ЕЖЕДНЕВНИК, О днях недели и обо всём Опции

[Шустрая]

В ПОНЕДЕЛЬНИК я стирал,
А во ВТОРНИК подметал
В СРЕДУ с медом пек калач,
а в ЧЕТВЕРГ играл я в мяч,
В ПЯТНИЦУ посуду мыл,
а в СУББОТУ торт купил
В ВОСКРЕСЕНЬЕ отдыхал,
сказки добрые читал.

[Шустрая]

Звонки моих друзей не радуют, как-то все разом стали жаловаться, что нет сил, нет желаний, апатия...
А мне попалась заметка психолога, читайте:



С возрастом уже не так быстро бежишь. Устаешь быстрее. Это ничего. Дам добрый совет: надо бежать понемножку. Помаленьку. Или можно просто идти. Перейти на шаг и идти энергично.
Зато можно смотреть на красоту мира. Думать. И разумно расходовать силы.

Мало сил? Но вы двигайтесь помаленьку. Каждый день - понемножку. Потихоньку. В меру сил. Иногда нужно перейти на шаг. Это не только про физкультуру; это про жизнь и дела.

Каждый день понемножку двигайтесь. И двигайте жизнь. Даже если продвинулись совсем чуть-чуть - это хорошо. Если заставили себя шевелиться - отлично.

Не требуйте слишком многого от себя. Не надрывайтесь. Помаленьку-потихоньку идите вперед. Это полезно.
И с возрастом то же самое: переходите на шаг. В этом своя радость и умиротворение. И гармония с миром. А это придает сил и укрепляет здоровье. Понемножку…

Анна Кирьянова©