам не по душе этот привкус, заморозьте плоды на 12 часов, и хурма станет сладкой.
А чтобы не ошибиться в выборе, обращайте внимание на полоски на коже фрукта: чем их больше - тем он слаще. Кроме этого, кожица должна быть твердой и гладкой, а мякоть мягкой (полужидкой). Именно от такого фрукта польза максимальная!

Благодарим за помощь в подготовке материала Андрея Лебеду, ведущего научного сотрудника Центрального ботсада г. Киева по лекарственным растениям.

Автор: Татьяна Приходько

Источник: Сегодня

Автор: Grobovshik 8.04.2009, 21:29

Спасибо за ссылки! Полезная тема!

Автор: 7tsvetik 9.04.2009, 14:52

Спасибо за отзыв!
Я уж думала, что это для себя сохраняю

А для вашего ника эта тема... .. как бы это сказать.. не очень вяжется ))) Или это у вас так единство и борьба противоположностей самовыражается?

Автор: Бета 9.04.2009, 18:34

и я сюда лазаю за здоровьем

Автор: Grobovshik 9.04.2009, 21:21

да ничего особенного)

Автор: 7tsvetik 10.04.2009, 08:27

оо, привет, Бета
я рада, что пользуешься!
поделись, если не секрет, чем именно и насколько эфективно?

Автор: Бета 10.04.2009, 12:25

лазила в длиннющий список мед.сайтов, кажется на предыдущей стр. нашла то что нужно.
эффекты... ммм... утешаю себя, что будут)))
хотя, от знания легче не станет)
ленивы мы(

Автор: 7tsvetik 10.04.2009, 15:45

для ленивых надо постепенно вводить в рацион и вообще в повседневность всякие полезности. Так постепенно мы перестаем кушать вредные и начинаем есть только полезные продукты (хотя я сегодня съела немного чипсов и крабовых палочек ((( оголодала на работе и съела... и ПОСЛЕ этого предалась порицанию себя )

а вообще здоровье зависит от образа жизни.. его разовыми акциями не поправишь.. увы.
Сегодня разговаивала со своей знакомой, врачом. Она все кипела-возмущалась по поводу потенциального пациента - пришел и спрашивает гарантии лечения.
Она ему говорит
- мол мы не знаем что завтра с нами будет, а вы хотите гарантий! Я возьму вас на лечение и буду заниматься вами.. Но и вы должны выполнять все предписания (выдерживать полные курсы + диета+ физ.упражнения+ исключить мясо, спиртное по крайней мере на время лечения)

В общем мужик ушел. Он хотел быстро и мгновенно. Типа "плачу деньги и требую" И то, что болезнь выходит из тела столько же времени, сколько входила в него - для него тибетская сказочка...

Автор: 7tsvetik 22.04.2009, 13:22

Об алкоголизме.

www.torsunov.ru/ebook.htm


В разделе "Скачать фильмы" в разделе Алкоголизм, проект
"общее дело" появились 23 новых фильмы:
1. Давайте выпьем или Алкоголизм 14.03.2009
2. Детский алкоголизм 28.02.09
3. "Чижик-пыжик, где ты был?.." или подростковое пьянство.
4. Антиалкогольная компания 1-го канала: цикл роликов а также фильм "Цена секса" уже на русском языке.

Заходите и скачивайте - www.torsunov.ru/video.htm

Описание: 90% людей регулярно выпивают - банка пива в конце рабочего дня, стопка водки по праздникам, бутылка вина в компании друзей. Мы не считаем себя алкоголиками.
Мы пьем для удовольствия и для здоровья- И не подозреваем, что делает с нашим организмом даже один глоток спиртного-
Под действием алкоголя меняется структура крови.
Через полчаса после приема - улучшается.
А через час превращается в месиво красных сгустков - слипшихся и деформированных эритроцитов. Нет ни одного органа, ни одной системы в организме, которая не подвергалась бы атаке алкоголя. Отмирают клетки головного мозга, образуются тромбы, начинается органическое поражение
сердца, печени, поджелудочное железы.
Токсическое воздействие на организм продолжается даже спустя двадцать дней после употребления алкоголя.
Ряд опасных веществ - продуктов распада спирта - остаются в человеке навсегда, накапливаясь в головном мозге.
Это лишь часть малая часть разрушительных реакций, которые происходят с организмом человека от алкоголя. На самом деле, их тысячи. Некоторые патологии и мутации, которые вызывали спиртные напитки у подопытных крыс и их потомства, ученые до сих пор не могут объяснить. Например,
почему от пива у крыс-самок развивается опухоль яичников, а детеныши рождаются без мозга. Или
почему водка изменяет генетическую структуру животных больше, чем виски.

Три добровольца - двое мужчин и одна женщина - приняли участие в эксперименте Национального научного центра наркологии. Они согласились под наблюдением ученых пить свои любимые алкогольные напитки: вино, виски и водку. При этом все изменения, происходящие с кровью, мозгом,
внутренними органами фиксировались с помощью современных приборов и различных анализов. Сначала эксперимент казался приятным развлечением... см. фильмы.

Доступны для скачивания три новых семинара доктора
Торсунова:
- Омск. 05.2008, "Законы счастливой жизни".
- Рига, апрель 2008, "Шесть врагов счастливой жизни" или
"Победа над собой".
- Рига, 2008, "Предназначение человека".
в разделе "Архив аудио лекций доктора Торсунова", -
www.torsunov.ru/psl.htm

Автор: 7tsvetik 23.04.2009, 11:11

Сейчас читала один форум медицинский, тему про отзывы пациентов.
Очень понравился один ответ про излечение гурпеса :

Не знаю - лабазник помог или ЖИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ"

Вот истина простая - ЖИТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ ! Когда человек ХОЧЕТ ЖИТЬ, то, как говорят юмористы, медицина бессильна

Автор: 7tsvetik 17.09.2009, 07:29

http://rutube.ru/tracks/1801240.html?v=22d43cdd5fb57fefb707e05c476b97d5

хороший ролик, очень наглядно показывает влияние алкоголизма на организм человека.
БЕРЕГИ СЕБЯ.

Автор: 7tsvetik 19.10.2009, 08:42

Специи против респираторных инфекций


I. Чаи и настои из пряностей

Для профилактики гриппа заварить 0,5 чайной ложки корицы кипятком, добавить щепотку черного перца и пить с медом по стакану каждые 3-4 часа.

При простуде и ознобе, а также при остром насморке 0,5 чайной ложки молотого перца вскипятить с молоком, добавить щепотку куркумы. Принимать по одному разу в течение 3-5-ти дней.

При симптомах гриппа, простуде, кашле и заложенности в грудной клетке благотворно действует чай из 1/2 чайной ложки сухого имбиря и такого же количества корицы и фенхеля на чашку воды.

При бронхите, сухости и першении в горле, тонзиллите и фарингите выпейте перед сном стакан горячего молока, вскипятив в нем чайную ложку куркумы.

При мокром кашле помогает чай из имбиря (0,5 чайной ложки), молотой гвоздики и корицы (по 1/4 чайной ложки) на стакан кипятка. Этот чай лучше пить с медом.


При лихорадке приготовьте настой из смеси 1/2 чайной ложки кориандра и такого же количества корицы, а также 1/4 чайной ложки имбиря на стакан кипятка. Перед употреблением настаивать 10 минут.

При лихорадке на ночь залить 2 столовых ложки кориандра стаканом воды комнатной температуры. Настой нужно выпить с утра. В течение дня рекомендуется пить чай из кориандра с лимоном.

Чтобы снизить высокую температуру смешайте равное количество семян кумина, кориандра и фенхеля. Залейте чайную ложку этой смеси стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и затем выпейте.

При тошноте или расстройстве желудка облегчение принесет чай, приготовленный из чайной ложки семян кумина и щепотки молотого мускатного ореха, настоянного в 1 стакане кипятка в течение 10 минут.

При заболевании органов дыхания помогает одно из лучших домашних средств при простудных и легочных заболеваниях шамбала (пажитник): 2 чайные ложки семян варить в 200 г воды 10-15 минут на медленном огне. Принимать 3-4 раза в день с медом.
При сухом кашле помогает молочный отвар.

Чай со специями.

1 способ
3 стакана воды
4 гвоздика гвоздики
2 щепотки молотого мускатного ореха
2 щепотки молотой корицы
2 щепотки молотого кардамона
1/2 столовой ложки измельченного свежего корня имбиря
1 чайная ложка черного чая
1 стакан молока
Сахар или мед - по вкусу
Прокипятить воду со специями в течение нескольких минут. Затем добавить чай, настаивать минуты 2, добавить молоко (предварительно разогреть), нагреть, но не доводить до кипения. Сахар или мед добавлять по вкусу.

Особый аромат и изысканный вкус этому чаю придает лимонная трава (Лемонграсс) и черный кардамон.

2 способ
3 стакана воды
4 гвоздика гвоздики
2 щепотки молотой корицы
1 столовая ложки измельченного свежего корня имбиря (можно меньше)
1 кружок свежего лимона
2-3 кружка свежего апельсина (цитрусовые резать вместе с цедрой)
2 десертные ложки меда
Прокипятить воду со специями в течение нескольких минут. Затем добавить нарезанные лимон и апельсин, довести до кипения, добавить мед и оставить на несколько минут настояться.

Чай с мятой, имбирем и специями
1/2 чайной ложки нарезанного свежего корня имбиря
3 щепотки молотого сухого имбиря
3 щепотки молотого кардамона
1 палочка корицы
2 щепотки молотого мускатного ореха
1 чайная ложка семян кориандра (кинзы, которые добавляют в "Бородинский" хлеб)
1 чайная ложка семян кумина (зиры)
1 столовая ложка сухих листьев мяты
3-4 целых гвоздики
3 стакана воды
1 стакан молока
Вскипятить воду и добавить в нее травы, специи и молоко. Варить при слабом кипении несколько минут, профильтровать и подать на стол.

II. Специи вместо лекарств

Смешать 1/2 чайной ложки молотой корицы и чайную ложку меда. Принимать 2-3 раза в деньпри простуде, кашле, заложенности дыхательных путей.

При простуде и кашле помогает чайная ложка меда с щепоткой молотой гвоздики.

При простуде, кашле и гриппе 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4раза в день.

Жевание гвоздики (сухие нераскрывшиеся бутоны гвоздичного дерева) помогает при болезненном горле и сухом кашле.

При кашле принимать состав из чайной ложки меда с четвертью чайной ложки молотого черного перца после еды.

Полоскания горла:

При болезненном горле
для полоскания берут каменную или морскую соль и молотую гвоздику. Разводят в воде и применяют как средство для облегчения кашля, в том числе судорожного, снятия воспаления гортани и в лечении фарингита.

При воспалении в горле
помогает полоскание из 1 стакана горячей воды с 1/2 чайной ложкой соли и чайной ложкой куркумы. Помогает снять боль, удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку.

При гайморите и заложенности носа
можно приготовить имбирную или коричную пасту (0,5 чайной ложки молотого имбиря или корицы смешать с теплой водой до образования пасты) и наложить на лоб и проекции гайморовых пазух. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи неопасно.

При фарингите
1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.



http://www.liveinternet.ru/users/alex_fine/post112407315/.

Автор: Scald 23.11.2009, 23:12

модераторам ахтунг!

Автор: Agnostik 24.11.2009, 04:23

Jawohl!

Автор: 7tsvetik 29.12.2009, 16:17

Поздравляю всех с Новым Годом и желаю только приятных сюрпризов в новом году ! !


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 3.02.2010, 07:10

Едим и худеем )) Это особенно актуально сейчас, после длительных январских праздников

Извечный женский вопрос «Что бы такое съесть, чтоб похудеть?». Ответ на него давно найден. Почти всё, ну или многое. Правильный рацион современной женщины, следящей за своим весом, это отнюдь не вода и три рисовых зёрнышка. Тем, кто всё ещё сомневается в «безопасности» для фигуры чего-то помимо кефира и яблок, рекомендуем прочитать эту статью.

Эрготропные и трофотропные продукты
Различные продукты по-разному влияют на наш организм. Существует, например, деление продуктов на эрготропные и трофотропные.
Первая группа – это продукты, стимулирующие выработку энергии и повышающие жизненный тонус. Эрготропные продукты воздействуют на центры гипоталамуса, которые ответственны за выработку необходимой для бодрствования энергии.
Трофотропные продукты отвечают за восстановительно-строительные процессы в организме, воздействуя на соответствующие регуляторные центры. Соответственно, чтобы похудеть, то есть тратить больше энергии, нужно употреблять продукты первой группы.

Эрготропные продукты
В их число входят творог, нежирный сыр, постная рыба, кофе, какао, шоколад, чай, чеснок, перец, гречневая крупа, пшено. Чтобы обеспечивать наш организм необходимой энергией, эрготропные продукты следует употреблять в течение дня.

Трофотропные продукты
Эти продукты как бы усыпляют наш организм, замедляют обменные процессы, могут приводить к снижению активности, вызвать сонливость. Поэтому трофотропные продукты рекомендуют употреблять в конце активного дня. В эту группу входят: яйца, молоко, свинина (особенно сало), мясо кур и индюков, большинство овощей, дрожжевая выпечка; напитки, приготовленные с использованием солода или с помощью дрожжей. Особенно сильным трофотропным действием обладают помидоры и картофель.

Можно выделить и нейтральную группу продуктов, к которым относятся: говядина, баранина, соя и изделия из неё, крупяные и макаронные изделия, фрукты. Хлебобулочные изделия нейтральны только в том случае, если приготовлены, без добавления яиц, молока и дрожжей, в противном случае они обладают выраженным трофотропным действием.

Плохой хороший углевод

Ставшее традиционным деление продуктов на «полезные» и «вредные», в принципе, широко известно. В чёрный список попали хлебобулочные изделия, сладости, сахар и все, в чем он содержится, жирное мясо (баранина, свинина), макаронные изделия из белой муки, алкоголь. Существует много объяснений этим запретам. Главное основано на делении углеводов на «плохие» и «хорошие». Плохие, содержащиеся как раз в перечисленных продуктах, содержат много сахара, быстро усваиваются организмом, дают недолгое чувство насыщения, имеют очень низкую плотность питательных веществ.

Напротив, «хорошие» углеводы имеют высокую плотность питательных веществ, дольше усваиваются организмом, что даёт длительное чувство сытости, не содержат избыточное количество сахара. Продукты, содержащие «хорошие» углеводы: фрукты, овощи, цельнозерновые хлеба, нешлифованный рис и макаронные изделия из муки грубого помола, зелень, картофель (правильно приготовленный).

Хитрость углеводов в том, что они должны составлять лишь 60% нашего рациона, а в действительности составляет около 40%, остальное восполняют жиры. Превратить «хороший» углевод в «плохой» проще простого. Так, запечённый картофель полезен, а жареный в масле до хрустящей корочки – яд для фигуры и здоровья. Сочетание нежирного сыра и хлеба с отрубями приемлемо, а вот сливочное масло посередине – нет. И так почти со всей привычной нам едой. Но это совсем не означает, что единственное спасение – раздельное питание.

И что же есть?

Почти всё, в разумных пределах, то есть без обжорства и правильно приготовленное. Даже шоколад, но только раз в неделю, тёмный и небольшой кусочек. По прежнему сохраняется табу на торты, пиццу, пирожное-мороженое, жареную свинину с жареной картошкой и т.д. Эти продукты совершенно бесполезны и ничего, кроме минутного наслаждения вкусом и длительной тяжести в желудке вкупе с муками совести, вам не принесут. Что остаётся?

Зерновые и злаковые, в том числе в виде хлеба, желательно с минимальной механической обработкой. Фрукты, ягоды и овощи, причём из овощей некоторые рекомендуется употреблять в тушёном или печёном виде – кабачки, баклажаны, тыкву. Вредных овощей и фруктов нет, просто запомните, что некоторые из них имеют повышенную энергетическую ценность, это сладкие фрукты – виноград, бананы, и овощи – свёкла, морковь.
Причём в холодное время года вполне подойдут замороженные овощи, если нет возможности покупать свежие.
Мясо – белое птицы, говядина, телятина, запечённое, отварное, приготовленное на гриле или в пароварке, но не жаренное в масле.
Морепродукты, все, но с теми же условиями приготовления, что и мясо.
Нежирные молочные продукты: лучше всего в чистом виде, то есть творог в виде творога, а не в виде творожков с сахаром и консервантами. Молоко, кефир, чистые йогурты, яйца. Орехи, сухофрукты, только в небольшом количестве. Грибы, бобовые, лучше конечно не консервированные.
Из напитков – чаи, кофе натуральный, не растворимый, минеральная вода, соки, в идеале свежевыжатые. Табу на все газировки. Редко можно позволить себе бокал вина.

Сколько есть?

Чтобы похудеть, немного. Примерно на 1400-1600 килокалорий в день, в зависимости от физиологических особенностей. Из чего собрать эти калории, решать вам. Примерный суточный порцион худеющих может включать следующие продукты:

-Хлеб – 100 г в произвольной форме: 2 булочки по 40 г, или 5 ломтиков белого батона, или 6 сухарей, или 6 печений. Разумеется, следует отдавать предпочтение изделиям с отрубями из муки грубого помола.
-Крупы – 30 г. Имеются в виду все виды круп. Вместо каши можно есть картофель – 100 г (2 картофелины средней величины).
-Фрукты – 250 г. Ежедневно можно съедать какой-либо из перечисленных фруктов: лимоны – 3 штуки, черника – 1 стакан, вишня – 1 стакан, 2 больших яблока, смородина – 1 стакан, 1 апельсин, клубника – 1 стакан, клюква – 2 стакана. Отступления от списка возможны.
-Обезжиренное свежее молоко – 500 мл или простокваша – 2 стакана, или полтора стакана йогурта, или 2 стакана кефира.
-Мясо – 200 г говядины, телятины, 200 г курицы или 150 г индюшки. Никаких колбас, паштетов, сосисок-сарделек и прочих деликатесов.
-Рыба (вместо мяса) – 250 г трески, или 200 г судака, щуки. Можно выбрать для себя другой вид мясной продукции с учетом калорийности.
-Яйцо – 1 шт, заменяет 80 г мяса.
-Нежирный творог – 50 г. Такую порцию в день могут заменить полстакана молока или кефира.
-Сливочное масло – 10 г (2 чайные ложки), или 10 г майонеза, или 10 г растительного масла.
-Овощи – 5 больших морковок или треть стакана зелёного горошка.
-Без ограничений можно съедать в любом количестве (!) грибы, цветную капусту, тыкву, спаржу, белокочанную капусту, огурцы, перец, помидоры, зелёный лук.

Можете попробовать и такой вариант, при условии физического тренинга 3-5 раз в неделю по 30-60 минут:

7.00 утром, сразу после сна – стакан свежевыжатого сока.
7.30 на завтрак – яичница с луком или грибами на оливковом масле.
11.00 на 2-й завтрак – творог с курагой или малиной.
14.00 на обед – половинка куриной грудки, запечённой в 2-х болгарских перцах с грибами и луком.
16.00 на полдник – фруктовый салат из 1 киви, 1/2 апельсина, 1/2 банана, заправленный несладким йогуртом.
18.00 на ужин – овощной салат из: гренок, 1 огурца, 1 помидора, листьев салата, натертого твердого сыра, заправленный лимонным соком или оливковым маслом.

Перед сном можно съесть яблоко или выпить стакан нежирного молока или кефира.

(с)

Автор: Дед 2.05.2010, 20:17

Здравствуйте, уважаемый доктор 7tsvetik!
Давненько я не был на форуме. Смотрю тема здоровья всё так же не пользуется большой популярностью...
А у меня тут видео появилось об аллергии и способах её лечения. Сам снимал)
У вас только ссылочки можно давать, прямо в сообщение видео не вставляется?

Автор: 7tsvetik 6.05.2010, 09:21

Доброе время суток!

если тему про здоровье смотрям мало - это хорошо! Значит все здоровы )))

на счет вставки видео - не знаю как это сделать с домашним роликом. Наверное его надо загрузить на какой-то портал, а потом дать ссылку

Автор: Дед 6.05.2010, 13:56

Как говорится, нет совершенно здоровых людей, есть плохо обследованные
Понятно, что надо прежде залить ролик. У меня вконтакте много.
Посмотрю что-нибудь на ю-тубе. Если что, то залью и ссылочку потом дам.

Автор: 7tsvetik 11.05.2010, 15:54

Хорошо
тема аллергии очень актуальна, к сожалению. Надеюсь, ваш опыт пригодится многим

Автор: Дед 24.05.2010, 20:48

Фрагмент школы, которую я снимал недавно - "Псориаз. Как победить "неизлечимую" болезнь?!":
http://www.youtube.com/watch?v=PfiJjhnWdLo

Автор: 7tsvetik 26.05.2010, 15:11

Доброе время суток -)

в фильме так и не прозвучало название этой линии. На сколько я поняла, речь идет о российской линии сетевого маркетинга на основе продуктов пчеловодства.
У нас в Казахстане она тоже есть. Недавно меня приглашали на презентацию, но я не мсогла сходить.

Поделитесь личными наблюдениями?

Автор: Дед 26.05.2010, 22:09

Конечно поделюсь)
Вот ещё ссылочка на другую часть той же школы:
"Н. Малькова - Аллергические и кожные заболевания у детей"
http://vkontakte.ru/video-11475351_142929292
Если Вы не можете смотреть вконтакте, то я тогда залью позже на ю-туб, как и первую часть.

Автор: 7tsvetik 31.05.2010, 17:55

нет, в контакте я смотреть не могу...

Автор: Дед 2.06.2010, 17:27

Я разобью свой ролик на две части (он 20-минутный) и тогда можно будет его загрузить на ю-туб)

Автор: Дед 6.06.2010, 15:14

Школа курганского врача аллерголога-иммунолога Мальковой Н.А.
Аллергические поражения кожи. часть -1-1: http://www.youtube.com/watch?v=ch_IQiypjDU
часть 1 - 2: http://www.youtube.com/watch?v=4dwRAOWn5YU

Автор: 7tsvetik 16.06.2010, 10:05

Влияние специй на характер человека

Асафетида - если ее использовать в пищу, в Вашем характере появится больше нежности, спокойствия. Асафетида поможет нормализовать отношения с близкими родственниками. Она улучшает цвет лица, кожа становится эластичной, разглаживаются мелкие морщины.

Имбирь - придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь день в бодром состоянии, снимает усталость после физического и психического напряжения, стресса. Имбирь способствует развитию таких черт характера, как целеустремленность, смелость, решительность.

Куркума - развивает в человеке обстоятельность, трезвую оценку ситуации, спокойствие в решении проблем. При употреблении ее в пищу Ваша психика постепенно становится невосприимчивой к тем факторам повседневной жизни, которые раньше раздражали. Куркума дает силы для разработки и реализации долговременных планов, освобождает от суетливости, придает больше уверенности в себе.

Манго - способствует выработке оптимизма, жизнерадостности, открытости. Ваш характер при употреблении плодов манго станет живым, больше захочется смеяться, шутить. Плоды манго делают человека общительным, он с радостью смотрит в будущее.

Чилли - эта приправа поможет Вам избавиться от суеты, грубости, преждевременных решений. Смена вида деятельности не вызовет беспокойства. При общении появится ощущение взаимопонимания. Он способствует более личностному подходу к людям. Вы станете способны выполнять любую, даже самую непривлекательную работу.

Мускатный орех - развивает решительность в преодолении трудностей. Укрепляет волю человека. При решении какого-либо вопроса можно быстро мобилизовать все свои силы. От более быстрого и активного ритма жизни появится свободное время. Мускатный орех улучшает сосредоточенность на объекте вашего внимания.

Кориандр - улучшает стойкость к грязным проявлениям окружающей действительности. Потребление в небольшом количестве даст возможность переносить наглых, грубых, раздражительных людей. Следует принимать в пищу людям, которые работают в тяжелых нравственно-психологических условиях.

Кумин - позволяет быть более независимым от сплетен, плохого мнения в ваш адрес. Даст силы одним рывком справиться с плохой привычкой. Позволит отладить режим дня, восстановить крепость характера. Тонизирует психику, повышает настойчивость в решении проблем.

Фенхель - замечательно снимает гнетущую усталость от тяжелой обстановки, изменения погодных условий. Все проблемы решаются мягко, незаметно, делает характер гибким, перестает беспокоить излишняя прямолинейность, раздражительность. Движение по жизни становится спокойным, поступательным.

Шамбала - увеличивает мягкость в характере, теплее становятся отношения с людьми. Вы станете добрым, нежно спокойным, уравновешенным, покладистым. Шамбала помогает улучшить семейные отношения, снять излишнее перевозбуждение у детей.

Горчица черная - способствует выработке в характере мягкого спокойствия. постепенно все грубые проявления поведения исчезают. Черная горчица дает возможность лучше углубиться в свой внутренний мир, снимает суетливость, напряженность. Хорошо помогает тем, кто не умеет отдыхать, улучшает сон, лечит депрессивные состояния.

Кардамон - придает характеру способность простить обидчика. При необходимости поможет выработать смирение, освободить Вас от напряжения при общении с неприятными людьми. Можно научиться избегать ссоры в семье, лучше относиться к детям, пожилым людям. Кардамон уменьшает привычку быть жадным, убирает лишние мысли о ненужных покупках.

Карри - учит сдержанно, без лени и перенапряжения относиться к самому себе. Облегчает груз внутренних противоречий. Появляется тишина, спокойствие в душе. Помогает без суеты постепенно решать проблемы.

Калинджи - при использовании его в пищу мысль становится яркой и стремительной. Если необходимо быстро и четко решить проблему, калинджи просто незаменим. Он укрепляет твердый оптимизм в душе, веру в свои силы. В глазах появляется сила и блеск радости. Улучшается кратковременная память, ярче воспринимается окружающий мир.

Автор: 7tsvetik 23.07.2010, 15:45

Обманываем голод, или Как не есть после 18.00?

В любой диете есть рекомендация: не есть на ночь. Но вечером так и тянет побаловать себя чем-нибудь вкусным. Как же с этим бороться?

Во-первых, не стоит терпеть сильный голод. Если вы уже съели ужин и все равно ощущаете желание поесть, добавьте к обычной порции салатик, кефир или йогурт. Фрукты лучше на ночь не есть.

После работы очень трудно удержаться, чтобы не наброситься на еду. Поэтому берите с собой фрукты, хлебцы, сухофрукты, сыр, какой-нибудь овощ, морковку, например. Перекусите перед отходом домой, и вам не захочется дома есть все подряд.

Прекрасное средство борьбы с голодом – зеленый чай, травяные чаи. Летом заваривайте листья смородины, облепихи, малины, липы. А также вам помогут апельсины. Погрызите тыквенные семечки: калорий мало, а рот занят.

Во время последнего приема пищи не увлекайтесь специями и пряностями, так как они разжигают аппетит. Примите горячую ванну, эта процедура снижает аппетит и снимает усталость. Почистите зубы, сработает условный рефлекс – если почистили зубы, значит, нельзя есть.

Очень помогает в борьбе с аппетитом спорт. Он отвлекает от мыслей о еде. Подойдут любые простые упражнения, йога, фитнес, легкая атлетика. В хорошую погоду можете заменить упражнения прогулкой, организм насытится кислородом, и ваш сон будет крепче.

Часто мы едим от скуки или от волнения. Поэтому надо отвлекаться, заняться чем-нибудь интересным. Посмотрите телевизор, почитайте, найдите себе хобби. И как только вас тянет к холодильнику, займитесь делом.

Ну, а если вас что-то волнует, то лучше найдите выход из сложившейся трудной ситуации, продумайте все возможные решения. Но ни в коем случае не начинайте есть, все равно проблема не решится, а килограммы добавятся и только испортят настроение.

Если вам очень хочется что-нибудь съесть вечером, пообещайте себе сделать это утром. Скорее всего, утром вам уже не захочется, а если и съедите, то это будет не так вредно, как вечером. Обмануть разыгравшийся аппетит поможет стакан минеральной воды, томатного сока, воды с ломтиком лимона.

И, конечно, самое главное – психологический настрой. Надо решить, что вы хотите: постоянно уплетать вкусности или оставаться стройной. Внутренняя решимость поможет вам добиться прекрасных результатов. Поставьте перед собой задачу: не есть вечером. И каждый раз, когда вам захочется нарушить этот постулат, думайте о том, что завтра вы станете меньше на килограмм (если, конечно, вы воздержитесь от еды).

Со временем у вас выработается привычка не есть вечером, и будет легко придерживаться этого правила. Если у вас появится мысль – побаловать себя только один вечер, гоните ее. Так как один вечер перерастет в привычку – есть каждый вечер. Вы снова вернетесь на круги своя.
1 2 3 4 5


Средний балл: 4.6667 (голосов: 99)
Просмотров статьи: 3060

В конце концов, вы не отказываетесь от вкусных вещей, а просто оставляете их на потом. Или съедаете маленькую порцию вместо огромной тарелки. Верьте в себя, и у вас все получится.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-37574/

Автор: хаобаб 29.07.2010, 13:08

Как-то в районной больнице, пошёл поужинать. Тогда ещё в палату еду приносили. Время в столовке протянуть и посмотреть не исчез ли опять свёрток жрачки в холодильнике в столовой.
Одна старуха роется в холодильнике и болтает с другой одновременно. Нашла наконец нужный свёрток берёт...дальше как в замедленном кине: пакет движется перед глазами...моя фамилия на бумаке ..мож тёзка...старуха прижимает свёрток к халату-становится виден номер палаты..
Я, вежливо ( удивительно! И ОЧЕНЬ)...Прастите! Вы не ошиблись!......ну отдала. В очереди на раздачу продолжают болтать и искоса смотрит на меня------------этот взгляд мне вспоминается, когда вижу Путина и патриарха!
Дружненько отгорели дома престарелых..
Пайду съем геркулЁса (как тёща говаривала)-мож пройдёт

Автор: 7tsvetik 30.07.2010, 15:40

а ты все о политике..?
мыслеформи пазитивно -) Ты же можешь
ведь закон Подобное к Подобному - работает...

Автор: хаобаб 30.07.2010, 19:43

политика то причём? Я не передёргиваю (по сути)
Работает стопудово-отзвук событий, обратная связь.

з.ы ПАЗИТИфА ДАФАЙ мудаки на работе атакуют

Автор: хаобаб 13.09.2010, 18:49

Американские ученые обнаружили легкий способ борьбы с подагрой. Хороший кофе может служить профилактическим средством от этой болезни, но пить его придется много.

Вредный полезный напиток

Согласно данным, полученным специалистами из Бостонского университета и медицинской школы Гарварда, любовь к кофе помогает предотвратить развитие подагры у женщин. Чтобы прийти к такому выводу, в течение 26 лет ученые наблюдали за здоровьем и пищевыми привычками почти 90 тысяч медицинских сестер из различных больниц США.

За указанный период около 1% женщин (900 человек) заболели подагрой. Ученые подсчитали, что те наблюдаемые, которые выпивают не менее четырех чашек кофе ежедневно, имеют риск заболевания подагрой на 57% ниже, чем те, кто вовсе не употребляет этот напиток. Умеренно «кофеиновые» женщины, которые пьют от двух до четырех чашек за сутки, также страдают от подагры реже, но всего лишь на 22%.

Специалисты не готовы комментировать механизм данной связи, но предполагают, что меньший риск подагры связан со снижением уровня инсулина у поклонников кофе. Более раннее исследовании 2007 года показало, что кофе может способствовать профилактике подагры у женщин и у мужчин.

Результаты данной работы описаны в издании American Journal of Clinical Nutrition. Подагра

Подагра — заболевание, при котором в различных тканях человеческого организма откладываются соли мочевой кислоты, ураты. Выделение мочевой кислоты почками при данной болезни существенно снижается, она почти не выводится с мочой. Наиболее болезненными являются кристаллические отложения уратов в суставах. Образующиеся при этом подагрические тофусы (специфические узлы различной формы и размеров) доставляют больным существенные неудобства. От заболевания страдают и мужчины и женщины, но первые в семь раз чаще. Обычно первые признаки подагры появляются в 40–45 лет. По статистике в странах ЕС, подагра диагностируется примерно у каждого тридцатого человека. В России больны около 150 тысяч жителей (около 0,1% населения).

Среди основных факторов развития подагры врачи называют:

— питание, богатое мясными и молочными продуктами, алкоголем;

— нарушение функции почек;

— повышенное образование мочевой кислоты в организме (стрессы, алкоголизм, наркомания, некоторые хронические болезни).

Характерно, что до сих пор употребление большого количества кофе специалисты также называли провоцирующим подагру моментом. Российские врачи не рекомендуют злоупотреблять и какао, крепким чаем.

Новость на сайте «INFOX.ru»
-----------------

Автор: 7tsvetik 28.09.2010, 15:49

Удивительное лечение. Исцелением Звуком. Современные Мантры. Секреты розенкрейцеров.


О том, что она может лечить, было известно еще в древности. Так, в Древнем Египте с помощью пения хора избавляли от бессонницы, в Древней Греции звуками трубы исцеляли от радикулита и расстройств нервной системы. Есть звуки, способные исцелять. Одни из них уменьшают боль, другие воздействуют на кровь, различные органы и системы.

Природа наградила человека удивительным свойством, дав ему возможность выражать свои чувства и мысли с помощью звуков-слов.
Способность выражать свои чувства и эмоции наилучшим образом проявляется в искусстве пения.
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами и здоровьем человека была установлена еще в древности. Разные звуки порождают разные вибрации, которые в свою очередь по-разному влияют на наше самочувствие.

Всякое отклонение от равновесия – стресс. Человек не может жить вне стрессов. Стресс можен быть полезным (саногенным) и вредоносным, тогда его называют «дистресс».

Дистресс, может привести не только к неврозу, но и к язве, гипертонической болезни, расстройствам кишечника, экземе, бронхиальной астме. Этот список мог бы быть продолжен, так велико влияние острых, сиюминутных и хронических неблагоприятных обстоятельств жизни на наше здоровье.
Последние годы отмечены успехами в изыскании лекарств из арсенала «фармакология здорового человека». Замечательная идея сделаться смелее и сильнее, приняв таблетку, издавна привлекает человека. Но как показала практика, из десятков тысяч созданных препаратов только единицы выдерживают испытание временем. Большинство же рано или поздно проявляют те или иные побочные эффекты. Поэтому физиологические методы увеличения жизнестойкости организма сохраняют популярность по сей день.
Метод вокалотерапии (ВТ) то самое желанное универсальное средство лечения, поскольку воздействует не на какой-то орган в отдельности, а не весь организм.

Что делали бурлаки, когда им было тяжело? Правильно, пели! А все потому, что пение снимает дистресс, активирует защитные силы организма, объём лёгких, а стало быть, и обеспечение организма кислородом и питательными веществами улучшаются. Медленный выдох способствует развитию в сердце дополнительных путей кровоснабжения, коллатералей, что важно в профилактике инфаркта миокарда. Хорошо работающая диафрагма мягко массирует пищеварительные органы. Кроме того, осуществляется вибрационная стимуляция внутренних органов.
Научными исследованиями доказано, что даже «простое» пение от души в течение 20 – 30 минут ежедневно оказывает исключительно положительное воздействие на организм человека. Показано, что вокалотерапия даёт особенно хорошие результаты при хронических заболеваниях бронхов и лёгких, в том числе – при бронхиальной астме. Количество нейтрофилов и лимфоцитов – наших защитников – под влиянием ВТ увеличивается. Видимо им по душе, когда хозяин поёт!

Вибрируют субатомные частицы, а потому вибрируют атомы, а стало быть, всё вокруг, в том числе и внутренние органы. Мы живём в мире разного рода вибраций – высоких, низких, заметных и незаметных, оздоравливающих или разрушающих наш организм. При этом они имеют свойство Вибрации как негативные, так и позитивные имеют свойство накапливаться в организме.
С другой стороны на них можно воздействовать. Голос, произносящий определённые звукосочетания, как бы настраивает внутренние органы, корректирует их вибрационную частоту. Изучением данной способности человека занимались еще в древности.
Исследованиями терапевтического влияния звуков на человека в наши дни занимались врач из Сан-Франциско, доктор Амбрамсом, ученые из Германии под руководством Питера Хюбнера, российские учёные, например С. Шушариджан. Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами установленная еще в древности, подтвердилась!
Звук становится видимым в форме излучения. Это говорит о том, что энергия, принимающая форму звука, прежде чем стать видимой, поглощается физическим телом. Таким образом, физическое тело восстанавливает силы и становится заряженным новым магнетизмом.
Китайский путь.

Звукотерапия была хорошо известна в Древнем Китае, применяется китайскими специалистами и в наши дни.
"ХЭ" - звукосочетание применяется для лечения онкологических болезней. Произносить звук следует 9 раз за каждую процедуру. Левую руку надо положить на больной орган, правую положить на нее сверху. Если после применения химиотерапии состав крови изменился в худшую сторону, после девятикратного произношения указанного звука следует шесть раз произнести звукосочетание "СИ". "ГУ-О" - используется при лечении болезней печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.

"ЧЕН" - рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.

"ДОН" - оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.

"ШЭН" - применяется для лечения болезней легких, толстой кишки.

"Ю" - звук используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом распологаются на области копчика.
Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз.

Мудрость Дао.
Дао предлагает лечить (а лучше проводить профилактику заболеваний) лёгкие с помощью звука «сссссссссссс» при медленном выдыхании сквозь зубы и слегка разъединённые губы. Выполняется сидя на стуле с раздвинутыми ногами.

На почки следует воздействовать звукосочетанием «Чуууууууууу». Подобно тому, как мы задуваем свечу. Выполняется аналогичным образом.

Печень и жёлчный пузырь любят звуки «Шиииииииии», а сердце радуется от звуков

«Хааааааууууууууу». Выполняется сидя.

А сели вы сядете и скажете «Хууууууууууу», то оздоровите селезёнку, поджелудочную железу и желудок.

Устали на работе? Тогда займите горизонтальное положение (без подушки) и произнесите
«Хииииииииии», а сослуживцам/мужу объясните, что восстанавливаете баланс энергий в организме и теперь готовы на новые подвиги.

Во всех случаях выполнения упражнений, спина должна быть прямой, тело расслабленным, глаза закрытыми. Думайте об органах, на которые воздействуете, посылайте им свою любовь и пожелания здоровья. Ладони рук держите на проекции органов на кожу. Вдохи старайтесь делать максимально глубокими, в выдохи максимально длинными. Весь комплекс занимает около 15 минут. Мастера Дао говорят, что он улучшает пищеварение, усиливает сексуальное удовольствие, предотвращает появление насморка, кашля, боли в горле, а также помогает избавиться от снотворного и депрессии.

Мантры лечат.
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами особенно полно была изучена и широко применялась в практике на Востоке.
Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии и по сей день используются в йоге для лечения самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний, именуемых мантрами. Перед произнесением мантр надо сесть в удобное кресло, руки опустить вдоль тела, физически полностью расслабиться, а мысленно сосредоточиться на больном органе. Проговаривать мантры следует четко, вполголоса, на активном выдохе. Произносить их рекомендуется от 8 до 12 раз с интервалом в 2-3 секунды.

Звук «МН». Его произнесение упрощает жизнь, и в затруднительных ситуациях мы часто лечимся им.

Звук «ЮЯ» очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией.
Звук «ИЯ» при пропевании благотворно действует на сердце.
Звук «Ю» благотворно действует на почки и мочевой пузырь, снимает болевые спазмы. Звук «СИ» снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении звука «А».
Когда человек напуган чем-то, звук «СИ» снимает напряжение. Звук
«ОЙ» благотворно действует на прямую кишку. Этот звук звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.
Звук «МПОМ» надо произносить так, как будто вы играете на трубе. Он благотворно действует на сердце.
Звук «ПА» поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегчен-ном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.
Звук «ПЕОХО» очень благотворно действует на дыхание. На выдохе звук «ОХО» производит такое же очищение, как при дыхании звук «ХА». Этот звук тоже активизирует сердце.
Звук «ЭУОАИЫАОМ». Его надо петь над человеком, который потерял сознание, а также петь самому человеку при потере силы. Это повторяющиеся звуки. Конечно, сначала надо научиться произносить все основные звуки правильно и чисто, без напряжения, а затем перейти к их пропеванию. Запомните последовательность. .
Звук «О», переходящий в «Е». Это очень целебный звук, и во всех словах «О» – целебная гласная, а «Е» – очищающая. Главный гармонизирующий звук – это звук «О».

Очень важный звук – «НГ», произнесение которого стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека. При произнесении звука «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на высоких тонах. Звук «ЕЮЯ» оказывает влияние на физическое тело, очищает, гармонизирует. Его следует произносить в 2, 8, 9, 11, 14, 15, 18, 20, 23, 25, 26 и 29-й лунные дни и в дни поста. Звук «АУОУМ» оказывает влияние на ментальное тело. Его надо произносить, как звучит колокол, очень полно, с сильной артикуляцией. Этот звук оживляет, очищает и наполняет энергией ментальное тело. Работать с этим звуком следует в 1, 4, 6, 8, 9, 12, 18, 19, 22, 23, 25 и 27-й лунные дни. «ИАЭЕЙИ» надо произносить так, чтобы выделить каждый слог, то есть надо их произносить отдельно, последовательно. Таким образом, этот звук гармонизирует и успокаивает наши эмоции и энергетику. Наиболее благоприятно распевать этот звук в 3, 11, 12, 28 и 30-й лунные дни. Самый важный звук, который надо освоить и достаточно часто произносить, - это звук «НГОНГ». Звук «Н» начинать произносить с мычания, надо сконцентрироваться на первых буквах. Звук должен выходить из всех отверстий в голове. Этот звук благотворно влияет на печень, желудок, мозг и оживляет голосовые связки. Произношение даже отдельных частей этого звука является целебным. Чистое, серебристое произношение этого звука лечит гайморит. Звук «НГОНГ» очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. Ваша голова становится инструментом, который производит этот звук и создает подобное поле вокруг себя. При произнесении звука «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга.

Секреты розенкрейцеров

Западные духовные традиции не отстают от восточных, их список звукосочетаний не меньше. Судите сами:

Звукосочетание «Раааааааааа» на ноте «ля» первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желёз, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры;
«Маааааааа» на ноте «ля» первой октавы гипофиз, снижает повышенную температуру, уменьшает чувство тревоги;
«Маааааррррр» -«ля» первой октавы симпатическую нервную систему, стимулирует половые железы, регулирует секреторную активность эндокринных желёз;
«Зааааааааа» -«ля» первой октавы силы соединения и сцепления, постоянно действующие в нашем организме, укрепляет межклеточные связи;
«Эээээээээээ» -«до» первой октавы очищает кровь и лимфу,
«Мэээээээ» -«до» первой октавы на солнечное сплетение и через него – на многие органы, успокаивает сердцебиение; снижает артериальное давление на некоторое время;
«Эээээрррр» -«до» второй октавы, если тяжело - первой, воздействует на печень, поджелудочную железу, печень, почки, способствует насыщению крови кислородным
«Ээээмммм» -си третьей октавы -тимус, содействует кислородному обмену в лёгких;
«Ззззоооо»- Фа-диез третьей октавы воздействует на костный мозг, тимус, кости, зубы, способствует росту костной ткани;
«Кеееиии» -Ми первой октавы уменьшает боль, помогает уснуть, стимулирует надпочечники,
«Ааауууммм» -ре малой октавы воздействует на гипоталямус (контролирует непроизвольные функции организма;
«Ооооомммм» -ре малой октавы влияет на гипотолямус
Выполняя упражнения, держите спину прямой, тело расслабьте, глаза закройте. Можно лечь без подушки или сесть. Если вы сидите, то ладони рук положите на колени. Ноги расставьте на ширину плеч. Вдохните глубоко и выдыхайте как можно медленнее. Повторяйте звуки не менее восьми раз.

От А до Э

Доктор тибетской медицины В.Востоков утверждает, что при произнесении звука «И» из тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух. Звук «Н» заставляет вибрировать головной мозг, активизирует правую половину головного мозга и лечит его болезни, а также улучшает интуицию и развивает творческие способности. Звук «В» исправляет неполадки в нервной системе, головном и спинном мозге. Звук «Е» — создает вокруг человека барьер для защиты от энергоинформационного загрязнения. Звук «У» укрепляет уверенность в своих силах, а звук «Э» используют в народе для снятия сглаза и порчи. Звуки «РЭ» помогают снять стрессы, страхи, заикание. Звуки «ТЭ» очищают душу от тяжести, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Пусть вас не смущает, что воздействовать на ,скажем, печень можно с помощью разных звуков. Ведь и с лекарствами точно также, т. к. точки приложения различны. Один звук, например, улучшает кровоснабжение, другой снимает спазмы.
Теоретически звукотерапией можно вылечить от простой царапины и вплоть до рака. Но для этого необходимо знать: с какой частотой (вибрацией) необходимо произносить звуки, какой звук (букву) надо произносить звонко, какой - глухо, какой - надо протяжно, сколько по времени (для одного - 1 сек., для другого - 5-8 сек., для третьего - 10-15 сек.). Не зря же Тибетские монахи учатся заукотерапии несколько лет.. Каждый человек имеет свой звук, звук, который сродни его индивидуальной эволюции, выражением его души, состояния его чувств и мыслей. Только зная, какой ритм необходим для конкретного индивидуума. Поэтому полного исцеления, у пытающегося излечиться самостоятельно, может не быть в беде, какой нужен тон, можно исцелить его посредством музыки.
Тем не менее, пойте песни, звуки, звукосочетания на индийский, китайский или иной манер! Даже если у вас нет слуха, вы не знаете нужного тона, частоты и т. п., тот или иной положительный эффект обязательно будет! Наконец, даже простое пение снимает стресс и повышает нашу жизнестойкость.

Автор: хаобаб 28.09.2010, 19:36

Тересно! Тересно!
А если "Хао" произносить-то всё ништяк будет?

Автор: 7tsvetik 29.09.2010, 08:05

всенепременно!

Автор: 7tsvetik 30.09.2010, 12:04

7 простых способов повысить уровень иммунитета



Зима в этом году выдалась суровая и снежная. Все мы устали мерзнуть и уже давно мечтаем о наступлении весны с ее капелью, теплым солнышком и пением птиц. А готовы ли мы к ее приходу? Ведь весна – очень коварное для здоровья время года. Все наши самые светлые мечты может разрушить свалившееся как снег на голову острое респираторное заболевание (ОРЗ). Именно в этот период мы более всего подвержены простудным заболеваниям и гриппу. И виной всему сезонное снижение иммунитета.


Иммунитет – это целая система организма, защищающая нас от вторжения любого чужеродного агента, в частности, вирусного или бактериального. Даже изначально сильный иммунитет под воздействием ряда факторов может дать слабину. И чтобы этого не произошло в самый неподходящий момент, предлагаем вашему вниманию 7 простых способов, которые позволят вам не только привести в порядок иммунную систему, но и, ненавязчиво моделируя ваш образ жизни, значительно повысить уровень общего здоровья.

1. Здоровый сон. Высыпайтесь ежедневно! Сон должен быть достаточной продолжительности, чтобы утром можно было проснуться отдохнувшим и с хорошим настроением.

2. Регулярно посещайте бассейн. Приобретая абонемент, вы убиваете сразу трех зайцев, так как воздействуете одновременно на три механизма повышения иммунной защиты. Во-первых, регулярное посещение бассейна – эффективный и, наверное, самый приятный вариант закаливания. Во-вторых, плавание – это одна из самых полезных физических нагрузок. В-третьих, вода – это лучший антидепрессант, забирающий на себя все наши отрицательные эмоции и стрессы.

3. Регулярно (хотя бы 1-2 раза в неделю) посещайте русскую баню или сауну. Чередование высоких и низких температур – отличная тренировка сосудистого тонуса и иммунитета. Кроме того, это замечательная очистка от шлаков всего организма и прекрасная возможность душевно провести время со своими друзьями.

4. Начните питаться по всем правилам здорового питания. Если вы пока не готовы полностью пересмотреть свой рацион, просто обогатите его свежими овощами, фруктами и зеленью. Начинайте свой день со стакана цитрусового фреша, обязательно разбавленного очищенной водой в пропорции 1:1, дабы не навредить желудку. Исключите кофе и черный чай, отдав предпочтение зеленому с долькой лимона, а еще лучше – отвару шиповника. Сахар замените медом или малиновым (черносмородиновым) вареньем. Эти нехитрые приемы с лихвой восполнят сезонный дефицит витаминов и без применения синтетических, а значит, и не таких уж полезных поливитаминных препаратов.

5. Каждый день употребляйте хотя бы стакан кисломолочного продукта – кефира или йогурта – с живыми бактериями, роль которых в обеспечении иммунной защиты всем нам хорошо известна, благодаря рекламным роликам.

6. Активно используйте природные стимуляторы иммунной системы. Если у вас на подоконнике растет алоэ (столетник), почему бы этим не воспользоваться? Есть только один важный секрет. Свои иммуностимулирующие свойства алоэ начинает проявлять только спустя две недели после срезки при условии хранения листьев в темном прохладном месте, например, в холодильнике. Сок алоэ можно добавлять в утренний фреш, смешивать с медом или принимать в чистом виде: по 1 чайной ложке в день. Альтернативой алоэ могут служить цветки эхинацеи в виде настоя (1 стакан в день) или засушенный сок этого растения в таблетках (например, иммунал).

7. Заряжаемся оптимизмом! Учеными давно доказано, что пессимисты болеют чаще и тяжелее. Давайте учиться радоваться каждому мгновению, обращать внимание на приятные мелочи, которые дарит нам наша жизнь, радоваться встречам с друзьями и близкими, своему отражению в зеркале, наконец.

И самое главное. Укрепить и повысить уровень иммунитета невозможно моментально, поэтому начинайте заботиться о своем здоровье заранее, то есть уже сейчас, не дожидаясь появления первых признаков простуды. Выполнение семи предложенных методов повышения иммунитета не позволит простудным заболеваниям омрачить вам самое прекрасное и романтичное время года!

Евгения Михайличенко,
кардиолог, врач общей практики

Автор: 7tsvetik 18.10.2010, 13:31

РАК – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ...НЕ УМИРАЙ - А ПРОСТО НАЧНИ ЖИТЬ...



Американский врач Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» делает удивительные выводы о причинах этого заболевания и его лечении.

РАК – БОЛЕЗНЬ НЕ СМЕРТЕЛЬНАЯ

В своей ещё не переведённой у нас книге Ле Шан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: рак – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть судьбоносный момент в жизни человека, в том смысле, что у него появляется возможность осуществить то, о чём он всегда только мечтал. Вслед за этим наступает выздоровление.

Ле Шан уверен, что рак напрямую связан с тем внутренним состоянием, в котором пребывает человек. И если человек по какимто причинам перестаёт видеть в своей жизни смысл, то реакцией его организма на это отрицание жизни может стать рак.

Особенно часто, заметил Ле Шан, рак бывает у тех людей, которые сначала вели очень активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств «сложили крылья». Именно эти факты убедили врача, что рак – это поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: умереть или измениться, чтобы пойти другим путём. Если же у людей возобновляется интерес к жизни, рак, как правило, перестаёт их беспокоить.

Точно такими же размышлениями делится в своих книгах Берни Сигель. В большинстве случаев, подчёркивает он, стоит лишь напомнить о возможной близости смерти, чтобы человек открыл в себе невероятные способности и буквально бросился их применять – просто потому, что «времени больше не будет».

Люди часто говорят: «Я ненавижу свою работу», «Я никогда не хотел быть инженером», «Профессия юриста не для меня, я всегда мечтал стать музыкантом», «Моя семейная жизнь убивает меня», «Когда¬нибудь придёт и мой звёздный час». Когда они узнают, что неизлечимо больны, то многие говорят: «Не пройдёт и года, как я умру. Так лучше я займусь тем, что меня радует. Я исправлю свою семейную жизнь. Я наконец съезжу в Египет и прикоснусь к пирамидам, ведь я об этом мечтал всю жизнь. Я буду играть на скрипке. Я напишу свою книгу».

Спустя год они говорят: «Знаете, а я ведь не умер. Врач говорит, что моя опухоль исчезла. Странно, что же произошло?» На самом деле они догадываются, что произошло: они не умерли, потому что начали жить.


Следовательно, если вы чувствуете, что жизнь не приносит счастья, то немедленно измените её, хотя бы только для того, чтобы не заболеть. Сигель считает, что такое поведение – это непременное условие долгой здоровой жизни. При этом он понимает, что кардинально изменить жизнь не всегда возможно. Например, у человека может не быть денег, чтобы из северного городка уехать жить к морю. Но Сигель предлагает каждому человеку найти собственный способ максимальной реализации самого себя, а для этого прежде всего нужно научиться любить мир. Можно остаться на прежней работе, но при этом научиться быть счастливым. Всё дело во внутренней установке.

Любовь важна сама по себе, любовь как образ жизни, безусловная любовь: любить значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. И через некоторое время человек чувствует, что счастливее его нет. И когда мне говорят, замечает Берни Сигель: «Я любила, но мой любимый отказал мне во взаимности», – я смеюсь и отвечаю: «Я имею в виду другое. Вы считаете часы, отданные любимому, и ждёте, чтобы вам их вернули. Но это абсурд. Превращая отношения в тяжкую обязанность, мы накапливаем обиды, которые нас же и убивают».

Человек, у которого не всё получается в жизни, которого преследуют болезни, должен воспринимать превратности судьбы как указующий перст. И с этой точки зрения, может, следует говорить о «правильных ошибках», «счастливом разладе»? Неудачи способны обучать, так что человеку, приведшему вас в ярость, можно сказать: «Спасибо за то, что вы меня выгнали с работы… не согласились стать моей женой… отказали мне в должности… Моя жизнь изменила направление, и я нашёл её смысл и счастье».

Чем лучше мы понимаем себя, тем меньше судим мир. Берни замечает, что дети никого не судят и живут только чувствами. Если вы попросите ребёнка нарисовать то, о чём он мечтает или кем хочет стать, когда вырастет, он тотчас это сделает. Но если предложить то же самое взрослому, он скорее всего ответит: «Лучше отложить тест на неделю, чтобы я ещё раз хорошенько обдумал, чего я хочу от жизни». На своих семинарах Сигель часто задаёт вопрос слушателям: «Если я сейчас сделаю каждого из вас счастливым, что вы будете делать дальше?» Большинство взрослых не знают, что ответить. Мы не привыкли быть счастливыми, а ведь именно для этого мы и рождаемся. Счастливый человек всегда здоров.

У любого из нас есть своё предназначение и свои, кажущиеся несбыточными, мечты. Порой мы всю жизнь подавляем своё стремление к счастью. Изменяя жизнь, мы выздоравливаем. Случай с больным Ле Шана, которого звали Роберт, – отличная тому иллюстрация.

Он был хорошим специалистом, не жаловался на здоровье, но в 65 лет решил уйти на пенсию. Роберт был уверен, что свободное время он будет уделять внукам. Но его сын разошёлся с женой, и внуков увезли в другой город. Жизнь для Роберта потеряла смысл. Он ничем не занимался, бесцельно бродил по дому, чувствуя безразличие, усталость и апатию. Здоровье его резко ухудшилось, и вскоре он узнал неутешительный диагноз – рак. Неизвестно, как повернулась бы жизнь Роберта, но он встретился с доктором Ле Шаном. С первых же бесед Роберт понял, что он утратил основной стимул в жизни. Сеансы психотерапии выявили ещё один почти забытый его интерес к политике. Ле Шан посоветовал Роберту вступить в организацию, занимающуюся социальными проблемами. Общение с новыми людьми, новые обязанности возвратили ему прежнюю активность, а с ней и свежие силы. Чтобы поддерживать себя в форме, Роберту пришлось заняться спортом. На беседы с врачом у него теперь просто не оставалось времени. Опухоль остановилась в росте, а затем исчезла.

Другой пример из практики Ле Шана. Натали родилась и выросла в Бразилии и очень любила свою страну. Но после замужества решила переехать в Лондон. Её муж – поэт, чьи стихи никто не публиковал, и две дочери, мечтающие стать актрисами, имели бы в Лондоне больше возможностей для творческого роста и карьеры. Чтобы дать дочерям образование и позволить мужу всё время посвящать поэзии, Натали устроилась на работу не по специальности. Ей пришлось заниматься делом, которое она не любила. Каждое утро она с неохотой вставала и, преодолевая себя, отправлялась на работу. Вся её жизнь была занята заботами о семье, и она делала всё механически, забыв о себе.

В 49 лет у Натали был обнаружен рак груди с обширными метастазами. Прогнозы были печальные. Как к последней надежде, она обратилась к Ле Шану. После долгого разговора Ле Шан сказал: «Зачем вашему организму бороться за жизнь, если жизнь приносит вам тоску и серые будни, если вы давно забыли о себе? И если вы скоро умрёте, то ваши родные решат свои проблемы самостоятельно, без вас. Так что не лучше ли воспользоваться последним шансом, который предлагает вам жизнь: на какое­то время забыть о проблемах других и сосредоточиться на себе? Десять лет назад вы совершили ошибку, так исправьте её сейчас».

И Натали уехала в родную Бразилию. Она ходила босиком по пляжам, купалась в море. Она устроилась на работу и снова стала учить маленьких детей, которых очень любила. И если раньше лекарства и диета не помогали, то теперь они дали отличные результаты. Натали стала выздоравливать. К удивлению Натали, оказалось, что как только её мужу и дочерям пришлось самостоятельно решать свои проблемы, они успешно с ними справились.

У каждого человека, считает Ле Шан, есть на Земле своё дело. Когда он выполняет его, то его способности используются максимально, и человек получает огромное удовлетворение от жизни. Если же он находится не на своём месте, жизнь не приносит ему радости. В этом случае, даже если жизнь внешне благополучна, реакцией на неё может стать рак.

РАК – ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Многочисленные примеры, которые приводил Ле Шан в своей книге, доказывают справедливость старой истины: никогда не поздно начинать всё сначала. Но в некоторых ситуациях заставить вспомнить об этом может только рак. Рак – это последнее предупреждение, которое побуждает человека вспомнить о своём предназначении, раскрепостить свои желания, и тогда организм сам находит силы для борьбы, мобилизует все свои защитные механизмы. Радость и свобода в собственной реализации – самое сильное лекарство.

У каждого из нас есть своя мелодия жизни, мотив, который звучит в нас с рождения. К. Юнг говорил, что будущее бессознательно готовится задолго до того, как оно наступает. Но порой мы сознательно заглушаем этот мотив, стесняясь его простоты или, напротив, необычности звучания, и подстраиваемся под всех, подавляя свои желания и возможности. Но любой инструмент ломается, если долго выжимать из него не свойственные ему звуки.

Когда обнаружена злокачественная опухоль, больному становится не важно, чем вызвано его заболевание: неправильным образом жизни или тем, что он долгие годы забывал себя ради семьи или общества. Единственно значимым в этот момент становится возможность выжить. Но рак, по мнению Ле Шана, ставит условие: жить дальше можно только счастливо.

Ещё один пример из его практики. У Марии была хорошая работа, много друзей, и все окружающие считали, что она добилась в жизни многого. И вдруг у неё обнаружили рак. В первой же беседе с Ле Шаном Мария выяснила, что всю жизнь её угнетали два обстоятельства: то, что она никогда не была замужем и не имела детей, которых очень любила, и реакция коллег на этот факт. Она знала, что они считают её старой девой, и очень переживала по этому поводу.

Ле Шан попросил Марию вспомнить самое счастливое время её жизни. Это были годы юности, когда она работала преподавателем в школе для детейинвалидов. Тогда Ле Шан предложил Марии поступить в педагогический колледж. В сорок с лишним лет стать студенткой, да ещё с таким серьёзным заболеванием? Ле Шан настаивал, и Мария согласилась. Учёба давалась ей легко, а время, которое она проводила среди молодёжи, доставляло ей радость. Экстерном она закончила обучение и начала преподавать, а ещё через год открыла свою школу для детейинвалидов. Мария была счастлива, и помощь врача ей стала не нужна: она забыла, что у неё когдато был рак.

Очень часто люди, заболевшие раком, не знают, в чём заключается их предназначение и что может принести им счастье. В таких случаях Ле Шан предлагает вспомнить русскую сказку о золотой рыбке, которая готова исполнить любое желание. Но надо спешить – сейчас она вильнёт хвостом и больше не появится никогда. Подумайте, о чём бы больше всего вам хотелось попросить её?

Можно представить себе, что мы только что родились и вся жизнь впереди. Чем бы мы хотели заниматься? Где и как жить? Попытайтесь вспомнить самый счастливый миг своей жизни. Кто¬то, оглядываясь назад, скажет, что он никогда не был счастлив. Но ведь были же минуты, часы, месяцы, когда вы испытывали искреннюю радость. Вспомните, что именно принесло вам эту радость, и постарайтесь воссоздать подобное в своей жизни. Так Ле Шану удалось вернуть к жизни многих безнадёжных с точки зрения медицины раковых больных. Случалось, что опухоль не уменьшалась в размерах, но зато останавливалась в росте и больше в течение долгих лет жизни не беспокоила больного.

Кстати, Сигель поначалу не был счастлив и удовлетворён своей карьерой хирурга. Он любил рисовать и однажды нарисовал свой автопортрет, изобразив себя в колпаке, маске и длинном халате. И тогда он понял, что интуитивно спрятался от людей и от жизни, которая его не удовлетворяла. И ещё он постоянно замыкался в себе, так как думал о людях, которых был не в силах спасти, применяя только нож и скальпель.

Но както, попав случайно на сеанс по психотерапии, он встретил своего пациента, больного раком. В ответ на удивление Сигеля, что тот занимается таким видом лечения, пациент ответил: «Свободное от посещений вашей клиники время мне посоветовали проводить на таких сеансах. И знаете – помогает!» Сигеля осенило: «Так вот что необходимо людям!»

Он стал организовывать группы людей, чтобы помочь им создавать положительный настрой в эмоциях и пробудить защитные силы организма для борьбы с раком. Шесть часов в неделю он ведёт три группы раковых больных – по два часа занятий с каждой, и так десять лет. И видит, что, как только его слушатели приводили в порядок свою жизнь в соответствии со своими мечтами, они выздоравливали, а те, кто, казалось, был обречён, продолжали жить и чувствовали себя всё лучше.

Среди этих людей были и те, кого Сигель оперировал сам по поводу рака. Вот уже десять лет они живут без малейших признаков этого заболевания – просто потому, что они ценят каждый свой день и радуются жизни. Каждый из этих пациентов в своё время сказал себе: «Предположим, что через полгода я умру. Что ж, значит, прямо сейчас я должен начать жить».

И когда однажды Сигель звонит им по телефону, они говорят: «Да, я жив. Я просто начал жить и потому не умер».

Автор: хаобаб 27.10.2010, 11:53

Как-то помнится полнолунием меня попрекала Ой, Зря!..Зря ты этого наделала

http://live.cnews.ru/forum/index.php?showtopic=59623&st=150

з.ы. Блондинком можно в цифири не вникать

Автор: 7tsvetik 27.10.2010, 16:11

слишком это не только для блондинок, но и для брюнеток наверное

если уж ты тут эту ссылку поместил, то тогда объясни пожалуйста, как этими теориями и графиками можно пользоваться в нашей повседневной жизни. Я ведь тут практические ссылки собираю

Автор: хаобаб 27.10.2010, 17:41

Земля состоит из сфер вращения. Вращающееся ( перемещающееся) ядро увлекает другие сферы и кору.Вращение определяется приборно-графики. Исследуется взаимосвязь от вращения на погоду и т.п. ---отслежена закономерность, Для точных рассчётов (а не предсказаний!!!)- нужны данные, время и.д.--и ВООБЩЕ меняет взгляды на природу (физику) погоды!!!--а это сама понимаешь...

з.ы. ну яснословие типа как у меня, но в " думалке"-круто!!

Автор: 7tsvetik 1.11.2010, 15:18

От простуды защитит миндаль Вещества из кожуры миндаля помогают защититься от простуды и гриппа



Ученые из Исследовательского института продуктов питания в Норидже (Британия) обнаружили, что вещества, входящие в состав кожуры миндаля, усиливают иммунную реакцию организма на простудные инфекции и грипп.

Оказалось, что употребление миндаля с кожурой повышало способность белых кровяных Т-клеток распознавать и атаковать вирусы. Усиление защитного эффекта наблюдалось даже после полного переваривания миндаля в желудке человека.

Также действенным оказался экстрат из кожуры миндаля против вируса герпеса 2 типа. Этот вирус трудно обнаружить и уничтожить, так как он умеет подавлять атаки иммунной системы.

Ученые связывают оздоровительное действие кожуры миндаля с полифенолами. Эти органическими соединения растительного происхождения — мощные естественные антиоксиданты. Замечено, что именно полифенолы увеличивают активность защитных кровяных Т-клеток.

Автор: 7tsvetik 18.11.2010, 14:53

медицинский юмор-)

- Но доктор! Почему Вы мне выписываете такой огромный счет?
- Дорогой мой человек! Если бы Вы знали, какой у Вас интересный случай, и как велико было у меня искушение довести дело до вскрытия, Вы бы и не такие деньги отдали.

Автор: 7tsvetik 19.11.2010, 11:24

О ПОЛЬЗЕ ПРОРОЩЕННЫХ СЕМЯН - особенно актуально в холодный сезон

Употребление в пищу проростков растений – это не новомодное увлечение, как думают некоторые люди.

На самом деле ещё тысячелетия назад проросшие семена использовались, как лечебное и оздоровительное средство, у многих племён и народов. Питаясь прорастающими семенами, человек избавляется от болезней надолго, и даже насовсем – если продолжает жить в согласии с природой.

Бобовые, злаки и другие семена в любом случае присутствуют в нашем питании. Семена задуманы природой, как питательная среда, строительный материал для клеток и тканей будущего растения, содержащий белки, жиры и крахмал. В процессе проращивания семян всё меняется: белки превращаются в аминокислоты, крахмал – в солодовый сахар, жиры преобразуются в жирные кислоты.

Именно эти процессы должны произойти в организме при переваривании пищи. Если человек употребляет в пищу пророщенные семена, то организму не приходится затрачивать энергию, потому что в них эти превращения уже произошли.

В семенах активизируются полезные вещества – витамины и минералы, аккумулируется энергия, пробуждаются колоссальные силы – для того, чтобы будущий росток мог расти и развиваться, превращаясь в сильное и жизнеспособное растение.

Проростки называют «живой едой», и это на самом деле так. Попадая в наш организм, проросшие семена растений по максимуму проявляют свою биологическую активность, отдавая нам всё самое ценное и полезное, что только есть в природе.

Когда семена прорастают в природных условиях, они должны бросить все силы на то, чтобы быстрее пробраться к свету. Им нужно успеть за несколько дней пустить корешки, закрепить их в грунте, вынести росток на поверхность и сформировать первые листочки. Именно в это время они несут в себе мощный потенциал энергии, который переходит к нам, если мы успеваем их использовать в пищу.

Усвоение всех полезных веществ, содержащихся в проростках, происходит намного легче и быстрее, потому что эти вещества уже находятся в расщеплённом состоянии. Антиоксидантная активность проростков часто в сотни раз выше, чем в обычных злаках и растениях, которыми мы питаемся.

Употребление в пищу проростков семян и растений улучшает пищеварение, обмен веществ и состав крови, укрепляет иммунитет, пополняет в организме запасы витаминов и минералов, приводит в норму кислотно-щелочной баланс, выводит токсины и шлаки, стимулирует сексуальную активность и продлевает молодость.

Детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам, ослабленным и пожилым людям, а также тем, кто активно занимается умственной и физической работой, проростки особенно полезны.

Содержание многих витаминов – например, С и группы В, в проросших семенах увеличивается в 5 раз, витамина Е – в 3 раза.

Апельсиновый сок считается лучшим источником витамина С, однако всего 50 г проростков пшеницы соответствуют по содержанию этого витамина шести стаканам сока.



Проростки пшеницы
Вообще проросшая пшеница пользуется особой популярностью среди приверженцев здорового образа жизни: вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.

Для человека с любыми проблемами прежде всего важно то, что проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.

Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.

Людям, желающим избавиться от очков, можно попробовать сделать это с помощью проростков пшеницы. Конечно, острота зрения вернётся не сразу – это зависит от того, как далеко зашла проблема, но есть много случаев, когда удавалось вернуть 100-процентное зрение, употребляя в пищу проростки пшеницы – от нескольких месяцев до года.

Здесь потребуется терпение, потому что очки нужно снять, и не пользоваться ими, иначе состояние зрительных рецепторов останется инертным. Резкость зрения будет улучшаться постепенно, краски будут ярче, предметы чётче – но проростки придётся есть каждый день.

Проростки фасоли
Пророщенная фасоль очень богата железом, калием, аминокислотами и витамином С, поэтому её часто рекомендуют включать в рацион при гриппе и простудных заболеваниях, а также для их профилактики.

Проростки фасоли повышают уровень гемоглобина в крови, поэтому организм чувствует себя бодрее, работоспособность клеток и органов увеличивается, обмен веществ приходит в норму.

Очень хороши проростки фасоли, как средство профилактики диабета и атеросклероза. Пророщенная фасоль будет вкуснее, если добавлять её в салаты или есть вместе с морской капустой.

Проростки сои
Проростки сои тоже отличаются высоким содержанием витаминов С и группы В, а также каротина, минералов, клетчатки и лецитина. Их рекомендуется употреблять при гиповитаминозах, нарушениях обмена веществ, заболеваниях поджелудочной железы, для улучшения памяти и внимания.

В профилактических целях пророщенную сою можно есть при склонности к повышенному холестерину и желчнокаменной болезни, сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии. Хорошо сочетать проростки сои с мягкими сырами и свежим творогом – по вкусу они напоминают маринованную спаржу.

Проростки овса
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы. С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.

Пророщенные бобы
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.

Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.

Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.

Эссенция из ячменного солода, получаемая в пищевой промышленности, улучшает пищеварение и способствует выработке молока у кормящих матерей.

Фармацевтческая промышленность тоже использует свойства проростков ячменя, создавая на их основе препараты для лечения холеры.

Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.

Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы. Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.

Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.

Проростки чечевицы очень хорошо употреблять зимой, в период эпидемий и сезонных заболеваний – они обеспечивают профилактику и ускоряют выздоровление.

Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.

Проростки расторопши
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D. Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций.
Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке, помогают растворить и вывести камни.

Как проращивать, употреблять и хранить

Употреблять в пищу можно проросшие семена любых растений – овощей, злаков, трав, которые присутствуют в нашем питании или используются как народные лекарственные средства.

Проще всего прорастить семена на плоской тарелке, накрытой марлей. Сначала семена надо тщательно промыть в холодной воде, тонким слоем высыпать на тарелку, прикрыть марлей и сверху залить чистой водой комнатной температуры – вода должна чуть-чуть покрывать семена.

Тарелку поставить в тёмное и тёплое место; марля должна быть влажной всё время. Через 1-3 суток семена прорастут; переложите их на тёмную влажную ткань и продержите ещё 2 суток, затем промойте, чтобы исчез резкий запах, и используйте в пищу.

Хранить проросшие семена можно не более 2 суток в холодном месте.

Есть ещё один способ проращивания – своеобразный «конвейер». Можно взять 2-3 стакана с чистой водой, на которые положить чайные ситечки с пшеницей или другими семенами.

Семян берём столовую ложку; вода не должна покрывать семена – они должны только касаться её. Воду надо менять 3 раза в день – это несложно. Через 2-3 дня проростки готовы к употреблению.

Если вовремя проращивать семена во всех трёх стаканах, то у вас будет свежая порция каждый день. Ростки не должны быть длиннее 3 мм, иначе они будут жёсткими и невкусными.

Многие люди не могут есть проростки, так как они не отличаются вкусовыми качествами. Проростки можно измельчать и добавлять в разные блюда: в кашу, салат, закуску; есть их с мёдом, орехами, фруктами и сухофруктами.

Лучше всего съедать их на завтрак – так вы будете получать энергию на весь день.



http://lady.gazeta.kz/rubric3/article1065/

Автор: 7tsvetik 29.11.2010, 10:51

Знаешь, я против таких штучек.
Я думаю, что это программой вообще НЕ НАДО пользоваться.

Вот что говорят тот, кто ее распространяет:
1.Вопрос: Как Вы можете подтвердить что программа "Мозгоправ" ничем не приравнивается к подобному?

- Ничем не могу подтвердить. Да и зачем это делать?


2.Вопрос: Каким образом можно увидеть сертификат и прочую документацию, что данная продукция прошла лабораторные исследования и одобрена Минздравом РФ?

- Программа никаих лабраторных исследований Минздрава РФ не проходила.


3.Вопрос: Где в Вашем штате научный, медицинский персонал, консультируемый по всем возможным побочным эффектам?

- У нас нет такого персонала.

Автор: хаобаб 29.11.2010, 11:14

Дело в "принципе": программой можно не пользоваться---но "программа пользует" тебя---вообще, как побочный эффект технических средств.
Ага?

Автор: 7tsvetik 29.11.2010, 12:13

если в показаниях к этой программе указано :
"помочь в устранении бессонницы, головных болей, депрессии и других заболеваний."

при этом говорится, что медики не мониторили программу ив команде их нет вообще, то такая программа скорее вызовет головную боль и "другие" преимущественно нервные болезни, чем поможет что-то вылечить

для головной боли существует множество причин, увы! и иногда цвет и звук от электроприборов просто проивопоказаны!

Уж лучше слушать классику, смотреть на натуральную природу. То же небо за окном и проплывающие облака принесут гораздо больше пользы, чем просмотр неизвестной программы. вляющей на мозг!

Да и о влиянии звуков на организм врачи знают достаточно-) Так что еще раз мое НЕТ на все эти майндмашины и прочие стимуляторы.



Или у тебя есть собственный положительный опыт использования..? Тогда поделись им...

Автор: хаобаб 29.11.2010, 19:34

Не, не поделюсь...из-за отсуствия
А мож кому-то надо? Мож недопитых 100 гр. кому-то заменит

Автор: 7tsvetik 30.11.2010, 07:28

иногда 100 грам лучше, чем такая мозголомка...
как грится, голова - предмет темный, и с нею лучче не экспериментировать. А 100 грамм - это почти лекарство Главное - меру знать и ограничиваться 1 порцией

Автор: хаобаб 30.11.2010, 09:02

Я б, канеш, мог и про порцию "торпеды" поговорить..знакомо -но тема неприятная

Автор: 7tsvetik 6.12.2010, 12:23

Гранатовый сок полезен в борьбе с почечными болезнями
05.12.2010 07:18

Учёные уже подтвердили многочисленные преимущества для здоровья гранатового сока и доказали, что напиток является хорошим источником антиоксидантов и снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление, особенно у больных сахарным диабетом и пациентов с артериальной гипертонией.

Теперь нефрологам Technion-Israel Institute of Technology (Израиль) удалось установить, что гранатовый сок будет полезен и пациентам с почечными болезнями, предотвращая осложнения при диализе, в том числе высокий уровень заболеваемости вследствие инфекций и сердечно-сосудистые проблемы.

Выводы врачей основаны на обследовании свыше ста больных, которые получали либо гранатовый сок, либо другой напиток плацебо в начале каждого сеанса диализа, по три раза в неделю в течение года. Лабораторные тесты показали, что пациенты, которые пили сок граната, испытали сокращение внутреннего воспаления и повреждения органов от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Кроме того, пациенты, употреблявшие гранатовый сок, менее вероятно были госпитализированы в связи с инфекциями, передает ИА "Казах-Зерно" сообщение АМИ-ТАСС.

Клиницисты убеждены, что гранатовый сок обладает мощными антиоксидантными свойствами, благодаря чему у больных было зафиксировано и уменьшение сердечно-сосудистых рисков, включая понижение давления и улучшение липидного профиля. Результаты исследования чрезвычайно важны для людей с почечными болезнями, поскольку большинство из них умирают от сердечно-сосудистых причин или развитых инфекций.


источник
http://kazakh-zerno.kz/index.php?option=com_content&view=article&id=27678&fromfeed=1

Автор: хаобаб 21.01.2011, 17:10

Всё рецептики.... а людей не видать . Воот!


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: esculap 30.01.2011, 01:36

Мозги(если таковые имеюцца)лучче не трогать..пока не устроили в ВИП палату№6
И вапче када лечицца фсё-это для лохов

Автор: 7tsvetik 13.09.2011, 09:28

тема вновь открыта-)
буду снова пополнять ее.

Добро пожаловать

Автор: 7tsvetik 13.09.2011, 09:31

Как правильно питаться, каков должен быть распорядок дня, что необходимо делать, чтобы чувствовать себя бодрым и веселым – этими вопросами задаются не только люди в XXI веке. Их поставил, а что самое главное – дал на них ответ, врач и философ Арнольд еще в XIV веке. Салернский кодекс здоровья – это древние секреты здоровья и успеха, которые остаются актуальными и по сей день.

Салернский кодекс здоровья был написан в четырнадцатом столетии философом и врачом Арнольдом из Виллановы

Школа салернская так
Королю англичан написала:
Если ты хочешь здоровье вернуть
И не ведать болезней,
Тягость забот отгони
И считай недостойным сердиться,
Скромно обедай, о винах забудь,
Не сочти бесполезным
Бодрствовать после еды,
Полуденного сна избегая.
Долго мочу не держи,
Не насилуй потугами стула;
Будешь за этим следить,— проживешь ты долго на свете.
Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими
Трое: веселый характер, покой и умеренность в пище.

Руки, проснувшись, омой и глаза водою холодной,
В меру туда и сюда походи, потянись, расправляя
Члены свои, причешись и зубы почисти.
Всё это Ум укрепляет и силу вливает в прочие члены.
Ванну прими, а поев, походи иль постой; охлажденья
Бойся. Источников гладь и трава – глазам утешенье;
Утром на горы свой взор обрати, а под вечер – на воды.

Кратким пусть будет полуденный сон иль вовсе не будет.
Боль головную, катар, лихорадку и сильную слабость —
Все за полуденный сон ты получишь себе непременно.

От накопленья ветров возникают четыре недуга:
Колики, спазмы, водянка, а также головокруженье.

Ужин чрезмерный отнюдь не полезен для наших желудков.
Чтобы спокойно спалось, перед сном наедаться не надо.

Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок
Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим.
Сам по желанию есть ты получишь тому подтвержденье:
А указанием будет слюны пробежавшая струйка.

Персики, яблоки, груши, сыры, молоко, солонина,
Мясо оленье и козье, и заячье мясо и бычье:
Все это черную желчь побуждает и вредно болящим.

Свежие яйца, багряные вина, супы пожирнее,
Хлеб из тончайшей муки доставляют телесную крепость.

Сыр молодой, молоко и пшеница полнят и питают,
Бычьи тестикулы также, свинина и мозг всевозможный,
Спелые смоквы и свежие грозди от лоз виноградных.

Ценятся вина по вкусу, по запаху, блеску и цвету.
Доброго хочешь вина – непременны пять признаков эти:
Крепость, краса, аромат, охлажденность и свежесть, конечно.

Сладкие белые вина гораздо питательней прочих.
Красного если вина ты когда–нибудь выпьешь не в меру,
То закрепится живот и нарушится голоса звонкость.

Рута, чеснок, териак и орех, как и груши, и редька
Противоядием служат от гибель сулящего яда.

Воздух да будет прозрачным и годным для жизни, и чистым.
Пусть он заразы не знает и смрадом клоаки не пахнет.

Если принятье вина ввечеру для тебя вредоносно,
Пей его в утренний час и послужит оно исцеленьем.
Лучшие вина у нас вызывают и лучшие соки.
Вялость почувствуешь, если вино окажется темным.
Светлым пусть будет оно и созревшим, и тонким, и старым.
Смешанным также с водою, игристым и выпитым в меру.

Пиво не кислым должно, но прозрачным в достаточной мере
Быть, и из зерен отборных, а также, как следует, старым.
Пиво такое, коль выпьешь, не будет обузой желудку.

Должен умеренность в пище себе ты назначить весною.
В летний же зной особенный вред от пиршеств чрезмерных.
Осенью будь острожен с плодами: беда не стряслась бы.
Сколько захочется, ешь без опаски ты в зимнюю пору.

Рута, а с нею шалфей опьянение винное гонят.
Розы добавить цветок,— и утихнут любовные боли.

Мучить морская болезнь никого уже больше не сможет,
Коли с водою морскою вина перед этим отведать.

Соль и шалфей, чеснок и вино, петрушку и перец,
Если смешаешь как надо, то острый получится соус.

Быть ты желаешь здоровым, лицо мой чаще и руки:
После еды омовенье несёт наслажденье двойное:
Делает чистыми руки, а зрение делает острым.

Хлеб не горячим да будет, а также еще и не черствым,
Квашеным должен и пористым быть, хорошо пропеченным,
В меру соленым; мука пусть хорошая будет для хлеба.
Корку, однако, не ешь,, ибо желчь твою высушит корка.
Квашеный хлеб, хорошо пропеченный и в меру соленый,
Чистый, здоровье даёт, а иной никуда не годится.

Право, баранина хуже свинины, коль вина далеко;
Стоит добавить вина, медицина она и питанье.
И потроха у свиней хороши, а другие — негодны.

Муст послабляет желудок, моче но дает отделяться,
Камни родит, засоряет к тому ж селезенку и печень.

Вредно весьма запивать то, что ешь за обедом, водою.
Холод возникнет в желудке, а с ним несварение пищи.

Мясо телячье считать чрезвычайно питательным надо.

Автор: 7tsvetik 13.09.2011, 09:32

Курица, горлица, голубь, каплун и скворец— превосходны,
И перепелка, и дрозд, и фазан, и тетерев с ними,
Жавронок, вальдшнеп и зяблик, затем куропатка и ржанка.

Мягкие рыбы всегда и размера берутся большого,
Твердые рыбы, напротив, питательней, если поменьше:
Щука и окунь, лосось и форель, и линь, и, конечно,
Также треска, камбала с пескарем, и прочие рыбы.

Если едят искривлённых угрей, то едят их живыми,—
Это свидетельство тех, кто постиг исцеленья науку.
Угорь и сыр вредоносны, коль съешь и при этом не будешь
Часто еду запивать, и опять запивать, повторяя.

Если съедаешь яйцо, жидким пусть оно будет и свежим.

Мы заключили, что надо горох и хвалить, и отвергнуть:
Без кожуры он хорош и в достаточной мере полезен,
Но с кожурою вздувает живот и поэтому вреден.

Козье, по мненью врачей, молоко и верблюжье — полезны:
Больше питанья, однако, дает молоко от ослицы,
Больше еще от коровы и в мере такой же — овечье.
Если ж болит голова в лихорадке,— любое негодно.

Масло мягчит, увлажняет и слабит, но без лихорадки.
А простоквашу принять,— то промоет она и очистит.

Сыр холодит, засоряет, он грубая, твердая пища.
Сыр вместе с хлебом полезно поесть, но только здоровым.
Коль нездоров человек, сыра с хлебом вкушать не годится.
«Сыр вредоносен»,— плохие врачи говорят постоянно.
Но ведь не знают они, почему он является вредным.
Силу от сыра себе обретает инертный желудок,
Это свидетельство тех, кто постиг исцеленья науку.

Следует пить за едою немного, но часто при этом,
Хочешь поменьше болеть, между блюдами пить не годится.
Чтобы вреда избежать, ты с питья начинай насыщенье;
Яйца вкушаешь, так пей по одной после каждого чаше.

Съешь после рыбы орех, сыр бери после мяса. Орешек
Первый полезен, но вреден второй, а третий — смертелен.
Груши всегда запивай, а орешек лекарство от яда.
Груши нам груша дает, но они без вина ядовиты.
Коль ядовиты они, порицания груша достойна.
Противоядье — вареные груши, сырые — отрава.
Бремя желудку — сырые, пареные — бремя снимают.
Следует груши запить, после яблок – подумать о стуле.

Если ты вишен поешь, то получишь немалые блага:
Чистят желудок, а ядро от камней избавляет;
Будет хорошая кровь у тебя от мякоти ягод.

И охлаждают, и слабят, и польза немалая — сливы.

Персики вместе с вином молодым берутся по праву.
Так существует обычаи орех сочетать с виноградом.
Для селезенки не годен изюм, но от кашля и почек.
Железы, зоб и нарыв унимают компрессом из смоквы;
Маку добавишь ты к ней, и костей переломы излечишь.
Вшивость и страсть возбудит, но в желаниях самых — помеха.

Больше мочи от кизила и более крепкий желудок.
Твердый полезен кизил, но гораздо полезнее мягкий.

Муст вызывает мочу, он немедля вздувает и слабит.

Пиво питает обильные соки и силы приносит;
Тело полнит и к тому же способствует кровотворенью,
И вызывает мочу, а живот и мягчит, и вздувает.

Уксус слегка холодит, иссушает гораздо сильнее;
Он уменьшает и семя, несет меланхолию, слабость;
Мучает также он жилы сухие, а тучные — сушит.

Репа — желудку отрада и ветры выводит наружу.
И вызывает мочу , но и зубы вконец разрушает.
Плохо вареная репа — мучительных схваток причина.

Переварить нелегко и усвоить сердце не легче.
То же с желудком, но лучше наружные части желудка.
И в медицине язык превосходной считается пищей.
Легкое так и скользит по кишкам и легко в усвоенье.
Мозг предпочтительней прочих, вне всяких сомнений, куриный.

Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя.
Благ от маратра четыре: он яд с лихорадкою гонит
И очищает желудок, а зренье делает острым.

Зрение лучше и крепче желудок у нас от аниса.
Сладкий анис, несомненно, и в действии лучше гораздо.

Пепел и кровь остановит, и печени пепел отраден;
Мускус — для мозга, для сердца мускат, селезенке приятен
Каперс, подснежник желудку, а легким полезна лакрица.

Надо солонку поставить пред теми, кто трапезой занят.
С ядом справляется соль, а невкусное делает вкусным;
Ведь непригодна еда, что без соли на стол подается.
Соль, коль не в меру она, угнетает и зренье, и семя,
И порождает чесотку, и зуд иль озноб причиняет.

Нас горячат, укрепляя: соленое, острое, горечь.
Терпкое с крепким и кислым, напротив, несут охлажденье.
Мягкое с жирным и сладким спокойную меру даруют.

Чистят зубы от хлеба с вином, а зренье остреет;
То, чего мало,— растет, уменьшается то, что в избытке.

Всем я велю соблюдать им привычную в жизни диету.
В случае крайнем диету лишь только менять допустимо.
Нам Гиппократ говорит, отчего приключается гибель.
Высший закон медицины диету блюсти неуклонно:
Будет леченье плохим, коль забудешь, леча, о диете.
Сколько, когда, почему, где, как часто и что применимо –
Все это должен предписывать врач, назначая диету.

Суп из капусты мягчит, а капуста сама закрепляет;
Если их вместе подать, – подготовят к очистке желудок.

Древние медики учат, что мальва живот размягчает;
Корни скобленые мальвы бесспорно способствуют стулу
И помогают при родах, и часто для регул полезны.

Не отрекайтесь от мяты за то, что она не поспешно
Из живота и желудка глистов и червей изгоняет.

Умер зачем человек, что шалфея возделывал силу?
Видно, от смерти садах никакого не сыщешь лекарства.
Нервы шалфеи укрепляет и рук унимает дрожанье,
И лихорадку изгнать даже острую он в состоянье.
Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природою данный.

Мускус, лаванда, шалфей и фиалка, расцветшая первой,
Кресс с артемизмей также — людей параличных лекарство.

Руту зовут благородной; ведь зренье она проясняет.
С помощью руты, о муж, обретешь ты зоркость во взоре.
Страсть у мужчин умеряет она, — возбуждает у женщин.
Делает рута воздержным, а разум — и ясным, и быстрым.
Рута вареная всюду надежно от блох избавляет.

Кажется, нет у врачей о луке единого мненья.
Как сообщает Гален, для холериков лук не полезен.
Но для флегматиков лук, говорит он, целебное средство.
Лучше всего — для желудка; и цвет у лица превосходный
Тоже от лука. Растертым втирая его, ты сумеешь
Лысой вернуть голове красоту, что утрачена ею.
Лук приложи, — и поможет в леченье собачьих укусов,
С медом и уксусом только его перед тем растирают.

Сухость, а также тепло в горчичном зернышке малом;
Яд изгоняет, рождает слезу, а голову чистит.

Хмель, как и боль головную, пурпурная гонит фиалка,
Тяжесть снимает она и «падучей» больных исцеляет.

Сон посылает больным, прекращает противную рвоту,
Семя крапивное с медом и колики лечит надежно.
Примешься пить это средство, и кашель запущенный сдастся.
Холод из легких оно изгоняет и язвы из чрева,
Верную помощь дает при различных болезнях суставов.

Грудь очищает от флегмы трава, что зовется иссопом.
Легким полезен иссоп, если с медом он вместе отварен,
И, говорят, что лицу доставляет он цвет превосходный.

Плющ, если с медом растерт и приложен, полезен при раке;
Выпитый вместе с вином, успокоить он боль в состояньи.
Рвоту обычно он может сдержать и слабый желудок.

Для подреберья весьма девясил капуанский полезен.
Если же сок девясила смешаешь ты с соком из руты,—
Средства целебнее их для лечения грыж не отыщешь.

Черную желчь изгоняет полей, с вином поглощенный,
И застарелую он, говорят, унимает подагру.

Соком от кресса волос задержать выпадение можно,
Сок этот силу имеет расправиться с болью зубною.
С медом намазанный вместе, от перхоти он исцеляет.

Птенчиков ласточка–мать хелидонией лечит ослепших,
Если, как Плиний отметил, у них расцарапаны глазки.

Ивовый сок, если в уши он залит, червей убивает.
В уксусе если отваришь кору,— сведет бородавки.
Ивовый цвет вместе с соком своим противник зачатья.

Мнение есть, что шафран придает и отраду, и бодрость;
В члены вливает он силу и печень у нас обновляет.

Часто съедаемый, девам порей плодовитость дарует.
Кровотеченье уймешь ты при помощи лука такого.

Черный есть перец и он растворенью легко поддается.
Соки он может очистить, способствует пищеваренью.
Белый же перец полезен желудку, при кашле и болях,
Предотвратит он еще и холодный озноб лихорадки.

Спать после пищи приняться и двигаться много — все это
Слух ухудшает и этим во всем с опьянением сходно.
Длительный голод и страх, сотрясенье, рвота, паденье,
Холод и хмель — вызывают к ушах ощущение звона.

Бани, Венера, вино, перец, дым и чеснок, да и ветер,
С луковкой вместе порой, слезы, боб, чечевица, горчица,
Солнце, сношенья, огонь, пыль, удар острия, напряженье —
Все это — зрения бич, но отсутствие сна — наибольший.
Роза, вербена, укроп, хелидоння также и рута —
Все на микстуру идут, от которой зренье остреет.

Зубы свои сохранишь, коль порея семян заготовить.
Не откажись белену вместе с ладаном сжечь благовонным.
Дым заклубится густой и зубную он боль успокоит.

Масло, орехи, угри, головы охлажденье, напитки,
Яблоко также сырое у нас порождают охриплость.

Бодрствуй, согретое ешь и постись, и усердно работай.
Помни всегда о тепле, в меру пей и полнее дыши ты.
Все это надо блюсти, коль избавиться хочешь от слизи.
В грудь изольется,— тогда эту слизь называют катаром;
В глотку — бронхит, а в носу от нее зарождается насморк.

Серу и аурипигмент не забудь сочетать, и добавить
К ним полагается известь, которую с мылом мешают.
Вместе четыре смешай вещества и от средства такого,
Если заполнить четырежды свищ, исцеленье наступит.

Пьется вода, если боль от вина началась головная;
Если ж чрезмерно питье,— лихорадка жестокая будет;
Лоб иль макушка когда поражаются жаром болезни,
Надо и лоб, и виски растирать осторожно и часто.
Моют их также вареным пасленом, но только нагретым;
Боль головная, считают, от этого средства проходит.

В летнее время тела от поста иссушаются наши;
В пору любую нам рвота полезна; от влаг вредоносных
Нас избавляет она и желудка излучины моет.
Лето и осень, весна и зима — это года этапы.
Воздух в весеннюю пору пусть будет и теплым, и влажным,
Лучшего времени ты не найдешь и для кровопусканья;
В меру услада Венеры весной человеку полезна,
Также движения тела, потенье, очистка желудка,
Бани весной и лекарства надежно тела очищают.
Летний же зной, как известно, тела иссушает, и летом
Преобладает обычно и красная желчь в человеке.
Жидкими блюда пусть будут, а также холодными; надо
Летом Венеру и бани забыть, кровь пускать, но не часто;
Очень полезны покой и питье с соблюдением меры.

Сложен любой человек из двухсот девятнадцати вместе
Разных костей, а зубов у него двенадцать плюс двадцать;
Триста, еще шестьдесят и пять кровеносных сосудов.

Автор: 7tsvetik 13.09.2011, 09:33

В теле находятся нашем четыре различные влаги:
Флегма и светлая желчь, кровь и черная желчь. Воплощенье
Флегма — в воде, а в земле себе черная желчь обретают;
Кровь это воздух, а светлая желчь в огне воплотилась.

Каждый сангвиник всегда весельчак и шутник по натуре,
Падкий до всякой молвы и внимать неустанно готовый.
Вакх и Венера — услада ему, и еда, и веселье;
С ними он радости полон и речь его сладостно льется.
Склонностью он обладает к наукам любым и способен.
Чтоб ни случилось, — но он не легко распаляется гневом.
Влюбчивый, щедрый, веселый, смеющийся, румянолицый,
Любящий песни, мясистый, поистине смелый и добрый.

Желчь существует,— она необузданным свойственна людям.
Всех и во всем превзойти человек подобный стремится;
Много он ест, превосходно растет и легко восприимчив,
Великодушен и щедр, неизменно стремится к вершинам;
Вечно взъерошен, лукав, раздражителен, смел и несдержан.
Строен и хитрости полон, сухой он и с ликом шафранным.

Флегма лишь скудные силы дает, ширину, малорослость.
Жир порождает она и ленивое крови движенье.
Сну — не занятьям свои посвящает флегматик досуги.
Лень и сонливость, рассудок тупой и вялость движений.
Всякий флегматик сонлив н ленив, и с обильной слюною,
Тучен он телом и разумом туп, белолицый обычно.

Только про черную желчь мы еще ничего не сказали;
Странных людей порождает она, молчаливых и мрачных.
Бодрствуют вечно в трудах и не предан их разум дремоте;
Тверды в намереньях, но лишь опасностей ждут отовсюду.
Жадны, печальны, их зависть грызет, своего не упустят,
Робки, не чужд им обман, а лицо их землистого цвета.

Влаги такие известны, что каждому цвет доставляют.
Цвет образуется белый из флегмы в телах. А из крови
Красный; из желчи же красной рождается цвет красноватый,
Черная желчь награждает тела окраскою мрачной;
Смуглого цвета, обычно, в ком желчи подобной избыток.

Крови излишек краснеет лицо, а глаза выступают,
Щеки вздуваются, тело чрезмерно тогда тяжелеет;
Пульс отмечается частый и полный, и мягкий, а боли
Сильные, чаще но лбу, и живот от запора страдает.
Жажда, язык иссушен, сновидения полные крови,
Сладость в слюне, но она же и острого привкус содержит.

Справа болит, шершавый язык, звон в ушах постоянный
Сон пропадает, а часто и рвота — от желчи избытка;
Сильная жажда и боль в животе, выделенья со слизью,
В сердце уколы, тошнит и желание есть пропадает,
Пульс же и твердый, и слабый, частит, лихорадочен также.
Горько и сухо но рту, в сновиденьях пылают пожары.

В теле, когда переходит границы законные флегма,
Вкуса не чувствует рот, но с обильной слюной — отвращенье;
Боли тогда возникают в желудке, затылке и ребрах,
Пульс незаметный и мягкий, не частый и медленный также.
Следом за ложной дремотой идут о воде сновиденья.

Если же в полных телах воцаряется черный осадок,
Жидкою станет моча, пульс же, — твердым и темною — кожа.
Чувство тревоги и страх, и печаль. В сновиденьях кошмары.
Мучает кислым отрыжка и то же в слюне ощущенье.
Часто в ушах пораженных иль звон, или свист раздается.

Кровопусканья пора лишь в семнадцать лет наступает.
Вскрытие вен изгоняет дух буйства чрезмерного в людях,
Тот, что приходит с вином и обличий имеет немало.
Соков потеря не скоро при том восполняется пищей.
Флеботомия нам взор обостряет, а мысли и разум
Делает ясными, костный наш мозг согревает к тому же,
Чистит кишечник и в норме содержит живот и желудок,
Ясность дает ощущений и сон, тошноту изгоняет,
Голосу, слуху и силам способствует, их укрепляя.

Май и сентябрь, и апрель для пускания крови пригодны;
Дни в них под знаком луны и влиянию Гидры подвластны.
Первого месяца — первый, а прочих — последний, тридцатый;
Кровопусканье тогда и гусиное мясо запретны.
Старцу иль юноше, если их вены наполнены кровью,
В месяц любой хорошо прибегнуть к кровопусканью.
Май, сентябрь и апрель вот месяцы кровопусканий.
Выпустить кровь в это время и будет тебе долголетье.

Хладность натуры, холодная местность и сильные боли;
Если помылся, предался любви, возраст юный иль старый,
Сильная также болезнь, насыщенье питьем и едою,
Если изнежен чрезмерно и слаб, и брезглив твой желудок,
Все это значит: тебе не показано кровопусканье.

Что тебе следует делать, коль вскрыть собираешься вену,
Или при вскрытье самом, или после его завершенья?
Так, умащенье, питье, омовенье, движенье, повязку —
Все это надо блюсти и о каждом как следует помнить.

Мрачным веселье несет и смиряет разгневанных также
Флеботомия; влюбленным дойти не дает до безумства.
Делай обширный разрез осторожно настолько, чтоб быстро
Пар выходил изобильный и кровь вытекала свободней.

Кровопусканье свершив, шесть часов ты бодрствовать должен,
Чтоб испарения сна повредить не сумели бы телу.
Делай разрез неглубокий, чтоб нерв не затронуть разрезом.
Кровопусканье закончив, к еде приступай не тотчас же.

Пищу молочную всю избегать ты тщательно должен.
Тот, кому пущена кровь, и напитков пускай избегает.
Вредно холодное всё для свершившего кровопусканье.
Надо ему воспретить появляться под облачным небом,
Дух веселится его, если ясен безоблачный воздух
Всякий полезен покой, а движенья весьма вредоносны.

Кровь выпускают, во–первых, при сильных и острых болезнях.
В возрасте среднем свершай ты обильное кровопусканье;
Мальчик, однако, и старец пусть выпустят крови немного.
Больше обычного вдвое — весеннее кровопусканье.

Справа — весною и летом; зимою и осенью — слева
Кровь выпускают. Очисти ты голову, сердце и ногу,
Печень. Но сердце — весной, печень — летом, а прочее следом.

Выпустишь кровь селезенки, — различные блага получишь:
Ведь селезенку и печень, и грудь, подреберье и голос
Флеботомия очистит и боли изгонит из сердца.


---
p.s. рациональное зерно есть.
в.т.ч. донорство, как вариант.

Автор: 7tsvetik 30.09.2011, 06:16

Очень рекомендую посмотреть всем интересный ролик в сообществе на мейл.ру МЫ ПРОТИВ СМЕРТИ!

это интервью на ТВ о взаимосвязи мыслей, чувствт, отношения к жизни, к себе и к людям со Здоровьем.

http://my.mail.ru/community/smerti-net/2338DC5B51D1DDEB.html


коротко о чем там:

Духовные законы и излучение ДНК
Многие люди понимают, что их мировоззрение, мировосприятие, их помыслы и поступки, напрямую связаны с теми событиями, которые происходят в их жизни. Это и болезни, будь они легкие, как например обычный насморк, или тяжелые, типа онкологии, СПИДа, определенных форм заболеваний крови и т. д.

Беды и несчастья, тоже не случайно проявляются в нашей жизни.

Многие понимают, но гораздо меньшее количество людей переводит свое понимание в конкретные жизненные поступки, надеясь на то, что те деструктивные действия, которые они совершают не будут иметь соответствующей конкретной реакции. Мы полагаем, что это наивный подход к жизни, т. к. в реальности каждая причина имеет свое следствие.

Особенно важно это в наше время, когда скорость происходящих процессов на Земле увеличилась уже во много раз и продолжает увеличиваться. Надо думать, что "бумеранг" ответа на разрушительные действия для человека и Вселенной прилетит в самое ближайшее время, хотя некоторые из людей полагают, что это произойдет в самом необозримом будущем. Время сейчас другое. Идет построение нового мира, в котором все законы строятся на Созидании, Гармонии и Любви. В этом мире нет места агрессии, т. к. любая мысль человека будет быстро материализовываться. Сейчас самое время серьезно задуматься о чистоте своих помыслов.

Для того, чтобы достичь благополучия в здоровье и событиях, надо синхронизировать свои духовные помыслы и реальные жизненные поступки, помня о том, что это взаимозависимые процессы реализации настоящего и будущего.

Автор: 7tsvetik 18.10.2011, 13:16

Влияние обид на наше здоровье. Учимся прощать

Обида - каждому из нас знакомо это чувство. Когда глаза наполняются слезами, появляется жалость к себе, а в голове хаотично крутятся мысли «За что так со мной так поступили?»

Я – обиделась!

Когда мы обижаемся? Когда с нами, как мы считаем, поступают несправедливо. Когда слова или действия обидчика «задели» наши болевые точки. Обижаются все люди, без исключения, кто-то каждый день, а счастливчики – раз в месяц. Но часто наш обидчик даже не подозревает, что он обидел нас. А мы продолжаем прокручивать нанесенную обиду в голове. Непрощенные обиды отнимают у нас время, силы и душевное спокойствие. Некоторые, особо тяжелые обиды, могут лежать на душе тяжелым камнем многие годы, но результат всегда один – жалость к себе, недоверие к окружающим, замкнутость, проблемы со здоровьем.


Как обиды влияют на наше здоровье?

Начнем с простого, а именно – с того, что каждый из нас хочет сохранить на долгие годы – здоровья. В медицине имеется отдельный раздел «психосоматика», (от греч. психо- душа, сома- тело) наука о влиянии психологических факторов на соматические (телесные) заболевания. Оказывается, что первопричиной многих болезней являются именно наши обиды. Приведу несколько примеров таких нарушений из-за непрощенной обиды.


Лишний вес. При длительных стрессах и обидах – человек испытывает дефицит положительных эмоций и главным источником удовольствия становится для него еда. Кто же не любит вкусно поесть? Но желание побаловать себя вкусненьким приходит все чаще и чаще, и уже не поддается контролю. А цифры на весах - все больше и больше…


Болезни горла. Если вы склоны к частым заболеваниям горла, а врачи уже не знают что и делать - стоит задуматься. Часто такие заболевания бывают у тех, кто сносит обиду молча, «проглатывает» ее и не может выпустить наружу.


Заболевания сердца могут также быть причиной затаенной обиды, которая тяжестью лежит на сердце.

Подавленные обиды сами по себе не проходят. Наше тело помнит о них, даже если разум наш старается их не замечать и вытеснить из сознания.



Обиды с духовной точки зрения

Для людей религиозных, ответ, что делать с обидой, однозначен. В одной из наиболее известных христианских молитв «Отче наш» мы читаем: «И остави нам долги наша, яко и мы оставляем должникам нашим!». В каждой религии есть слова о том, что нужно прощать, не держать «обиды в сердце». И делать это именно от чистого сердца и искренне, а не только потому, что так надо. В словаре Даля дано такое определение: «Прощать - примириться сердцем, не питая вражды за обиду».

Прощать – это не всегда легко. Что же делать?
Самое первое, с чего надо начать - признаться самому себе, что вы обижаетесь. Как много людей говорят - нет, вы что – я такой человек, что зла не держу никогда!

Помогает молитва. Даже если вы неверующий человек, рекомендуется попробовать этот метод, все отмечают, что молитва обладает умиротворяющим действием. Если вы не знаете молитв, можно произнести - «Господи, помилуй» и помолиться своими словами, главное – чтобы это было искренне, от души.


Рекомендация, которая некоторым покажется трудной. Поговорите с тем человеком, который вас обидел по душам, скажите просто – я хочу обсудить с тобой случай, который меня обидел. Я понимаю, что проще стать в гордую позу и сказать – «а почему я должен первым начинать разговор, ведь это меня обидели». Подумайте, вы хотите жить в душевном равновесии? Если ваш ответ «да», тогда нужно искать пути выхода из этой ситуации.


Подумайте, чем поступок обидчика стал для вас благом или уроком. Например, моя клиентка очень обижалась на мужчину, который ушел от неё. Почти год она вынашивала план мести. И, естественно ни о каком прощении она и слушать не хотела. Но, повстречав другого мужчину, и выйдя за него замуж, она поняла, что если бы не предательство первого мужчины, она бы никогда не встретила свою любовь. Отсюда можно сделать вывод, что не всегда наши эмоции - правильные. Иногда только время показывает, что благодаря обидчикам мы становиться лучше и сильнее.


Прощая других, у нас появляется надежда, что простят и нас, ведь нет идеальных людей. Живя, может мы тоже обижаем других людей, иногда - специально, иногда - даже и не подозревая про это. Христос говорил «Кто из вас без греха, пусть первым бросит камень». Прощая, мы улучшаем свое здоровье и расчищаем место в своей душе для чего-то нового.

Осень - 2011. Журнал ":30 Чудеса за полчаса". Издание сети клубов для женщин FitCurves.

Кондратенко Наталия
Врач, психотерапевт



Воина можно ранить, но обидеть его - невозможно".
(К. Кастанеда. "Путешествие в Икстлан").


Обида - одна из производных гордыни. Обижающийся человек сам привлекает в свою жизнь обидчика.

Обида - скрытое пожелание смерти другому человеку, эта форма агрессии разворачивается против самого автора в виде программы самоуничтожения.

Обида - это глубоко подавленный гнев.

Необходимо вспомнить все ситуации, в которых возникала обида. Это каналы для возвращения энергии и восстановления целостности энергетического тела и оздоровления физического тела.

Обидчивый человек инфантилен, с ним трудно быть вместе и тем более любить. Необходимо скорректировать своё поведение в сторону большего реализма.

Помнить, что все обидчики - "зеркала", а обиды - каналы, по которым утекает жизненная энергия.

Помнить, что; обижаясь, я наказываю другого чувством вины, а это один из самых болезненных и изощрённых методов управления обидчиком.

Нельзя погружать старые обиды вглубь своего бессознательного. Боясь воспоминания обид, мы невольно становимся обидчивыми.

Если продолжать обижаться, то твоя жизненная сила уходит к обидчику.

Помнить, что источником моей обиды является упорство, с каким я отказываюсь признать свободу и индивидуальность другого человека.

Когда человек любит себя, то он создаёт вокруг себя пространство любви, которое начинает менять всё окружающее.





Лиз Бурбо. Твое тело говорит "Люби себя!"

Эмоциональная блокировка

Выражение исходить желчью прекрасно объясняет общий метафизический смысл заболеваний печени. Проблемы появляются, когда человек злится и беспокоится, вместо того чтобы проявить гибкость и приспособиться к ситуации. Он боится последствий, особенно боится что-то потерять. Не сумев приспособиться к новой ситуации, он испытывает гнев и разочарование.

Болезни и расстройства печени говорят о том, что человек близок к депрессии, даже если он сам этого не осознает. В метафизике печень — это резервуар, в котором накапливается подавленный гнев. Таким образом, проблемы с печенью обычно возникают у человека, который не выпускает свой гнев наружу, старается казаться спокойным, даже когда что-то или кто-то сильно его задевает. В его душе накапливаются горечь и печаль. Если этот процесс длится достаточно долго, вместо приступа гнева, который принес бы этому человеку разрядку и вернул бы ему душевное спокойствие, происходит приступ какой-нибудь болезни печени.


Ментальная блокировка

Так как печень играет важную роль в координации многих функций человеческого организма, нарушения работы этого органа означают, что ты плохо координируешь то, что происходит в твоей жизни. Вместо того чтобы приспосабливаться к событиям и людям, ты начинаешь их судить, стараешься их изменить и блокируешь движения своего сердца чрезмерной активностью ума. Твой гнев говорит о том, что ты забываешь ставить себя на место других людей и стремишься всегда быть правым. В результате у тебя часто возникает чувство обиды. Вместо того, чтобы действовать торопливо и безрассудно, тебе следует хорошенько обдумывать и анализировать происходящее и только после этого принимать решения. Твоя печень говорит тебе, что у тебя есть все необходимое для того, чтобы защитить себя

Автор: 7tsvetik 18.10.2011, 13:25

Клюква – ягода, давно известная на Руси. Она была упомянута в Домострое еще в XVI веке. Полезных свойств у клюквы очень много. Она является хорошим средством от кашля, сбивает температуру, помогает при головных болях. Из клюквы можно приготовить много различных блюд. Поговорим подробнее об этой чудо-ягоде.

Клюква от многих болезней


Клюква незаменима при приеме антибиотиков.
Она не только усиливает их действие, но и стимулирует иммунитет.
Ягоды и листья клюквы помогают при головных болях, избавляют от изжоги и улучшают обмен веществ.
Ученые сделали удивительное открытие: клюквенный сок восполняет в организме недостаток антиоксидантов, необходимых для правильной работы сердца. Регулярное употребление сока клюквы помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если принимать клюквенный сок по стакану 1-2 раза в день, можно уменьшить рецидивы воспалений мочевыводящей системы. Регулярное употребление в пищу ягод клюквы уменьшает опасность развития язвы желудка, гастритов, воспалений. Клюква содержит проантицианиды, которые способствуют замедлению развития раковых клеток. Ежедневно ешьте клюкву в холодное время года, и вы забудете о простудах!

Клюква в рационе

Самое простое и полезное средство – клюква с кипятком.
Посыпьте клюкву сахаром, помните и залейте кипятком.
Такой напиток не только полезный, но и вкусный. Лучше пить его не очень горячим. Если вы хотите избавиться от температуры и хорошенько пропотеть, принимайте горячий напиток вместе с медом.


Клюквенный морс – просто и быстро.
500 г клюквы измельчить в блендере, отжать сок. Остатки ягод положить в кастрюлю и залить литром воды. Довести до кипения, после чего дать покипеть минут 5–10. Отвар процедить, после чего развести в нем столовую ложку меда и сахара. Добавить туда сок клюквы и дать остыть.


Можно приготовить очень вкусное лакомство из малины и клюквы – молочный коктейль. Засыпьте ягоды в блендер, измельчите. После добавьте молоко и сахар. Все это еще раз взбейте, поставьте коктейль в холодильник на полчаса. Такой напиток идеально подходит для жаркой погоды: освежает и приносит пользу!


Все мы помним старое вкусное угощение – клюква в сахаре. Можно приготовить его дома. Отберите крупные ягоды клюквы, промойте и просушите. Смешайте белок двух яиц с сахарной пудрой. Каждую ягоду обваляйте в полученной смеси и просушите. Клюква в сахаре готова!

Гостей можно порадовать салатиком из клюквы и кальмаров. Вам понадобится: квашеная капуста – 500 г, клюква – 50 г, яблоки – 100 г, филе кальмаров – 500 г, зеленый лук – 100 г, растительное масло – 2 ст. л. Кальмары отвариваем до готовности и режем соломкой. Смешиваем с квашенной капустой и добавляем клюкву. После чего добавляем яблоки, нарезанные соломкой. Заправляем все растительным маслом, по вкусу добавляем соль, сахар, перец и свежую зелень. Вкусный и полезный салат готов.

Наступают холода, и риск простудиться увеличивается с каждым днем. Добавьте клюкву в свой рацион – и вы забудете, что такое простуда. Будьте здоровы!

Автор: 7tsvetik 18.10.2011, 13:30

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОБЛЕПИХОВОГО МАСЛА

Для приготовления облепихового масла вам понадобятся:

свежие плоды облепихи - 200 грамм,
рафинированное подсолнечное масло хорошего качества - 0,5 литра.

Приготовление:

Плоды облепихи измельчаем.
В чистой посуде нагреваем растительное масло ( пастеризуем, но не кипятим!).
Затем заливаем им измельченные плоды облепихи, перемешиваем и ставим в темное место, чтобы настоялось неделю.
После настаивания процеживаем через марлю, сложенную вчетверо.
Отжимаем и разливаем в стеклянные бутылки, храним в темном прохладном помещении.

Хранить в пластиковых бутылках нельзя - вредные вещества из бутылки переходят в масло и оно становится не пригодным для употребления!


Применяют это масло при гастрите, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.Оно обладает ранозаживляющимм свойствами.Очень вкусное и полезное.


Готовьте,пользуйтесь - и будьте здоровы!
Мне встретилось в инете , и я сохранила сюда. А то бабушкина тетрадка потерялась...

Автор: 7tsvetik 18.10.2011, 14:07

Лук омолаживает клетки мозга
Японские ученые обнаружили интересные свойства лука. Выяснилось, что он способен «очищать» клетки и задерживать процесс их старения. Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга: активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.
Из ж. "Народный лечебник"

* Смешать свежеотжатый сок лука с пчелиным медом в равных количествах и принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.

* Сок лука и меда в равных пропорциях принимают по 1 ч. л. каждые 2-3 часа в течение 5 дней.


Человечеству уже давно было известно, что обыкновенный репчатый лук не только добавляет пикантный вкус блюдам, но и благотворно воздействует на иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями. А его полезные свойства сохраняются на 70% даже после тепловой обработки.

Ранее французские ученые тоже пополнили коллекцию полезных свойств лука. Им удалось установить, что регулярное употребление в пищу лука и чеснока, ведет к снижению заболеваемости раком груди.



з.ы.
надо попробовать лук с медом -)

Автор: 7tsvetik 18.10.2011, 14:11

Пять травок для улучшения памяти

Мелисса

Настойки и отвары мелиссы улучшают работу мозга, печени и стимулируют весь организм, повышая его иммунитет.

Настой листьев применяют при головокружении и головной боли. 1 ст.л. травы на 1 ст. кипятка, настоять семь-десять минут. Пить только теплый и свежеприготовленный настой (подогревать нельзя), лучше всего перед сном, не менее чем через час после еды. К стакану чая можно добавить чайную ложку меда.

Мелиссу не применять при низком давлении.


Девясил

Полезен как активатор умственной и мышечной деятельности. Настойка корней улучшает память. 1 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять месяц, периодически встряхивая. Пить

по 1 ст.л. три раза в день за полчаса до еды. Этого количества настойки хватает на полмесяца.

Препараты девясила нельзя принимать страдающим болезнями сердца, почек, а также беременным.



Вереск

Полезен при спазмах головного мозга, атеросклерозе, нервных расстройствах, бессоннице, нарушении кровообращения. 1 ст.л. сухой травы залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настоять три часа, укутав, процедить. Первую неделю пить настой по 0,5 ст. в день как чай в любое время дня. Затем по 1 ст. еще две недели. Сделать перерыв на десять дней и повторить курс. Лечиться полгода. Улучшаются память и слух, проходят головные боли.

Вереск противопоказан при пониженной кислотности желудочного сока.


Родиола розовая №1 имхо

Под влиянием экстракта родиолы розовой даже у здорового человека повышаются внимание и память. 50 г корня залить 300 мл водки и по¬ставить на неделю в теплое место, ежедневно встряхивая. Через неделю процедить и пить по 1 ч.л. три раза в день за 20 минут до еды.
Передозировка экстракта родиолы на второй-третий день приема может вызвать повышенную раздражительность, бессонницу и неприятные ощущения в области сердца.
Экстракт противопоказан при возбуждении, гипертоническом кризе, бессоннице.


Боярышник

Препараты боярышника улучшают снабжение мозга кислородом, улучшают кровообращение сосудов мозга, понижают возбудимость центральной нервной системы, снимают умственную и физическую усталость.

3 ст.л. сухих цветков залить 3 ст. кипятка, настоять полчаса, процедить и пить по 0,5-1 ст. три раза в день. Или 1 ст.л. сухих плодов кипятить 15 минут в 1 ст. воды, процедить, отжать и довести объем до первоначального кипяченой водой. Пить по 1 ст.л. три раза в день.

Екатерина Михайлова

Автор: 7tsvetik 21.10.2011, 10:32

Мед поможет быстро сбросить вес

Одно из самых полезных натуральных лакомств поможет сбросить лишний вес! Ученые выяснили, что небольшое количество меда не только вкусно, но и позволяет похудеть.

Американские специалисты обнаружили, что для сжигания жира необходим особый гормон орексин, вырабатываемый в мозгу. При его отсутствии человек быстро набирает вес, даже если правильно питается.

Однако этот гормон можно получить и вместе с пищей. Больше всего его содержится в натуральном мёде. По мнению ученых, пара ложек лакомства с зеленым чаем ускорит обмен веществ и позволит похудеть. Помните только, что чай должен быть не теплее 45 градусов.

Автор: 7tsvetik 2.11.2011, 13:41

Осенняя депрессия. Как ее избежать или ослабить

И это не просто плохое настроение.
И неспроста ничего не хочется, кроме как под уютный плед.

Депрессия - это физиологическая реакция организма на солнечное голодание. Проявляется эта реакция в снижении выработки серотонина, эндорфина… но не стану кружить Вам голову перечислением недостающих гормонов.

Моя цель – донести, что все в наших руках.

Для начала очень полезно вспомнить, что мы – дети Земли. И у нашей планеты свои законы. И бесполезно пытаться их игнорировать.

О чем речь? Речь о том, что природный цикл под названием «осень» задуман не как активный период, а как пора глубокого созерцания (и напрасно наука стесняется этого термина).

Нарушая эту задумку Природы и натужно пытаясь вести себя так, будто природные законы на нас не действуют, мы получаем то, чего и добиваемся – депрессию.
А эта дама, как известно, редко приходит одна: упадок сил и резкое снижение иммунитета всегда при ней. Это ее самые верные спутники.

Но как же, скажете Вы, работа, дела? Их ведь никто не отменял? Кто же, мол, мне позволит отключиться от моих обязанностей и окунуться в созерцание?

Согласна: законы социума редко когда учитывают законы природы.
Но этот досадный факт можно обойти – было бы желание.
И твердое понимание, что наш организм хоть и очень выносливый, но все-таки не железный.

К тому же я совсем и не призываю махнуть рукой на свои дела и включить режим: «вы как хотите, а я в нирване» - не настолько я экзальтирована, чтобы возводить обычное действие в самоцель.

Я просто хочу напомнить, что есть очень простой способ избавиться от осенней депресси.
Способ этот хоть и простой, но комплексный, поэтому действует масштабно – как говорится, по всем фронтам.

Основа способа – принцип ЗОСОВ (аббревиатура нашей системы органов чувств : зрение, обоняние, слух, осязание, вкус).

Задача способа:
привести себя в состояние сбалансированной гармонии (а это, по сути, и есть радостное созерцание, от которого на душе легко и крылато)

Период применения способа:
каждый вечер ноября (декабрь уже депрессией не угрожает)

Сценарий способа:
закончили свои дневные дела и делаем вот что:

Зажигаем аромалампу и капаем в нее 5-7 капель масла бергамота (или мелиссы) Если нет аромалампы, то нанесите масло на запястья (туда, где бьется пульс), на виски (тоже на пульс) и в ямку верхней губы.
Обеспечиваем в доме максимально возможное освещение.
Съедаем яблоко (или на выбор: грушу, 3-5 сладких слив, 10 ягод сладкого винограда, 100г дыни)
Надеваем на себя что-то ласково-мягкое (или шелковистое). И желательно яркое: желтое, красное, зеленое, оранжевое (или персиковое)
Включаем музыку – ту, что нравится и звучит с душой в унисон (телевизор в ноябре – по минимуму. Если не можете без телевизора (ну так бывает) – то откажитесь хотя бы от программ новостей). Это всё.

При всей своей внешней банальности (обманчивой, кстати), способ работает безупречно.

И я не просто говорю. Я знаю, о чем говорю – в моих руках твердая статистика, демонстрирующая очень высокую результативность предложенного способа.

А еще прибавьте сюда моё убеждение, сформированное активной практикой: самую наглядную пользу приносит только то, что очень просто.
Почему?
Потому что только разум стремится к изощренности.
Тело стремится к простоте. То есть к гармонии.


(с)
из рассылки "Перестаньте стареть!"

Автор: 7tsvetik 24.11.2011, 08:50

О пользе пищевой соды


Оказывается, полезные свойства пищевой соды известны давно. Просто сейчас они гораздо меньше используются, чем когда-то раньше.


Вот для чего соду можно использовать в лечебных целях:

- при изжоге (как вещество, которое активно нейтрализует в желудке соляную кислоту );

- для чистки кишечника (клизмы с раствором соды);

- для восполнения потерянной организмом жидкости : при рвоте, поносах используют содово-солевой раствор;

- как бактерицидное и противовоспалительное средство при боли в горле в виде полосканий ;

- для смягчения кашля: сода способствует разжижению мокроты; - при конъюнктивитах ( глаза промывают слабым раствором соды);

- при простуде (ингаляции содовым раствором); - для отбеливания и очищения зубов;

- при внезапном приступе аритмии (поможет успокоить сердцебиение слабый раствор соды );

- при гипертонии (выводит из организма жидкость, таким образом помогая снизить артериальное давления);

- для снятия зуда от укусов насекомых; - для размягчения ороговевшей кожи на ступнях ног и локтях (теплые содовые ванночки);

- для лечения грибковых заболеваний ног (ванночки или примочки из слабого раствора соды);



Но это еще не все. Оказывается, что сода помогает и в других случаях:

- для профилактики и лечения онкологии (рака);

- для лечения алкоголизма и отвыкания от курения;

- при лечении токсикомании и наркомании;

- для выведения из организма тяжёлых металлов ( бария, свинца, ртути, кадмия, , таллия, висмута и других );

- для выведения из организма радиоактивных изотопов, а также профилактики радиоактивного заражения;

- для выщелачивания, растворения вредных отложений в позвоночнике и суставах; камней в почках и печени, желчном пузыре, кишечнике, т.е. лечение остеохондрозов, радикулитов, полиартритов, ревматизма, подагры, желчекаменной и мочекаменной болезни.

Кстати, кроме восстановления кислотно-щелочного баланса, сода, как щелочь, способствует избавлению от глистов, которые прекрасно себя чувствуют в кислой среде и гибнут в щелочной. Но при всех положительных свойствах есть и отрицательные: передозировка соды может навредить организму, поэтому не переусердствуйте.

И еще очень много добрых слов в пользу обычной пищевой соды можно написать. И для этого потребуется не одна страница. Остановлюсь пока на этом. Исходя из свойств соды, основные рекомендации: употреблять ее дважды в день хотя бы за полчаса до еды по кофейной ложке на стакан горячей воды или, даже лучше, горячее молоко с содой. И обязательно на пустой желудок, иначе это навредит перевариванию пищи. Увеличенная доза соды приводит к слабительному эффекту (вот вам простое натуральное средство). Учтите, что во всем должна быть мера, и слишком большое количество соды, особенно не разбавленной жидкостью, при попадании на слизистые, может вызвать ожог .



Думаю, что эти советы пригодятся и вам. Желаю всем крепкого здоровья!

(с)
http://rta-plus.com/science-health/859-moloko-s-sodoy-pischevaya-soda.html

Автор: 7tsvetik 6.12.2011, 14:12

[size=4]...если вы курите, по статистике ваша история закончится на 15% раньше положенного срока.
/[size=4]

очень хорошая реклама-)
или точнее анти реклама табачных изделий


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 14.12.2011, 09:17

Движение-это наша жизнь: как быть здоровым всегда?

http://medpravda.com/dvizhenie-eto-nasha-zhizn-kak-byt-zdorovym-vsegda/

«Не бегаешь, пока здоров, побегаешь, когда заболеешь», — утверждает народная мудрость.
Ученые определили, что при гиподинамии ухудшается способность мышц сокращаться, изменяется химический состав белков, из костной ткани вымывается кальций, и кости становятся хрупкими. Но особенно тяжело сказывается недостаток движения на кровеносных сосудах, сердце и нервной системе. Страдают обменные процессы, стремительно увеличивается масса тела. Установлено, что при переходе ребенка из детского сада в школу ее двигательная активность снижается на 50%.


Но оснований для пессимизма нет. Всех этих явлений можно избежать, если будете двигаться и использовать для этого каждую возможность!

Утренняя гимнастика. Каждый должен выполнять ее каждый день. Вместе с тем, как показали исследования, только 26% старшеклассников занимаются регулярно утренней гимнастикой, 48% — проводят ее нерегулярно, 26% — вообще не занимаются ею. Если катастрофическое хватает времени на физические упражнения, то:

1. Дорогу в школу или хотя бы часть ее необходимо пройти пешком. Перерыв постарайтесь провести в движении. После уроков полезно прогуляться. При подготовке домашних заданий делайте короткие перерывы для физкультурных упражнений.

2. Старайтесь не пользоваться лифтом и транспортом там, где это возможно.Приучайте себя с юных лет к ходьбе. И ходите не просто много, а ритмично!Начинай движение медленно, примерно с 60 шагов в минуту, постепенно ускоряя ход. Соедините ходьбу с дыхательной гимнастикой. Например, вдох на 4 шага, задержка дыхания на 4 шага, выдох на 4 шага, опять задержка на 4 шага и т. д.

3. Ходьба — подруга зарядки, но чтобы она приносила удовольствие и сохраняла здоровье, следует прислушаться к рекомендациям по ходьбе, которые дают специалисты.
Постепенное наращивание нагрузки при ходьбе должно быть разбито на несколько этапов. Первый этап — идти спокойно (10 минут), затем быстрее (5-15 минут в зависимости от самочувствия), затем снова спокойная ходьба в течение 10 минут и успокаивающие упражнения. Повторять ежедневно в течение 1-2 недель.
На втором этапе-быстрая ходьба в течение 15-20 минут, а в начале и конце столько же времени медленная ходьба.
Третий, четвертый, пятый этапы — быстрая ходьба становится все продолжительнее, на пятом этапе достигая 1 часа.Продолжительность каждого этапа-1-2 недели. После 2-3 месяцев таких тренировок можно будет без проблем преодолевать 8-10 км.

Бегом лучше всего заниматься в парке, на бульваре или хотя на улице с малым автомобильным движением.
Перед тем как начать занятия, приучите себя делать ежедневно зарядку.
В первый день занятий сначала нужно походить минут 15-20, затем перейти на бег (2-3 минуты), затем снова перейти на пеший ход. Постепенно увеличивайте продолжительность бега в зависимости от самочувствия. Один через полгода после начала занятий без проблем пробегает ЗО минут, второй — 20 минут, а третий-целый час.
Если после бега пульс будет в 2 раза чаще, чем в состоянии покоя, то его можно считать нормальным.

Запомните: не рекомендуется бегать на носках, как при спортивном беге.Старайтесь расслабиться, расслабить шею, плечи, руки, пальцы, но не шлепают ногами. Для бега нужны кроссовки, кеды, но не тапочки. Нежелательно бегать по асфальту, лучше по земле. Сразу после обеда бегать не рекомендуется.

Не теряйте малейшей возможности «почувствовать мышечную радость», как говорил И. П. Павлов.

Физический труд-хороший отдых после занятий умственным трудом, учебой. Совсем глупо поступают те ребята, которые прогуливают уроки физкультуры, уклоняющихся от кроссов. Надо использовать все возможности для движения.

Хорошую разминку дают велосипедная прогулка и плавание. В зимнее время лучше, чем лыжная прогулка, ничего не придумаешь. Лыжи привлекают к работе почти все группы мышц. Физическая нагрузка легко дозировать. Лыжи прекрасно развивают дыхательную, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную систему.

Несколько сугубо медицинских замечаний. Прежде всего надо соизмерять свои возможности с физической нагрузкой. Во время медицинского осмотра стоит поинтересоваться у врача, какого рода нагрузки вам разрешены. Во время занятий плаванием, велосипедным и лыжным прогулкам, бегу — физические нагрузки наращивайте постепенно

Автор: 7tsvetik 12.01.2012, 06:37

Трезвость - Русская традиция.

Развеиваем популярный миф о "Русском пьянстве".

http://vkontakte.ru/club1820 - "Трезвость - норма жизни"

Автор: 7tsvetik 16.01.2012, 07:49

о пользе объятий -)


Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное. Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях. Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают...

Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для роста.
(Вирджиния Сэтир)

Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

Объятия приносят радость не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает.

Объятия помогают людям как психологически, так и физически:
- возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории);
- объятия усиливают иммунную систему;
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают сон;
- придают силы;
- омолаживают;
- снимают стресс;
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
- повышают самооценку;
- приносят положительные эмоции;
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.

Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, отстают в психическом и физическом развитии, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают люди, склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. Есть английская поговорка о том, что у кошки высыхает спинной мозг, если ее никто не гладит.

Некоторые взрослые считают, что если маленьких девочек можно сколько угодно носить на ручках, обнимать и целовать, то мальчиков нужно воспитывать в строгости и относиться к ним, как к взрослым мужчинам. Иначе мальчик может превратиться в "маменькиного сынка". По данным статистики, младенцы-девочки в возрасте до 1 года получают в 5 раз больше ласки, чем младенцы-мальчики. В результате такой несправедливости проблем с мальчиками в возрасте до 3 лет значительно больше, чем с девочками.
Мальчики ничуть не меньше, чем девочки, нуждаются в физическом контакте со взрослыми. Для них так же необходимо, чтобы их брали на руки, укачивали, обнимали, гладили и целовали. Эти проявления любви к мальчикам играют решающую роль в их развитии от рождения до 7-8 лет.

В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты. Найдите рядом с вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудете это ощущение взаимного тепла и космической доброты.



Автор статьи
- педагог-психолог отдела
психолого-педагогической помощи МУ "КЦСОМ"
Кулагина Ольга Владимировна

Автор: 7tsvetik 1.03.2012, 08:08

Диета от певицы Мадонны



Грейпфрутовая диета звезды рассчитана на неделю и позволяет сбросить за это время 4-5 килограммов лишнего веса.

Грейпфрутовая диета Мадонны, которая рассчитана на неделю, категорически запрещает есть после семи вечера
Рассмотрим приблизительное меню:

День первый
На завтрак можно съесть один грейпфрут или выпить свежевыжатый грейпфрутовый сок из него. А также включи в завтрак пару кусочков нежирной ветчины, чай без сахара.

Что касается сахара, то его нужно вообще исключить из рациона, а вместо него употребляй заменитель или мед.

На обед съешь грейпфрут и овощной салат.

Ужин может состоять из отварного мяса (курица, индейка и др.) и порции салата из зеленых овощей (перец, капуста, петрушка и т.д.).

День второй
На завтрак и обед – по одному грейпфруту. В течение дня можно есть вареные яйца (не больше двух), немного сыра и творога, а также рыбу с салатом и кусочком черного хлеба. Пить можно чай, кофе или сок грейпфрута.

День третий
Грейпфруты на завтрак, обед и ужин, немного овсяных хлопьев, обезжиренный йогурт, овощной бульон, курица (не больше 200 граммов).

День четвертый
Несколько грейпфрутов, салат из моркови и сельдерея, тушеные овощи. На ночь можно также съесть еще один грейпфрут.

День пятый
Салат из тропических фруктов (включая грейпфрут), томатный сок, мясо курицы или рыба, одна печеная картофелина.

На шестой и седьмой день можно скомбинировать меню из продуктов любых других дней.

Как видишь, грейпфрутовая диета Мадонны не представляет собой ничего сложного – это вкусно и полезно. Потеря веса составляет 4-5 кг в неделю.


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 6.03.2012, 09:01

АРОМАДИЕТА

Когда бой с лишним весом и целлюлитом ведется по всем направлениям, непросто постоянно сохранять присутствие духа. Запасы эндорфина (его еще называют «гормоном удовольствия») тают на глазах: откуда же ему взяться, если доступ к сладостям ограничен?! – Из воздуха! – отвечают ароматерапевты. – Точнее, из ароматов...

Душистые секреты для тела и души

Сегодня ни одна салонная косметическая процедура, в том числе и по коррекции фигуры, не обходится без элементов ароматерапии. Почему? Да потому что эфирные масла обладают необыкновенной властью над людьми.

Во-первых, их психоэмоциональное действие начинает проявляться буквально через 5-7 минут после знакомства носа с "агентом влияния". Запахи — это мощнейшие сигналы, улавливая которые мозг открывает доступ в самые потаенные уголки сознания, именно поэтому психиатрия и неврология сохранили верность лечению ароматами, несмотря на изменчивость научной моды. Во-вторых, определенные запахи заставляют мозг отдавать команды органам и системам, перестраивая их работу. В-третьих, эфирные масла воздействуют на молекулярном уровне: размеры их молекул позволяют легко проникать через стенки клеток и доставлять туда кислород и питательные вещества.

Ароматерапевты утверждают, что 70% современных лекарств могут быть заменены эфирными маслами.

Натуральный аромат - реальный результат

Многочисленные синтетические имитации природных ароматов не только отличаются от оригинала "по запаху", но и часто обладают совершенно противоположным действием. Например, натуральное масло ванили уменьшает аппетит и помогает справиться с тягой к сладкому (что очень актуально для тех, кто стремится к стройной фигуре), а вот от запаха ванилина (искусственного пищевого ароматизатора) у нас буквально "текут слюнки".

Так что тем, кто хочет похудеть с помощью ароматерапии, ориентироваться нужно лишь на 100% натуральные эфирные масла — только они обладают уникальными биологическими свойствами, которые позволяют им непосредственно участвовать в обменных процессах самого разного уровня. Даже при наружном применении они легко проникают в глубокие слои кожи и воздействуют на весь организм, в том числе на эндокринную систему.

Синтетические душистые вещества, которые сегодня в основном применяются в парфюмерии, могут только улучшать настроение, но никакими лечебными свойствами не обладают. В быту и в массажной практике мы нередко пользуемся полусинтетическими и реконструированными эфирными маслами (производители получают их из остатков настоящего масла, в которые добавляют различные растворители) — они вполне могут оказать и косметический эффект, но похудению все равно не способствуют. К тому же здесь возможно странное побочное действие, которое до недавнего времени модно было объяснять аллергией на натуральный продукт: например, ты с наслаждением принимаешь антицеллюлитную ванну с грейпфрутовым маслом, а в результате получаешь химический ожог с последующей гиперпигментацией. Что за шутки?! А дело в том, что немногочисленные "оставшиеся в живых" молекулы натурального вещества активно протащили с собой вглубь кожи ударную дозу синтетического растворителя (ацетона)…

Как оградить себя от подделок? Прежде всего, внимательно читаем этикетку: если там четко написано "100% натуральное эфирное масло"(никакие "100% эфирное масло", "эссенция", "100% чистое эфирное масло", "натуральное эфирное масло" не годятся!) и указано по-латыни название вида растения, из которого масло получено — значит, это действительно подходящий продукт! А чтобы еще раз удостовериться, можно "погадать на ромашке". Попроси продавца показать тестер эфирного масла ромашки: если оно синего цвета и пахнет лекарством (а не летним лугом!), то этот и другие экземпляры из серии — настоящие.

И конечно, невозможно (вопреки утверждениям рекламы), получить столько натурального продукта, чтобы заполнить им все магазины, аптеки и даже подземные переходы. 100% натуральные эфирные масла встречаются не на каждом шагу и стоят дорого, зато гарантируют результат.

Конечно, от одного только запаха похудеть не получится. Но в сочетании с разумным питанием и физическими тренировками результаты ароматерапии превзойдут все ожидания. Когда подруги поинтересуются секретом такой потрясающей фигуры, смело отвечайте, что у вас новая диета: вы питаетесь… ароматами.

Правила аромадиеты
Запах обязательно должен нравиться! Каким бы мощным терапевтическим действием он ни обладал, если с ним связаны неприятные воспоминания, никакой пользы для души и тела от такой аромадиеты не будет;
Перед нанесением на кожу или добавлением в воду для ванны эфирные масла надо смешать с маслом-носителем: виноградным, миндальным, кукурузным, оливковым, соевым, облепиховым, маслом шиповника или жожоба;
Важно убедиться, что нет индивидуальной непереносимости. Первые 2-3 ванны с эфирными маслами должны быть непродолжительными, 5-7 минут, первые сеансы с аромалампой — не больше 15 минут;
Не стоит смешивать более пяти эфирных масел. Сложные смеси составляют только квалифицированные специалисты. В первое время можно пользоваться готовыми смесями; Аромакосметику следует наносить не позже, чем за 0, 5-1 час до выхода на улицу, так как, например, цитрусовые эфирные масла чувствительны к свету;
Эфирные масла нужно хранить в плотно закрытых склянках темного стекла при температуре от 00С до 300С и подальше от любопытных детей;
Чтобы полностью расслабиться и прочувствовать волшебное действие ароматов душой и телом, необходимо относиться к применению аромакосметики как к древнему ритуалу. Если принимаешь ванну или наносишь крем — откажись на это время от телефонных разговоров и неприятных мыслей!

Аромаменю[color=#993300]

Завтрак

Как известно, завтрак — дело ответственное, от него во многом зависит, как пройдет весь день. Утренние ароматы должны быть свежими, бодрящими и, конечно, вкусными. В очень небольших количествах масла можно добавлять в гель для душа, пену или соль для ванны. Перед уходом из дома не забудьте аромамедальон: эфирное масло наносят на керамический медальон, в результате целый день вдыхаешь нужный запах. Это еще называют холодной ингаляцией.

Обед

Хорошо бы зажечь на рабочем столе аромалампу с апельсиновым маслом. В рабочий полдень, как правило, приходится бороться со стрессом и перенапряжением, а свежий и бодрящий аромат апельсина устранит депрессию, усталость и поднимет настроение даже у непосвященных в ароматайны окружающих. Или можно выбрать что-нибудь для снижения аппетита. Пусть чаем с плюшками подкрепляются коллеги!

Попробуй уединиться и устроить себе церемонию "арома-приветствия". Надо нанести на ладони 2-3 капли эфирного масла и разогреть, растирая ладони одна об другую, поднести их к лицу, осторожно вдыхая аромат, затем приложить к зонам пульсации крови: к запястьям, шее, подмышкам.

Ужин

Это время общения с близкими, как правило, в опасном соседстве с плитой и холодильником. Поэтому аромалампа с маслом иланг-иланг — полезный атрибут на кухне: его запах поднимет настроение, поможет избежать переедания и предупредит бессонницу. Такой "аромаужин", назло пословице, никому не придется отдавать. И, наконец, наступает время, пожалуй, самого приятного способа применения ароматических масел — ванна с маслом пачули, кардамона, бергамота, кедра, лаванды, черного перца.

Снимают стресс: лаванда, вербена, базилик, апельсин, ромашка, бергамот, мирт, эвкалипт, иланг-иланг, жасмин, роза, мята.

Тонизируют: пихта, мята, лаванда, мандарин, апельсин, лимон, бессмертник, кориандр, гвоздика, вербена, розмарин.

Снижают аппетит: грейпфрут, лемонграсс, пачули, ваниль, душица, корица.

Обладают антицеллюлитным действием: кипарис, герань, лиметт, лемонграсс, петит-грейн, мандарин, дугласия, мята, лимон, шалфей, кедр, сандаловое дерево.

Повышают упругость проблемных участков кожи: вербена, ветивер.


отсюда
http://naturalworld.ru/article_aromadieta.htm

Автор: 7tsvetik 30.03.2012, 15:26

- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да: картофель, морковь, свёкла...
- Варить или жарить?
- К О П А Т Ь!!!

Автор: 7tsvetik 2.04.2012, 14:47

Гимнастика для ног

Стоит посидеть за компьютером 2–3 часа, как у вас отекают ноги… Знакомая ситуация? Тогда наша сегодняшняя гимнастика – как раз для вас!

По вине вен

Когда ноги долгое время находятся в вертикальном положении (неважно, стоите вы или сидите), под действием гравитации в венах нижних конечностей скапливается дополнительное количество крови. По данным флебологов, даже у человека со здоровой сердечно-сосудистой системой через 30 минут неподвижного стояния или сидения объем венозной крови в каждой ноге увеличивается на 300–500 мл! Пока человек молод и относительно здоров, стенки вен, крепкие и эластичные, эти излишки умудряются равномерно распределить по всему телу, и проблему удается предотвратить. Но с годами вены растягиваются, теряют равномерную плотность, и появляется риск их необратимого перерастяжения, или по науке – варикозного расширения.

Кого выбирает варикоз?

Исследование Университета Мак Мастер (Онтарио, Канада) установило, что отечность ног как проявление венозной недостаточности свойственна как женщинам, так и мужчинам. Но у дам факторов риска, провоцирующих развитие заболевания, значительно больше.

У мужчин основной причиной отеков являются:
•лишний вес – наблюдался у 69%;
•длительное пребывание в положении стоя или сидя – у 67%.
•У женщин же причиной варикоза обычно становятся:
•лишний вес – у 77%;
•курение – у 61%;
•длительное стояние, сидение – у 60%;
•ношение слишком узкой обуви – у 15%;
•применение гормональных контрацептивов – у 43%;
•высокие каблуки – у 14%.

Интересно, что у мужчин четкой связи между курением и отеками не выявлено. Кроме того, оказалось, что профилактикой отеков занимаются в основном те, кому они уже сильно отравили жизнь. А те, у кого эти симптомы появляются эпизодически и не доставляют заметного дискомфорта, практически не уделяют своим ногам никакого внимания. А зря.

Играем в ковбоев

Отеки ног, как правило, становятся первым «звоночком», свидетельствующим о наличии патологии вен. Правда, надо заметить, что этот симптом может говорить не только об этих проблемах, но и о других заболеваниях, например, о нарушениях со стороны почек или сердца. Разобраться в причине появления отеков поможет врач.

Если же сомнений в диагнозе не останется, то вам необходимо будет разгрузить венозную систему. Сделать это можно двумя способами. Первый заключается в том, чтобы обеспечить крови пассивный отток. Для этого нужно просто лечь на спину и поднять ноги выше уровня сердца. Для удобства можно подложить под них подушку или опереться ими о стену. Можно еще сесть в позе ковбоя – положив вытянутые ноги на стол. По понятным причинам все это осуществить на работе невозможно, но дома, в конце трудового дня – почему бы нет.

Однако разгружать вены только после работы недостаточно. К счастью, есть второй способ – включить мышечный насос. При ходьбе мышцы сокращаются и вытесняют кровь из вен. Правда, опять же не у всех и не всегда есть возможность каждый час вставать с рабочего места и ходить по коридору. Но выход все-таки есть!

Гимнастика прямо за столом

Сегодня мы предлагаем вам комплекс, часть которого можно делать прямо на рабочем месте, сидя за столом. Не привлекая к себе лишнего внимания, вы заставите свои икры и стопы работать, как при ходьбе. Единственное правило: если вы на каблуках или в обуви с негнущейся подошвой, разуйтесь.

Каждое упражнение можно делать сколь угодно долго.
Минимум – 1 минута на упражнение.
Выполняйте или по одному упражнению каждые полчаса, или по три, но каждый час.

Марш-марш

Потяните пальцы ног на себя так, чтобы на полу стояли только пятки. Почувствуйте напряжение икр. Перебирайте пятками по полу, словно шагая: вперед-назад, вправо‑влево, расходясь и сходясь – в общем, совершайте имитацию любых шагов. Затем поставьте ступни на носки, пятки оторвите как можно выше и проделайте такие же шаги на носках.


Шалтай-болтай

Откиньтесь в кресле, можно при этом опереться руками на сиденье. Оторвите ступни от пола, а колени и часть бедер слегка приподнимите от сиденья. Мелко-мелко сгибайте-разгибайте колени: когда правая голень поднимается, левая опускается и наоборот. Фактически вы должны болтать ногами в воздухе, держа их на весу. Остановитесь, 10–15 раз стукните ступнями друг о друга и продолжайте упражнение снова.


Танцуют все!

Поставьте одну ногу на пятку, потянув носок на себя, другую, наоборот, на носок. Затем оторвите обе ступни от пола и «приземлитесь» в зеркальном положении – та нога, что упиралась на пятку, теперь встает на носок, а другая – на пятку. Повторите несколько раз.


Идем пешком

Немного отодвиньте стул от стола, руки положите под бедра. Можно опереться спиной о спинку. Шагайте на месте, при подъеме колена вверх обязательно отрывайте бедро от стула, помогая себе рукой. Опускать ногу лучше на полную ступню, но можно – только на носки.


Перекаты

Вытяните ноги, потяните носки на себя, поставьте их на пятки, с усилием подожмите пальцы. Плавно «перекатите» ступни с пятки на носок. На полу растопырьте пальцы и пошевелите ими, слегка перекатывая ступню с внутренней стороны на внешнюю, пятка и большая часть ступни при этом должны оставаться на весу. Затем вернитесь на пятки и все повторите.


Потягушечки

Вытяните ноги, потяните носки на себя, оставив на полу только пятки. Почувствуйте, как напряглись икры ног. Мелко-мелко барабаньте пятками по полу, слегка придвигая ноги к себе и вновь вытягивая их вперед. Повторите несколько раз.


Повороты

Выпрямите ноги и поднимите их параллельно полу (под бедра можно подложить руки или пару книг). За счет движения в голеностопном суставе описывайте ступнями круги, сначала наружу, потом вовнутрь.


Шалунья

Отодвиньте стул от стола, подтяните колено к себе, обхватив его рукой снизу (под бедром). Не старайтесь поднять ногу как можно выше, учитывайте ширину сиденья и комфорт соседей. Главное – оторвать бедро от сиденья. Спокойно подтягивая ногу вверх, одновременно тяните пальцы ноги на себя, а пятку – вниз. Рукой можно слегка массировать икру снизу вверх. Затем неспешно опускайте ногу как можно ниже, вытягивая при этом носок и обязательно растопыривая пальцы ног. Не забудьте проделать все то же самое второй ногой.



Источник "Аргументы и факты"
Автор: Эвелина Древина
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1810161/

Автор: Шустрая 3.04.2012, 13:06

Мадонна, кроме такой диете, очень много работает над собой,
у неё колоссальная физическая нагрузка, потому она всегда в отличной форме,
восхищаюсь ней!

Автор: 7tsvetik 3.04.2012, 15:49

да, Мадонна несомненно такая женщина, которой можно восхищаться-)
и, конечно, в ее случае первичны упражнения, а диета вторична.

Автор: Шустрая 3.04.2012, 16:32

Я согласна с этим

Автор: 7tsvetik 3.04.2012, 18:24

-)
все таки мне легче соблюдатьдиету, чем упражнения делать-)
уже хотя бы потому, что кушать всегда время найдется, и можно регулиорвать рацион. А вот на танцы или что-то двигательное обычному работающему и семейному человеку труднее выбрать время.

Автор: 7tsvetik 5.04.2012, 08:00

смотрю на толстушку Хильду и на самых сексуальных женщин современности и думаю - а так ли уж нужно худеть...?


Это про Хильду - http://www.fresher.ru/2011/05/14/tolstushka-xilda/#more-28534


а это про сексуальных девушек 2011 года:

http://www.fresher.ru/2011/05/05/samye-seksualnye-zhenshhiny-2011/#more-34932


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 10.04.2012, 08:35

хочу поддержать хорошее дело и потому цитирую тут:

Друзья!

Мы очень нуждаемся в информационной поддержке нашего проекта!
Простой перепост наших новостей поможет в распространении информации и расскажет о больничной клоунаде все большему числу людей.

А также, если у кого-то есть желание и возможность разместить информацию о нас или ссылку на наш сайт www.medclown.ru http://www.medclown.ru/ на каком-либо интернет ресурсе - мы будем вам очень благодарны!

Вместе мы сможем сделать больше!




Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 12.04.2012, 08:37

Сегодня Чистый Четверг

от чистоты зависит и здоровье людей, семьи и самого дома. Потому я поделюсь тут ссылкой на обычаи
и приметы в Чистый четверг

Особые приметы и обычаи на Страстной неделе связаны с Чистым четвергом. Именно в этот день можно избавиться от множества грехов и улучшить свою жизнь. Следуя пасхальным приметам и обрядам, вы можете изменить к лучшему вашу судьбу на следующий год.

Купание в Чистый четверг

«Если хочешь весь год быть здоровой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, накопившиеся за год. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг раненько и отмойтесь беленько под душем, в ванной или в бане еще до рассвета. Если вы не можете уверовать в силу волшебной Четверговой воды, то вреда не будет, чистота всем на пользу — и телесная, и душевная.

Генеральная уборка в Чистый четверг
Есть верная примета — если в Чистый четверг проведешь генеральную уборку, то получишь за это много радости. Кроме того, что дом станет чистым, здесь заложен еще и такой религиозный момент, что шесть дней после Чистого четверга уборкой религиозные люди не занимаются. К тому же существует народное поверье, что затевая генеральную уборку в доме, вы получаете в дар от Господа возможность найти, казалось навсегда утерянные любимые и нужные предметы. И это, действительно, так. Мне самой не раз приходилось находить во время такой уборки давно потерянные вещи, причем в самых неожиданных местах.

Пересчитай все свои деньги

Исстари считалось, что если в течение Чистого четверга трижды пересчитать все имеющиеся в доме деньги, то они в течение года не будут в семье переводиться. Пересчетом деньги следует заниматься рано утром, в полдень и на закате. Делать это нужно в тайне не только от посторонних людей, но и от всех своих домочадцев. Только тогда от исполнения этого старинного обряда будет прок.

Заговор в Чистый Четверг на деньги

А вот и денежный заговор в Чистый Четверг. Если вымыть двери и окна водой, в которую положена мелочь, то в течение всего года ваши денежные доходы будут расти как на дрожжах! Слова заговора, которые нужно сказать, когда бросаете ведро или таз с водой горсть монет: «Денежки, водитесь — не переводитесь, растите-умножайтесь, врагу не доставайтесь!» и еще любую молитву из тех, что вы хорошо знаете. После того, как все двери и окна в вашем доме будут вымыты, выньте мелочь из воды и положите в дальний, но предварительно, вымытый угол вашего дома или квартиры на неделю. Воду же вылейте под любое дерево.

В Чистый четверг умойся с серебра
Положите на ночь в емкость с водой любой серебряный предмет. А утром, в Страстную Пятницу, умойтесь этой водой, и в течение года никакая нечистая сила вам не будет страшна.

Вот такие основные приметы и обряды связаны с Чистым Четвергом. При этом все они, так или иначе, связаны с наведением чистоты и порядка. Только после наведения порядка в Чистый четверг начинают печь куличи и красить пасхальные яйца. А кто этого правила не соблюдает у того и куличи получатся кривобокие. Поэтому сначала сделайте генеральную уборку, а уж потом принимайтесь за приготовление праздничных пасхальных блюд

середа, 11.04.2012, ridnemisto


http://chudnovetsistoriya.blox.ua/2012/04/Primety-i-obychai-v-Chistyj-Chetverg.html

Автор: 7tsvetik 13.04.2012, 09:48

Делаю перепост по просьбе друга потому что считаю полезной информацию

В Санкт-Петербурге НАКОНЕЦ-ТО на базе медицинского центра XXI Век открылось реабилитационное отделение для взрослых и детей с первого дня жизни, где занимаются комплексным лечением ДЦП у детишек и ставят на ноги людей после инсультов и тяжелых травм! Центров для лечения ДЦП в нашей стране никогда не было, поэтому мне крайне важно, чтобы данная информация распространилась как можно быстрее. Потому что, к сожалению, в России такие случаи не редкость.[more]

• Войта-терапия
(метод лечения младенцев, детей и взрослых с патологиями моторных функций в следствие нарушений центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата)
• Лечение болевого синдрома при неврологических заболеваниях
• Реабилитация после инсультов и травм
• Комплексная немедикаментозная реабилитация для детей с ДЦП
• Восстановление детей после родовых травм
• Массаж
• Остеопатия и мануальная терапия
• Гидрокинезотерапия (гимнастика в теплой воде)
• Гирудотерапия
• Иглорефлексотерапия


Веб-сайт:
http://www.mc21.ru
Местоположение:
тел. +7 812 38 002 38, Большой Сампсониевский пр. 45, Санкт-Петербург

Вступайте в группу, приглашайте друзей, перепостите, пожалуйста, это сообщение и обязательно расскажите всем своим знакомым, у кого в семье, увы, горе.

http://vk.com/club37724913

Автор: 7tsvetik 16.04.2012, 16:13

Прогнозы профессора Мичио Каку. Как изменится мир в ближайшем будущем?

Многие технологические изменения современного мира были давным-давно предсказаны научными фантастами, и нам сейчас остается только наблюдать их властное вступление в свои права. Мир вокруг нас изменился до неузнаваемости, и техно-превращения увеличиваются, как снежный ком.

На сей раз прогнозированием занялись ученые. Парад прогнозистов-ученых с полным правом может открыть незаурядная личность, неустанный популяризатор теоретической физики, специалист высокого класса, автор книг, преподаватель нью-йоркского Сити-колледжа – профессор Мичио Каку. Объединив знания двух наук (профессор увлечен астрономией), он регулярно выступает на радио и по телевидению (например, Мичио Каку известен как ведущий нескольких познавательных программ на популярном телеканале Discovery), обновляет информацию на своем сайте (mkaku.org), читает лекции в разных странах мира (например, в Санкт-Петербурге на II Российском молодежном инновационном конвенте).

Это талантливый исследователь-новатор в полном смысле этого слова. Он первым признал реальность проектов, до последнего времени яростно отрицаемых официальной наукой в силу несоответствия известным законам и постепенно обретающим реальное воплощение сегодня. Это проекты создания: Perpetuum Mobile, машины времени, человека-невидимки и телепортации как способа перемещения на самой планете и за ее пределами.

Мичио Каку поведал замершему в ожидании перемен миру о следующем:

– исчезновении большинства болезней человечества за счет постоянного диагностирования всех систем человека с помощью внутренних нанокомпьютеров-роботов (через 8 лет);

– внедрении во все живые и неживые объекты невидимых (включая одноразовые) компьютеров (через 18 лет);

– повсеместном общедоступном выращивании органов (через 23 года);

– реанимации давних и не очень тел по геному останков (через 33 года);
– турполете любителей экстрима на Красную планету на солнечном парусе с половинной скоростью света всего за три месяца (через 38 лет);

– превращении автомобилей в навигаторы, что немедленно снимет с авто застарелое клеймо атрибута роскоши, с исчезновением дорожных недоразумений;

– превращении самолетов в автопилотируемые трансформеры-ракеты;

– исчезновении необходимости ходить на работу... но не совсем: теперь инструкции строгого босса станут виртуальными и, возможно, даже (!) телепатическими (через 43–83 года);

– долгожданном превращении сказки в быль (без всяких пошлых намеков), когда наконец-то сбудется мечта а-ля по щучьему веленью, по моему хотенью – ценой полного слияния человека с роботом станет возможной виртуальная материализация (через 88 лет).

Тем же, кто не согласен с последним пунктом, пора паковать чемоданы для отправления в отдаленные резервации планеты (пока есть свободные места).

Но самое интересное, что скрыть мысли станет почти нереально (через 28 лет), потому тренировать позитивное мышление надо начинать уже сейчас . Есть предположения, что в этот период, как противовес бесцеремонному вмешательству в личное пространство – тема своей территории во все времена была животрепещущей, – возникнет стойкая мода на элегантные металлические шапочки, непроницаемые для электро-магнитных волн.

Более обнадеживающий прогноз касается быта, который наконец-то станет настолько легким (благодаря роботам, включая роботов-нянь), что перестанет разбивать хрупкую лодку любви (вспомним Маяковского). Это произойдет не раньше, чем через 43–83 года. И не надо придираться к точным датам. Вы можете доказать обратное?

Все вышесказанное подтверждают (с незначительной, по космическим меркам, разницей в сроках) и труды других собратьев по науке этого выдающегося исследователя современности.


http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1870795/


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 23.04.2012, 11:10

Скраб для тела
"Цитрусовое настроение"

100 гр Морской соли крупного помола
100 гр Коричневого сахара
3 столовые ложки масла жожоба
3 столовые ложки миндального масла
40 капель ЭМ лимона
25 капель ЭМ апельсина
15 капель ЭМ бергамота
10 капель ЭМ грейпфрута
5 капель витамина Е в качестве антиоксиданта

Да, собственно, ничего готовить не надо.
Всё смешать, добавить эфиры и витамин Е.
Запах будет офигенно цитрусовый, просто цитрусовый взрыв.
Если хотите магазинной красивучести - можно добавить пищевой краситель, но я не люблю, я за натур-продукт .

отсюда
http://sinsin.zx6.ru/scrab.html

Автор: 7tsvetik 23.04.2012, 11:15

Эфиры, обладающие дренажным действием:
кедр атласский, кедр гималайский, укроп, пачули, бессмертник итальянский, можжевельник мексиканский, кайепут, сандал, кипарис, герань, мята перечная, розмарин (вербенноный), майоран

Эфирные масла против удержания жидкости в организме:
апельсин, кипарис, укроп сладкий, грейпфрут, мандарин, можжевельник, тимьян, лимон


Базовые масла:

Масло зеленого кофе (из не обжаренных кофейных зерен) – одна из самых последних разработок в области антицеллюлитных ингредиентов, эффективно устраняет подкожные жировые отложения. Способствуют прицельному устранению жировых накоплений на проблемных (области формирования целлюлита) участках кожи, стимулируя естественную способность кожи к сжиганию жиров. Улучшает микроциркуляцию и повышает эластичность кожи.
Усиливает метаболические процессы, препятствует задержке воды в организме. В результате улучшается текстура кожи, исчезают рыхлость и эффект «апельсиновой корки».
Активные кофейные компоненты способствуют выравниванию и укреплению кожных тканей, устраняя такие застойные явления, как отеки и накопление токсинов. Обеспечивает хороший разглаживающий и увлажняющий эффект, утончая силуэт.


Масло черного тмина (одно из самых активных масел) - антицеллюлитное и противоотечное действие

Активные компоненты - экстракт конского каштана, экстракт водорослей ламинарии, экстракт зеленого чая, экстракт зеленого кофе, липокомплекс (лучше применять отдельно от других активов), экстракт фукуса, экстракт хвоща полевого, экстракт солодки,

Массажные смеси для выведения лишней влаги:

1. Чтобы избавиться от ожирения, массируйте брюшную полость и низ спины смесью из:
3 капель масла фенхеля
5 капель масла можжевельника
10 капель масла лимона
2 капель масла мяты
25 мл масла сладкого миндаля

2. Массажная смесь из следующих масел способствует стимулированию лимфатической системы:3 капли масла мускатного шалфея
6 капель масла фенхеля
2 капли масла герани
2 капли масла розмарина
25 мл масла из виноградных косточек

Пример антицеллюлитных массажных смесей

1.На 50 мл масла виноградной косточки или миндального – 5 капель эфирного масла герани, 8 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель эфирного масла пачули.

В этой смеси пачули выводит лишнюю жидкость и придает упругость коже, герань стимулирует лимфообращение и выводит токсины, а грейпфрут регулирует жировой обмен и укрепляет сосуды. Кроме того, эфирное масло герани помогает при варикозных нарушениях и нормализует гормональный баланс - а эти проблемы часто сочетаются с целлюлитом.

2. На 50 мл масла жожоба +персиковая косточка (в пропорции 1:1) – 5капель эфирного масла коры корицы, 5 капель эфирного масла черного перца, 5 капель масла лиметта, 5 капель масла апельсина

3. На 50 мл смеси масел ростков пшеницы и виноградной косточки добавить по 7 капель эфирных масел розмарина, можжевельника и герани.



Антицеллюлитные ванны

3 капли - ЭМ лемонграсс;

3 капли - ЭМ петитгрейн. ( Обеспечивают активное расщепление жиров.)

2 капли - ЭМ чёрного перца.( Стимулирует активные процессы, уменьшает подкожные жировые бугорки, а также усиливает действие всех масел смеси);

3 капли - ЭМ укропа, обладающего уникальным свойством выводить лишнюю воду из тканей;

1 капля ЭМ корицы, в несколько раз усиливающего процесс расщепления жировых клеток.

Растворить в сливках, молоке, соли или меде и добавить в ванну .




Антицеллюлитный массаж


Периодичность - 2-3 раза в неделю.

Из предложенных массажных смесей выбрать 2–3 и чередовать в применении.

Сухой щеткой с натуральной щетиной снизу вверх осуществлять массаж проблемных зон в течение 5-10 мин., затем еще 10-15 мин., но уже массажной перчаткой с одним из массажных масел:


1. Грейпфрут 4кап. + сосна 5кап. + можжевельник 4кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

2. Розмарин 3кап. + бергамот 4кап. + апельсин 3кап. + сандал 4кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

3. Мандарин 3кап. + лимон 3кап. + нероли 3кап. + сосна 4кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

4. Кипарис 3кап. + герань 3кап. + можжевельник 4кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

5. Розмарин 4кап. + лимон 4кап. + сосна 5кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

6. Фенхель 3кап. + грейпфрут 4кап. + лимон 3кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла

7. Апельсин 5кап. + можжевельник 5кап. + 15 мл (3 ч.л.) базового масла



отсюда
http://sinsin.zx6.ru/drenage.html

Автор: 7tsvetik 23.04.2012, 15:45

-))


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: 7tsvetik 25.04.2012, 08:15

Профессор на лекции:
"Только при одном поцелуе, человеку попадает в рот более полутора миллионов бактерий!"
Голос с задних рядов:
"Ерунда! Ровно столько же и теряется!"

Автор: 7tsvetik 25.04.2012, 13:53

...
вы, конечно, будете, исходя из индивидуальных предпочтений и потребностей. Однако некоторые правила сбалансированного рациона универсальны и подходят для всех.

1. Проверьте баланс

Главное правило сбалансированного питания — соотношение белков, жиров и углеводов в вашем ежедневном меню, оно должно составлять 1:1:4. Чтобы узнать, сколько это, мысленно разделите тарелку на три равные части: две из них занимают углеводы, а третью поровну делят жиры и белки. Из углеводов мы получаем 56% энергии, поэтому в рационе они должны составлять значительную часть. Но только не белый хлеб и сдобная выпечка, а так называемые полезные, сложные углеводы: бурый рис, гречка, булгур, кускус, цельнозерновая паста, ржаной хлеб.

2. Ешьте больше клетчатки

Это вся еда растительного происхождения, а также, например, отруби. Их можно есть просто так, а можно добавлять в салаты или супы. Вообще клетчатка — это неперевариваемые пищевые волокна, то есть то, что на первый взгляд кажется нам несъедобным: листья капусты, кожура бобовых, овощей, фруктов, а также сухофрукты и семена. Клетчатка нужна нам для правильного пищеварения и очищения организма. В день вашему организму нужно около 35 г клетчатки. Это не так уж мало, учитывая, что в 100 г отварного бурого риса ее содержится всего 2 г.

3. Распределите калории

Если вы едите три раза в день, завтрак по калорийности должен составлять 25—30% дневной нормы, обед — 50%, а ужин 20—25%. Правда, будет еще лучше, если вы разделите дневную норму еще и на перекусы, включая второй завтрак и полдник. Чем хорошо такое дробное питание? Тем, что это не диета, не требует особенных усилий и позволяет вам не испытывать чувство голода. Если вы едите через большие промежутки времени, организм выделяет гормон, стимулирующий аппетит, и в результате вы съедаете больше, чем хотели бы. А если вы будете есть небольшими порциями каждые три часа, гормоны вырабатываться не будут, а вы не будете переедать. Сплошная выгода!

4. Пейте больше воды

Если вы ведете борьбу с лишним весом, вода должна быть для вас жиросжигателем номер два (первое место, конечно, остается за спортзалом). Вода напрямую влияет на обмен веществ: чем меньше вы пьете, тем медленнее идут метаболические процессы в вашем организме, тем дольше времени тратится на сжигание калорий. Чтобы пить больше воды, начинайте со стакана каждое утро, днем носите с собой бутылку в сумочке, держите «стратегический запас» в холодильнике и в автомобиле, а в офисе не ленитесь встать и прогуляться к кулеру каждый раз, как у вас выдалась свободная минутка.

5. Ешьте меньше сахара

Злоупотребление сахаром приводит к лишнему весу, портит зубы и кожу, да еще и вызывает чувство вины («О нет, я опять съела конфету, как я могла?!»). Замените сладости сухофруктами (и просто свежими фруктами), готовьте несладкую полезную выпечку из овсяных хлопьев, ягод, орехов и меда и перестаньте использовать десерты в качестве вознаграждения за хорошо сделанное дело. Если к сладкому у вас привязанность психологическая, замените его на другие удовольствия, и лучше, если они будут максимально телесно-ориентированными: ванна с маслами, массаж, секс, можно все сразу.

Ее не зря называют белой смертью — переизбыток натрия повышает кровяное давление, в дальнейшем это может привести к гипертонии. Вместо соли добавляйте к блюдам больше специй. Откажитесь от чипсов и орешков — в них соли содержится больше всего. Вместо обычной соли перейдите на йодированную, не досаливайте еду в тарелке и вообще, подумайте, неужели вкус блюда сам по себе, без соли, настолько вам неприятен? Соль забивает вкусовые рецепторы, вполне возможно, что, отказавшись от натрия, через несколько недель вы обретете массу новых вкусовых ощущений.

7. Ограничьте жиры

Раньше диетологи, демонстрируя пациентам ту самую пирамиду, утверждали, что жиры для здорового человека вообще необязательны. Сейчас они уже отказались от этой идеи и, наоборот, хором рекомендуют нам съедать натощак по ложке масла — льняного или оливкового. Жиры помогают усваиваться витаминам и содержат жирные кислоты, которые нужны для строительства клеток. Однако не увлекайтесь, чтобы процент жира в организме не вышел за нужные рамки. Для этого не жарьте на масле, ограничивайте масло в заправке салатов, выбирайте нежирное мясо и молочные продукты, откажитесь от полуфабрикатов полностью. Чтобы контролировать процент жира в своем организме, измерьте его на специальных весах — такие есть в любом хорошем фитнес-центре.

8. Ешьте больше фруктов и овощей

Держите фрукты на виду, берите их с собой на работу, добавляйте ягоды и нарезанные фрукты в каши и запеканки. Нарежьте яблоко на дольки, почистите апельсин и предложите мужу и детям — вряд ли они откажутся, когда вы уже принесли им все на блюдечке да с каемочкой. Фантазируйте, когда готовите еду, например, фруктами отлично можно разнообразить салаты: добавляете ананасы в морковь или яблоки в капусту, посыпаете все орешками и наслаждаетесь. Этот же принцип действует и для мясных блюд: курица с манго — вариант для ужина с подружками, свинина с яблоками — для семейного обеда.

9. Откажитесь от алкоголя

Или хотя бы минимизируйте его употребление. Для начала, он просто вреден для здорового человека, что бы там ученые ни говорили о пользе одного бокала красного сухого для правильного кровообращения. К тому же практически весь алкоголь безумно калориен: 100 г виски — 200 ккал, 100 г ликера Bailey’s — 327 ккал, 100 г водки — 275 ккал. А теперь представьте, что вы пришли в бар и заказали «Лонг Айленд» — он практически покроет половину вашей ежедневной нормы калорий!

10. Разнообразьте меню

... Тушите, запекайте, готовьте на пару, помните о бобовых в качестве дополнительного источника белка, сочетайте овощи в разных вариациях и не бойтесь экспериментировать.




http://lady.mail.ru/article/465389/

Автор: Mirror 27.04.2012, 22:57

А я с сентября 2011 на системе "-60" Екатерины Миримановой, в общем -20 кг и ползу вниз дальше))

Автор: 7tsvetik 28.04.2012, 16:04

Мирька, супер!!
Я тоже хочу-)) надо и мне эту систему примерить

Автор: 7tsvetik 4.05.2012, 10:28

Активность мозга - это наше ВСЁ

Мозг! Как-то мы уже говорили о левом и правом полушарии: Самопознание: тест А сколько ещё загадок таит в себе мозг!

Удивляет и вот эта штуковина, гуляющая по Интернету последние месяцы:

94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩN3 83ЩN! СН4Ч4Л4 Э70 6ЫЛ0 7РУ9Н0, Н0 С3ЙЧ4С Н4 Э70Й С7Р0К3 84Ш Р4ЗУМ ЧN7437 Э70 4870М47NЧ3СКN, Н3 З49УМЫ84ЯСЬ 06 Э70М. Г0Р9NСЬ. ЛNШЬ 0ПР393Л3ННЫ3 ЛЮ9N М0ГУ7 ПР0ЧN747Ь Э70.

Вы, конечно, знаете, что активность мозга препятствует старению организма?

Мозг – орган, способный постоянно самоомолаживаться!

Наша задача - обеспечивать его работой, чтобы это происходило Да, мозг нужно тренировать, как любой другой орган, чтобы он не атрофировался.

Ещё в начале 20-го века врач Б.Ланкастер выяснил: продолжительность жизни ученых без малого на 10 лет превосходит среднестатистическую.

Преждевременному старению (не только психическому, но и физическому) препятствуют следующие факторы:

- сохранение умственной и созидательной активности сознания;

- формирование и тренировка устойчивого внимания, креативного мышления.

Продолжительность жизни непосредственно связана с отношением самого человека к жизни. Человек, обладающий творческим взглядом на жизнь, ощущает себя юным и планирует свой завтрашний день, своё будущее, живёт дольше и намного реже страдает от различных заболеваний.

Мозг не любит рутину. Она способствует очень быстрому его старению. Поэтому нужно постоянно снабжать мозг новыми задачами, тогда он будет дольше оставаться молодым и работоспособным.

Попробуйте использовать возможности вашего мозга совершенно по-новому, повышая эфективность и гибкость мышления, увеличивая ваш творческий потенциал и способность справляться с повседневными задачами. Ведь мозг, который находится в хорошей форме, способен легче находить правильные, порой нестандартные решения. В жизни это очень важно

Для приведения мозга в бодрое состояние нужно не так уж много усилий! Необходимы упражнения, при выполнении которых задействуются все органы чувств в абсолютно непривычных сочетаниях.

Идеальные упражнения для мозга - новые ассоциации. Делайте вещи, которых вы раньше не делали, или же выполняйте обычные вещи, но по-новому.

Берём зубную щётку в другую руку, идём на работу не по привычному пути, готовим картошку по новому рецепту, принимаем душ в темноте, сочетаем не сколько дел одновременно, я уж молчу про освоение какого-то иностранного языка, логические игры и головоломки

Любые изменения заставляют ваш мозг использовать новые нервные пути. Новые действия стимулируют деятельность тех областей мозга, которые обычно находятся инертном состоянии.

Не забываем про органы чувств. Послушаем "другую" музыку, понюхаем "не наши" парфюмерные запахи...


Теперь возьмите лист бумаги и 2 ручки. Одновременно пишите одно и то же слово в разные стороны или в одну — всё равно. Не получается? У меня тоже) Говорят, это легко делают индиго.

А как насчёт этого? Сидя на стуле, поднимите правую ногу над полом и начинайте вращать ею по часовой стрелке. Теперь, продолжая это, нарисуйте в воздухе цифру шесть.


Короче, мысль ясна: мозгу нужно давать нагрузку в интересах своего здоровья и процветания[color=#3333FF]

отсюда
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1247777/

з.ы.
картинка на тему восприятия мозгом изображений... как в статье


Эскизы прикрепленных изображений